ダイエット
食事管理、筋トレ、歩行などを通じた体重管理と健康的な体づくり
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【ダイエット】失うことを避けるVS得たいものを取りに行く人生
資産6000万円でサイドFIRE本エピソードでは、ダイエットと投資を例に、「失うことを避ける人生」と「得たいものを取りに行く人生」という対比で人生の選択について考察します。話し手は、太りたくない一心でアイスを我慢する「失うことを避ける」選択をしていましたが、健康や将来の楽しみのためには、より積極的に「得たいもの」を目指す選択が重要だと気づきます。投資...
【LIVE】今夜のゲストは『ダイエット使い』のきんまささん🌺😚🏋️♂️
人も犬も、個性を楽しむラジオ🎡⏰タイムスタンプ 00:00 オープニング・あきちゃんの大雨トラブル体験談 03:00 お盆の過ごし方と本日のゲスト紹介 06:01 ゲスト「ダイエット使い」のきんまささん登場 09:00 きんまささんのダイエット成功歴（食事制限・糖質制限・置き換え） 12:04 ひつじの海外ロマン（アマゾン）と旅トーク 15:02 ダイエット成功の極意：覚悟を決める（空腹ハ...
1293 職業さんぽりすと
楽しいラジオ「ドングリFM」このエピソードでは、パーソナリティのなるみさんとマッキーさんがダイエットと健康について語り合います。なるみさんは肝臓の数値が悪かったものの、食生活の改善と運動により短期間で健康診断の数値をオールクリアにした経験を共有します。一方、マッキーさんは最近体重が増加し、特に内臓脂肪の増加に悩んでおり、ダイエットの必要性を感じて...
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