『これだ❗️』と思える確かな人生の指針を見つけよう🧭
コーチングの視点から「内なる声とつながる」「自分らしく生きていく」などのテーマで発信してます🍮
【あなたがこのラジオを聴いて得られる変化】
◉自分の価値観が明確になる
⏩確かな納得感をもってキャリアや人生の進み方を決められる
◉優先順位が明確になる
⏩無駄な行動が減って成果が出やすくなる
◉モヤモヤの正体に気づける
⏩前向きな第一歩が踏み出せる
【自己紹介】
まーくんコーチと申します☘️
▪️アドラー心理学ベースのコーチングを提供📣
▪️家庭も働きがいも大切に、できることからコツコツ積み上げてきました🧱
▪️働き方の模索を経て自由と収入と働きがいを実現✨
▪️正社員▶️派遣社員▶️個人事業主(今ここ
▪️3児のパパでプロコーチ🍮
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◉私がコーチングを通して実現したいこと
【自己実現の輪が広がる世界】それを目指してコーチングをしています🏁
みんなが
🍮自分の生きたい未来に気づいていて
🍮「自分はその未来を実現できる❗️」と自信を持てていて
🍮互いに助け合ってその未来に向けて前進している
そんな世界を目指します🌏
でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲
だからあなたと一緒にやらせてください🤝
望む未来に向かって進むあなたの姿は
あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏
このラジオを通してあなたを励ますことができたら
そして、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら
これ以上の喜びはありません☘️
だからまずは私から👍
望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️
【コーチングのお問合せ・申込み窓口】
下記いずれかよりご連絡ください📮
※無料相談も受付中❗️
<①MENTA>
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<②公式LINE>
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<③stand.fmレター>
▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter
経験・知識とストック・フロー
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じてもらえましたらレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
「やらなきゃ！」を手放して「やりたい！」を見つける方法
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じてもらえましたらレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 「やらなきゃ！」という気持ちがあると、「やりたい！」という気持ちに気づきにくいですよね。 やりたい！を見つけるにはやらなきゃ！を手放す必要がありそうです。 #コーチング #セルフコーチング #やらなきゃ #やりたいことをやる #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
SMARTゴールと振り返り
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じてもらえましたらレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 1月が終わって、今年の目標の進み具合はどうでしょう？ 恥ずかしながら、これまで目標を立てたり振り返りをしてこなかった私ですが、今回ようやく振り返りをしてみたいと思えました。 なぜ今回振り返りをしたいと思えたのか、その理由を分析してみました。 #コーチング #セルフコーチング #SMARTゴール #今年の目標 #目標設定 #目標振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
1月の振り返り:100人おしゃべりがいい感じ❗️
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== #コーチング #セルフコーチング #振り返り #目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
私がプリンである理由:直感を磨くトレーニング🍮
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分の決断に自信が持てないと身動きが取りづらいですよね。 そんな時には直感を磨くトレーニングとして「自分を身の回りのものに例えてみる」のがおすすめ。 ちなみに私はプリンです🍮 #コーチング #セルフコーチング #価値観 #直観力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
「周りの5人の平均があなた」の本質とは？
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分のレベルを上げるために、周りの5人のレベルが高い環境に身を置く、という考えは間違いではないものの少し勿体無く感じます。 この言説の本質は、「周りの5人をどういう人として見るかがあなたを左右する」なのではないかなと。 #コーチング #セルフコーチング #人間関係 #自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
6時間トークLIVEガチ反省会
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 6時間トークLIVEにご参加いただいた皆様ありがとうございます。 やって良かったと思う一方で、色々な課題も見えてきた会でした。 長時間LIVEを行うにあたって留意した方が良い点をガチ解説します。 #LIVE配信 #長時間配信 #反省会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
(最初の1時間だけちょい見せ)【6時間耐久❗️】心のモヤモヤすっきりLIVE
おしゃべりに参加いただいた方のプライバシー保護のため、6時間トークLIVEはアーカイブに残さなかったのですが、序盤で誤ってアプリを停止させるまでの部分(私のひとりしゃべり部分のみ)が奇跡的に残っていたので、ここだけ公開します😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
コンフォートゾーンから出られる気持ちの作り方
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 新しいことに挑戦するのは怖い。 そんな時は、挑戦の結果として予想される最悪の未来を描いてみるといいかも。 自分にとって何が一番避けたいことなのか、またどのリスクは許容できるかが明らかになります。 大事故に至らないための対策が打ちやすくなりますし、許容範囲のリスクを取りながら不確実な未来を楽しめるようになりますよ。 #コーチング #セルフコーチング #新しい挑戦 #コンフォートゾーン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
クリガニをさばいて気づいたこと
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分の人生の目的は何か？ 何をすれば世の中に貢献できるのか？ その問いの答えを持てれば、生きる指針にできそうです。 そのためにぜひお勧めしたいのが「いただきますを丁寧にやる」こと。 生きとし生けるもののネットワークの中での自分の位置付けを感じる助けになるはずです。 #コーチング #セルフコーチング #いただきます #お料理 #命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
感じる力を身につける【非スピ】
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 私の人生の目的はコレだ！ と思っても後から考えると、やっぱ違うかも？ そういうのが続くと自分を信じられなくなるかもしれません。 でもそれで良いんです。それは精度が上がっている最中だからです。 #コーチング #セルフコーチング #直感 #感じる力 #人生の目的 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
プロとは何か？
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== ミユキさんのチャンネル🔽 https://stand.fm/channels/65ba052163d866d93ea7e5a4 寿司職人の蛎田さんのインタビュー記事🔽 https://www.walkerplus.com/article/1142401/amp/ 「この人と話してみたい」と思わせたらプロだなと感じます。 下積みをして技術を修めたら自動的にプロになるわけではない。 技術があれば申し分ないですが「この人と話してみたい」と思ってもらえなければ集客がままならないのですよね。 #コーチング #プロコーチ #プロ #下積み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
嫌いな自分にも居場所を用意しよう
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 今度6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 目標に向かって頑張りたい自分 それを邪魔する頑張りたくない自分 そんな対立を見ると、つい頑張りたい自分の肩を持ちたくなりますよね。 でも頑張りたくない自分にも頑張らないことを頑張る理由があるはずで、そのことについて話を聴いてみたいのです。 そして、協力できるところを探してみたいのです。 #コーチング #セルフコーチング #葛藤 #自分が嫌い #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
自分迷子になったら〇〇を試してみよう
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 「自分軸はこれだ！」と思っても、後で考えるとやっぱ違うかも。 そういうのが続くと自分が信じられなくなってきますよね。 私自身も経験しましたが、自分迷子の本質は自分を信じられないことなのだと感じます。 #コーチング #セルフコーチング #自分軸 #価値観 #自分迷子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
【告知】1月28日(火)11:00〜17:00にスタエフでトークライブをします！
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 1月28日にスタエフ生配信でおしゃべり会をします！ アーカイブは残さないのでお聴き逃しなく！ #コーチング #ライブ告知 #おしゃべり会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
〇〇を持てば何からでも学べる
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== たとえそれが、ランダムに選んだタロットカードでも 一見なんの関係もない話でも 課題意識を持てば何からでも学べます。 #コーチング #オラクルカード #オラクルカードリーディング #オラクルメッセージ #課題意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
変化を許容して成長を加速させるには
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 大切な価値観が明確だと、変化を許容できる部分が多くなります。 変化を許容できる部分が多ければ大切な価値観を実現できる方法も増えて、良いサイクルが回っていきます。 #コーチング #価値観 #変化 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
自分の過去に向き合えるようになった話
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== Facebookが本当に苦手でした。 「知り合いかも」に昔の友人が出てくると、当時の未熟だった自分と向き合わされるような苦しさがあったのです。 コーチングと出会って、過去の自分とも向き合ってきた今、ようやくFacebookが負担なく使えるようになった気がします。 #コーチング #過去の自分 #Facebook --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
コミュニケーション能力を底上げする〇〇の話
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 他者を完全に理解することはできない 言葉を過信しているとそうした事実を忘れてしまいがちです。 言葉は便利なツールですが、言葉で伝わる情報は案外不正確だったりします。 だからこそ、言葉以外の情報も駆使して相手のことを知りたいのです。 #コーチング #コミュニケーション #非言語コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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