いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。が
モットーの30代フリーランスです。
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■さき｜壁打ちの人
頭の中を整理したい人の話し相手。
広告業界出身のフリーランスです。
クライアントワークをしながら
個人活動として
カベウチやオンラインスナックなどをやっています。
このラジオでは、
日常のなかで思いついたことをお話ししています。
たぶん仕事や働き方、
暮らし方の話が多めです。
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🎾カベウチ｜思考整理の50分
モヤモヤの見える化を一緒に目指す、おはなしの時間です。
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🍋オンラインスナック｜気分転換の30分
雑談したい方、カベウチの前にお試しで話してみたい方へ。
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番組の魅力・推薦
気分と発想の転換は、習得したい大事なスキル。
豊かに生きていくために必要なことよなぁと独り言。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方は「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談ルーム：『カベウチ』はじめました！初回放送はこちら： https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #マインド #フリーランスの日常 #個人事業主 #プランナー #コミュニケーションプランナー #スキル #アイデア #気分転換 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
よく寝てよく食べた三連休、仕事と文化的な営みの両立について考える。
『なぜ働いていると本が読めなくなるのか？』 三宅夏帆さんの著書を読みながら考えたこと。 サラリーマンの歴史 労働と文化的な営みは相容れない 個人事業主は倍稼がなきゃって、本当？ 仕事が文化的な営みを兼ねることができれば わたしたちはもっと豊かに生きていける。 そんなことを思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方は「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談ルーム：『カベウチ』はじめました！初回放送はこちら： https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #おはなし屋なおと #ライフコーチ #コーチング #生存戦略 #生き方 #売れ方 #起業 #職人 #情報発信 #発信活動 #提供価値 #最適化 #適者生存 #フリーランス #フリーランスの日常 #個人事業主 #プランナー #コミュニケーションプランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】非常識？いいえ本質です。職人タイプの「売れ方」が見えてきた！
『カベウチ』第6弾のゲストは、おはなし屋なおとさん。 1対1を磨き続けてきた先に見えたものとは─── コーチングに限界あるよ（？！） だけど提供価値は上がり続けてる。 「一匹狼の群れ」「シナジー」「相乗効果」 職人の仕事はいいものつくること！ 食べさせるためのテクニックなんか、不要。 いっけん非常識に見えて本質的な「職人の売れ方」、 ぜひお聴きください。 おはなし屋なおとさんチャンネルはこちら： https://stand.fm/channels/5f6827e8f04555115d2338b9 前回の『カベウチ』はこちら： https://stand.fm/episodes/68bea6127d42b45d00307ac4 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方は「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談ルーム：『カベウチ』はじめました！初回放送はこちら： https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #おはなし屋なおと #ライフコーチ #コーチング #生存戦略 #生き方 #売れ方 #起業 #職人 ＃コミュニティ #情報発信 #発信活動 #提供価値 #最適化 #適者生存 #フリーランス #フリーランスの日常 #個人事業主 #プランナー #コミュニケーションプランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】管理職から独立！人生加速コーチなおこさんの発信の軸を壁打ち
本日のゲストは、管理職を捨てて起業した 人生加速コーチ・なおこさん！ テーマは”情報発信の方向性”。 サポートできる範囲が広いからこそ、 誰に届けるか、どこをイチオシのフックにするか絞ろう、 というお話しになりました。 見えてきたキーワードは 「管理職」「独立」「バディ」「1→10」「常識を外す」 飛び出したセンテンス： 責任と役割にまみれた人のバディになる。 🎧人生加速コーチ・なおこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a 【追記】なおこさんによる、壁打ち後の爆速アウトプット放送👂 https://stand.fm/episodes/68c28635f855c785a01e28f8 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方は「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談ルーム『カベウチ』はじめました！初回放送はこちら： https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #人生加速コーチ #ライフコーチ #コーチング #管理職 #起業 #脱サラ #情報発信 #発信活動 #USP #独自性 #分析 #提供価値 #フリーランス #フリーランスの日常 #個人事業主 #プランナー #コミュニケーションプランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
好きなものは好きって、素直にいいなよ！
ストレートに伝えようぜ！ 勇気はいるけど、それは強くて、魅力的なこと。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方は「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談ルーム『カベウチ』はじめました！初回放送はこちら： https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #コミュニケーション #伝え方 #プレゼン #プレゼンテーション #コーチング#ライフコーチ #レコメンド #フリーランス #フリーランスの日常 #個人事業主 #プランナー #コミュニケーションプランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】異業種経験こそ武器になる？発信すべきユニークさが見えてきた！
今回は「公式LINE特典をどうするか？」という話からスタート。 会話を進めるうちに、実はすでに既存クライアントへ届ける形は整っていることが見えてきました。 では、新しく出会う人にどう届けていくか？ 壁打ちで浮かび上がったのは、山口さん自身のユニークさ――「公務員からパーソナルトレーナーへの転身」。 異業種から挑戦したい人にとって、その経験は大きな希望になります。 だれに、どんな価値を発信していくのか？ 対話を通じてユニークさが見えていくプロセスをぜひお聴きください。 🎧やさトレ・山口さんのチャンネルはこちら： https://stand.fm/episodes/684b952936532ceb3b0b8116 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談ルーム：『カベウチ』はじめました！ 初回放送はこちら： https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #やさトレ #優しいトレーナー育成コーチ #コーチング #パーソナルトレーナー #トレーナー #ライフコーチ #異業種 #未経験 #価値 #USP #独自性 #分析 #提供価値 #フリーランス #フリーランスの日常 #個人事業主 #プランナー #コミュニケーションプランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】起業10年目ライフコーチの、転換期のモヤモヤとこれから！
今回のゲストは、おはなし屋なおとさん！ まもなく起業10年目を迎える、ライフコーチが直面しているものとは。 価値はUPしているのに、なぜ伝わらない？ その正体は「事業転換期ならではのモヤモヤ」でした。 クライアントへの”ベスト・オブ・ベスト”を追求していたら 気づけば提供価値の中心も、ビジネスモデルも、おおきな変化を遂げていた── 職人としての”葛藤”と“これから” そんな生の変遷を壁役としてお聞きしました！ おはなし屋なおとさんチャンネルはこちら： https://stand.fm/channels/5f6827e8f04555115d2338b9 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談ルーム：『カベウチ』はじめました！ 初回放送はこちら： https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #おはなし屋なおと #ライフコーチ #起業 #起業ライフコーチ #個人事業 #コミュニティ #コーチング #モヤモヤ #ジレンマ #棚卸し #事業転換 #提供価値 #ビジネスモデル #ビジネス #フリーランス #フリーランスの日常 #個人事業主 #プランナー #コミュニケーションプランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
すごいよ！バランスボール！
在宅ワーク歴5年。 つい椅子の上で正座やあぐらをしてしまい、膝の痛みに長年悩んでいました。 「禁止されてもやってしまうなら、アプローチを変えましょう」 そう教えてくれたのは、やさトレ・山口さん。 仕事用の椅子をバランスボールにチェンジしてみたら… 膝の痛みがなくなって嬉しいびっくり！ 体験をレポしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談ルーム：『カベウチ』はじめました！ 初回放送はこちら： https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #デスクワーク #デスクワーカー #在宅ワーク #やさトレ #優しいトレーナー育成コーチ #オフィスチェア #バランスボール #フリーランス #フリーランスの日常 #個人事業主 #プランナー #コミュニケーションプランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】撮った動画をどう活かす？コンテンツ企画の壁打ち！
『カベウチ』第2弾！ 今回のテーマは「撮った動画をどう活かす？」 手元にある動画素材を 「だれに」「なにを」「どう届ける？」の視点で整理しました。 優しいトレーナー育成コーチ・やさトレ山口さんと一緒に コンテンツ企画の可能性を壁打ちしています。 「撮ったはいいけど使えていない動画がある」 「コンテンツをどう届ければいいか迷っている」 そんな時の参考になれば嬉しいです。 🎧山口さんのチャンネルはこちら： https://stand.fm/episodes/684b952936532ceb3b0b8116 【山口てつやさんプロフィール】 公務員から転身して7年目｜パーソナルトレーナー×ライフコーチ｜100名以上と向き合い、3000万円以上のセッションを届けてきました｜3年以上継続のクライアント多数｜『話すだけで整う』と評される90分｜札幌＆オンラインで心と体をやさしく整えています🌿 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談ルーム 『カベウチ』はじめました！初回放送はこちら： https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #対談 #コラボ対談 #コラボ収録 #やさトレ #優しいトレーナー育成コーチ #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #フリーランスの日常 #個人事業主 #プランナー #コミュニケーションプランナー #壁打ち #壁打ちの人 #壁打ち相談 #コンテンツ #企画 #制作 #公式LINE #思考整理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【雑談】3ヶ月でできること、半年で変わること
転職、脱サラ、ジム通い、年間のコーチングサービス… 今日はわたしの体験をもとに 「伴走型サービスの適正な期間」について考えてみました。 単発：思考整理、気づき、行動のきっかけ 3ヶ月：準備あるいは短期集中のアクション 半年〜＝習慣化、変化の予感 かもしれません。 受け手（クライアント）視点でのお話でした。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談企画： 『カベウチ』はじめました！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧 ラジオ（stand fm） https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人事業主 #転職 #転職活動 #脱サラ #起業 #ひとり起業 #壁打ち #壁打ちの人 #伴走 #サポート #相談 #プランナー #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
3ヶ月？半年？相談サービスの契約期間を考えてみた
今日は「相談サービスにおける契約期間」についてのお話です。 フリーランスで相談業をやる身としては、単発のほかに、長期伴走型のサービスもパッケージとして持っておきたいですよね。 その時に最低どのくらいの期間ご一緒するのがベストなんだろう？ 今まさに考えていることをシェアしました。 そういえば、 わたしがパーソナルジムに入会したとき・・ ベンチプレス、1回も上げられませんでした。 （重りなし、シャフトだけの状態で、です） でも、ある日突然、6回持ち上げられたんです。 通いはじめて「６ヶ月目」の出来事でした。 やはり何か「できた！」に到達するには 最低半年間の伴走が有効なのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談企画： 『カベウチ』はじめました！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧 ラジオ（stand fm） https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人事業主 #壁打ち #壁打ちの人 #契約 #長期サービス #プランナー #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
完璧主義は邪魔になる
完璧なモノを出したい。 反応を正確に予測したい。 そんな気持ちが強すぎて 結局手が止まってしまうこと、ありませんか？ でも、完璧なんてない。正解なんてない。 だからこそ「6割で出してみる勇気」が大事なんだと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談企画： 『カベウチ』はじめました！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧 ラジオ（stand fm） https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人事業主 #壁打ち #壁打ちの人 #プランナー #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
コンプレックスは武器になる
自分では欠点だと思っていたことも、 周りから見れば魅力にうつっていることがある。 わたしは自分の声がコンプレックスでした。 でも、ラジオでお話ししていたら、声を褒めていただけることも！ 自分でジャッジせず、勇気を出して外に出してみる。 コンプレックスは、きっと武器になる。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談企画： 『カベウチ』はじめました！ https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧 ラジオ（stand fm） https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #壁打ち #壁打ちの人 #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #プランナー #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
習慣化のコツは“悩む余地をなくすこと”
今日は「習慣化」の話です。 * 型を持つことで迷わず続けられること * 一度中断すると戻るのが難しいこと * ただし季節によって最適な型は変えてもいい（仮説） そんなお話をしました。 自分を支えてくれるのは、日々の『型』。 型なしはつらいよ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： フリーランスのプランナー／壁打ちの人。 広告＆ブランディング業界を経て、脱サラしました。 コミュニケーションプランナーとしての経験と、 自身のキャリアの試行錯誤・コーチ視点をかけあわせた “個人事業主さん伴走サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談企画： 『カベウチ』はじめました！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧 ラジオ（stand fm） https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人事業主 #習慣 #ルーティーン #プランナー #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
SNS超初心者向け｜話し方、メディア選び
情報発信を始めたいけど、 どう話せばいいのか分からない。 どのメディア（SNS）を選べばいいのか迷う。 そんな超初心者の方に向けてお話しました。 大切なのは、まず「なんでもいいから始めてみること」。 そして「続けられること」がいちばん大事です。 気軽に一歩を踏み出してみましょう、そして一緒にがんばりましょう！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： フリーランスのプランナー／壁打ちの人。 広告＆ブランディング業界を経て、脱サラしました。 コミュニケーションプランナーとしての経験と、 自身のキャリアの試行錯誤・コーチ視点をかけあわせた “個人事業主さん伴走サービス” をしています。 フリーランスコーチの壁打ち相談企画： 『カベウチ』もはじめました！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧 ラジオ（stand fm） https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #カベウチ #壁打ち #壁の人 #壁打ち相談 #プランナー #ライフコーチ #コーチング #SNS #情報発信 #発信のはじめかた #構成 #フリーランス #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
超初心者向け｜発信の基本『5つの流れ』
情報発信を始めたばかりの方へ。 話し方、伝え方って迷いますよね。 わたしがラジオで意識している「5つの流れ」をご紹介します。 挨拶 → 導入 → 本題 → まとめ → クロージング。 台本がなくても安心して話せるシンプルな型です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： フリーランスのプランナー／ライフコーチ。 広告＆ブランディング業界を経て、脱サラしました。 プランナー経験とコーチ視点、 キャリアの試行錯誤体験をかけあわせた “壁打ち伴走” をしています。 仕事と暮らしはつながっている。 だから前に進む、モヤを晴らすきっかけに。 フリーランスコーチの壁打ち相談企画『カベウチ』、はじめました！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #カベウチ #壁打ち #壁の人 #壁打ち相談 #プランナー #ライフコーチ #コーチング #SNS #情報発信 #戦略 #構成 #フリーランス #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【カベウチ】発信の軸って、どう考えたらいい？
新企画『カベウチ』をはじめました！ 初回の相談者さんは“優しいトレーナー育成コーチ”山口てつやさん。 １年以上SNS発信を続け、 発信を通じてクライアントさんとも出会えている山口さんですが 発信活動に疑問やモヤモヤ感があるそう。 今回は発信の軸をどう考えればいいのか、壁打ちしました！ 🎧山口てつやさんのチャンネルはこちら： https://stand.fm/episodes/684b952936532ceb3b0b8116 【山口てつやさんプロフィール】 公務員から転身して7年目｜パーソナルトレーナー×ライフコーチ｜100名以上と向き合い、3000万円以上のセッションを届けてきました｜3年以上継続のクライアント多数｜『話すだけで整う』とクライアントに評される90分｜札幌＆オンラインで心と体をやさしく整えています🌿 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： フリーランスのプランナー／ライフコーチ。 広告＆ブランディング業界を経て、脱サラしました。 プランナー経験とコーチ視点、 キャリアの試行錯誤体験をかけあわせた “壁打ち伴走” をしています。 仕事と暮らしはつながっている。 前に進む、モヤを晴らすきっかけに。 フリーランスコーチの壁打ち相談企画『カベウチ』、はじめました！ 📖『カベウチ』について https://note.com/sakinote_oo0/n/n70884f8350b9 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #カベウチ #壁打ち #壁の人 #壁打ち相談 #プランナー #ライフコーチ #コーチング #SNS #情報発信 #戦略 #フリーランス #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
人と会う理由と、気軽なアポの取り方
「人と会うのはなぜ？」 「どうやってアポを取っているのですか？」 たびたび聞かれるこの質問に、わたしなりの答えをシェアしました。 ポイントはただひとつ―― “気軽にボールを投げること”。 人と会うのが怖い、誘うのが重くなりがちな方に ヒントになればうれしいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #アポ #対面 #壁打ち #壁の人 #壁打ち相談 #相談業 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
強み発見の方法と、2つの段階とは？
自分の強み（魅力・セールスポイント）がわからない… そんなときの解決法はシンプルです。 ――自分じゃない第三者に聞くこと。 ただし、「わかる（認識する）」には段階があります。 先日のおはなし会を通じて、 わたし自身が気づいた“強み発見のプロセス”をシェアしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #壁打ち #壁の人 #壁打ち相談 #相談業 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
壁打ちだけで、サービスが成立する理由。
「一度決めたら変えない」のは会社員の世界。 フリーランス／個人ビジネスはむしろ「朝令暮改」なスピード感が求められる。 だから代行業ではなく助言業。 壁打ちだけでも十分に価値がある。 実例を交えながらお話しました。 ＊タイトルとキャプションを変更しました（チョレボックリ！） ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #壁打ち #壁の人 #壁打ち相談 #相談業 #朝令暮改 #チョレボックリ #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
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