【10年後、毎日どんなふうに過ごせていたら最高だろう？】
【そのために、今できることは？】
そんな問いに向き合うあなたと、生き方・働き方について考えるチャンネルです。
まーくんコーチと申します。
普段は、キャリアコーチング・ライフコーチングを提供しています。
これまで100名以上の方のご相談を伺ってきました。
私は自分の気持ちがよく分からない子どもでした。
「やりたくないことも我慢して取り組むのが美徳」
そうした親の世界観の下で育った影響もあるでしょう。
自分が本当にやりたいことに気づくために、家を出てから15年かかってしまいました。
だからこそ、相談者の方が自分の気持ち・やりたいことにOKを出せるように。安心して話せる場作りをコーチングで最も大切にしています。
このチャンネルも同じ思いです。
聴く人が自分の気持ちを大切にしながら生き方・働き方について考えを深められるように。安心・安全をモットーに放送をお届けしています。
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番組の魅力・推薦
傾聴に徹していたら相手の中から答えが出てきた話
自分の機嫌は自分でとる 自分のニーズは自分で気づいて解決する その能力が相手にあると信じて話を徹底的に聴く。 その大切さを改めて感じました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
やりたいことリストは鮮度が命という話
やりたいことリストがあるならどんどん叶えていくのが良いと思います。 やりたいことを叶えた新しい世界では今までと見えるものが変わりますから、人生がどんどん変わっていきます。 新しいやりたいことリストもどんどん入ってきます。 やりたいことリストは新鮮さを保ちたいですね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
何の制約もなかったらどうしたい？という話
何の制約もなかったらどうしたい？ コーチングの中でよく使われる問いですが、 私はずっと自分に向けてこれを問うてきました。 その答えとしてプロコーチになるという目標ができ、 人生を通した自分のありたい姿を思い描くことができた。 すぐに何か行動を起こさなくても良いと思うのです。 自分が何をしたいと思っているのかを気づいておくだけで、ゆっくりと人生は変わっていきます。 自分の気持ちに気づいておく。 そしてその気持ちを一緒にいる。 それを続けていると、やがて自然と行動を起こしたいと思えるようになります。 #コーチング #セルフコーチング #人生の目的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
その希望年収の目的は？:目的が明確な方が実現しやすいよね、という話
転職で収入アップが成功したときは、〇〇したいからこの金額が欲しいという目的がありました。 目的が明確だとお得です。 真剣にそれを実現する手段を考えられますし、実現するまで粘り強く頑張れます。 それにまつわる情報が無意識に目に飛び込みやすくもなりますね。 #毎日配信 #転職 #引き寄せ #お金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
最初に作った人が一番偉いという話
先人のやり方は適切ではない、非効率だ。 だからより良いものを作ろう。 そうしてより良いものが作られると、より良いものを作った後発の人を称賛しがちです。 でもそのより良いものも、「適切ではない」「非効率だ」とされた先人の成果物をブラッシュアップする形で生まれたわけで、先人の影響を受けているのですよね。 先人の成果物なしには、新しいより良いものは生まれなかったかもしれません。 だから、先人の成果物を尊びたい。 「より良いものを作った俺すげー」と自惚れずに、先人への感謝の心を忘れたくないなと感じる次第です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
命は「場」だな、という話
メダカだと思っていたお魚はドジョウでした。 生き物のお世話をすると、生き物同士の連関を実感するというか、命は「場」だなと強く感じます。 生きているだけで周りに何かしらの影響を与えているのですよね。たとえ本人に自覚がなくても。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
目標を立てたい・立てられる！と思えるようになった話
目標を立てたいと思えるようになった話です。 ここ数年目標を立てないで生きてきました。 1年後なんてきっと状況が変わってるだろうし、目標を立てても上手く機能するはずない。 そんなふうに考えていました。 でも、タスクの細分化をすることで物事が進みやすくなる実感は最近あって。 それとは別に、3ヵ月先のことだったら見通せる気がして。 目標を立ててみても良いかも。 というか立てたい。 立てられる気がする。 と思えるようになった今日この頃です。。ても良いかも --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
スモールスタートが好きという話:アクアリウムとかスタエフとか
何かを始めるときって、環境や道具など必要なものを全て揃えて始めるやり方と、始めは必要最小限のものだけ揃えて後から徐々に追加していくやり方があるように思います。 私は後者が好みです。その方が続く可能性が高いので。 最初に全て揃えると「やらなきゃ」って思いはじめて楽しくなくなってくるのですよね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
メダカを飼いはじめた話:子どもとのコミュニケーションツールとしての側面から
野生のメダカ(？)を捕まえて飼いはじめた話です。 子どもが飼いたいと言い出したので子どもに世話を任せるのが筋なのですが、自分自身もアクアリウム的なものに興味があったため過度に手を出さないように必死にこらえています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
音声配信が習慣化した話とポケカについてすこし
(タイトルには嘘があって、ほぼポケモンカードの話しかしていません) 21日続いたことは習慣は定着するというのを聞いたことがあるのですが、気がつけばこのチャンネルも21日以上続いていました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
強みを活かそうとするのは果たして良いことなのか？という話
自分の強みに縛られないようにしたい、という話です。 自分の強みを活かすというのは良いことに聴こえるのですが、「強みを活かさなきゃ」という気持ちが入りはじめると少し危うさを感じます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
いつもと違う選択の積み重ねで人生を変えるという話
昨日は睡眠不足の中での放送でした。 ひどい有様でしたが、やって良かったと思っています。 なぜかというと、いつもと違う選択ができたから。 失敗するリスクがある中で、いつもと違う選択をするというのは怖いです。 でもそれをやれば人生に新しい風が吹きます。 いつもと違うことが起こる可能性が上がります。 自分の生きたい人生を生きる可能性を高めるためのいつもと違う選択。 それができたのは素敵なことだと感じます。 (とはいえ昨日の放送はひどい有様でしたが) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
眠いときに配信をやるものではない、という話
ねむい。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
「絶対〇〇できると信じれば〇〇が実現する」という話
「絶対〇〇できると信じれば〇〇が実現する。」 自己啓発書なとでよく言われることですよね。 「絶対〇〇できる」と信じると何が良いかというと、 試行錯誤を続けるする心の強さが手に入るのです。 できないと思っていると試行錯誤が続かない。続ける前にもうダメだと諦めてしまうのですよね。 できると信じていると、どんな困難にぶつかっても成功するまで粘り強く試行錯誤できます。 ロールプレイングゲームを始めて王様から「魔王を倒してくれ」と言われる。それを聞いてそんなの無理だとゲームをやめるプレーヤーは多分いないはずなんです。 これはゲームであって適切な手順を踏んでいけば魔王を倒せると信じているからです。 だから強い敵が立ちはだかっても何度もトライできる。もっと強い武器を買ったり新しい魔法を覚えたり、いろんなことを試していける。 人生もきっと似たようなもので、「絶対〇〇できると信じれば〇〇が実現する。」の本質もこの辺りにある気がしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
自分が心惹かれるものには生きるヒントがかくれているという話
自分の中でしっくりくるものを見つける。 そしてどうしてそれがしっくりくるのか考えてみる。 このプロセスって結構役立つなぁと感じます。 このチャンネルの名前になった「屈伸」とか 私のアイコンの「プリン」とか。 それぞれ私自身が惹かれる理由があって、それを紐解くと今自分が大切にしたい価値観が見えてきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
辞める経験も大事では？という話
何かを辞める経験も大切にされて良いのではないか、という話です。 子どもの頃を振り返ると、何かを辞める経験が不足していたなぁと感じます。 続けることが美徳とされて、辞めるのは悪いことのような刷り込みがされてきたような。 でも大人になると辞める辞めないの判断を迫られる局面って多い気がするんですよね。 会社の事業を撤退するしない、とか 今の会社を辞める辞めない、とか 身近なところだとサブスクを退会するしない、とか そういう局面で辞める辞めないの判断を適切に下して、しかるべき手続きを行なっていく。 そのためにも、何かを辞める経験はもっと尊ばれても良いような気がするのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
年末しか会わないとすると、両親に会えるのはあと何回なんだろう、という話
年末しか会わないとすると、両親に会えるのはあと何回なんだろう。 そんな広告コピーを帰省するたびに思い出します。 私も妻も両親が健在であるものの、いつ別れの時が来てもおかしくない年齢に差し掛かっているなぁととひしひしと感じます。 もっと話せばよかった。 そんな後悔が残らないよう、一緒の時を大切に過ごしたいと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
アウトプットの取っ掛かりとしての音声配信という話
音声配信はアウトプットの取っ掛かりとして優れているように感じます。ビジネスでいえばブレストに似ているかもしれません。 喋ったことをもとに思考を深めて文章に落とし込むというサイクルができると、アウトプットの質も量も充実しそうです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
具合の悪さの原因は意外と単純だよねという話
具合が悪い原因は意外と単純だったりするよね、という話です。 具合が悪いと何か複雑な原因があると考えがち。 でも実は、空腹だったり睡眠不足だったりと単純な欲求が満たされていないだけというケースが多いようです(当社比) あれこれ頭を捻って原因を考えるより、自分が求めるものに素直に満たしてあげるのが早道なのですね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
具合が悪いときこそ自分を俯瞰したいという話
最近具合が悪い。眠くなりがちで足がむくむ。 これをなんとかしたい。 具合が悪くなると、具合が悪いことに意識が向きがちですね。 そうすると他のこと、具合の良いところに意識が向きづらい。 こんな時こそ、自分自身を俯瞰した方が良いのでしょう。 最近具合が悪いのは自分を俯瞰しなさいという体からのメッセージだと捉えて、自分を見つめ直してみようと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
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近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
jkondoの朝の散歩
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