「バリキャリ？ゆるキャリ？どっちでもない」
ふつうのアラフォー女性が、ちゃんと評価もされながら罪悪感ゼロで「幸せに働き続ける」両立法則✨
外資系コンサルマネージャー｜プロコーチ｜働く女性の幸福サステナビリティを叶える｜罪悪感ゼロで「がんばりすぎ」を手放す技術｜メンタル休職の予防線
🍃何歳になっても現在形で
「今が幸せ」と言える人生を🍃
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あなたが決めて、行動することに価値がある。
「優しさ」の中に「強さ」がある、話すだけで元気になれる、エグゼクティブコーチのみなべ りんです。
プロコーチと、プロ会社員(現役の女性管理職)、
１＋１で３の価値を生み出しながら、
サステナブルな働き方を実践する私が、
自己犠牲を手放して、
心地よく、持続する幸せを大切にしながら
仕事で成果を出すためのヒントをお伝えしています。
気軽にフォローやいいねをいただけると嬉しいです😊
🌷プロフィール
・「強みを生かして人生を楽しむ」がモットー
・あなたの思考変容と行動変容をサポートする専門家
・世界一話しやすい外資系コンサルマネージャー
・大阪在住
・家族は、夫、中1息子、大1娘
・元チアリーダー、今はチームリーダー
・女性管理職歴7年(現役)
・サバティカル休暇(2023年)
・総コーチング時間100h以上
・セッション人数50名以上
・国際コーチング連盟ACC認定準備中
・noteの自己紹介記事
https://x.gd/wLQU0
🌷体験コーチング/個別相談
申込 https://x.gd/0zffr
詳細 https://x.gd/kK29S
🌷お客様の声
💬【体験コーチング】
https://note.com/et36/n/nf3ea82be3262
💬【継続コーチング(サポート期間3ヶ月～)】
・本業×副業の双方で「上昇スパイラル」に乗れた理由
https://note.com/et36/n/n6593863bd623
・不思議な充足感に包まれる継続コーチング
https://note.com/et36/n/nad242c3ef96b
・絶対的パワースポットマイコーチりんさんへ半年間の感謝をこめて
https://x.gd/kOfMK
🌷文字起こしサービスLISTEN
https://listen.style/p/rinminabe?miExgV1e
「傾聴」の究極のコツは、○○になること。
00:00- (雑談)中庸なエアコンはないのか？ 04:11- 本題 ・「傾聴」と「日常会話」はまったく別物。 ・傾聴とは、「無我」になること ・無我になるためにやるといいこと ・体をゆるめる ・呼吸を長く ・心を無防備に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
コミュニティが崩れるとき。
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PRとマーケティングの違い。
もしあなたが何かのプロモーションを考えていている場合、その目的が「信頼構築」なのか「売上アップ」なのかによってPRとマーケティングを使い分けるか、戦略的に組み合わせることで、より効果が高まります。 ・五十嵐花凛さんと笹木郁乃さんの神対談会(7/4) #1159 SNS起業の先の働き方を作るには【笹木郁乃さん登場回】 https://stand.fm/episodes/68673ca84ad9ec7106c63034 📕笹木郁乃出版記念講演会in大阪 日時 7/18（金）13:00-15:00 https://lita20250718.peatix.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
結局「積極的な人(=リスクを取る人)」が得をする。
00:00- (雑談)朝6時のWOMAN's説明会に出た話 04:00- 本題 ・鴨さんが、話しかけてこない人に、 自分から話しかけない理由は、 積極的な人（=より多くのリスクを取る人）が トータルでよい多くのリターンを得るという "宇宙の法則"と同じにしているため。 ・冒頭に話した福元はるさんのチャンネルはこちら👇 https://stand.fm/channels/5f58bcfef04555115daf2c9f 《70名在籍・働く女性のためのコミュニティ》 一般社団法人woman'sアカデミー代表理事 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 夏期入会受付中💁♀️1ヶ月無料体験あり☀️ （次期募集は来年） ▶︎ https://womansacademy.hp.peraichi.com/2025 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #鴨Biz --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
チョコジャンボモナカを食べながら下期の計画を語るライブ
・チョコジャンボモナカの話をしたあさひるさんのライブ 「【スタエフ】おしゃべりーズはビジネス上手♡スタエフは話し方の万能薬！」 https://stand.fm/episodes/6864af6f157735bd3b55f797 ・笹木郁乃さん出版記念講演会in大阪 日時 7/18（金）13:00-15:00 https://lita20250718.peatix.com/ 講演会についての花凛さんの配信はこちら👇 「#1156 SNS起業の先の働き方を手に入れるには？」 https://stand.fm/episodes/686360334b2c12a51941ba87 ・ICF(国際コーチング連盟)認定スクール一覧👇 https://icfjapan.com/school ・CAM Japan (私が受講する予定のスクール) https://camjapan.jp/ ・ブログ「今年の漢字を「海」にした3つの理由」 https://note.com/et36/n/n9e8947970108 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
ダンスも仕事も、体で覚えてからが楽しく踊れるようになる。
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【雑談】働かない娘と、消えた10万円。
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「ブス」と言われて傷つくのは、自分が自分をブスだと思ってるから。
人は、他人からの評価のうち、 自分の評価(セルフイメージ)と一致するものしか 同意しない。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
バチェラー6最終話まで見た感想。(ネタバレあり)
・ファイナルローズ直前会までの感想はこちら👇 https://stand.fm/episodes/684ed8f6e1cc78f707060f1c #バチェラー6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
体も思考も、マッサージよりも矯正が効く！
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足くさ息子とバチェラー6(ファイナルローズ直前会まで)
#バチェラー6 ・2024年のバチェロレッテ3の感想会👇 #181 ﾊﾞﾁｪﾛﾚｯﾃ3。最後は愛か恋か/愛されてるか愛してるか。 https://stand.fm/episodes/669648f37d789863d81abb98 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
【女子力よりも上司力！】共感力高め女子のための管理職セミナー
【女子力よりも上司力！】管理職セミナーご案内👇 https://note.com/et36/n/n3238947eaa7f 🌷日時：9/6(土) 午前10:30-12:00 (8/11山の日募集開始予定) 🌷参加費：無料（オンライン） 🌷こんな人に来てほしい： ✓部下力は高いけど、上司力には自信がない ✓まわりに適用する力はあるけど自己犠牲になりがち ✓健やかなメンタルを保ちながら昇進も叶えていきたい ✓自分に合うリーダーシップスタイルを知りたい ✓上司/管理職としてのマインドセットを身に着けたい ✓折れない心、レジリエンスやセルフメンテナンス法を知りたい ※内容は、去年実施した 「新米女性マネージャーの陥りがちな罠」セミナーをベースにバージョンアップ #女子力よりも上司力 #女性管理職 #女性管理職セミナー #女性マネージャー #エグゼクティブコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
意外と誤解されてる!?私のパートナーシップ
過去の関連放送 【パートナーシップ】相手とシェアする3つの価値提供の話。 https://stand.fm/episodes/682dc1fab9f026c5d27f8be7 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
【5/31スタオフ会@大阪】参加表明と自己紹介
①スタエフでのSNS名 みなべりん - 戦略的パワースポットコーチ - ②どこから参加するか 大阪府豊中市 ③年齢、属性（言える範囲でok） 47歳 コンサル会社の会社員（女性管理職）とプロコーチ/セミナー/リトリート（個人サービス） ④どんな発信をしているか 幸せな働く、仕事や日々の気づき、コーチング、マネジメント/リーダーシップ、(たまに)子育て/パートナーシップ https://note.com/et36 ⑤どんな方とご縁を繋げたいか 主宰のあさひるさんとよしこさん、そして参加者の中にも７名くらい、これまでお話したことがない方がいらっしゃるので、このご縁をきっかけにお話させていただいて、どんな方なのか知りたいです。 このスタオフ会関西つながりの輪とご縁が、これからも長期的に発展していったら、とてもうれしいです。 #スタオフ会大阪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
会社で「評価される人」の共通点
会社でスルッと評価されるために意識すべきこと３つ ・What と How と Impact（数字+本質的な価値） ・散歩してたら富士山の頂上に着いてた、ということはない。 期初の段階で、期末に得られる評価内容(What/How/Impact)のゴールを設定して、それを狙っていく ・ある領域で自分がボールを持って自律的に最小限のサポートでやれている（セルフリード） ブログで読みたい方はこちらからどうぞ👇 ・会社で「評価される人」の共通点 https://note.com/et36/n/n828a35ce566b #評価の基準 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
昨日の配信(夫,妻に対する価値提供のフレームワーク)のAI解説
私よりも、AIの人の方がスムーズに、わかりやすく話せてる😆ので、アップします。 昨日の配信(夫、妻に対する価値提供のフレームワークの話)はこちら👇 https://stand.fm/episodes/682dc1fab9f026c5d27f8be7 #NotebookLM #りんのパートナーシップ論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
【パートナーシップ】相手とシェアする3つの価値提供の話。
深度 分類 具体例 ------------------------------------ 表層 機能的価値：家事、育児、お金（労働力、タスクの実行）※即効性 中層 情緒的価値：好き、うれしい、愛、安心（感情） 深層 物語的価値：思い出やドラマの共有（つながり、自己実現）※中長期 ・３つとも提供し合えている状態が理想。 ・年代によって、減るものと増えるものがある。大事なものが変わる。 ・組織と人、上司と部下の関係や、世の中の無形/有形の様々なサービスも本質的には同じ。 ・上2つは比較的容易だけど、3つとも提供できる人や物は最強。 🌷「価値」「期待値」に関する関連放送 【プロフェッショナルの流儀】専門性より大事なこと。 https://stand.fm/episodes/68274baa0fbb0c55118d5938 #りんのパートナーシップ論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
火に油を注ぎ続けるための仕掛けがコーチング
中国語で「がんばれ！」は「加油」(jia you) ・なかりさんとの対談アーカイブ 「#67プロコーチみなべりんさんに聴く！最近、何仕掛けた？」 https://stand.fm/episodes/65e1528ecaf7665a77737a6d ・無料個別相談、体験コーチングの申込 https://forms.office.com/r/vpptMecAZ4 ※FAQやご説明はこちらからどうぞ👇 https://note.com/et36/n/n2ab3392d5a8c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
【プロフェッショナルの流儀】専門性より大事なこと。
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
【海外出張の裏話】そこ気にする!?帰国して夫に3回言われたこと。
【US出張ログ①】眠れない&眠い…初日の時差ボケと治安 https://stand.fm/episodes/681078b45c94dd38dd505e5f 【US出張ログ②】自動運転、食事、物価、ホテル、気温ete https://stand.fm/episodes/6818907fcb15422d15371376 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
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@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
一日一配
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楽しいラジオ「ドングリFM」
ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
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