「バリキャリ？ゆるキャリ？どっちでもない」
ふつうのアラフォー女性が、ちゃんと評価もされながら罪悪感ゼロで「幸せに働き続ける」両立法則✨
外資系コンサルマネージャー｜プロコーチ｜働く女性の幸福サステナビリティを叶える｜罪悪感ゼロで「がんばりすぎ」を手放す技術｜メンタル休職の予防線
🍃何歳になっても現在形で
「今が幸せ」と言える人生を🍃
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あなたが決めて、行動することに価値がある。
「優しさ」の中に「強さ」がある、話すだけで元気になれる、エグゼクティブコーチのみなべ りんです。
プロコーチと、プロ会社員(現役の女性管理職)、
１＋１で３の価値を生み出しながら、
サステナブルな働き方を実践する私が、
自己犠牲を手放して、
心地よく、持続する幸せを大切にしながら
仕事で成果を出すためのヒントをお伝えしています。
気軽にフォローやいいねをいただけると嬉しいです😊
🌷プロフィール
・「強みを生かして人生を楽しむ」がモットー
・あなたの思考変容と行動変容をサポートする専門家
・世界一話しやすい外資系コンサルマネージャー
・大阪在住
・家族は、夫、中1息子、大1娘
・元チアリーダー、今はチームリーダー
・女性管理職歴7年(現役)
・サバティカル休暇(2023年)
・総コーチング時間100h以上
・セッション人数50名以上
・国際コーチング連盟ACC認定準備中
・noteの自己紹介記事
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🌷体験コーチング/個別相談
申込 https://x.gd/0zffr
詳細 https://x.gd/kK29S
🌷お客様の声
💬【体験コーチング】
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💬【継続コーチング(サポート期間3ヶ月～)】
・本業×副業の双方で「上昇スパイラル」に乗れた理由
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・不思議な充足感に包まれる継続コーチング
https://note.com/et36/n/nad242c3ef96b
・絶対的パワースポットマイコーチりんさんへ半年間の感謝をこめて
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🌷文字起こしサービスLISTEN
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【お譲りします(先着1名)】1/31(土)大阪VoicyConnectチケット
・連絡方法 スタエフレター or コメント ※年末年始、家族で旅行に行っているため、ご返信が1～2日後になる可能性がありますが、ご了承ください。 ・Voice Connect〜声で切り拓く未来の学び〜 https://peatix.com/event/4601020 価格：2000円(すでに支払い済みのため代金不要) ・1/31(土) 13:00-18:00 ・QUINTBRIDGE 3F (大阪市都島区東野田町４丁目１５−８２ ) ・こんな方におすすめ ・仕事を加速させるスキルを得たい！ ・毎日のくらしを「スッキリ」整えたい！ ・ママやパパの子育ての悩みを「ほっ」と軽くしたい！ ・お金や家計の知識を「じわじわ」と育てたい！ ・ことばの力で人を「ぐん」と動かすヒントを知りたい！ ・教育と社会の未来に「ワクワク」したい 【出演パーソナリティー】（五十音順） 恩地 麻里（小学校外国語教員） 岡田 太郎（公立小学校教員） 櫻井 かすみ（ママ金融教育家） 佐々木 康栄（臨床心理士） 柴田 大翔（公立小学校教員） 高山 ゆかり（VoicyフェスメインMC） 田鍋 敏寿（公立小学校教員） 徳留 宏紀（奈良県三宅町立認定こども園園長） つみきち（イベントMC フジテレビぽかぽか出演） 特別支援の本棚さおり（Voicyフェス24出演） 難波 駿（公立小学校教員） のっち（小学校教員） 平川 理恵（元広島県教育長 現金蘭会学園副理事長） 藤井 海（中学校国語科教員） 大野 翔（公立小学校教員） 山中 恵美子（瞬読ベストセラー作家 経営者） よっしー（ライフコーチ） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
1カ月ぶり配信で近況色々。コーチング、出版企画、仕事、家族。
・えりたろさんの配信👇 #68 みなべりんさんの【体験コーチング】で悩みスッキリ！ https://stand.fm/episodes/692b81efdba516649e58c4d7 ・なつさんの配信👇 #28 コンプレックスは自分が作り上げたものだった【みなべりんさん体験コーチング https://stand.fm/episodes/693f8ae864beaf30a64c7b4c 「140文字の投稿すら毎日できなくて、 どうやって1冊の本が書けるんですか？」 という言葉が刺さって、数カ月がんばって投稿していたX👇 https://x.com/et36hero --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
【心理的リアクタンス】新たなタスクの受け入れをためらう心理
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
影響力とは「この人と言えば○○」という脳内シェア🧠【発プラ2期添削会】
・スピッツに学ぶ、10年後も価値を出し続ける「ロングセラー人材」の３つの条件 https://note.com/et36/n/n1d6303e1b91a #発プラ2期 #五十嵐花凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
【ゆめはなフェス】いよいよ明日10時開幕🌼後夜祭担当より。
・花凛さんとひなみときさんとの前夜祭(11/10)👇 #1287夢に近づく私になる！ゆめはなフェス前夜祭 https://stand.fm/episodes/69116bab06f935a1346de942 （後夜祭は、あさって11/12(水) 12:00~） ・ゆめはなフェスの花凛さんのブログ👇 https://ameblo.jp/zenryokushissouol/entry-12942679404.html ・当日のタイムスケジュール👇 11/11（火）ゆめはなフェス✈️ 10:00-10:20《特別ゲスト》 【夢はあってもなくてもどっちでもいい】 脱力系起業家ハタラクマさん 10:20-10:40《発プラ２期》 【好きを仕事に！知り合いゼロから 始めた地域初まちづくりの秘密】 産官学連携！まちづくり系医療職はんちゃん 10:40-11:00 《発プラ２期》 【変化＝覚悟の数！フリーランス3年目で 縁故案件から新規顧客を獲得できた秘密】 3児の母＆グラフィックデザイナーバナナさん 11:00-11:20《特別ゲスト》 【今日から変わる！夢を叶える ポジティブ脳の作り方】 脳科学＆心理学研究者＆事業パートナー えいこさん 11:20-11:40《発プラ2期》 【人生まっすぐ歩けない系高学歴ワーママが 40代で理想の働き方に近づけた理由】 英語コーチ＆キャリアコンサルタント勉強中 まりえさん 11:40-12:00《発プラ2期》 【「保育士＝現場」と思い込んでいた私が 発信で見つけた可能性の広げ方】 保育士歴15年＆自閉っ子ママ白石あすなさん 12:00-12:20《特別ゲスト》 【トップスピードで理想の働き方に 近づくための一流の休み方】 不動産営業管理職＆一般社団法人 WOMAN'sアカデミー主宰福元はるさん 12:20-12:40《特別ゲスト》 【外務省からゼロイチ起業！雇われながら できる理想の未来への近づき方】 マインド界の女王＆億女への道を爆走中 五十嵐未知子さん 12:40-13:00 株式会社リフロール代表 五十嵐花凛さん #ゆめはなフェス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
リアルイベント８件!?「リア充」だった10月振り返り
10月はﾘｱﾙｲﾍﾞﾝﾄが8件もあった「リア充」の月でした。 ・ブログ/インスタの投稿はこちら👇 🖋丹波のリトリート 心と体が無重力に。空気がごちそうの2泊3日のヨガリトリート。 https://note.com/et36/n/nc57295266008 🖋鴨頭さんの講演会 「プロ会社員」という生き方。 https://note.com/et36/n/nde636e74896a 🖋中一息子の運動会(←カウントし忘れ) 【チームづくり】海の水は沸かせないけど、やかんの水は沸かせる。 https://note.com/et36/n/nf226d5b21a38 🖋山崎さん経営者壁打ち https://www.instagram.com/p/DQLY5isErva/?hl=ja&img_index=1 🖋絶品だらけのランチ会（自分で初主催）※ﾘｰﾙ動画 https://www.instagram.com/reel/DQOmpXoCv-2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 🖋ホリエモン「AIを使い倒せ」セミナー振り返り https://stand.fm/episodes/69036a6bf51883476887be26 🖋️福元はるさん朝食会 ※ﾘｰﾙ動画 https://www.instagram.com/reel/DQZVZoaCR06/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 🖋(最後に)高市首相の応援メッセージも込めて 高市さんのXで毎日数回ポストされるその活動を見ていると、そのバイタリティに圧倒される。(私のリアルイベント8回なんて、その100分の1程度でしかない) 「最初の一人目が社会を変える。ガラスの天井を壊さずに溶かす人。」 https://note.com/et36/n/n5cda11947a46 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
ホリエモン「AIを使い倒せ」セミナー & 会社から投資される会社員が最強。
・福元はるさん朝食会&セミナー参加のリール動画 https://www.facebook.com/share/r/17Vuv2Dq5p/ この動画のバックミュージックの 歌の歌詞「無限の可能性」という言葉が好きです💓 「無限の可能性が広がってる。 限界なんて超えてゆける。 そのとき会う未来を信じて 私は進むんだ。」 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
やっぱりリアルだ！五感で感じるランチ会、初主催の振り返り。
・ランチ会のリール動画 https://www.instagram.com/reel/DQOmpXoCv-2/?igsh=YXlrYWJvdHdkcWEw ・絶品だらけのランチ会の記事 https://note.com/et36/n/ndb08fbaab77c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
痛みを乗り越えた、その先にある快楽(シャクティマット)
「現代のストレスに、古代の知恵を」 インド発祥、一瞬でリラックスできる指圧 ＆ ウェルネスツール https://shaktimat.co.jp/ ※私は、強度はオリジナル(中レベル)、色はピンクを購入しました♡ #シャクティマット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
【AB型の二面性】好奇心強めのAB型さん、いる？
AIで調べた結果、 AB型の人の特徴を一言でいうと、 🧠「理性と感性のハイブリッドタイプ」。 🌙 性格・思考の特徴 ・二面性がある：冷静で客観的な一面と、感受性が豊かで繊細な一面が共存。 ・合理的 × 感性的：理屈で動く場面と、直感で動く場面のバランスが絶妙。 ・人との距離感がうまい：親しみやすいけれど、一定の壁を保つ。 ・群れない個人主義：人は好きだが、群れるのは苦手。マイペースで独自路線。 ・冷静な分析力：状況を俯瞰して判断するのが得意。感情に流されにくい。 🎨 仕事での特徴 ・戦略思考が得意：全体を見て動く。感情よりもロジックを重視。 ・創造性が高い：新しいアイデアを生み出すのが得意で、他人と違う発想を好む。 ・気分屋な一面：集中するときは誰にも負けないが、興味を失うと一気に冷める。 ・適材適所で輝く：単独行動や専門職、クリエイティブ職で実力を発揮。 💬 人間関係の特徴 ・少数精鋭の付き合い方：広く浅くより、深く狭く。信頼できる人を大切にする。 ・ミステリアスに見られやすい：本音を簡単には見せないため、「何を考えてるかわからない」と言われることも。 ・空気を読む達人：場の雰囲気を感じ取って立ち回ることができる。 --- 🌷お知らせ🌷 大阪北新地の絶品だらけのランチ会 10/10まで残席1名受付中です👇 https://note.com/et36/n/ndb08fbaab77c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
心と体が無重力に。空気がごちそうの2泊3日ヨガリトリート
ヨガスタジオの2泊3日の リトリートプログラム(in兵庫県丹波)最終日の 現地からの振り返りです。 ご飯がおいしすぎて、物理的な体重は 増えたかもしれないけど(笑)、 心と体は日に日に軽くなって、 最終日が最高に元気です。 ・ブログでの振り返りはこちら👇 https://note.com/et36/n/nc57295266008 ・インスタでの写真のシェア👇 https://www.instagram.com/p/DPbV3AzEkr4/?igsh=MTF4bTBqZzkyNjcxYQ== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
【任せ方のコツ】最後に巻き取らない覚悟&リトリートへ出発♡
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人生後半戦は、前半に「蓄積」したものを「編集」するフェーズ。
03:20- 本題 【ご褒美を設計する】 ・五感で幸福♡を味わう絶品ランチ会(10/25(土)) https://note.com/et36/n/ndb08fbaab77c (2名ご参加予定。残席1名10/10まで受付中) 【ハーバードビジネスレビュー抜粋】 ・人生の前半は「蓄積」する、後半は「編集」する →40代、人生の中盤期は、前半に集めたものを整理して、本当に大切なものを見極める時期 ・キャリアの中盤で自問すべき問い 「やらなかった、学ばなかったことで10年後後悔することはなにか？」 「自分が培った、世の中に提供できる卓越性や才能は何か？」 「毎日をどのように過ごしたいか？」 「どのようなトレードオフを受け入れるか？受け入れないか？」 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
ウソ!？詐欺まがいのQRコード作成ツールにひっかかったー！！
・五感で幸福♡を味わう絶品ランチ会👇 https://note.com/et36/n/ndb08fbaab77c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
ついに私も…日経WOMAN取材依頼(キャリア編)
・10/26(土)の絶品ランチ会の詳細はこちら👇 https://note.com/et36/n/ndb08fbaab77c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
受付開始✨五感で幸福♡を味わう絶品ランチ会
🌷概要 ・ 日程 2025年10月25日（土）12:00-14:30 ・ お店 大阪の北新地にある創作イタリアン ・ 人数 2-3名募集（先着）(残1-2名) ・ 価格 おひとり1万円（税込）（ドリンクフリー込みのコース料理 🌷詳細はこちら https://note.com/et36/n/ndb08fbaab77c 🌷申込リンク https://forms.gle/QnCBMPqyYUVrJsaH7 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
自分が何話してるか、わからなくなってもいいんだよ。
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来月、初めてのランチ会をやろうと思ってるんだよねー。
10/25（土）大阪北新地の隠れ家イタリアンにて。 ・9月の女性管理職オンラインセミナー振り返り👇 https://note.com/et36/n/n7420ddb53c4f --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
自分の幸福感を高めるお金の使い方を知る。インターコンチの極上スパ体験
・【お客様の声】話すのが苦手な人でも大丈夫！PDCAを回して行動をブラッシュアップするとで得られた自信 https://note.com/et36/n/nd5d4cc244099 ・インターコンチのスパのサイト(Webから予約できます) https://icosaka.com/spa-fitness/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6
【雑学】あなたはグミ派？ガム派？5年で倍増のグミ市場と半減のガム市場。
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一日一配
声の日記。自分の声で日記を書く、LISTENならではのポッドキャスト。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
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