広告業界出身のコミュニケーションプランナーが
フリーランスのリアルを語ったり、壁打ちしているラジオです。
【さき｜壁打ちの人】
フリーランスのコミュニケーションプランナー｜お仕事のモヤモヤを対話で見える化『壁打ちサービス』やってます｜広告業界10年→脱サラした30代｜「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットーです☕️
【略歴】
広告業界出身。
PR・広告・ブランディングなど複数社で企画職を経験後、
勤務先ベンチャーの事業縮小をうけ、急きょ脱サラ。
フリーランスのコミュニケーションプランナーとして
独立後3ヶ月で売上100万円を達成するも
「会社員時代と同じ仕事をするなら、会社員でよくない？」
「フリーな個人にしか、できないことをやりたい！」
で、ゼロから起業する方向へ舵を切りました。
働き方は、生き方に直結する。だから、
「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」
をテーマに試行錯誤を楽しむ日々です。
モヤモヤを整理したい人、話をしたい人へ。
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人と会う理由と、気軽なアポの取り方
「人と会うのはなぜ？」 「どうやってアポを取っているのですか？」 たびたび聞かれるこの質問に、わたしなりの答えをシェアしました。 ポイントはただひとつ―― “気軽にボールを投げること”。 人と会うのが怖い、誘うのが重くなりがちな方に ヒントになればうれしいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #アポ #対面 #壁打ち #壁の人 #壁打ち相談 #相談業 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
強み発見の方法と、2つの段階とは？
自分の強み（魅力・セールスポイント）がわからない… そんなときの解決法はシンプルです。 ――自分じゃない第三者に聞くこと。 ただし、「わかる（認識する）」には段階があります。 先日のおはなし会を通じて、 わたし自身が気づいた“強み発見のプロセス”をシェアしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #壁打ち #壁の人 #壁打ち相談 #相談業 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
壁打ちだけで、サービスが成立する理由。
「一度決めたら変えない」のは会社員の世界。 フリーランス／個人ビジネスはむしろ「朝令暮改」なスピード感が求められる。 だから代行業ではなく助言業。 壁打ちだけでも十分に価値がある。 実例を交えながらお話しました。 ＊タイトルとキャプションを変更しました（チョレボックリ！） ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #壁打ち #壁の人 #壁打ち相談 #相談業 #朝令暮改 #チョレボックリ #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【思考ログ】強みをどう活かす？“自分の仕事”のつくり方
「ライフコーチという肩書きが足枷になるのなら外しちゃっていいですよ」 マイコーチからいただいたFBの意味を考えていくうちに フリーランスが『自分オリジナルの仕事』をつくるうえで大事なことが見えてきました。 それは、 ・既存のイメージからの脱却 ・強みの発見 ・文脈の発見 をしていくこと。 その際にやはり、第三者との対話は有効だし、たのしい。 今回わたしはライフコーチのラの字も知らないフリーランス仲間に協力してもらいました（独立12年のベテランコピーライター、二児の父） ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #壁打ち #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #相談業 #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
外注・代行を頼む時の心得。
今日は「外注・代行」をテーマにお話ししました。 外注してもうまくいかない人には、ある共通点があります。 それは「自分の思い通りを100％実現してほしい」と思ってしまうこと。 でも、他人に頼んだ時点で純度100％はあり得ません。 こだわりたいなら自分でやる。 外注するなら、違いを楽しむ。 そういう割り切りができる人だけが、外注や代行をうまく活かせるんだと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #外注 #代行 #アウトソーシング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #経営層 #経営者 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #相談業 #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
未来はわからない、だから今やる。
最近、人生の大先輩のお話を聞く機会がふえています。 若い頃に憧れの業界へ飛び込み、やりたいことをやり切った人。 まったくの未経験から１つの会社に長く勤め、経営層になった人。 そんな人たちの生きた言葉には説得力があります。 大事なのは「覚悟」と「行動」という話。 未来は誰にもわからない。 だからこそ、今やりたいことをやるべし。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #キャリア #人生相談 #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #経営層 #経営者 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #ビジネス #相談業 #アラサー #ミドサー #アラフォー #20代 #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
『助言だけでいい』と気づいた話。
「代行業と助言業は別のゲーム。助言だけでいい」 この言葉に、わたしは救われました。 幹や根を見える化することこそ自分の役割であり、まさにライフコーチの本質。 「全部やらなきゃ」と思い込んでいる方に、ぜひ聴いていただきたいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #キャリア #人生相談 #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #ビジネス #相談業 #アラサー #ミドサー #アラフォー #20代 #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
人生の味覚は変わる。子どもも、ビールも、そして自分も。
今日は甥っ子姪っ子が5人いる夫の実家へ。 最初は苦手だった子どもといういきものも、今は可愛く感じます。 これってビールと同じかも？ 人生の“味覚”は時とともに変わっていく。 かつて「苦手だったもの」を好きになったり、 逆に「以前は好きだったけど、今は違う」もある。 だから、過去に立てた計画や、昔の自分の宣言に 今の自分を縛らなくてもいいんだと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #キャリア #人生相談 #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #アラサー #ミドサー #アラフォー #20代 #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
トラウマは『親だけ』じゃない。
「トラウマ＝親との関係」だけじゃない。 大人になってからの職場や人間関係でも、心に深い傷が刻まれることがあります。 繰り返し訪れるエラーやアクシデントは、何かを教えてくれているのかも。 フリーランスの働き方と内面のつながりについて、お話ししました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #キャリア #人生相談 #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #アラサー #ミドサー #アラフォー #20代 #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
やったことがないことをやるなら、はじめまして！をやる。
新しい挑戦をするとき、あなたは誰と組みますか？ わたしが経営層の方から聞いた「やったことがないことは、はじめましての人とやると決めている」という言葉。 実際にわたし自身、 脱サラしてフリーランスになると決めた時 この行動をしていたなと思います。 知らない世界に行くには、その世界にいる人と関わること―― なぜならこれまでの世界の常識の延長線上には、しらない世界はないから。 そんな気づきをシェアします。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #キャリア #人生相談 #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #アラサー #ミドサー #アラフォー #20代 #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
一緒に冒険したいと思える人へ。
未来のことはわからない。 だけど一緒に冒険しよう。 それが、“仕事”の本質かもしれません。 自分の仕事観について、お話ししています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #コンディション #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
おちついて、お風呂にでも入ろう。
不調で焦った時こそ思い出したいこと。 整えること、冷静になること、素直に頼ること。 大丈夫、全部そこにあるから。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #コンディション #関係構築 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー #人間関係 #営業 #会食 #メンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
お風呂前のひとり語り。
LIVE感のある仕事ってすごいな、 対面アポが楽しみってすごい変化だな、 というつぶやき。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #選択 #意思決定 #コンディション #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
朝マックに同行したけど、「食べない」を選択した理由。
夫から「朝マック食べたい」とのひとこと。 びしょ濡れになりながら同行したものの、 連休明けの予定を見据えて、“食べない”を選びました。 日々の選択に正解はない。 その時、その状況で、自分なりに意思決定していく話をしました。 ＊お店にご迷惑のないよう、テイクアウトにしています！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #選択 #意思決定 #コンディション #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
不安がつくる、嘘の欲求。
食欲や物欲。スキルや資格。 様々なところに潜む“嘘の欲求”。 あれが欲しい、これをやらなきゃ。 それは本当に必要ですか？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
社会不適合は、フリーランスの武器だ。
社会不適合者なんじゃない？ そう揶揄されたこともある。 でも、フリーランスになってみるとそうした特徴が 「印象に残っているよ！」とフックになってくれることが多い。 凸凹はむしろ武器になる──そんなお話。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
テキストコミュ障、営業をする。
テキストでのやりとりが、本当に苦手です。 誤解が怖い。「これでいいのか？」と悩んで、なかなか送れない。 そんなわたしが、テキストでアポ取りをしてみた体験をシェアします。 ・鳴き声だけ返信 ・タイムアタックで送信 自分の苦手と向き合いながら、無理なく仕組み化、そして行動。 大丈夫。世界は想像以上にやさしい。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #優先順位 #時間管理 #営業活動 #テキストコミュニケーション #アポ取り #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
【実践談】攻めの時間管理！タイムアタックで1日動いてみた結果
昨日の「休む勇気」回が好評で嬉しいです！いいねありがとうございます！ 今日はその真逆、『攻めの時間管理』のお話。 * やることがなかなか終わらない人 * ついダラダラ時間を溶かして後悔しがちな人 におすすめです。 朝からやることと順番をすべて決め、タイムアタック形式で1日を過ごしてみました。 結果…すごく集中できた！ 具体的に何をやったのか、よかったこと・キツかったこと、今後の改善点についてお話します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #優先順位 #時間管理 #タイムスケジュール #１日の過ごし方 #タイムマネジメント #時間術 #タイムアタック #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
休む勇気と、決める力。
昨日は体調不良で、決めていたタスクを手放しました。 その代わりに「今日は回復を最優先にする」と決めたんです。 自分で決めた約束を守ることは大前提、大事です。 でも、長期的に走り続けるためには、時に柔軟な計画変更も必要。 大切なのは「短期視点」と「長期視点」の行き来をしながら、自分で選択すること。 決めずにダラダラするのが、いちばんダメージが大きくもったいない。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #休養 #休む勇気 #優先順位 #意思決定 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
AI時代に残る仕事とは？美容師さんと考えた未来
※環境音が少し多めです AIの台頭や働き方の変化が進む中で、今ある職業の多くは形を変えていきます。 マーケター、カメラマン、ヘアメイク… 技術が誰でも使える時代に、残る仕事は何か？ この人がいい！と指名される仕事とは？ 生命力・感性・現場での瞬発力・自分がつくったものを正解にできる力—— この4つが、これからのカギになる——そんなお話。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #脱サラ #AI #AI時代 #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #美容師 #感性 #キャリア #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー #マーケティング #マーケター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
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一日一配
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