『これだ❗️』と思える確かな人生の指針を見つけよう🧭
コーチングの視点から「内なる声とつながる」「自分らしく生きていく」などのテーマで発信してます🍮
【あなたがこのラジオを聴いて得られる変化】
◉自分の価値観が明確になる
⏩確かな納得感をもってキャリアや人生の進み方を決められる
◉優先順位が明確になる
⏩無駄な行動が減って成果が出やすくなる
◉モヤモヤの正体に気づける
⏩前向きな第一歩が踏み出せる
【自己紹介】
まーくんコーチと申します☘️
▪️アドラー心理学ベースのコーチングを提供📣
▪️家庭も働きがいも大切に、できることからコツコツ積み上げてきました🧱
▪️働き方の模索を経て自由と収入と働きがいを実現✨
▪️正社員▶️派遣社員▶️個人事業主(今ここ
▪️3児のパパでプロコーチ🍮
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◉私がコーチングを通して実現したいこと
【自己実現の輪が広がる世界】それを目指してコーチングをしています🏁
みんなが
🍮自分の生きたい未来に気づいていて
🍮「自分はその未来を実現できる❗️」と自信を持てていて
🍮互いに助け合ってその未来に向けて前進している
そんな世界を目指します🌏
でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲
だからあなたと一緒にやらせてください🤝
望む未来に向かって進むあなたの姿は
あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏
このラジオを通してあなたを励ますことができたら
そして、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら
これ以上の喜びはありません☘️
だからまずは私から👍
望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️
【コーチングのお問合せ・申込み窓口】
下記いずれかよりご連絡ください📮
※無料相談も受付中❗️
<①MENTA>
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<②公式LINE>
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<③stand.fmレター>
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借金すると計画を立てやすくなるよね
借金ってネガティブに取られがちですが、個人事業主としての活動計画を考えやすくなる気がしています。 借りた額を返すために、いつまでに、いくら売上を立てる必要があるか。 そのためにいつまでに〇〇をやる必要があって…と逆算思考がしやすくなるのを感じます。 #コーチング #セルフコーチング #借金 #ローン #投資 #計画 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
大切にしたい価値観について目標を立ててみる
1.家族 2.健康 3.貢献 私が人生で大切にしたいのはこの3項目なのですが、これまで目標管理してきたのは3つ目の「貢献」だけだったと気づきました。 家族も健康も同じかそれ以上に大事なので、これらについても目標管理してみたいなと感じた次第です。 #コーチング #セルフコーチング #目標設定 #価値観 #家族関係 #健康 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
理想の未来を具体目標に落とし込むコツ
理想の未来を具体目標に落とし込むことに難しさを感じていたのですが、やっとコツが分かってきました。 ・モデル探し ・補助線 この2つがキーワードになりそうです。 #コーチング #セルフコーチング #理想の未来 #具体的な目標 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
人間関係の練習としての読書
この人といると嫌な気持ちになる 本当は関係を断ちたいのに、自分が我慢することでずるずると付き合いが続いている。 そんなあなたに、人間関係を清算する練習としての読書法の提案です。 #コーチング #読書 #人間関係の悩み #読書法 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
自分の気持ちに正直になる
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自分の価値観に改めて向き合ってみた
「自分の価値観に向き合うワーク？前にやったことあるから大丈夫！」 それでも別に良いのですが、何回やっても新たな発見があるのでぜひ何回もやってみてほしいです。 #コーチング #セルフコーチング #価値観 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
本屋に行こう
本屋に行くっていいなと感じます。 本に対する自分の想いや価値観が分かるので。 複数の本を買うのが良いですね。 選んで、選び取ったものを比べてみる。 なぜこの本を選んで、あの本を選ばなかったのかを考えてみると面白いです。 #セルフコーチング #本屋 #価値観 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
どこで行きづまっているかを考える
頭がこんがらがって何から手をつけたら良いか分からない そんなときはまずはじめに、自分はどこで行きづまっているのかを把握しましょう。 1. やろうとしていることの目的が腑に落ちている・いない 2. 作業の見通しが立っている・いない 3 作業のやり方が分かっている・いない #コーチング #セルフコーチング #思考の整理 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
3月の振り返り
3月も振り返れば濃い1ヶ月でした。 一番大きな変化は、コーチングスクールに申し込んだのと私自身がプロコーチをつけたことでしょうか。 4月以降もまたいろんな変化が起こりそうで楽しみです。 #コーチング #セルフコーチング #振り返り ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
何もしない時間を作る
よく寝る 食べる お風呂にゆっくり浸かる 自分の状態を良くする方法はいくつか把握しているのですが、この度また一つ良い方法を見つけました。 【何もしない時間を作る】です。 #コーチング #セルフコーチング #状態管理 #何もしない時間 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
コーチングのトレンドについて
頂いたレターへのアンサー回です。 現在、コーチングにはトレンドと言えるものがないと考えています。 なぜコーチングにトレンドが存在しないのか、その背景を概観します。 そして、なぜ今コーチングがこんなにもバラエティ豊かに見えるのかについても考察します。 #コーチング #心理学 #レターへのお返事 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
センスとはベクトル化である
千葉雅也氏著「センスの哲学」の感想です。 センスとはリズム感であるというのがこの本の大きな主題の一つ。 モノのリズムを感じるには、モノのどの要素に着目するかがテーマになってくるわけですが、モノの要素に着目する(モノを要素に分解する)ってまさにベクトル化だよなぁと感じた次第です。 #コーチング #セルフコーチング #読書感想 #センスの哲学 #センス #リズム #ベクトル ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
取り入れる情報の量と質をコントロールする
アウトプットはインプットの影響を受けるよなぁと。 最近インプットする情報に変化がありまして、おそらくそれに起因して配信のネタ作りにやりづらさを感じている次第で。 その辺りについて考えてみました。 #コーチング #セルフコーチング #読書 #インプットとアウトプット #情報収集 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
タイパの罠
モモをも読みました。 「時間を大切にしなさい」という時間泥棒の指摘はすごく真っ当なんですよね。 節約した大切な時間を何に使うか 何が自分にとって大切なのか そのことに無自覚なまま時間を節約するからおかしなことになる。 時間はお金みたいに貯められないわけですから、一瞬一瞬を自分の大切なことに使っていきたいものです。 #コーチング #セルフコーチング #モモ #タイパ #プロ奢ラレヤー ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
〇〇があるとしたら何？
スプラトゥーンで勝てないときに、 「自分に改善するところはない」 「仲間が悪い」 と考えていると、自分で改善できるポイントはなかなか見つからないし、勝てるようになりません。 「自分に改善できることがあるとしたら何？」 というように、〇〇があることを仮置きして考えると物事が好転しやすいと感じます。 #コーチング #セルフコーチング #スプラトゥーン #アンソニーロビンズ #自問自答 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
人生が加速してきた気がする
人生が加速するってこういうことか、と最近実感しています。 目標達成がすごいスピードで進む一方で、そのスピード感が周りにも影響を及ぼしはじめている気がしています、良くも悪くも。 自分が変わる上で周りへの影響はきっと避けられません。 自分のスピード感に振り落とされないように手綱をしっかり握って、大切なものを大切にしていきたいと思います。 #コーチング #セルフコーチング #人生を加速させる #人間関係 #予感 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
だから口コミが大事なんだ
「人生の経営戦略」によれば、人的基本は金融資本に直接転換しません。社会資本を経由する必要があります。 知識・スキルを磨けば(人的資本を高めれば)、サービスが売れる(金融資本に転換される)ではなく、間で社会資本(口コミなど)を形成する必要がある。 当たり前と言えば当たり前なのですけどね。 #コーチング #個人事業 #集客 #口コミ #人生の経営戦略 #社会資本 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
【書評】人生の経営戦略
この本を一言で表現するなら、「ロジカルな自己啓発書」だと思います。 人生をプロジェクトとして捉えて、そのプロジェクトの目標をどのように達成していくかのヒントが経営学の観点で書かれています。 普通の自己啓発書は読み飽きた、という人にはとても新鮮に感じるはずです。 #人生の経営戦略 #書評 #コーチング #価値観 #ウェルビーイング ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
書評の準備をしながら気づいたこと
アウトプットを前提としたインプットは質が向上する この度書評をまとめるにあたって、そのことをひしひしと感じます。 誰に、何を、どのように伝えるか。 そのことを念頭に本を読むことで、インプットの質が上がるだけでなくターゲット顧客への情報の伝え方も鍛えられているようです。 #コーチング #書評 #読書 #インプットとアウトプット ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
異業種交流会に行って分かったこと
人と直接会うのが大事 よく言われることだし私も理解していたつもりでしたが、今回異業種交流会に行って改めて実感しました。 また、コーチングは想像以上に認知されていない。 そんな気づきもありました。 目標達成に向かうための解像度が上がった気がします。 #コーチング #異業種交流会 #名刺 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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