プロコーチ(仮)が毎日の気づきをライブでお届け☀️
自分の夢を叶えていく夢実現観察チャネルです🎙️
🍮自己紹介 ====
まーくんコーチと申します☘️
コーチングのプロを目指す、心はプロな「プロコーチ(仮)」です🤣
【経歴】
〇毎日深夜残業で家庭を犠牲に
〇家庭重視のために派遣社員に転向(今はフリーランス)
〇 7つの習慣を読んで実践
〇コーチングこそ我が人生だと悟る
【現在】
・ライスワークでフリーのデータサイエンティストとして稼働
・ライフワークでプロコーチを目指す(スクール資金準備中)
・3児のパパです
・子どもとスプラトゥーンにハマっています(わかば使い)
【私の人生の目的】
私はプロコーチになりたいです💪
でもさらに先の未来にもっと大きなゴールがあります🏁
私が最終的に目指すのは、
みんなが
⚫︎自分にはやりたいことがあると気づいていて
⚫︎自分にはそれを実現する力があると信じていて
⚫︎実際にそれをやるために前に進めている
そんな世界です🌏
でも、私一人では影響を及ぼせる人の数に限りがある🥹
だからあなたの力をお借りしたいのです🤝
あなたが
ご自身のやりたいことに向かって
精一杯チャレンジしていく姿は
あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏
このチャンネルが、あなたのチャレンジの背中を押すことができたらこれ以上の喜びはありません😌
🍮コーチングを受けてみませんか ❓====
・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている
・子育てで子どもにつらく当たってしまう
・将来やりたいことが見つからない
などなど🙂↕️
あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてみましょう😆
なんなら私からでなくても良いです(笑)ので、ぜひコーチングを受けてみてください👍
人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️
🔽私のコーチングにご興味ある方はこちらからどうぞ🔽
https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter
#コーチ #コーチング #セルフコーチング #価値観 #自己啓発
カードコーチングをやってみた話:TOILABの場合
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== コーチングカードのTOILABを使って、 奥さんをクライアントにカードコーチングをしてみました。 実際に使って感じたコーチングカードのメリットは2つあります。 1.日常会話と違うコーチングの場を作り出す効果 2.考えてみたい質問をクライアントが選べる 特に、2のメリットは大きいですね。 カードを使わないコーチングでも「何について考えてみたいですか？」という質問で似た効果が得られる思うのですが、実際に質問が書いてあるカードから選ぶ方がクライアントとしてもやりやすいと思います。 #コーチング #カードコーチング #TOILAB --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
なるべく大きな願望に気づけると手段から自由になるという話
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 手段と目的は相対的なもので、 目的は別のもっと大きな目的の手段だったりします。 私もコーチングが人生の目的だと思っていたら、実はその向こうにもっと大きな目的があることに気づきました。 コーチングはその大きな目的の手段だったのです。手段の一つに過ぎない。 そのことに気づくと、コーチングにこだわる必要はないのですよね。 実際、このラジオもその大きな目的に向けた手段の一つだったりします。 #コーチング #セルフコーチング #人生の目的 #目的と手段 #願望実現 #大きな夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
セルフコーチングの5ステップでもっと効果を出すための話
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== セルフコーチングの5ステップの各ステップについて、そのステップの目的と成果を出すコツをお話ししています。 #セルフコーチング #コーチング #内省 #自己研鑽 #モヤモヤ解消 #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
セルフコーチングの5ステップの話:研修を受けてきました
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== セルフコーチングの研修を受けてきました。 5ステップの順にワークを進めればかなり思考が整理されるのでおすすめです。 モヤモヤの正体を突き止めてそれを裏返せば、本当はどうなってほしいかという願いの種が見つかります。 ぜひお試しください。 セルフコーチングで効果を出すコツはこちらの放送で解説しています🔽 https://stand.fm/episodes/670aedff00762a3944de6ee6 #コーチング #セルフコーチング #自己啓発 #モヤモヤ解消 #願望実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
セルフイメージと行動の話:プロコーチ(仮)のセルフイメージとは？
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 「練習コーチングの相手を募集しています」 と最近呼びかけていました。 でもこれだと自分の中に甘えている実感がありまして、 「クライアントを募集します」 と昨日から言い換えています。 無料をフックに練習コーチングの相手を探している自分がいたようです。 そうではなくて、この人からコーチングを受けたいと思ってもらえるような取り組みをしていきたいと強く感じた次第です。 #コーチング #プロコーチ #セルフイメージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
世界観の話:私は世界をどんな場所として捉えているか
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 昨夜コーチングを受けて、 自分がこれまで大切にしてきた価値観と今後大切にしていきたい価値観について改めて見つめ直すことができました。 今日はそれに絡んで、私が世界をどんな場所だと思って生きているのかというお話をしています。 #コーチング #価値観 #人生観 #世界観 #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
すべてのものは二度作られるという話
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== すべてのものは二度作られる。 一度目は知的に。 二度目は物的に。 この二つの創造を同時にやるのはなかなか大変です。 考えながら手を動かすわけですから。 だから二つを分けてみましょう。 物的創造に偏りがちな日常生活の中に 知的創造の時間を特別に設けましょう。 #コーチング #7つの習慣 #ビジョン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
体調管理の話:体調不良を感じたら頑張らずに即回復行動を取る
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 土曜朝から体調が悪く寝込んでいました。 ・体調不良を察知できるようにする ・体調不良を察知したら回復に努める これらが数年来の課題でしたが、最近ようやくできるようになってきました。 #コーチング #体調管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
信頼残高の話
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 7つの習慣を読む以前もそうでしたし、7つの習慣を読んでからはより一層心掛けていることが「誠実である」ということです。 仕事でもプライベートでも相手に誠実であることを心がけていますが、プライベートでは友達が少ないのと仕事は勤め先がコロコロ変わっているので、信頼残高を貯めっぱなしで次に繋がっていかないもどかしさを感じる今日この頃。 #コーチング #信頼残高 #７つの習慣 #誠実 #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
私のコーチングではクライアントがこんな状態になることを目指しますという話
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 私がコーチングで目指したいクライアントの変化について語りました。 目指すところは暑苦しいのですが、まずは人の話を共感的に聴くところからだと思っています。 仕事で、人間関係で、なんかモヤモヤするから話だけ聴いてほしい。 そうしたご希望でも喜んでお話を伺いますので、レター欄からご連絡ください。 あなたからのご連絡お待ちしております。 #コーチング #傾聴 #ビジョン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
自分の状態を上げる言葉を使う話:yeahと返事をしてみた結果
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分で自分の状態を良くしていくトレーニングをしています。 そのひとつが言葉遣いで。 家族限定ですが、最近返事をyeahに置き換える取り組みをしています。 そうするとあら不思議、すごく気分が上がるのです。 それを聞いた相手も「なにそれ笑」と失笑ながら気分が上がる。すごい。 フォーマルな場ではyeahは使いづらいので、別の言葉が欲しいところですが、こんな小さな言葉の変化で状態が変わるのだという発見がありました。 #コーチング #心の状態 #言葉遣い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
いつもと違うルールに触れるという話:家族でキャンプに行ってきました
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 文明社会に生きていると、自然のルールを意識しないでも生活ができてしまいます。 普段意識していなかった自然のルールを今回のキャンプで思い知りました。 ルールを理解して、うまくいかなかったものが上手くなっていく。その楽しさを改めて認識した次第です。 #コーチング #キャンプ #原理原則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
善悪の判断を保留する話:昨日うんこを漏らしました
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== プロコーチの大事な素養として、善悪の判断をせずに聴く心構えがあると思っています。 普段から善悪の判断を棚上げするトレーニングを積んでいるのですが、今回うんこを漏らしたことで普段のトレーニングの成果を実感できた次第です。 #コーチング #善悪の判断 #水回りの掃除 #心の在り方 #うんこ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
人生の波の乗り方の話:新しい挑戦をして小さな変化に気づいていこう
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 人生の波は待つものではなく自分で乗っていくものだと思っています。 ・新しいことに挑戦する ・その結果として起こる小さな変化に気づいていく この2つの繰り返すことで、自分で波を作って乗っていくことができるようになるはず。 #コーチング #新しい挑戦 #人生の波に乗る #小さな変化に気づく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
ビジョンを語ろうという話
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ・仕事に行き詰まりを感じる ・人間関係がうまくいかない ・なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 私にはビジョンがあります。 みんなが、 自分にはやりたいことがあると気づいていて 自分にはそれを実現する力があると信じていて 実際にそれをやるために前に進めている そんな世界を作りたい。 そうすればきっともっと世界がいきいきしてくると思うのです。 やっていきます。 #コーチング #ビジョン #人生の目的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
スキルアップの極意を垣間見た話:私はC#が分からない
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ・仕事に行き詰まりを感じる ・人間関係がうまくいかない ・なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 私はプログラミング言語のC#が分かりません。難しそうに感じてなかなか手が出ません。 作りたいものがないからモチベーションが上がらないのだと思っています。 PythonもPHPもSQLもRもHTMLもCSSもJavaScriptもVBAもShellScriptも私は分かります。なぜならそれで作りたいものがあったからです。そして実際に作ってきたからです。 これは他のことにも言える気がしています、 スキルを身につけるには、それをやる理由を見つけることが早道だと感じます。 #スキルアップ #プログラミング #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
コーチングの効果はコーチング以外の時間でも現れるという話
プロコーチのつじさん(https://stand.fm/channels/602b3f4b85b142d0d88097da)からコーチングを受け始めた今日この頃。 コーチングの効果を実感しつつあります(まだオリエンテーションしかやっていないのですが笑)。 コーチングって、コーチングが行われる時間以外でも効果が出るんですよね。日常生活の中でコーチングの内容が反芻されて行動が変化していく。 そういう現象が起こるのは頭では知っていました。 でも実際に体験してはじめて分かる良さがあります。 良い変化が確実に起きています。この波に乗っていきます。 #コーチング #SNS集客 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
それの気が進まないのはそれをよく知らないだけ、だからかも？な話
よく分からないものは怖い。 何が起こるか想定しづらい、処し方が分からない、怪我をするかもしれない、死ぬかもしれない。 よく分からないものへの恐れは生き残るための本能として人間に備わっているものだと思います。 でも現代においては、よく分からないものでもそれが死に直結するようなものはほとんどないはずなのです。 チャレンジは怖い。 初めてやることだから。何が起こるか分からないから。 でもそれを超えていきたい。よく分からないから怖いのであれば、よく分かるようにすれば良いのです。 やりながらよく分かるようになればいい。 腹を括りたいと思います。 【お知らせ】 コーチングの練習相手を募集中です🍮 協力していただける方のレターをお待ちしています📬 (もちろん、普段の放送のご感想なども大歓迎です👍) https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter #新しい挑戦 #経験値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
素振りで経験値を稼ぐという話
「何事も一回やってみてください。次やる時は二回目になりますから」 という言葉はその通りだなぁと感じます。 何事も一回やってみるというのは、素振りでも効果があると思っています。 #新しい挑戦 #経験値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
お金の出入りは生きた証であるという話:親の課税証明書が発掘されました
奨学金を完済したので書類を整理していたら、奨学金申込時の親の課税証明書が出てきました。 そのリアルな金額を目の当たりにして、家族を養うためにひたむきに仕事に打ち込む親の姿が私の前に立ち上ってきました。 すごい。頑張って仕事してたんだなぁと、感銘を受けた次第です。 #振り返り #お金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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オカンの話なんて誰が聞くん？
これがオカンの日常