【10年後、毎日どんなふうに過ごせていたら最高だろう？】
【そのために、今できることは？】
そんな問いに向き合うあなたと、生き方・働き方について考えるチャンネルです。
まーくんコーチと申します。
普段は、キャリアコーチング・ライフコーチングを提供しています。
これまで100名以上の方のご相談を伺ってきました。
私は自分の気持ちがよく分からない子どもでした。
「やりたくないことも我慢して取り組むのが美徳」
そうした親の世界観の下で育った影響もあるでしょう。
自分が本当にやりたいことに気づくために、家を出てから15年かかってしまいました。
だからこそ、相談者の方が自分の気持ち・やりたいことにOKを出せるように。安心して話せる場作りをコーチングで最も大切にしています。
このチャンネルも同じ思いです。
聴く人が自分の気持ちを大切にしながら生き方・働き方について考えを深められるように。安心・安全をモットーに放送をお届けしています。
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番組の魅力・推薦
Done is better than perfect:完成させるとデータになる
"Done is better than perfect" 完璧を手放して完成させる。それの何が良いかというと、完成させる(=1サイクル回す)とそこからデータが取れるのです。 データは次のサイクルでの改善活動に活かせるし、別のプロジェクトを立ち上げる際の道しるべにもなる。 #コーチング #リソース #成功体験 #経験値 #データ #名言 #マークザッカーバーグ #完璧主義を手放す #7割出来たら上等 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
それ一旦やめてみましょう
少し夏バテでした。 朝4時台には目が覚めるものの、体の調子がよろしくない。二度寝しよう。そんな決断をする日が続いていました。 少し持ち直してきたようです。今日は配信ができてホッとしています。 自分を大切にすることを徹底できたし、それでもスタエフを続けたいと思える自分がいる。良きです。 #コーチング #セルフケア #体調管理 #自分軸で生きる #夏バテ ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
(研究中)メモも感情・思考・行動で残すと良いかも
過去の体験を感情・思考・行動に分けて整理する。 私が学ぶコーチングの流派では、そんな切り口で相談者の困りごとを扱います。 主観的なものの見方を、なるべく客観化する。第三者でも把握しやすくする。そんな効果があります。 それをメモに転用する。未来の自分に今の自分の体験を残す。最近そんな試みをしています。 #コーチング #メモ術 #振り返り #感情 #思考 #行動 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
その発信の目的は何か
SNS発信を増やしていきたい今日この頃。 でも正直うまくやれるか心配です。 ちゃんと継続できるかな？ 集客につながるかな？ でも「継続できるか」「集客につながるか」というのは、SNS発信の本質的ではない。 その発信で受け手にどんな価値を届けるのか、そこが肝な気かまします。 #SNS集客 #目的 #意図 #発信活動 #SNS運用 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
ロールモデルを探すのをやめました
管理職向けにコーチングを提供するにあたってロールモデルを探していましたが、やめました。 「この人こそロールモデルだ」という方が見つかりません。 一方で、ロールモデルを探す中で、配信する媒体や頻度や内容など「こういう運用をしたい」というイメージは固まってきました。 そのイメージをモデルにしてやっていきたいと思います。 #ロールモデル #コーチング #SNS発信 #管理職 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
毎日をより深く振り返る
毎日の振り返りのやり方を変えたいなぁと。 毎朝紙のノートに前日の振り返りをしているのですが、それを変えたい。 毎晩、ホワイトボードにその日の振り返りを書いていきたいと思います。 #コーチング #振り返り #ノート術 #ホワイトボード #アイデア #習慣 #自己成長 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
「ネタがない」を許す・受容する
「ネタがない」そんな日もあります。 「なんだかうまくいかない」そんな日もあります。 「ネタがない」という放送は、至らない自分を許容するトレーニングになると思うのです。 #コーチング #自己受容 #ネタがない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
未来の解像度を上げる
未来のことを考えるのは負荷がかかる一方で充実感があります。 自分が望む未来に近づくための地図ができていくような、ワクワク感です。 #コーチング #目標管理 #スケジュール管理 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
自分の中に問いを持つ:AI活用力がワンランクアップしました
すごく今ワクワクしています。 スタエフ以外のSNSでどうやって投稿ネタを作っていくか考えていたのですが、ChatGPTにネタ提供してもらえば良いのです。 過去にスタエフで話したテーマやら過去のメモやらをGoogleドライブに突っ込んでおけば、ChatGPTが参照してネタを提供してくれる。 そんな梅棹忠夫さんの「知的生産の技術」的な使い方を思いついてアハアハしています。 目標は問いであるという話:脳の空白を作ろう・埋めよう https://stand.fm/episodes/677c508f21e5b5538e63c9e8 (参考) 梅棹忠夫 著. 知的生産の技術, 岩波書店, 1969年. https://ndlsearch.ndl.go.jp/books/R100000038-I800990 #知的生産の技術 #ChatGPT #Googleドライブ #ネタの作り方 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
エビマヨアボカドとひらめき
すごいですね。エビマヨアボカドからでもひらめきが起こるんですね。 クライアントに寄り添うこと、世界を同じように感じて同じように見ること、そうした共感的理解はコーチングにおいて最重要と言えます。 一方で、クライアントが抱える悩みに突破口を開くにはクライアントの普段のものの見方から外れた視点も必要です。 今回そのきっかけをもたらしたのがエビマヨアボカドだったのでした🦐🥑 #コーチング #ひらめき #アイデア #エビマヨアボカド ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
なかなか始められない行動を始めるための工夫
なかなか手がつけられないタスクがある時、「自分はダメだ」「根性がない」などと自分を責めがち。 でも自分を責める前に、「タスクがそもそも取り組みやすい形になっているか？」を考えてみることも大事です。考えるためのアプローチをここでは3つ紹介しています。 1つはタスクを書き出す。 単純にタスクを忘れてしまう場合に有効です。目につきやすい場所にタスクを書きます。 2つ目はタスクを分割する。 タスクが大きすぎて何から手をつけたら良いか分からない場合に有効です。タスクをいくつかのステップに分割して、まずは最初のステップに意識を向けて取り組みます。 3つ目は、モヤモヤの正体を知る。 タスクにモヤモヤを抱えている場合に有効です。 ・このタスクをやって自分の目的を果たせるのか？ ・そもそも自分は何のためにこのタスクをやるんだ？ ・他に良いやり方があるんじゃないか？ などなど、ここは挙げたらキリがないのですが、自分がモヤモヤを抱えているとしたら何かを考えてみる。コーチングを受けるのも一つの手です。 モヤモヤの正体が分かったら、それを解消できるようにタスクを修正します。 #コーチング #タスク管理 #行動できない #目標達成のコツ ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
事件は会議室で起きてるんじゃない
学校や職場などの集団の場でグループの状況を精度高く把握するには2通りのアプローチがあると思います。 1つは量の観点で、情報源となる人を増やす 2つ目は質の観点で、個々人の振る舞いを「感情」「思考」「行動」に切り分けて聴き取る 使える時間や話せる人の人数など、状況に合わせて組み合わせられると、良さそうです。 #コーチング #管理職 #リーダー #1on1 #現場の声 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
決断とは断つと決めることである
スタエフは満足いく水準で投稿できている一方で、Xなどの他のSNSはいまひとつだなぁと感じていました。 そうしたモヤモヤを抱えていても、Xで「スタエフ更新しました」的な投稿をしていると、Xをやってる気になってしまうんですよね。 でもそうした運用をしても意味ないなと。 XをやるんだったらXだけでも成り立つようなやり方をしようと腹を括った次第です。 インプットを途中で切る勇気の話 https://stand.fm/episodes/67196a792298e1a7559cb81b 一番大切なことは一番大切なことを一番大切にすることであるという話 https://stand.fm/episodes/6652448f1306c279a46f5161 #コーチング #決断 #断つ #決める #SNS運用 #覚悟 ==== 【私がこのラジオを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指して配信をしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、この配信が届く範囲には限りがあります🥲 だからあなたの力をお借りしたいのです🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
不便の方が便利より大分いい
最適化されたルーチンは変化が起きづらいです。 なんてったって「最適」ですから、変えるモチベーションが湧きづらいわけです。 だからあえて不便を生じさせてみる。 不便があると最適化に向けて変化のモチベーションが高まります。 #コーチング #変化 #新しい挑戦 #たま #まちあわせ ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪その様子をお届けしていきます🎙️ 放送を通してあなたを励ますことができたら、これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【SNSリンク集】 https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
流川に学ぶラストマンシップ
私の強みの1つがラストマンシップだと再認識した今日この頃。 思い返せばキャリアを通じて「最後は自分が責任を持つ」という覚悟が鍛えられてきました。 今後はさらにラストマンシップとチームプレーの両立を目指します。 スラムダンクの流川くんが参考になりそうです。 #ラストマンシップ #チームプレー #スラムダンク #流川 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪その様子をお届けしていきます🎙️ 放送を通してあなたを励ますことができたら、これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【SNSリンク集】 https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
6月の振り返り
6月の振り返りです。 コーチング提供のコンセプト作り アカウントのプロフィール見直し コーチングのスクールを修了 子ども・妻さんとの関係作り 研修TAデビュー セミナー登壇のオファー などなど、6月も色々やってきました。 7月も張り切ってやっていきます💪 #コーチング #振り返り ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪その様子をお届けしていきます🎙️ 放送を通してあなたを励ますことができたら、これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【SNSリンク集】 https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
悪路を走ってバランスを養う
いつもの踏み台昇降にサイドステップを取り入れたところ、いつもと全然違う筋肉を使っている実感がありました(筋肉痛がすごい)。 運動でも知的活動でもフォームが定まるとそれを繰り返しがち。あえて違う動きやノイズを取り入れることで、対応力が養われるように思われます。 #コーチング #踏み台昇降 #バランス #トレーニング ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪その様子をお届けしていきます🎙️ 放送を通してあなたを励ますことができたら、これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【SNSリンク集】 https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
自分のトリセツ:故障かな？と思ったら
何となくうまくいかない モヤモヤする そんなとき、どうやって自分の状態を良くしますか？ 私の場合、空腹や睡眠不足ではないかをまず点検します。 次に家族とのコミュニケーション。最近、家族と会話してる？何を話してる？を点検。 あなたはどうですか？ #コーチング #SPACEモデル #自分のトリセツ #モヤモヤ解消 #不調改善 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪その様子をお届けしていきます🎙️ 放送を通してあなたを励ますことができたら、これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【SNSリンク集】 https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
「他には？」の問いで頭の中を絞り出す
何かを決めるとき、無いものからは選べません。 選ぶためには目の前に選択肢を並べる必要があるし、より良いものを選ぶためにはより沢山の選択肢を並べたい。 その助けになるのが「他には？」という問いです。 #コーチング #選択肢を増やす #アイデア #ブレインストーミング ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪その様子をお届けしていきます🎙️ 放送を通してあなたを励ますことができたら、これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【SNSリンク集】 https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
「現状に満足せずアクションを起こす」の良さとしんどさ
現状に満足せずにアクションを起こす 基本的には賛成ですが、身の回りの全てにその姿勢で臨むのは正直疲れます。 自分が大切にしたいことを見極めて、そこに集中して取り組むと無理なく改善が進められそうです。 #コーチング #改善 #価値観 #光回線 #ネット環境 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を限定配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/