いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。が
モットーの30代フリーランスです。
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■さき｜壁打ちの人
頭の中を整理したい人の話し相手。
広告業界出身のフリーランスです。
クライアントワークをしながら
個人活動として
カベウチやオンラインスナックなどをやっています。
このラジオでは、
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仕事や働き方、暮らし方の話が多めです。
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番組の魅力・推薦
【カベウチ】4ヶ月“壁打ち”したら、悩む時間が激減した
行動が早い人は、 悩む時間を減らす仕組みを持っている？ ひとりで抱えず 第三者と話しながら 次の行動に自分を動かしていく。 『カベウチ』を4ヶ月継続している やさトレ山口さんに、2025年の振り返りを聞きました。 お話しが自然と 2026年の展望へと移っていったのも印象的でした。 ―――――――――――― 🎧 トーク中にご紹介したラジオはこちら 【ベースアップ道場#17】4か月のオンラインパーソナルで起きた変化とは？ https://stand.fm/episodes/6953878d1cef4c3f0b5880b1 🎙 山口さんのチャンネル『やさトレラジオ』 https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #パーソナルトレーナー #やさトレ #優しいトレーナー育成コーチ #振り返り #2025年 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
伝え方の技術を研究しよう、誰にでも会得可能だから
YouTubeはこちら： 【早く帰ろう】会議がグダる本当の理由と、明日からできる対処法 https://youtu.be/Tv_64a0BY5A ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で会社員をしたのち 勤務先の解散を機に脱サラしたフリーランス。 PR・広告制作・ブランディング会社など複数社経験。 現在はコミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “カベウチ伴走サービス” を提供しています。 キャリアの悩みや発信の悩みについて あれこれ会話しながらモヤモヤを整理することで 次に進むきっかけを、一緒に見つけていきましょう。 📩お問い合わせ・DMはこちらへどうぞ！ https://lin.ee/IDUP4wK 独立志望の会社員の方、 個人でビジネスを始めたけど悩んで手が止まりがち、 そんな方にオススメです。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 【SNS】 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #youtube #コミュニケーション #伝え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
仕事が苦しくなるたび、大切にしたいことが見えてきた
迷ったり、立ち止まったりするなかで 自分が何に価値を感じて仕事をしてきたのかが 少しずつ見えてきました。 今日は、そんな仕事観の整理の話です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
「一番つらかった仕事」は、長時間労働じゃなかった
長時間労働は本当につらかった。 フィジカルが削られるとメンタルも不安定になるから。 だけど最も直接的に精神的ダメージを受けるのは 「やる意味が感じられない仕事」でした。 思考整理のために、振り返りの独り言。 あなたはどんな瞬間に「仕事をしている」と感じますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
発信したいのに、1本目が出せない人へ
発信したい。 でも何から出せばいいかわからない…. 最初の1本で手が止まる理由は 最初から体系立てて話そうとしているから。 それは最初から見えるものじゃなく 数を積み上げた先にあとから見えてくるもの。 まずは１エピソードからはじめよう。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #情報発信 #発信 #SNS発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】対面イベント、何を決めれば人が来る？
「対面イベントを新規でやりたい！」 カベウチ第27弾では、人生加速コーチなおこさんの構想を壁打ちしました。 話すなかで整理していったのは 集客テクニックではなく “人を呼ぶ前に、何を決めておくべきか” という前提の部分。 ・どんな人に来てほしいのか ・逆に、来なくていい人は誰か ・昼か夜か、なぜ対面なのか ・価格は何に対しての対価なのか ・対面イベントならではの価値は何だろう 「いい場づくり」のために 「どんな人と、どんな場をつくりたいのか」 会話を重ねるうちに だんだんと輪郭が見えてきます。 ※収録後には、事前申込制／準備物などにも話が進みました。 本放送ではその手前の思考プロセスをお届けしています。 なおこさんのチャンネルはこちら： https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #コーチ #キャリコン #独立 #カウンセラー #占い師 #イベント #無形サービス #無形商材 #対人支援 #人生加速コーチなおこ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
不安だから調べる、は逆効果だった話
安心するためにリサーチを続けていませんか？ やったことのないことは いくら調べても結局わからない。 どこかで区切りをつけ、 行動に移す勇気が必要だと感じた話です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #30代 #40代 #アラサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
その「普通」は、あなたの世界だけかもしれない
「常識とは、18歳までに身につけた偏見のコレクションである」という言葉がありますが 大人になってからも、 わたしたちは気づかないうちに 偏ったコレクションを増やしているのかもしれません。 いま関わっているコミュニティと、元同僚たち。 同じ年代でも、話題や、価値観、感覚はずいぶん違う。 意図的に世界を広げてみるおもしろさ。 そんなことについて考えた回です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #30代 #40代 #アラサー #常識 #コミュニティ #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
なぜプロほど「全部は伝えない」のか
カベウチでマイクをオフにしたあと 「いい話って、だいたいここからですよね」という流れで そのまま回し始めた12分。 このアフタートークでは やさトレ山口さんの、プロとしてのコミュニケーションについて話しています。 なぜ、プロほど全部は伝えないのか。 ・そもそも、伝わる量には限りがある ・取材者の視点で、相手の話を引き出す ・編集者の視点で、伝えるポイントを絞る 売れっ子パーソナルトレーナーが 当たり前にやっているこのポイントは 情報発信にもそのまま応用できます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧やさトレ山口さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #個人ビジネス #情報発信 #コミュニケーション #コミュニケーション設計 #SNS発信 #コミュニケーションプランナー #30代 #40代 #アラサー #やさトレ #優しいトレーナー育成コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】想いはあるのに、発信が届かない人が最初に見直すべきこと
思いはある。 伝えたいこともたくさんある。 会って直接話せば、価値を届けられる自信はあるのに SNSでの発信になると、なぜかしっくりこない。 今回のカベウチでは 個人でビジネスをしている人に向けて 発信のテクニック以前に 最初に見直したい【コミュニケーションの前提】を整理しました。 ✔︎ 直接話せば伝わるのに、発信だと伝わらない ✔︎ 新規顧客と繋がりたいが、伝え方がわからない ✔︎ 自分向けの発信になっていてコミュニケーションの調整まではできていない そんな方に聞いていただきたい回です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧やさトレ山口さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #個人ビジネス #情報発信 #コミュニケーション #コミュニケーション設計 #SNS発信 #コミュニケーションプランナー #30代 #40代 #アラサー #やさトレ #優しいトレーナー育成コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
人生で行き詰まった時、わたしが必ずやってきたこと
「進みたいのに、進めない。」 だれしもがぶち当たるこんな時期。 そこから抜け出したとき、 わたしが必ずやってきたことがありました。 人と話すこと。 自分の思考の外側へ！ 世界を開いてくれたのは 人生の先輩たちとの交流でした。 今日は、そんなお話です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 30代で脱サラしたわたしの試行錯誤や考えなど リアルな情報をシェアしていきます！ 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #経営合宿 #脱サラ #起業 #起業家 #経営 #経営マインド #判断軸 #スピード #マインド #合宿 #女性起業家 #30代 #40代 #アラサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
イメージできれば、前に進める！
イメージできた瞬間、 ベンチプレスが上がった。 人生を前に進める順番も同じ。 人に会いに行こう。 気づけばできるようになっているから！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と、 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち伴走サービス” やってます。 ▶︎仕事のモヤモヤを見える化して、動き出すきっかけに──『壁打ち』という時間 https://note.com/sakinote_oo0/n/na4d0ede88581 ▶︎フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』初回放送はこちら https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #経営合宿 #脱サラ #起業 #起業家 #経営 #経営マインド #判断軸 #スピード #マインド #合宿 #女性起業家 #30代 #40代 #アラサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
経営合宿の振り返り〜リミッター外しの２日間〜
経営合宿の振り返りです。 北九州の地に個人事業主が集結し、 判断スピードや場づくりから「経営」を体感する2日間でした。 今回の合宿は、わたしにとってリミッター外しの場でもありました。 弱気になった場面も含めて、赤裸々に振り返っています。 できないと思えば、できない。 できる前提で取り組めば、現実は動き出す。 リミッターを外そう。初心に立ち返ろう。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と、 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち伴走サービス” やってます。 ▶︎仕事のモヤモヤを見える化して、動き出すきっかけに──『壁打ち』という時間 https://note.com/sakinote_oo0/n/na4d0ede88581 ▶︎フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』初回放送はこちら https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #経営合宿 #脱サラ #起業 #起業家 #経営 #経営マインド #判断軸 #スピード #マインド #合宿 #女性起業家 #30代 #40代 #アラサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【Q&A】どうやって頭の中を整理して話してるの？思考と伝え方の3つのコツ
よくいただくご質問、 「さきさんはどうやって頭の中を整理して話してるの？」に回答しました。 ポイントは3つ。 ① ヒアリングしながら話の“種類“を分ける ② 時系列ではなく、優先順位をつけて話す ③ すべて伝えようとしない。最大3つ、最小1つ残せばOK コーチ・コンサル・プランナーなど “言葉で価値を届ける仕事”の方のヒントになれば嬉しいです。 今日から実践できます。 ぜひ試してみてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と、 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち伴走サービス” やってます。 ▶︎仕事のモヤモヤを見える化して、動き出すきっかけに──『壁打ち』という時間 https://note.com/sakinote_oo0/n/na4d0ede88581 ▶︎フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』初回放送はこちら https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #聞き方 #伝え方 #話し方 #コミュニケーション#プレゼン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】伝え方が課題？過去の評価はもう当てはまらない！
ライフコーチ・けいこさんと、「伝え方」をテーマに壁打ち。 話は「10年前に言われた言葉」へ。 過去の評価って、今の自分にはもう当てはまらない。 できるようになったことは認めて さらなるブラッシュアップのためには現場に赴き吸収し、 それを試す場数を踏むこと。 そんな回になりました。 🎧けいこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と、自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて“壁打ち伴走サービス” やってます。 ▶︎仕事のモヤモヤを見える化して、動き出すきっかけに──『壁打ち』という時間 https://note.com/sakinote_oo0/n/na4d0ede88581 ▶︎フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』初回放送はこちら https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #フリーランスの日常 #伝え方 #話し方 #コミュニケーション #ライフコーチ対談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
カラオケ恐怖症がキャリアの起点だったかもしれない。
今日は北九州での合宿初日。 「行動すれば、何かが動く。」 そんなテーマでお話ししました。 追伸） おはなし屋なおとさん、 おはなし会のみなさま。 ご心配をおかけしました…！ 見つけていただいて、本当にありがとうございます🙏 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と、自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて“壁打ち伴走サービス” やってます。 ▶︎仕事のモヤモヤを見える化して、動き出すきっかけに──『壁打ち』という時間 https://note.com/sakinote_oo0/n/na4d0ede88581 ▶︎フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』初回放送はこちら https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #フリーランスの日常 #合宿 #経営合宿 #カラオケ #おはなし会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【番外編】カベウチ継続3ヶ月、やさトレ山口さんが感じている変化とは？
カベウチvol.24は番外編！ 3ヶ月カベウチを継続してくださっている “優しいトレーナー育成コーチ”山口さんに、 ここまでの期間で感じた変化や気づきをお聞きしました。 ・初期の悩みはどう変わった？ ・行動を止めず動き続けられている理由は？ ・最初は不安じゃなかった？ ・3ヶ月継続してみての感想は？ 相談者である山口さんの言葉から、 「カベウチの時間をどう捉えているのか」 「どんなふうに前進しているのか」 見えてくる回となりました。 山口さんファンの方、カベウチにご興味がある方、 作業のおともにぜひどうぞ🙌 🎧やさトレ山口さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と、自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて“壁打ち伴走サービス” やってます。 ▶︎仕事のモヤモヤを見える化して、動き出すきっかけに──『壁打ち』という時間 https://note.com/sakinote_oo0/n/na4d0ede88581 ▶︎フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』初回放送はこちら https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #フリーランスの日常 #コーチ対談 #やさトレ #対話 #３ヶ月 #優しいトレーナー育成コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
変化の前触れ、ヒントは3回やってくる。
2025年もあとわずか、 来年に向けて「変化のヒント」が届き始めている時期ではないでしょうか。 わたし自身もその予兆を感じた１週間でした。 ＊本題に入るまで30分くらい身の上話をしています。よければお付き合いください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と、自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて“壁打ち伴走サービス” やってます。 ▶︎仕事のモヤモヤを見える化して、動き出すきっかけに──『壁打ち』という時間 https://note.com/sakinote_oo0/n/na4d0ede88581 ▶︎フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』初回放送はこちら https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #フリーランスの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
新宿セミナーに参加してきたよ！
たのしかったですね！ また別の場所でお会いしましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と、自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて“壁打ち伴走サービス” やってます。 ▶︎仕事のモヤモヤを見える化して、動き出すきっかけに──『壁打ち』という時間 https://note.com/sakinote_oo0/n/na4d0ede88581 ▶︎フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』初回放送はこちら https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #フリーランスの日常 #セミナー #ふりかえり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
PMSでしんどい人へ。それはカラダの準備ができてないだけ！
やさトレ山口さんにPMSの仕組みと対処法を教わってきました！ ▶︎詳しい解説はこちら！ https://stand.fm/episodes/6925a80e4762591313f79488 フリーランスでも、会社員でも、どんな立場でも 生理前の1週間〜10日間が不調なのは本当に不便だし、 毎月毎月、自分自身に落ち込むのもしんどいですよね。 でも『カラダの準備』が整えられたら…？ パフォーマンスも幸福度も上がるはず。 可能性や希望を感じるオンラインパーソナルの時間でした！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と、自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて“壁打ち伴走サービス” やってます。 ▶︎仕事のモヤモヤを見える化して、動き出すきっかけに──『壁打ち』という時間 https://note.com/sakinote_oo0/n/na4d0ede88581 ▶︎フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』初回放送はこちら https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #フリーランスの日常 #PMS #ホルモンバランス #女性ホルモン #セルフケア #コンディショニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #やさトレ #優しいトレーナー育成コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
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