自分らしい生き方・働き方を実現したい人のための番組🍮
コーチング視点の気づきや日々の挑戦を配信してます☀️
◉自己紹介
まーくんコーチと申します☘️
プロコーチとデータ分析講師の二足のわらじで活動中💪
<経歴>
・毎日深夜残業で家庭を犠牲に
・家庭重視のために働き方を転換
(正社員→派遣社員・タイミー→フリーランス)
・7つの習慣を読んで実践
・コーチングこそ我が人生だと悟る
◉私がコーチングを通して実現したいこと
あなたも私もみんなイキイキ
それを目指してコーチングをしています🏁
みんなが
🍮自分のやりたいことに気づいていて
🍮自分はそれを実現できると信じていて
🍮その実現のために前進している
そんな世界です🌏
でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲
だからあなたと一緒にやらせてください🤝
やりたいことに向かって進むあなたの姿は
あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏
私はやります💪その様子をお届けしていきます🎙️
放送を通してあなたの背中を押すことができたら
これ以上の喜びはありません☘️
◉公式LINEでつながりましょう
私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮
濃い内容を配信してます🔽
✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi
#コーチング #セルフコーチング #価値観 #自己啓発
6時間トークLIVEガチ反省会
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 6時間トークLIVEにご参加いただいた皆様ありがとうございます。 やって良かったと思う一方で、色々な課題も見えてきた会でした。 長時間LIVEを行うにあたって留意した方が良い点をガチ解説します。 #LIVE配信 #長時間配信 #反省会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
(最初の1時間だけちょい見せ)【6時間耐久❗️】心のモヤモヤすっきりLIVE
おしゃべりに参加いただいた方のプライバシー保護のため、6時間トークLIVEはアーカイブに残さなかったのですが、序盤で誤ってアプリを停止させるまでの部分(私のひとりしゃべり部分のみ)が奇跡的に残っていたので、ここだけ公開します😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
コンフォートゾーンから出られる気持ちの作り方
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 新しいことに挑戦するのは怖い。 そんな時は、挑戦の結果として予想される最悪の未来を描いてみるといいかも。 自分にとって何が一番避けたいことなのか、またどのリスクは許容できるかが明らかになります。 大事故に至らないための対策が打ちやすくなりますし、許容範囲のリスクを取りながら不確実な未来を楽しめるようになりますよ。 #コーチング #セルフコーチング #新しい挑戦 #コンフォートゾーン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
クリガニをさばいて気づいたこと
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分の人生の目的は何か？ 何をすれば世の中に貢献できるのか？ その問いの答えを持てれば、生きる指針にできそうです。 そのためにぜひお勧めしたいのが「いただきますを丁寧にやる」こと。 生きとし生けるもののネットワークの中での自分の位置付けを感じる助けになるはずです。 #コーチング #セルフコーチング #いただきます #お料理 #命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
感じる力を身につける【非スピ】
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 私の人生の目的はコレだ！ と思っても後から考えると、やっぱ違うかも？ そういうのが続くと自分を信じられなくなるかもしれません。 でもそれで良いんです。それは精度が上がっている最中だからです。 #コーチング #セルフコーチング #直感 #感じる力 #人生の目的 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
プロとは何か？
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== ミユキさんのチャンネル🔽 https://stand.fm/channels/65ba052163d866d93ea7e5a4 寿司職人の蛎田さんのインタビュー記事🔽 https://www.walkerplus.com/article/1142401/amp/ 「この人と話してみたい」と思わせたらプロだなと感じます。 下積みをして技術を修めたら自動的にプロになるわけではない。 技術があれば申し分ないですが「この人と話してみたい」と思ってもらえなければ集客がままならないのですよね。 #コーチング #プロコーチ #プロ #下積み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
嫌いな自分にも居場所を用意しよう
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 今度6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 目標に向かって頑張りたい自分 それを邪魔する頑張りたくない自分 そんな対立を見ると、つい頑張りたい自分の肩を持ちたくなりますよね。 でも頑張りたくない自分にも頑張らないことを頑張る理由があるはずで、そのことについて話を聴いてみたいのです。 そして、協力できるところを探してみたいのです。 #コーチング #セルフコーチング #葛藤 #自分が嫌い #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
自分迷子になったら〇〇を試してみよう
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 「自分軸はこれだ！」と思っても、後で考えるとやっぱ違うかも。 そういうのが続くと自分が信じられなくなってきますよね。 私自身も経験しましたが、自分迷子の本質は自分を信じられないことなのだと感じます。 #コーチング #セルフコーチング #自分軸 #価値観 #自分迷子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
【告知】1月28日(火)11:00〜17:00にスタエフでトークライブをします！
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 1月28日にスタエフ生配信でおしゃべり会をします！ アーカイブは残さないのでお聴き逃しなく！ #コーチング #ライブ告知 #おしゃべり会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
〇〇を持てば何からでも学べる
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変化を許容して成長を加速させるには
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 大切な価値観が明確だと、変化を許容できる部分が多くなります。 変化を許容できる部分が多ければ大切な価値観を実現できる方法も増えて、良いサイクルが回っていきます。 #コーチング #価値観 #変化 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
自分の過去に向き合えるようになった話
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== Facebookが本当に苦手でした。 「知り合いかも」に昔の友人が出てくると、当時の未熟だった自分と向き合わされるような苦しさがあったのです。 コーチングと出会って、過去の自分とも向き合ってきた今、ようやくFacebookが負担なく使えるようになった気がします。 #コーチング #過去の自分 #Facebook --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
コミュニケーション能力を底上げする〇〇の話
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 他者を完全に理解することはできない 言葉を過信しているとそうした事実を忘れてしまいがちです。 言葉は便利なツールですが、言葉で伝わる情報は案外不正確だったりします。 だからこそ、言葉以外の情報も駆使して相手のことを知りたいのです。 #コーチング #コミュニケーション #非言語コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
レベル38で何の技覚える？
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 今年の目標は立てましたか？ 真剣に真面目に考えてアイデアが浮かびにくい。 そんなときは、力を抜いてちょっとふざけて考えてみましょう。 リラックスして考えることで、ビックリするような素敵なアイデアが出るかもしれません。 #コーチング #ブレスト #アイデア #発想 #目標設定のコツ #目標設定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
コンサルティングとコーチングの違いってココなんだね！
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居心地の悪さが成長を加速するという話:私はプロコーチです
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子どもの肯定的意図に着目したい
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と思っていただける方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分の内面の一見ネガティブに見える部分にも、よくよく見ると肯定的な意図があることに気づきます。 問題児とされている子どもも同じ。 問題行動と見なされてしまう言動にも、実は肯定的な意図が隠れているのです。 #コーチング #療育 #子育て #肯定的意図 #問題行動 #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
子どもの言動と人間関係
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と思っていただける方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== タイミーさんとして療育現場に入ってみました。 実に興味深く、コーチングの勉強にもなりそうです。 #コーチング #療育 #放課後等デイサービス #人間関係 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
目標は問いであるという話:脳の空白を作ろう・埋めよう
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と思っていただける方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 現在の延長ではなく「こうありたい」という理想像を目標にしましょう、とよく言われます。 その本質は茂木健一郎さんの説くところの「脳に空白を作れ」なのではないかと思い至りました。 #コーチング #セルフコーチング #脳科学 #茂木健一郎 #目標設定 #ありたい姿 #理想の未来 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
脳の違う部分を使ってみるという話:探し物はなんですか♪
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== コーチングは新しいものの見方を探っていくプロセスとも言えるわけですが、これは忘れたものを思い出すプロセスとすごく似ているなぁと感じます。 浅野忠信さん、思い出すのにすごく苦戦しました(笑) #コーチング #セルフコーチング #記憶 #脳科学 #忘れ物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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