「トレイルランは、冒険だ。」
シャモニーに憧れる野良トレランナー・シンバが、レースや山遊びで体験したトレイルランニングのオモロさをしゃべくるラジオです。放送を聞けば「トレランってええやん」と思えるかも？
さあ、あなたもオモロい冒険の世界へ！
【追記】アイコンイラスト更新してもらいました♪
https://muillust.myportfolio.com/
https://listen.style/p/cymba?hF3fVKGm
番組の魅力・推薦
#5 トレランラボ#1 30kmの壁の正体 セントラルガバナーモデル
トレイルランニングを様々な視点で研究し、みなさんに共有するコーナー、シンバのトレランラボ。 第1回のテーマは「セントラルガバナーモデル」。 脳が、身体が壊れる前にブレーキをかけているという説。 フルマラソンの30kmの壁は、筋肉疲労の限界ではなく、生物が生き残るための「安全装置」が原因だった！？ これがホントやったら、あと30分待ってもらえたらサブスリーできたかも笑。 https://pressbooks.calstate.edu/humanneuromechanics/chapter/central-governor-and-fatigue/ https://runnet.jp/smp/topics/report/250127.html#gsc.tab=0 #トレイルランニング #トレラン #フルマラソン #30kmの壁 #セントラルガバナーモデル #中枢神経調整 #トレランラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#4 レース報告 第73回別府大分毎日マラソン
レースの報告です。別府大分毎日マラソンに出場し、サブスリーを狙いましたが、結果はいかに…？ https://www.betsudai.com #別府大分毎日マラソン #トレイルランニング #トレラン #フルマラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#3 レースのウェアリングと補給どないするん 別府大分毎日マラソン編
レース前日受付の模様と、レースのウェアリングと補給計画についてしゃべりました。 今回はトレランやななく笑、フルマラソン。別府大分毎日マラソンです。 #フルマラソン #別府大分毎日マラソン #ウェアリング #補給 #トレイルランニング #トレラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#2 野良トレランナーってなんなん
シンバってなんなん#2 野良トレランナーってなんなんをしゃべりました。明日は別府大分毎日マラソン大会！頑張ります〜 #トレイルランニング #別府大分毎日マラソン #トレラン #野良トレランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#1 シンバってなんなん
#はじめまして 時間あるのでお試しでポッドキャストを始めてみた。 トレイルネーム「シンバ」の由来について。 よろしくお願いします！ #トレイルランニング #マラソン #タラウェラウルトラマラソン #シンバ #cymbals --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
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ミッドライフは憂鬱で～お転機雨の降る世代
会社員だった仲西は、ミドルエイジになるとトランスフォーメーション(変容)の時代に入った。転機の世代、あいだの世代、それは40代。 一時的に降る雨のように、晴れてる空にアレ？なぜか雨・・・。降るの降らないの？そんなモヤモヤ違和感の世代を「お転機雨の世代」と勝手に称して、言語未満のモヤモヤをなんとか吐き出す。 続けてきた会社員を辞めて本屋を始めた。そして意識やヒューマンデザインなど、見えない領域の事を学び始める。私のようなミドルの停滞感、違和感をキャッチした世代のためのガイドとして活動も始めました。 まずは「状態整理のセッション」へ ✉ welcome.dai3sessyoku@gmail.com 今の自分がどんな状態にあるのかを 評価や結論を急がずに言葉にしていく時間です。 ヒューマンデザインをひとつのツールとして 対話からご自身の解釈に触れていきます。 何かを決めるとか、行動を起こすためのものではなく、 今の状態をまるっとそのまんま把握することを目的としています。 現状把握は今後の方向性を決める上でとても大切です。 地球に降臨した時のデータを持って逢いに来てください。 ※生年月日と出生時間と出生した土地の名前
ひとりりごと
一人が好きで独りが嫌いなりりこのひとりごとです。不定期更新