仕事や暮らしのこと。
自分にあう進み方を、実験しながら話しています。
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番組の魅力・推薦
通勤という「猛毒」を抜いたら、人生が回り始めた話
ビジネスアスリートになれない人間が、 弱いままで豊かになる方法について話しました。 ポイントはとてもシンプルで、 HPを増やす努力をすることではなく、 HPを奪う場所から離れること。 わたしの場合、それが「通勤」でした。 通勤という猛毒を抜いたことで、 QOLが上がり、 パフォーマンスが上がり、 それが評価や報酬に反映されていった。 虚弱体質の生存戦略として、 どなたかの参考になればうれしいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル #虚弱体質 #体力なし #HSP #生存戦略 #省エネ仕事術 #知的生産術 #働き方改革 #自分らしい働き方 -------------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
初めての仕事で消耗した理由。学ばずに始めた代償
初めての仕事に挑戦して、 想定以上にカロリーを消費。 思い至ったのは、 もっと手前で「学ぶべきだった」ということ。 学びすぎて動けなくなるのは違う。 でも、何も学ばずに突っ込むのも違う。 そんな失敗と学びの記録です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル #虚弱体質 #体力なし #HSP #生存戦略 #省エネ仕事術 #知的生産術 #働き方改革 #効率化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
“万全になってから“を待ってたら、たぶん一生はじまらない
「万全になってから動こう」 そうやって止まっていた時間が、 わたしにはたくさんありました。 “万全な日”を前提にするのは、 そもそも無理だったのに。 不調なままでも、できることはある。 準備が整っていなくても、動き出せる。 そんなお話を、 実体験をもとに語りました。 ---------------------------------------------- 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ---------------------------------------------- #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル #虚弱体質 #体力なし #HSP #生存戦略 #省エネ仕事術 #知的生産術 #働き方改革 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
「体力がない」は、仕事では武器になる
無理がきかないからこそ磨かれた あなたの「慎重さ」は、決して弱みではありません。 状況や状態を観察し、 期待値を正しくコントロールすること。 それは、ビジネスの現場では 信頼につながる「危機管理能力」という武器。 体力がない人が、 無自覚に持っている才能について話しました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
体力がないなら上手にサボろう。それは立派なビジネス戦略
体力がある人の「普通」を基準にしている限り、 体力がない人は「不利」になります。 必要なのは、ゲームチェンジ。 自分なりの戦略を考え、実行していくこと。 【まず知っておきたいこと】 ・虚弱体質は「バグ（故障）」ではなく「仕様」 ・やる気と体力は無関係 ・調子MAXでも、体力勝負では不利 【考え方】 ・長時間がんばらない。「時間あたりの密度」で勝負 ・成果につながらないイベントからは撤退（満員電車・無駄会議） ・気合で乗り切らない。仕組みを設計する ・安請け合いしない。数より品質で信頼獲得 体力がないなら、戦い方を変えればいい。 それは立派なビジネス戦略。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【期間限定】無料体験キャンペーン：3月末まで受付 通常12,500円相当の「戦略的壁打ち（50分）」を、リスナーさんに1回無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #戦略 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
体力がないのは『仕様』。頭脳戦に切り替えたら評価が変わった話
体力がないのは「バグ」ではなく「仕様」。 頑張れないのは、努力不足でも、甘えでもありません。 ・査定表に「やる気がない」と書かれ ・通勤すらままならなくなり ・自分の弱さに悩み続けてきた そんな私が、体力で戦うのをやめて 「頭を使う働き方」に切り替えたことで パフォーマンスも、評価も変わっていきました。 体力がない人は、 普通の人の戦い方を真似しなくていい。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」 をモットーに活動するフリーランス。 広告業界で約10年／合計４社での会社員生活を経て脱サラ。 個人のビジネスマン向け “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする 会社員時代は査定表に「やる気がない」と書かれたこともある虚弱体質。 体力不足は「直すべきバグ（弱み）」と思い込み、絶望。 しかし、それを変えられない 「仕様」 だと認め、 環境をハックする戦略に切り替えたことで、2年連続S評価 を獲得。 フリーランス転身後は、３ヶ月で100万円の売り上げ達成。 現在はより自分の「仕様」に最適化した形での「持続可能な仕事の軸」を再構築中です。 変化の激しい時代に、人それぞれの「勝ち筋」を見つける。 それがわたしの今の挑戦です。 ■ 見える化と言語化で前に進める コミュニケーションプランナーとして働いてきた経験から 情報整理・言語化 を武器に、 モヤモヤした「悩み」を見える化し 扱えるサイズの「課題」へ分解することで 次の行動を加速させます。 「考えすぎて動けなくなる」 「やる気はあるのに行動できない自分から抜け出したい」 そんな 自立思考の方のバディになります。 一緒にお話ししながら 次の行動に進める、前に進むための時間をつくっています！ 🎁 【期間限定】無料体験キャンペーン：3月末まで受付 通常12,500円相当の「戦略的壁打ち（50分）」を、リスナーさんに1回無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #課題 #ボトルネック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】体験セッションの壁…見直すポイントは発信じゃなく◯◯でした
集客がうまくいかないとき、 「発信内容」を見直したくなることはありませんか？ 本当に見直すべきポイントは、どこなのでしょうか。 今回のゲストはライフコーチのけいこさん。 前回のカベウチ以降、 公式LINEへの登録という成果をしっかり出されていました。 一方で、その後の「やり取り」で止まってしまうという新たな悩みに直面。 会話しながら、「どこで詰まっているのか」を１つずつ整理していきました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【今回の壁打ち｜振り返り】 1. 見直す場所は合っている？「課題の再定義」 2. 逆にハードルを上げている？「親切なラリー」の落とし穴 3. その提案は誰のため？顧客視点で「動機をつくる」 4. プレゼントを渡す目的は？「ネクストアクションを発動させる装置」 5. 実力不足ではない！「育成対象か否か」見切りをつける判断軸 🎧けいこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で３回転職、４社経験。 約10年ほど会社員をしたのち、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」を モットーに お仕事の“壁打ち伴走サービス” やってます。 プランナーとしての経験と 自身の試行錯誤をかけあわせて 今の働き方やお仕事にモヤモヤしている サラリーマンの方に、キャリアのカベウチを。 仕事の作り方・進め方にモヤモヤしている フリーランスの方に、ビジネスのカベウチを。 一緒にお話ししながら モヤモヤした悩みを「扱える課題」まで分解して 前に進める時間をつくっています！ 【お問い合わせ／DM送付先】 📩公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK ーーーーーーーーーーーーーーーー 【その他SNS】 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 🐣X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） ※ストーリーズ / s_____ooo000 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #課題 #ボトルネック #顧客心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
生産性について考えた日曜の夕方でした
こういう日もある。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #ライター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
自分の輪郭が、ハッキリする瞬間
真逆のタイプかも？と思う人と話すことで、 自分では見えていなかった「自分の姿」が 鏡を見るように、くっきりと浮かび上がることがある。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【無料カベウチ受付中】 期間限定で 50分間のカベウチを無料で提供しています。 ▶︎お申し込みはこちら（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 申し込み方法：「カベウチ希望」と一言送ってください。 受付期間：〜2026/1/31 ＊上記までにご連絡いただけたら、実施日時を調整します。 ＊番組出演ではなく、オフレコの場でお話しします ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち伴走サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【転職・期末評価】書類や面談を「テスト」と思っていませんか？
転職や期末評価を控えた会社員の方から ご相談を受けることが増えています。 応募書類の書き方、評価シートの埋め方、 面談でどんな受け応えをすればいいのか？など。 ただ、お話を聞いていると 「どう書くか」「何を話すか」以前に、 そもそも書類や面談の目的をどう捉えているのか ここでつまずいているケースが多いなと感じます。 書類は、 あなたという商品を売るための営業ツール。 面接や面談は、 お互いをよく知り合うための場です。 一方的なテストではなく、 お互いの認識をすりあわせる場。 だから、 質問をしてもいいし、希望を伝えてもいい。 そんな前提について、 今日はお話ししながら整理しました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【無料カベウチ受付中】 現在、期間限定で50分間のカベウチを無料で提供しています。 ▶︎お申し込みはこちら（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 申し込み方法：「カベウチ希望」と一言送ってください。 受付期間：〜2026/1/31 ＊上記までにご連絡いただけたら、実施日時を調整します ＊番組出演ではなく、オフレコの場でお話しします ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち伴走サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #転職 #会社員 #面接 #面談 #キャリア #コミュニケーション #書類 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】しっくりこない…発信の出し方、リアルに悩んだ思考ログ
正直、明確な結論までは到達していません。 今回は「とても悩んだ思考ログ」をそのままお届けします。 テーマは、発信の出し方（YouTubeのタイトルやキャプション）について。 なにが、しっくりこないのか？ 誰に、なにを届けたいのか？ そのコンテンツは、誰のどんな不安を解消するのか？ 壁打ちしながら、一緒に考えていった記録です。 アウトプットは出ていませんが、迷いながら思考することのなかに 何かをつくり、届ける人のヒントがあるのではないかと思っています。 🎧やさトレ山口さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 公務員からパーソナルトレーナーへ転身7年目｜フリーランス2年目｜1人だと不安で止まってしまうトレーナーが自分のペースで、前に進み続けられるよう『横に立つ伴走』をしています。クライアントは年間で深く関わる人を数名だけ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【無料カベウチ受付中】 現在、期間限定で50分間のカベウチを無料で提供しています。 ▶︎お申し込みはこちら（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 申し込み方法：「カベウチ希望」と一言送ってください。 受付期間：〜2026/1/31 ＊上記までにご連絡いただけたら、実施日時を調整します。 ＊番組出演ではなく、オフレコの場でお話しします ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち伴走サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー #起業 #起業家 #個人ビジネス #情報発信 #発信活動 #言語化 #コンセプト #ターゲット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
相談事は解決しなくてもいい。ただ対話するだけで生まれるもの
パートナーの相談を「解決」しようとせずにただ「聴いて」みたら… いつもは出ないような言葉がポロッと出てきた。 「おれ、いいこと言うなあ」 なんて、話した本人が言うほど（笑） カベウチ企画にも「相談があるわけじゃないけど、ただ話してみたい」という嬉しいお申し込みをいただきました。 そういうお問い合わせも大歓迎です。 【無料カベウチのお申し込みはこちら（公式LINE）】 https://lin.ee/IDUP4wK 「話して整理したいだけ」でも大丈夫です。 お友だち登録して 「カベウチ希望」と一言送ってください。 受付期間：〜2026/1/31 ＊上記までにご連絡いただけたら、実施日時を調整します ＊番組出演ではなく、オフレコの場でお話しします ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち伴走サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー #起業 #起業家 #個人ビジネス #会社員 #転職 #キャリア #ミッドライフクライシス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
動け。流れはあとからついてくる
「動いたあとに流れが変わる」瞬間を 何度も目にしました。 考えすぎて止まっているなら、 まずは動く。そこから流れは変わる。 今、少し停滞感がある人へ。 きっかけになれば嬉しいです。 【無料カベウチのお申し込みはこちら（公式LINE）】 https://lin.ee/IDUP4wK 「話して整理したいだけ」でも大丈夫です。 お友だち登録して 「カベウチ希望」と一言送ってください。 受付期間：〜2026/1/31 ＊上記までにご連絡いただけたら、実施日時を調整します ＊番組出演ではなく、オフレコの場でお話しします ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち伴走サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー #起業 #起業家 #個人ビジネス #情報発信 #発信活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
新宿に行けてよかった。1年前より少し強くなれた話
きのう新宿でお会いできたみなさんへ。 お礼を伝えるつもりが、つい20分も喋ってしまいました。 「やりたい気持ちに、体がついてこない」 そんなふうに悩んだことがある方へ。 からだの状態がよくなると、 生きやすさ、人生の楽しさが変わります。 ここまで引き上げてくれたのは やさトレ山口さんです。 ぜひ、彼の発信ものぞいてみてください👇 【やさトレラジオ/パーソナルトレーナー育成】 https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 【無料カベウチのお申し込みはこちら（公式LINE）】 https://lin.ee/IDUP4wK お友だち登録して「カベウチ希望」と一言送ってください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち伴走サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー #起業 #起業家 #個人ビジネス #情報発信 #発信活動 #パーソナルトレーナー #やさトレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】出張も発信コンテンツに。「楽しむ姿」が、誰かの希望になる
せっかくの出張、仕事の報告だけで終わらせていませんか？ 活動をコンテンツ化しようとすると、 つい肩に力が入ってしまうものです。 今回のゲストは 札幌を拠点に活動する「優しいトレーナー育成コーチ」山口さん。 明日からの3日間の東京出張をどう届けるか？をテーマにカベウチしました。 対話を通じて、見えてきたこと── それは「仕事と遊びを行き来しながら、心から楽しむ働き方」そのものが 誰かにとっての希望になるということでした。 「凝った編集はいらない」 発信の解像度が上がると、行動のハードルが下がり、ワクワクしますよね。 「何を、どんな温度感で発信すればいいか迷って止まってしまう」 そんな全てのフリーランスの方へ。 あなたの見聞きし、体験していることそのものが、価値になります。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【山口さんのチャンネル】 やさトレラジオ/パーソナルトレーナー育成 https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 公務員からパーソナルトレーナーへ転身7年目｜フリーランス2年目｜1人だと不安で止まってしまうトレーナーが自分のペースで、前に進み続けられるよう『横に立つ伴走』をしています。クライアントは年間で深く関わる人を数名だけ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち伴走サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー #起業 #起業家 #個人ビジネス #情報発信 #発信活動 #パーソナルトレーナー #やさトレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
自意識過剰で動けなくなってた、だけど稽古場に立ってみる
特大ブーメランを食らってた、 というか、食らわせてた話です。 人に「とにかく出して」と言いながら 自分が一番「完璧主義」の罠にハマっていました。 そのままを出します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち相談サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #完璧主義 #情報発信 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】秋刀魚定食のつもりが、アジフライだった話
今日の話を一言で言うと メニュー写真と違う料理をつくって提供しちゃった！ みたいな話でした。 料理が美味しくても 思ってたんと違うな？ と思われたら、ちょっともったいない。 このズレって YouTubeだけじゃなく 発信や企画全般で、よく起きることなんです。 山口さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち相談サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #youtube #情報発信 #対談 #アラサー #アラフォー #情報編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】企画が形になるまでを振り返る
人生加速コーチなおこさんの イベント企画をカベウチしました。 話す→リサーチ→話す→離れる→話す 朝10時に集合して、５時間ほど。 どうやってアイデアを企画として形作っていったかを振り返りました。 ▼イベント詳細（なおこさんのチャンネル）： #490 対話を売って生きていくと決めた人のリアルな情報交換会 https://stand.fm/episodes/6964c0c45fae282863f954e5 ▼前回の壁打ち：【カベウチ】対面イベント、何を決めれば人が来る？ https://stand.fm/episodes/694a4aeb213c3d72b35ba918 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち相談サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #イベント #イベント企画 #思考 #思考整理 #プロセス #アイデア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】聴かれるスタエフ、構成はどう見直す？
「もっと聴かれたい」 「お問い合わせにつなげたい」 離脱されにくい“入り”と、次も聴きたくなる“締め”って？ ライフコーチけいこさんの疑問をきっかけに、 実際の放送を1リスナー視点で見直すプロセスを そのまま公開しました。 ▼今回やったこと ① 放送後、誰かに説明するつもりで構成を言語化 ② リスナー視点でツッコミ（離脱・不満ポイントを書き出す） ③ 改善案を考え、次の放送でブラッシュアップ ④ 公式LINEの案内は「親切」 最後まで聞いた方はぜひ感想ください。 「自分はこうしてる！」などのご意見も大歓迎。 ひとりで抱えず、第三者と一緒に整えていけると早いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧けいこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち相談サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常） / s_____ooo000 🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #スタエフ #発信 #情報発信 #発信活動 #伝え方 #話し方 #構成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
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