「バリキャリ？ゆるキャリ？どっちでもない」
ふつうのアラフォー女性が、ちゃんと評価もされながら罪悪感ゼロで「幸せに働き続ける」両立法則✨
外資系コンサルマネージャー歴8年目｜プロフェッショナルコーチ｜幸せな出世｜罪悪感ゼロで「がんばりすぎ」を手放す技術｜メンタル休職の予防線
🍃何歳になっても現在形で
「今が幸せ」と言える人生を🍃
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あなたが決めて、行動することに価値がある。
気軽にフォローやいいねをいただけると嬉しいです😊
🌷プロフィール
・「強みを生かして人生を楽しむ」がモットー
・あなたの思考変容と行動変容をサポートする専門家
・世界一話しやすい外資系コンサルマネージャー
・大阪在住
・家族は、夫、中1息子、大1娘
・元チアリーダー、今はチームリーダー
・サバティカル休暇(2023年)
・総コーチング時間100h以上
・セッション人数50名以上
・国際コーチング連盟ACC認定準備中
・noteの自己紹介記事
https://x.gd/wLQU0
🌷体験コーチング/個別相談
申込 https://x.gd/0zffr
詳細 https://x.gd/kK29S
🌷お客様の声
💬【体験コーチング】
https://note.com/et36/n/nf3ea82be3262
💬【継続コーチング(サポート期間3ヶ月～)】
・本業×副業の双方で「上昇スパイラル」に乗れた理由
https://note.com/et36/n/n6593863bd623
・不思議な充足感に包まれる継続コーチング
https://note.com/et36/n/nf60babd6d622
・絶対的パワースポットマイコーチりんさんへ半年間の感謝をこめて
https://x.gd/kOfMK
🌷文字起こしサービスLISTEN
https://listen.style/p/rinminabe?miExgV1e
【スタエフ感謝祭2024】スタエフとの出会いが人との出会いを呼び、人生が変わった
・次の担当者は18:20～ パー子さん 「パー子はいつも今が旬ちゃんネル」 https://stand.fm/channels/6559d1ec8dfcbf013ec45ceb ・その他のタイムスケジュールはこちらから http://standfm.hp.peraichi.com/sukikyari2024 ※スタエフ感謝祭の企画・運営の方のご紹介 ・主催の片岡すみらさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 ・運営・デザイン担当の中田カラさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f6b3444f04555115deb320a #スタエフ感謝祭2024 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#141 憧れの女性がまた増えた。Emiさん。
・Emiさんトークライブ＆ポジ部オフ会 リール動画 https://www.instagram.com/reel/C5GUMFePDf4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#140🎙️(歌)この世界はあなたが主役のダンスホール※1.0倍速推奨
※家族カラオケに行ったときに 娘が歌う声を収録（秘） ＼自分が主役の人生を／ この世界は、あなたが主役のダンスホール。 楽しんだもん勝ちだ。ダンスホール。 Mrs. GREEN APPLE ダンスホール (楽曲申請済み) #家族カラオケ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#139 リトリート、提供する側になっても良くない？
・note（コンセプトと詳細を言語化してみた） 「リトリート、提供する側になっても良くない？」 https://note.com/et36/n/nc9624d5ff5d2 ・まるえりさんの放送 (続編もあります) 「#281 大人のひとり遠足！海が見える場所でのリトリートは最高でした♪」 https://stand.fm/episodes/65fc1760f420172daa4c156e ■時期 2026年3月（2年後!?） ■場所 神戸の六甲山あたりのコテッジを貸し切る ■コンセプト 「毎日眉間にしわ寄せて、難しいこと考えてる人のための、 究極の【癒し×自己理解】 のシナジー」 森林浴とおいしい食事で体をリセット。 私も含めた参加者同士のつながりを感じて心を満たし、 ヘッドマッサージで脳の疲れを癒す。 コーチングで想いを言語化、思考を深めて自分を知る。 「自分とつながる」ための１Ｄａｙコーチング×リトリート体験 ■プログラム(案) 11:00 集合/チェックイン ウェルカムドリンク 11:30 散歩と森林浴、森の中の瞑想 12:30 ランチ（焼きたてパンと手作りスープ、サラダ） 14:00 価値観ワークをして、自分の価値観をグループでシェア 15:00 (1人ずつ順番変えて実施) ヘッドマッサージ or シロダーラ（脳のマッサージ） コーチングセッション（思考のマッサージ） 18:00 振り返り/チェックアウト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#138 得意なとこ、稼げるとこで、人生止まってない？
・note 「得意なとこ、稼げるとこで人生止まってない？」 https://note.com/et36/n/nd469ef67911f ① 苦手領域 ② できる領域 ③ 得意領域 ④ 天才領域 ・マスターライフコーチの有賀透子さんhttps://www.instagram.com/arugatoko/ ・五十嵐花凛さん7/7独立パーティ関連（S席買えた♪） ＼先行申し込みは3/25 14時〜受付中／ 盛り上げ隊になると今日から先行申し込み可能です✨ 絶対参加したい人は、花凛さんの公式LINEに登録の上 「入隊希望」と連絡すると入れます。 💎独パ公式LINE ＼現在178名が登録中🗼／ https://lin.ee/PmgrVaB 💎独パ詳細（資料） https://x.gd/2QrcD 💎独パ詳細（音声） https://stand.fm/episodes/65f01f193af2022d9e76bce1 #天才領域 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#137 ストレスの大半は、中途半端にしかやっていないから。
・note記事 「ストレスの大半は、中途半端にしかやってないから。」 https://note.com/et36/n/ne224c0d75fa7 ・家族カラオケのリール動画 https://www.instagram.com/reel/C4vECKQgueP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#136 サバティカル休暇、取って良かった？その理由とは。
・note記事 「サバティカル休暇、ありがとう。」 https://note.com/et36/n/n37fc45e5fccd ・#131 サバティカル休暇中のお金のリアルと注意事項 https://stand.fm/episodes/65eac74cdb9f68b094b135dc #サバティカル休暇 #サバティカルタイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#135 4月からの働き方と仕事について上司3人と面談した話。
・働くママのインタビュアー もりなつさんの記事 「【インタビュー#8】45歳ワーママの覚悟。サバティカル休暇から見えた新たなステージ」 https://note.com/wa_mamahapi/n/n7a9b3afb9b49 #サバティカル休暇 #サバティカルタイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#134 私にも「できない」と思っているブロック(思い込み)はたくさんある。
・五十嵐未知子さんのチャンネルはこちら👇 「五十嵐未知子の脱サラしたい人の為のビジネス論（仮）」 https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#133 「自分とつながる」価値観ワークショップ募集開始！(3/17まで)
【3月の価値観発掘ワークショップ 募集開始！】 あなたが今、本当に求めていること、 大切にしたい価値観は何ですか？ それは、なぜですか？ 新たな出会いや新たな経験を積み重ねると、 自分が大切にしたい価値観も変わってきます。 1名～2名の少人数で心理的安全性の保たれた場で、 自分のために「自分とつながる」時間を確保し、 自分は今、何に大切にして生きたいのか、 自分だけのものさし(価値観)を言語化してみませんか？ 大切にしたい価値観を明確にすることで、 それが日々の行動の指針となり、 他人と比べず、生活の満足感、充足感が高まります。 こんな人におすすめです。 ✔価値観と幸せの関係について知りたい ✔自分は今何に価値を感じるのかを言語化したい ✔自己理解を深める時間を先取り予約したい 🌟概要🌟 ・募集期間：3/15(金)～3/17(日)の3日間（先着順） ・募集人数： 最大6名 (各会の人数は1名か2名です) ・料金： 無料 (期間限定) ・時間： 1時間 ・形式： Zoom (カメラONでご参加ください。 Excel導入済みのPC推奨) ※スマホからの参加も可能です。 ・開催日時： 以下参照（定員2名) ① 3/21(木) 11時～12時 ② 3/21(木) 13時～14時 ③ 3/24(日) 16時～17時 ・参加申込/お問い合わせフォーム👇 https://x.gd/NJq0R ・お客様の声👇 https://note.com/et36/n/n34993a82c1b2 どなたでも参加可能なワークショップなので、 ぜひお気軽にご参加ください！ #価値観ワークショップ #自分とつながる時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#132 「何もしない」をする時間。禅リトリートで心と体の再起動！
・インスタにアップした振り返り動画 https://www.instagram.com/reel/C4c2sGbvmgN/?igsh=MXZ2dmFiMGozYXNzaQ== ・今回泊まったのはこちらの施設です。 「禅坊 靖寧」 https://zenbo-seinei.com/ #禅リトリート #淡路島 #心と体の再起動 #自分とつながる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#131 サバティカル休暇中のお金のリアルと注意事項
・初めて作ったインスタのアニメーション動画 https://www.instagram.com/reel/C4PHLg3qFmG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== #サバティカル休暇 #サバティカルタイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#130 DJ峰さんの紹介ラジオで紹介いただきました♡その感想
・DJ峰さんに紹介いただいた放送 紹介Radio『みなべりんさん』 https://stand.fm/episodes/65e55272dbfdcec533da5d01 ・DJ峰さんのチャンネル 「ヒナタグチ」radio https://stand.fm/channels/5fe711781f63b1cf681b41cf --- ・峰さんの紹介ラジオ特集はこちら👇👇👇 よつはさん https://stand.fm/episodes/658f68344e6b180f23148d40 ぷにこさん https://stand.fm/episodes/658f6f97b6dbaf9aed078632 AAA_chan https://stand.fm/episodes/658fce5f4e6b180f23149414 ひかるん https://stand.fm/episodes/6590a3fa572a8ac544f18e7a 八木悠磨さん https://stand.fm/episodes/65909f12572a8ac544f18e16 mamoちゃん https://stand.fm/episodes/658f89d94e6b180f23148f72 花凛さん https://stand.fm/episodes/655ec1349d14bc4563dd12f6 川口大輔さん https://stand.fm/episodes/648d1bd507d882ba0093faf9 福元はるさん https://stand.fm/episodes/64878fd3c09c6acda1a234a4 阪口なぎささん https://stand.fm/episodes/6293fadc60d575000612f076 八木悠磨さん https://stand.fm/episodes/61ecb1941c4db60006cda36a コナコナさん https://stand.fm/episodes/60b2c73fa9cdfb931671e575 ぴーきのさん https://stand.fm/episodes/60a5c81335f97956bf96e231 おにいさん https://stand.fm/episodes/60a4ecfd35f979b1d496d396 サトリュウさん https://stand.fm/episodes/6095fc68abb2ac6316fbca03 #紹介ラジオ #紹介Radio --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#129 仕掛けコラボ振り返り&鴨Bizに今月入ったのも自分への仕掛け
・なかりさんとの対談アーカイブ 「#67プロコーチみなべりんさんに聴く！最近、何仕掛けた？」 https://stand.fm/episodes/65e1528ecaf7665a77737a6d ・星野なゆたさんのチャンネル https://stand.fm/channels/6486f6fd590eb774d1da104a ・ひのたけさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f1607df36e4dd5a2de58e84 #鴨Biz #自分への仕掛け #仕掛けたこと #コミュニティ #ウェブ心理塾 #ポジティ部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#128 3月体験コーチングの募集開始！(先着5名です🌠)
【3月体験コーチングの募集開始！】 本日(3/1)より、2カ月ぶりに体験コーチングの募集を開始します！ 体験コーチングで扱うテーマは、 ／ 自分だけの理想の未来の創造 ＼ 申込・お問い合わせは、以下のリンクから👇 https://forms.office.com/r/vpptMecAZ4 === ◆体験コーチングの概要 ・料金 3,000円 (通常3万円のところ期間限定） ・人数 最大5名（先着順） ・形式 1対1（Zoom。双方ビデオONで実施する想定です） ・時間 約2時間(最大30分延長) ・内容 自分だけの理想の未来の創造/目標の具体化 ・持ち物 Zoomに入るためのPC、メモ用の紙とペン ・受付 2024/3/1～3/5の5日間 (セッション日時は個別調整) === 「本当は、どうしたいですか？」 この質問を、 コーチングのセッションでクライアントさんに 愛をもって問いかけることがあります。 同じ質問を、自問自答で、 自分に問いかけることもできますが、 コーチから質問されて、相手に話す。 それだけで、驚くほど自分の中にあった 本当の思いや願望に気づくことがあります。 それを是非、私と一緒に体験してみませんか？ -- 私のコーチングは、こんな人におすすめです。 ✔ ずっと他人軸で生きてきた ✔ 自分がやりたいことや発信軸を明確にしたい ✔ いくらお金を稼いでも、幸せや充実感を感じない ✔ 経営や事業の悩みを信頼できる誰かに吐露したい 私のコーチングを受けると、こんな効果があります。 ✔ 自己理解が深まり、自分軸で生きられる ✔ 発信する言葉がシャープになり濃いファンがつく ✔ やりたいことのモチベーションを維持できる ✔ 思考の枠がはずれて悩みが解決する。売上がUPする -- 「コーチング」に興味があって、どんな感じか受けてみたい人や、コーチングには興味はないけど(笑)、外資系コンサル出身でプロコーチをしているみなべりんてどんな人？ 1回Zoomでお話してみたいという方も大歓迎です！ 体験コーチングのお客様の声は以下のリンクからご参照ください。 ◆お客様の声 ・2023年12月に受けていただいた方の声（まとめ） https://note.com/et36/n/n1658e7dadf06 ◆FAQ(noteのご案内) https://note.com/et36/n/n14e23b0bc410 それでは、皆様とお会いできるのを楽しみにしています！ 自己実現コーチ/エグゼクティブコーチ みなべりん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
【キャリアの話をしよう(特別編)】あづさん ～管理職からさらに次のステージへ～
あづさんの、過去、現在、未来のキャリアを深掘りしました。 20年前に、社長の人柄や社風に惹かれて入社した会社。 今は、あづさんが同年代の仲間と共に、会社や職場環境をもっと良くしていきたい、そのためにさらにキャリアアップもしていきたい、という熱い想いを聴かせていただきました💓 事前にご質問いただいたカブさんも、ありがとうございました🥰 🎈あづさんのチャンネル👇️ 「あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ」 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8 🎈【キャリアの話をしよう】～シリーズ過去回～ 第1回 みなべりん https://stand.fm/episodes/6528ba0d1422a206a9725988 第2回 Mini子さん https://stand.fm/episodes/6551a224a50b1e4306c6d96d 第3回 武井優音さん https://stand.fm/episodes/655adf6e6278502156914238 第4回 やまとゆきさん https://stand.fm/episodes/6560af91d03dfd31f050cadb 第5回 かわのみさん https://stand.fm/episodes/65c1b1c0bd9f5869c9411a40 #キャリア #キャリア遍歴 #40代のキャリア #キャリアアップ #キャリア対談 #女性管理職 #女性のキャリア #キャリアの話をしよう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#126 ついに「幻のコンサル」さんの7時間半のセッションを受ける。
・五十嵐花凛さんとオカメさんのLIVE (2024/2/6) 「#722 ビジネスセオリー無視でも６００万円売れた話【LIVE】」 https://stand.fm/episodes/65c1b6590f52735c0e24e9f4 🎈幻のコンサルさんについて詳しく知りたい方はこちら(花凛さんのチャンネル)👇 https://stand.fm/episodes/65a64931e925a432a941a3bf 🎈オカメさんチャンネル👇 https://stand.fm/channels/6031077f85b142d0d8ca9c1f #幻のコンサル #幻のコンサルさんからの学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#125 聴くことは、最高のおもてなし。
・私のnote記事(2022/11) 「傾聴するときにもっとも大切なこと」 https://note.com/et36/n/n87c36494e2f8 ・田中慶子さんVoicy 【最近読んだ本】ケイト•マーフィ著「LISTEN-知性豊かで想像力のある人になれる」 https://voicy.jp/channel/1622/732409 #傾聴力 #LISTEN --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#124 理想の未来は自分で創る！禅リトリートで自分時間を先取り予約。
・Mareeさんの放送 「#213 ポジ部関西オフ会、なゆたさん、りんさんと551蓬莱レストラン」 https://stand.fm/episodes/65d07161a3efff622721496d ・星野なゆたさんの放送 https://stand.fm/episodes/65d137cb143d3d5ca46b9ab9 ・淡路島の禅リトリート 「目的を手放し、積極的に何もしない時間を体験する」 https://zenbo-seinei.com/zenstayplan/zenstay/ #リトリート #禅リトリート #オフ会 #ポジ部オフ会 #関西 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#123【告知2点】2/28あづさんとの対談ライブ&3/1体験コーチング募集！
・2/28(水) 12時～ あづさんとのコラボLIVE あづさんの放送の人気シリーズ「キャリアの話をしよう」特別編（あづさんがゲスト） ・3/1(金) 「理想の未来の創造」3月体験コーチングの募集開始！（限定5名） ・あづさんのチャンネル 「あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ」 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8 ～シリーズ過去回～ 第1回 みなべりん https://stand.fm/episodes/6528ba0d1422a206a9725988 第2回 Mini子さん https://stand.fm/episodes/6551a224a50b1e4306c6d96d 第3回 武井優音さん https://stand.fm/episodes/655adf6e6278502156914238 第4回 やまとゆきさん https://stand.fm/episodes/6560af91d03dfd31f050cadb 第5回 かわのみさん https://stand.fm/episodes/65c1b1c0bd9f5869c9411a40 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
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