まーくんコーチの屈伸ch - コーチングで世界を変える❗️夢実現観察ラジオ

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まーくんコーチ 189 Episodes
誠大茂木

プロコーチ(仮)が毎日の気づきをライブでお届け☀️
自分の夢を叶えていく夢実現観察チャネルです🎙️

🍮自己紹介 ====
まーくんコーチと申します☘️
コーチングのプロを目指す、心はプロな「プロコーチ(仮)」です🤣

【経歴】
〇毎日深夜残業で家庭を犠牲に
〇家庭重視のために派遣社員に転向(今はフリーランス)
〇 7つの習慣を読んで実践
〇コーチングこそ我が人生だと悟る

【現在】
・ライスワークでフリーのデータサイエンティストとして稼働
・ライフワークでプロコーチを目指す(スクール資金準備中)
・3児のパパです
・子どもとスプラトゥーンにハマっています(わかば使い)

【私の人生の目的】
私はプロコーチになりたいです💪
でもさらに先の未来にもっと大きなゴールがあります🏁

私が最終的に目指すのは、

みんなが
⚫︎自分にはやりたいことがあると気づいていて
⚫︎自分にはそれを実現する力があると信じていて
⚫︎実際にそれをやるために前に進めている

そんな世界です🌏
でも、私一人では影響を及ぼせる人の数に限りがある🥹
だからあなたの力をお借りしたいのです🤝

あなたが
ご自身のやりたいことに向かって
精一杯チャレンジしていく姿は
あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏

このチャンネルが、あなたのチャレンジの背中を押すことができたらこれ以上の喜びはありません😌


🍮コーチングを受けてみませんか ❓====

・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている
・子育てで子どもにつらく当たってしまう
・将来やりたいことが見つからない
などなど🙂‍↕️

あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてみましょう😆
なんなら私からでなくても良いです(笑)ので、ぜひコーチングを受けてみてください👍
人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️

🔽私のコーチングにご興味ある方はこちらからどうぞ🔽
https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter

#コーチ #コーチング #セルフコーチング #価値観 #自己啓発

https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
それ、相手が大人でも同じように接しますか?という話:「横の関係」で子どもと接する

それ、相手が大人でも同じように接しますか?という話:「横の関係」で子どもと接する

Jul 15, 2024 10:56 誠大茂木

子どもを舐めないで対等な関係で接したいですよね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

対象物と自分との距離の話:アソシエイトとディソシエイトについて

対象物と自分との距離の話:アソシエイトとディソシエイトについて

Jul 14, 2024 14:09 誠大茂木

最上和子さんのWSの感想を書く気にならない件 https://stand.fm/episodes/6691a210acd7d1ff79a3345a 少し前に話した学びの本質の話 https://stand.fm/episodes/668c5c5bf1d43d7b248bf7a6 この2つの話はおそらくリンクしていて、 対象と自分との距離という同じテーマで語れる気がしています。 NLP(神経言語プログラミング)ではアソシエイトとディソシエイトと言われるようです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

体験の完了と未完了の話:未完了が心地よいケースもある

体験の完了と未完了の話:未完了が心地よいケースもある

Jul 13, 2024 10:23 誠大茂木

未完了は悪ではないという気づきがありました。 フリーランスの報酬に関しては、自分の望みを言えなかったという未完了を完了させたいと願っていました。この体験では、未完了が心地悪かったのです。 自分の望みの金額を伝えることができて、相手にその望みを受け取ってもらえて、結果として報酬が上がるかどうかを抜きにして心がスッキリして心地良くなったのです。 一方で、最上和子さんの舞踏のワークショップの体験を終わらせたくないのです。未完了が心地よいのです。 感想を書くとその未完了が完了してしまう気がして、だから感想を書く気になれなかったのだと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

最上和子さんのワークショップの話

最上和子さんのワークショップの話

Jul 12, 2024 13:03 誠大茂木

先日、舞踏家の最上和子さんのWSに参加してきたのですが、その感想を話したり書いたりする気にならないという謎現象に見舞われておりました。 そのことについてずっと不思議に思っていたのですが、最近ようやく理由が分かってきました。 感想をまとめると私の中のWSが終わってしまう気がするのです。 あの体験をまとめたくない、未消化の状態で残しておきたい、決着をつけたくない。 あの感覚を纏い続けたい。 そんな気持ちがあるのだと気づきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

報酬アップをお願いできた話:仕事人として一皮剥けた気がします

報酬アップをお願いできた話:仕事人として一皮剥けた気がします

Jul 11, 2024 16:11 誠大茂木

フリーランスのエージェントとの面談で、報酬アップをお願いしました。 実際に報酬アップが叶うかは成り行きに任せるしかありませんが、報酬アップをお願いできたことが今回の大きな収穫だと感じています。 自分はいくら欲しいのか、その望みをはっきり口に出せたことに達成感があります。 これからも自分の望みをはっきり言っていきたいです。 今回はその第一歩を踏み出せたという意味で、自分の人生の中でもかなり意義深い経験になりました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

ロジャーズの実現傾向と舞踏の話

ロジャーズの実現傾向と舞踏の話

Jul 10, 2024 15:48 誠大茂木

カールロジャーズの教えの一つである実現傾向について話しています。 カオス回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

学びの本質とは何かという話:学ぶ対象と自分の距離

学びの本質とは何かという話:学ぶ対象と自分の距離

Jul 9, 2024 12:34 誠大茂木

話しながらすごい気づきが降りてきた回でした。 新しいことを学ぶときは自分の来歴と切り離さない、という教えは私の直観に反していたのですが、 いやむしろ、来歴と結びつけるからこそ自分の血肉になるのだと思い至りました。 自分の来歴から切り離して、素直に、自分の解釈を加えずに新しいことを学ぶのは、一見良いことのように思えますが、そのままだと学びの対象と自分の間に距離があって自分のものにならないのですね。 どこかで腹を括って自分の中に取り込む必要がある。 【参考】 宮越大樹さんの動画 https://youtu.be/nOwaQDgv7_c?si=lcR6HQF6JNpo_GEd 中島智さんのポスト https://x.com/nakashima001/status/1809911122067427490?s=46 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

やりたいことに真っ直ぐに生きるという話:ナイトスクープのラグビー回を見て

やりたいことに真っ直ぐに生きるという話:ナイトスクープのラグビー回を見て

Jul 8, 2024 06:07 誠大茂木

探偵!ナイトスクープのラグビー少年リョウスケ君の回がすごく良いのでおすすめです。 https://youtu.be/BbeJCEiku18?si=HlbamCw1RkQxjq1K 番組終盤で流れるリョウスケくんの言葉が特に好きで、 自分はこれほどまでに熱い気持ちでやりたいことに向かえてるかな?と、見るたびに考えさせられます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

〇〇強化月間の話:集中して取り組むと気づきが生まれやすい

〇〇強化月間の話:集中して取り組むと気づきが生まれやすい

Jul 7, 2024 04:51 誠大茂木

昨日ライフチャートをやったところ家族への関わり方に注力したいと感じたので、昨日は家族への関わり方に集中して暮らしてみました。 それまで感じていた閉塞感が薄らいで、今ここに集中できている感覚があって心地よかったです。 〇〇強化月間で得られた気づきを普段の暮らしで生かしていく。 そうして気づきを積み重ねて自分を成長させていく。 そんなサイクルができたら素敵だなと感じます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

ライフチャートをまたやってみた話:今は仕事のターン。家族や自分のターン待ちですね

ライフチャートをまたやってみた話:今は仕事のターン。家族や自分のターン待ちですね

Jul 6, 2024 13:25 誠大茂木

なんとなく閉塞感があるので、またライフチャートをやってみました。 仕事関連の評価が高まっている一方で、自分や家族がおろそかになっているのが読み取れます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

子どもが前向きに変化してきた話:なにが君のしあわせ?なにをしてよろこぶ?

子どもが前向きに変化してきた話:なにが君のしあわせ?なにをしてよろこぶ?

Jul 5, 2024 09:07 誠大茂木

自分は何をしたいのか 何をしたら幸せを感じるのか こうした感覚があればそれだけで生きる力が湧いてくる気がしています。 3人いる我が子のうち、真ん中の子への両親からの肯定的配慮が一番少なかったと反省しています。 だから、今やると夫婦で決めました。 真ん中の子は今5歳。心のスキマを両親からの肯定的配慮で埋めるラストチャンスだと自分に言い聞かせています。 最近、真ん中の子が「〇〇したい」と自分のやりたいことを伝えてくれるようになりました。あるいはずっと前から言っているのに私がそれに耳を傾けてこなかったのかもしれません。 子どもがやりたいと意思表明したことは「いいねいいね」と肯定していきたいです。 そして、自分は何をしたいのか、何をしたら幸せを感じるのか、という子どもの感覚を育んでいきたいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

流れを切らないという話:仕事の効率化の観点で考える

流れを切らないという話:仕事の効率化の観点で考える

Jul 4, 2024 07:12 誠大茂木

7月1日にフリーランスを始めて以来、仕事環境の整備が急ピッチで進んでいます。 フリーランスは仕事効率が命 故に、仕事の流れを切らない工夫が大事だと考えます。 流れを切らない工夫。 この観点は仕事以外でも大事にしていきたいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

フリーランスの働き方の話:短時間で求められる成果を出せる、そんな自分をキープする

フリーランスの働き方の話:短時間で求められる成果を出せる、そんな自分をキープする

Jul 3, 2024 06:39 誠大茂木

7月1日からフリーランスのデータサイエンティストになりまして、ありがたいことに早速契約が取れて働けています。 フリーランスは残業代が出ません。 なので、いかに短時間で求められる成果を上げるか、ひいては自分の状態をいかに良く保つか、仕事をいかに効率化するかが焦点になってきます。 この辺りは、雇用されていた時にも念頭にありましたが、フリーランスになると重みがまるで違うという実感があります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

相手の状態を良く把握するために自分の状態をよく把握するという話

相手の状態を良く把握するために自分の状態をよく把握するという話

Jul 2, 2024 11:47 誠大茂木

話し相手の状態をより良く把握するためにヘッドセットを買ったと先日話しました。 でもヘッドセットはあくまでおまけなのです。 自分の状態を良くすることの方が、話し相手の状態をより良く把握するためには重要だと感じます。 自分の中で何か気になることがあって心ここにあらずの状態では、どんなに良い機材を使っても相手の話は耳に入ってきません。 自分の状態を良くするには、自分の状態を知るのが第一歩です。 付き合いの長い友人に言うように「調子どう?」と自分に聴いてみましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

手紙を書こうという話

手紙を書こうという話

Jul 1, 2024 12:31 誠大茂木

昨年から父母の誕生日プレゼントに手紙を添えるようになりました。 特別なことは書いていないし、ただの報告なのですが、 手紙を書くという行為は自分にとっても良い作用がある気がしてゆるゆると続いています。 肉筆というのが良いのかもしれません。 なんとなくスッキリするのでおすすめです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

フットワークを軽くしていこうという話

フットワークを軽くしていこうという話

Jun 30, 2024 11:03 誠大茂木

フットワークを軽くしていきたいという話です。 会いたい人に会いにいく 食べたいものを食べる 行きたいところに行く 参加したいイベントに参加する 普段と違う行動はなんとなくハードルが高く感じられますよね。 ところが、思い切ってやってみると普段と違うことが起こる。 当然ですね、いつもと違うことをやれば違う結果になるのは。 人生を変えていきたい 新しい自分になりたい いつもと違う経験をしたい そう望むならいつもと違うことをやれば良いのです。 いつもと違うことはなんとなく抵抗がありますが、フットワークを軽くして飛び込んでいきたいものです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

ヘッドセットと共感的理解の話:傾聴する態度を機材で示す

ヘッドセットと共感的理解の話:傾聴する態度を機材で示す

Jun 29, 2024 08:48 誠大茂木

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

コーチングで相手の状態をより良く把握するための環境設定の話

コーチングで相手の状態をより良く把握するための環境設定の話

Jun 28, 2024 08:47 誠大茂木

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

マイクテスト: ATH-M50xSTS-USBのマイク音声をiPhoneで録音

マイクテスト: ATH-M50xSTS-USBのマイク音声をiPhoneで録音

Jun 27, 2024 03:36 誠大茂木

ヘッドセットを新調したので、そのテスト配信です。 ATH-M50xSTS-USBのマイク音声をAppleの純正アダプターを経由してiPhone SE2(iOS17.5.1)で録音しました。 ヘッドセット↓ https://www.audio-technica.co.jp/product/ATH-M50xSTS-USB USB TypaAからLightning端子への変換アダプター https://www.apple.com/jp/shop/product/MX5J3AM/A/lightning-usb-3カメラアダプタ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

昨日の公開コーチングの振り返りの話

昨日の公開コーチングの振り返りの話

Jun 27, 2024 11:48 誠大茂木

昨日のテラストークの中で、一緒に配信している「ししょう」という配信者の方をクライアントとしてその場でコーチングをすることになりました。 色々な質問やワークを経て、心のモヤモヤがスッキリしたと最後にクライアントからコメントを頂きました。 個人的にもすごく良い体験でしたし、 コーチングを知らない人にとっては「コーチングってこんなことするんだ」ということが垣間見られる良い音源になったと感じます。 ぜひそちらの放送も聴いてみてください。 ↓ テラストーク#115 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 あと、コーチングの練習相手を緩募しておりますので、興味がある方はコメントください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

ミシマ社ラジオ

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本をあまり読まない人も、本好きな人も、思わず本を読みたくなる、そんな時間をお送りします。出版社ミシマ社が運営する、本との出会いがちょっとだけ広がるラジオ

楽しいラジオ「ドングリFM」

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ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ  https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637  https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。

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