「バリキャリ？ゆるキャリ？どっちでもない」
ふつうのアラフォー女性が、ちゃんと評価もされながら罪悪感ゼロで「幸せに働き続ける」両立法則✨
外資系コンサルマネージャー｜プロコーチ｜働く女性の幸福サステナビリティを叶える｜罪悪感ゼロで「がんばりすぎ」を手放す技術｜メンタル休職の予防線
🍃何歳になっても現在形で
「今が幸せ」と言える人生を🍃
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あなたが決めて、行動することに価値がある。
「優しさ」の中に「強さ」がある、話すだけで元気になれる、エグゼクティブコーチのみなべ りんです。
プロコーチと、プロ会社員(現役の女性管理職)、
１＋１で３の価値を生み出しながら、
サステナブルな働き方を実践する私が、
自己犠牲を手放して、
心地よく、持続する幸せを大切にしながら
仕事で成果を出すためのヒントをお伝えしています。
気軽にフォローやいいねをいただけると嬉しいです😊
🌷プロフィール
・「強みを生かして人生を楽しむ」がモットー
・あなたの思考変容と行動変容をサポートする専門家
・世界一話しやすい外資系コンサルマネージャー
・大阪在住
・家族は、夫、中1息子、大1娘
・元チアリーダー、今はチームリーダー
・女性管理職歴7年(現役)
・サバティカル休暇(2023年)
・総コーチング時間100h以上
・セッション人数50名以上
・国際コーチング連盟ACC認定準備中
・noteの自己紹介記事
https://x.gd/wLQU0
🌷体験コーチング/個別相談
申込 https://x.gd/0zffr
詳細 https://x.gd/kK29S
🌷お客様の声
💬【体験コーチング】
https://note.com/et36/n/nf3ea82be3262
💬【継続コーチング(サポート期間3ヶ月～)】
・本業×副業の双方で「上昇スパイラル」に乗れた理由
https://note.com/et36/n/n6593863bd623
・不思議な充足感に包まれる継続コーチング
https://note.com/et36/n/nad242c3ef96b
・絶対的パワースポットマイコーチりんさんへ半年間の感謝をこめて
https://x.gd/kOfMK
🌷文字起こしサービスLISTEN
https://listen.style/p/rinminabe?miExgV1e
#195 「一時停止」も悪じゃない。
🌷最近のnoteのブログ ・「一時停止」も悪じゃない https://note.com/et36/n/n7916d75216b5 ・「置き場所が変わると、評価も変わる」 https://note.com/et36/n/nd6200a9486ff --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
「やってみたい」を「やってみた」に変えた先に思うこと。(告知あり)
・「新米女性マネージャーが陥りやすい罠と対策」(仮) ・日時 10/26(土) 14:00-15:00 ※受付は9/15にご案内予定 ・料金 無料 ・定員 5名 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
自分の魅力は人に聞く！たくみさん声診断のススメと振り返り。肩書き変えた。
・声診断マスター たくみさんのチャンネルはこちら👇 「たくみのラジオ放送局」 https://stand.fm/channels/65c246810a4a74f98f7b51ea ・私の肩書き遍歴 自己実現コーチ ↓ プロコーチ/エグゼクティブコーチ ↓ 戦略的パワースポットコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#192【彫刻理論】自分の中の彫刻を削り出すのがコーチング。
・「彫刻理論。」 ～ コーチングとは、自分の中の彫刻を削り出し、輪郭をシャープにする作業 ～ https://note.com/et36/n/n35525c9423b8 ・前回の放送はこちら👇 「#191 思考が整うと、見た目も整う。」 https://stand.fm/episodes/66bb14440d3d34bd2f0e4c3a ・紹介してくださった辻コーチの放送 「#1426コーチングを受けると人はきれいになるのか？」 https://stand.fm/episodes/66bbe443d66a4594e81da74f --（雑談）-- チョコワッフルに似た食べ物の正体とは？ ・「今日の推し活。今日の失敗。」 https://note.com/et36/n/n064d15fe4821 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#191 思考が整うと、見た目も整う。
・「思考が整うと、見た目も整う。」 https://note.com/et36/n/ndc037f24a9a1 ・やまとゆきさんの放送 「#195【自己理解】みなべりんさんのコーチングを受けました！」 https://stand.fm/episodes/66b95f11c603684e24d803a5 ・10月体験コーチングの事前申込/問い合わせフォーム https://forms.office.com/r/vpptMecAZ4 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#190 コーチとメンターの違い。私のケース。
・私の提供するサービス内容のご紹介はこちら👇 https://note.com/et36/n/nad242c3ef96b --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#189 管理職。やってみないと、わからない。
・放送内で紹介したぶるはちさんの放送👇 アラフォー独身OLが真人間目指して頑張るチャンネル 「【昇進したい？したくない？】ハラが決まったら、事態が動き出した」 https://stand.fm/episodes/66ab72c8ca1d411d88f7e2d9 関連ブログ ・「マネージャーが新しい組織に入って最初にやること」 https://note.com/et36/n/nc073df759cdb ・「靴ずれの痛みは、成長の痛みに似ている」 https://note.com/et36/n/nec4bbafed440 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
キャリアは梯子じゃなくジャングルジム。Up/Down→デザインへ。
・淀川花火の投稿 https://www.instagram.com/p/C-NfR8vve7J/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ・「LEAN IN」著 シェリル・サンドバーグ ・「サバティカル休暇、ありがとう」 https://note.com/et36/n/n37fc45e5fccd --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
(満員御礼)過去の体験コーチング募集の振り返りと感謝。
(途中声ガラガラですみません😂) 体験コーチング/お話会の申込は8/3(土)で締切とさせていただきます。 詳細はこちらのリンクから👇 https://note.com/et36/n/nb0f56b877893 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
8月体験コーチング募集/無料お話会のご案内
🌷8月体験コーチング/無料お話会のご案内🌷 https://note.com/et36/n/nb0f56b877893 -（抜粋）- 今回は、 ・体験コーチングセッション：2時間（3000円） ・お話会(事前相談会)： 30分 (無料) の2つの流れを準備しました。 どちらも、どなたでもお申込みいただけます。 体験コーチング、お話会の申込・お問い合わせは、以下のリンクからどうぞ。👇 https://forms.office.com/r/vpptMecAZ4 -- また、先日放送した 「外資系コンサルへの転職に関心ある人...います？(㊗️内定)」 もあと1名受付中です！ https://stand.fm/episodes/66a7929fde488149b5c79177 🌷外資系コンサルへの転職何でも相談会🌷 ・大手外資系コンサル会社(2社)での管理職歴6年のみなべりんとカジュアルに話す会 ・想定時間：30分（無料） ・申込期間：7/29(本日)～8/4(日) ・申込リンク👇 https://x.gd/ytuov --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
外資系コンサルへの転職に関心ある人...います？(㊗️内定)
🌷外資系コンサルへの転職何でも相談会🌷 ・大手外資系コンサル会社(2社)での管理職歴6年のみなべりんとカジュアルに話す会 ・想定時間：30分（無料） ・申込期間：7/29(本日)～8/4(日) ・申込リンク👇 https://x.gd/ytuov ・外資系コンサルへの転職や就職に興味がある ・社風やワークライフバランスについて聞きたい ・子育て中でも大丈夫？ ・外資系コンサルでいかせる強みを見つけたい(IT経験/人事経験/業務改善が得意etc) ・今すぐはないけど2~3年以内に転職を考えている などなど、何でもOKです。 ※相談会後の社員紹介とその後の内定を保証するものではありません。 ※相談会の内容は、コーチングセッションと同じく守秘義務で他言されることはないため、ご安心ください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
ボードゲームは楽しむ以上の価値がある。ryoさん継続コーチングご感想のシェア
・ryoさんご感想のシェアはこちら👇 「#81 プロコーチみなべりんさんのコーチングを経て」 https://stand.fm/episodes/669fc77bbc85879e84695141 ・ryoさんのチャンネルはこちら👇 「ryo🎲とくボドひろば ～得意を伸ばすボードゲームひろば～」 https://stand.fm/channels/654af59a8dfcbf013e1e9d8d ・ryoさんのインスタはこちら👇 https://www.instagram.com/tokubodo.hiroba/?hl=ja --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
【ECD2407】My first ECD. Just Do It!!
(script) "Coaching is a journey to find your own happiness and your own answers together." Hi everyone, this is Rin Minabe Im offering professsional coaching service to support client's self-actualization. Today I joined this monthly English project called ECD, English Challenge Day. Actulally, I was thinking to submit another theme today, but I was inspired by the people around me joining this project, I changed my mind. If I missed today's chance, next chance may not come, so I decided to join this program. Thank you everyone who inspired me. I think many Jananese people want to be able to speak English, but only wishing will not take you to your dream. Instead, you have to speak English to be able to speak English. So, this is one of the challenge for me to get used to getting out from my comfort zone. To encourage my friends and myself, I share my favorite phrase, "Just do it". Thank you for listening, Bye-Bye -- English Challenge Dayに初参加しています🙌 “English Challenge Day" (ECD)は、英語が話せるようになりたい人のための企画。 毎月22日に、stand.fmで英語を話してみようという企画です！ 詳細はECDリーダーまるえりさんのnoteから👇 https://note.com/marueri_note/n/n5d5cdc884ac8 #English Challenge Day #ECD2407 #英語学習 #coaching --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#182 夫を食べ物にたとえると◯◯◯って言ったら引かれた話。
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#181 ﾊﾞﾁｪﾛﾚｯﾃ3。最後は愛か恋か/愛されてるか愛してるか。
#バチェロレッテ3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#180 アイコンリニューアルで「半顔だし」にした理由と過去遍歴。
アイコン遍歴 一代目: 息子が書いた似顔絵でnote 発信開始 二代目: 全身写真(顔なし)でスタエフ発信開始 三代目: 娘が書いた似顔絵でプロコーチを意識 四代目: 上半身写真(半顔だし)でもっと自分らしく 撮影してくださったのは、 フォトグラファーのnaomiさん。 https://www.instagram.com/naomi_port?igsh=MWk4YTFiNnRkcnpiZA== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#179 仕事 = 他者貢献 × (経済的＋精神的) 報酬
・「仕事、成功、幸せの再定義」 https://note.com/et36/n/n4c5c47f91beb ・あづさんのnote 「【キャリアの話をしよう#01】外資系コンサルマネージャーからプロコーチへ、40代の決断」 https://note.com/aki234/n/n17edf77e1681 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
愛と情熱と影響力の人。花凛さん独立パーティー振り返り
💐花凛さんのチャンネルはこちら👇️ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #花凛さん独立パーティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
#177 7月新生活。感謝は魂のご褒美。絶対的パワースポットになれた日。
・あづさんの放送はこちら👇 「#136 絶対的パワースポットマイコーチりんさんへ半年間の感謝をこめて」 https://stand.fm/episodes/667e71e4e2200afaedc1f215 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
6か月の継続コーチングで得られた成果と手放したもの
・お客様インタビュー ~あづさん~ 「6か月間の継続コーチングで 得られた成果と手放したもの」 00:00 はじめに 03:20 ① 6か月前、コーチングを受けようと思った背景 05:33 ② 半年前の自分と今の自分を比べて、実感している変化 06:06 ③ コーチングを受けたことで得られた成果 09:23 ④ 継続コーチングを受けたことで得られているプラスの感情や、手放すことができたマイナスの感情や思い込み 12:00 ⑤ 継続コーチングの良さや価値 14:09 ⑥ コーチであるみなべりんの印象や、他に過去受けたことがあるコーチがいれば、特徴や違う点 16:23 ⑦ みなべりんの継続コーチングをおすすめするとすると、どんな人にすすめたいですか？ ※あづさんは、本インタビューの収録後に、ご自身のチャンネルでも、６か月の振り返りとご感想を放送いただいています。そちらの放送と、３か月目の時点の中間インタビュー対談もありますので、ぜひお聴きください👇 🎙️「#136 絶対的パワースポットマイコーチりんさんへ半年間の感謝をこめて」 https://stand.fm/episodes/667e71e4e2200afaedc1f215 🎙️コーチ-クライアント対談①(あづさん) 「私がコーチングで変わったこと」 https://stand.fm/episodes/6621e5aba9d20310725127f9 ・あづさんのチャンネルはこちら👇 「あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ」 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
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