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こんにちは。 外資系コンサルティング会社でマネージャーをしながら、プロコーチとしても活動中の、みなべりんです。
今日も夜の8時台ですが、夕ご飯を食べた後、1日1回の夜散歩をしながら収録しています。
夜散歩と言っても、今日はちょっとした目的があって、歩いていて、目的というか、散歩自体の目的は、私の運動不足解消と、
毎日、ちょっとでも10分でも30分でもいいので、外に出ることでリフレッシュしたり、
やっぱり手足の、歩いたり階段を登ったりする行為って、家の中ではやりづらいので、外出るのが一番いいかなと思って、
健康維持のためにやってるっていうのが一つなんですけど、今日は明日の餃子作りのための具材を買いに行こうかなと思って、
今スーパーによくあって、歩いています。
すっごく久しぶりに、明日金曜日の夜は手作り餃子を作ろうかなと思っています。
ほんと何年ぶり、3年も作ってないと思います。
私は、コープ自然派っていう、週1回、水曜日に宅配で牛乳とか卵とかお肉とかを届けてもらってるんですけど、
そこで先週の私が注文書に、何を持ったか久しぶりに餃子の皮を見つけて、
あ、なんか餃子作ってみようかなって思って注文したので、
それが届いて、今餃子の皮はあるんだけども、中の具材として入れるものがないっていう状態なので、
明日仕事終わったらすぐ取り掛かれるように、豚肉の挽肉とニラとキャベツと、その他必要なものを買いに行こうと思っています。
皆さん、餃子好きですかね?
私はめちゃくちゃ大好きです。
手作りはしないんですけど、コープの自然派の宅配で、冷凍餃子、冷凍のシソ鶏肉餃子っていうのがあって、それが美味しくて、
月1回は、うん、月1回、もっとだ、もっとかな、2週間に1回くらいは、
うちの夕飯がそのコープの冷凍餃子がおかずのラインナップとして出てくる感じですね。
あと餃子って皮と具材のバランスがなかなかぴったり一致しないことないですか、どっちかが余るっていう。
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あと思うのが、餃子って、餃子にその中の種というか、ひき肉の具材を、餃子にくるんで焼いたらすごく美味しいけど、
くるまずに、その中の部分だけをそのままハンバーグみたいに焼いても全然美味しくないっていう、世の中の七不思議の一つだと思うんですけど、
なんで皮にくるむとあんな美味しくなって、くるまないと全然美味しくない。
同じものなのに包んだだけで味が変わるっていうのがすごい不思議だなって思います。
前調べた時に、その理由は包んでる方が肉汁とか野菜から出る旨味がギュッて閉じっこ、皮にくるまれてそのまま全部食べれるけど、
やっぱり具材、ハンバーグみたいに焼いちゃうとそれが外に出ちゃって、味が、旨味がちょっと逃げちゃうから美味しくないんでしょうねみたいな話を前先生に聞いたことがあります。
なんか、餃子を作って、同じことを疑問に思ってる人がいたら、何かの雑談、ネタになるといいなと思います。
ということで今日は、本題は手帳の話をしたいと思います。
これも結構私の周りだと、手帳を使いこなしてる。手帳に毎日ログを取ったり、その日の状態を記録したりっていうことをしてる人が結構多いなと思うんですけど、私の場合、
手帳で要るページと要らないページっていったときに、私絶対必要なページがマンスリーのページ。最初から言っていくと、私が必ず手帳を使うときに使うのは一番最初の方にある年間の見開きのページに、
1年分の横軸に1月から12月までの月があって、縦軸に1日から30日までの日付が載っていて、年間スケジュールみたいなのをつけれるページがあるケースが多いかなと思うんですけど、
私、まずあそこはいつも使ってます。何に使うかっていうと、整理の周期をつけてるって感じですね。この日が始まって、だいたいこの日に終わって、翌月終わって、1年を通してどうなってるのかのズレとか周期みたいなところを見て、
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あと翌月の予想をするという、出張の飛行機の人を被ったら嫌だなとか、そうなっちゃったらしょうがないんですけれども、出張の人を被るか被らないかみたいなところを予測を立てるために整理の周期を年間スケジュールでつけてるっていうのが私の必要なページ、年間スケジュールですね。
あと次に使うのがマンスリーのページです。見開きの中に30日もしくは31日分があって、だいたいどこもどの手帳もあると思うんですけど、そこに私ほぼ全ての予定を入れてます。
例えば7月7日、佳林さんの東京の出版講演会とか、そういう何月何日に何があるか、時間が決まってたら何時とか、何時から何時みたいな情報をマンスリーページに全て書いて、予定空いてるか空いてないかっていうのを見るのは、まずそこしか見ないですね。
かつ、今私が今年使ってるのがトリンコ手帳っていう、高橋書店が作ってる手帳なんですけど、東急ハンズでたまたま見つけて、これまさに私の必要なページだけあって、必要ないページがないっていうのに、かつシンプル、書きやすいっていうので気に入って、今年初めて買ったトリンコ手帳っていうのがあるんですけど、
それだといいのは、インデックスが最初からついてるっていうことで、3月分開きたいって思った時に、パラパラって探すの嫌なんで、最初から3、4、5、6っていう、最初からパッて見た時に分かれてる。
4月を開きたいって、一瞬でパッて4月を開けるっていう、それが素晴らしいなと思って、今は私はトリンコ手帳推しなんですけど、なのでその月間ページっていうのは私は必ず毎日使ってるとこですね。
で、その次のページに空白の何もないページが2枚ぐらいかな、貼って、それはその月のメモとか振り返りとか、振り返りするとしても、私毎日とか1週間単位でするというより、やったとしても1ヶ月単位、それもやったりやらなかったり。
1年間の振り返りはさすがに毎年、ここ数年ぐらいはやってるんですけど、毎月の振り返りもやる時はあるから、それ月ごとにブランクのページがあった方が嬉しいっていうので、それは使ってますね。
で、次が使わないページ、あったとしてもほぼ使わず空白のまま終わるページっていうのが、ウィークリーのバーチカルページです。
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ただ、手帳を使いこなす人にとってはそれが一番使うでしょうって思うんですが、私も2年前に自分塾手帳を初めて買って、2冊買って私の分と当時18歳だった娘にも1冊あげて、2人で使い始めたんですけど、
私はマンスリーしか使わず、ウィークリーのバーチカルはほぼ使わずに終わったっていうことで、娘の方はマンスリーはそんなに使わないけど、ウィークリーのバーチカルは一番使ってるっていうことで、2人で使ってるページ、絶対いるっていうページが逆だったのが面白いなって思うんですけど、
娘は予定を書くというよりはその日のログ、計画書いても絶対にその通りいかないから、終わったらその時間に何したかみたいのをバーチカルの方にやったことの記録として書いてるっていうことでしたね。
ただ私はそれをあんまりやらない。
完全に1回もやったことないかというとそういうわけでもなくて、ちょっとやろうかなって試みて1日2日やったことがあったり、手帳じゃなくてももう少し毎日のPDCAサイクル回そうと思って、それに似たようなことを自分でノートに書いたりした日もあるんですが、
あんまりそれをやってすごい良かったって効果を感じられなかったのと、あんまりそれをやる必要性というか、そんなにやらなくても困ってないっていうこともあって、バーチカル、ウィークリーの部分は、手帳には結構それがあるケースが多いと思うんですけど、ほぼ使わずに終わっちゃうっていうのが私のパターンです。
で、そのトリンコ手帳のいいところは、ウィークリーのページがある手帳とない手帳とパターンが用意されているっていうのが私がすごい気に入ったところで、私はトリンコ手帳のウィークリーページなしの手帳を今年購入して、本当にすごい助かってます。
ウィークリー手帳ないとこんなにいいんだっていうか、無駄なく本当にいるものしか、全体的にページ数が薄くなって持ち運びとか見やすいっていうのもあるし、空白で使わなかったなみたいなページがたくさん残ると、なんとなく自分でもせっかくあるのに使いこなさなかったみたいなちょっとネガティブな気分になるので、
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そもそもないっていう手帳で、かつ機能性が優れてるのがあって私は気に入ってます。なのでウィークリーのバーティカルページは私にとってはいらないっていうのと、あとオプションで使ってる私がさらにこのトリンコ手帳にはあるので気に入ってるんですけど、それがやりたいことリスト。
それは年1回、もしくは2年に1回ぐらい作って、その1年前とかに自分がやりたいなって思ったことを、ちょっとずつこれ先月やったなとか、これ4月にやったなって思ってチェックするのが楽しいから、やりたいことリストのページがあるのはすごい嬉しい。
あとはリスト系だと、映画、見たい映画、見たい映画家のリストとか、読みたい本のリストを書くところもあって、それもなんか気になったらこれ今度見ようとか、これ今度読もうみたいな思ったやつって、どっかにメモっとかないと絶対忘れちゃうので、
それは実際に見るかどうか、読むかどうかは別として、微暴力的にメモとしてリストに書いておけるっていう、そういう欄があるのがいいなって思ってます。
はい、そんな感じで私の手帳に関するこだわり、好きな、いると思っているページと私にとってはいらないページっていう話をしてみましたが、どうでしょう?共感してくださる方がいるとかいないのか。
もし最後まで聞いたよっていう方がいたらいいね押していただけると嬉しいです。
ではまたバイバイ。
