熱中症対策
炎天下での運動における深部体温の低下、水分補給、休憩などの予防策
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#193 いくさいくさいっきゅーさん
やくたいのないはなし英語回線の一時受付が数十件たまった職場で、発信業務に追われた一日を振り返り、10月からの4勤3休を体調面からできれば継続したいと話します。広島の厳しい暑さや、寒冷地仕様でない地元の冬の家、近年の熱中症リスクについて語り、子どもが安全に体を動かせる屋内施設の必要性にも触れます。『ジョジョの奇妙な冒険 ストーンオーシャン』を見...
#69「の♡ぞ♡き♡み」【ケンちゃんの閻魔帳:日傘デビュー！マジ〇〇】
タケちゃんケンちゃんセキラ♪ラ♪ラ♪ジオ宮脇が日傘デビューした理由として、福岡県太宰府市で39.3度を観測するなど、九州の厳しい暑さを語ります。かつて男性の日傘に否定的だったものの、熱中症対策として日焼け止めやUVカット眼鏡も使うようになったと話しました。一方、日傘を差す自分が周囲から見られていると思い込み、恥ずかしさで心拍数が上がるという自意識過剰ぶりをいじられ...
【Famars Voices🐮】酪農×GoogleHealthでできること
Metagri Voices島根県出雲市の川上牧場で、スマートウォッチのFitbitとGoogleヘルスを使い、一人で働く酪農家の熱中症対策について話します。9月第2週には9万4097歩、65キロ以上、アクティブゾーン656分を記録し、睡眠不足や安静時心拍数の上昇も確認しました。川上さんは朝のデータで作業内容を調整し、アラートで水分補給を促し、負荷が高い時はタイミーなど...
三線練習186日目🌺R8/8/8もうすぐ8:08！いよいよ本番😍
ゆう🍀の好奇心全開ライフ🌏--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636082acb4418c968de122cc
まこにぃの朝 ライブ
楽しくおしゃべり❗まこにぃの部屋--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62885456fd1be6fc460862e1
パソコンのフォルダがぐちゃぐちゃ 7/31
億女の裏方ラジオ☆エンタメ秘書ゆきよのひとりごとフォルダの整理方法について話したよ！ 【note】 https://note.com/yukiyo_hisho/n/n02755c1c857d #オンライン秘書 #デジタル苦手さんサポート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/688f2daab09e6a462ace83ba
だるさと頭痛、暑さのせいかもしれない
明日が楽しくなるラジオ急激な気温上昇により、だるさや頭痛といった熱中症の初期症状が現れることがあります。この記事では、熱中症の症状を確認し、「涼む」「飲む」「休む」という3つの予防策を紹介します。無理をせず、早めに体をいたわることの重要性を強調しています。
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