【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
5/087 クルト・ネフ氏の生誕100周年記念展
スイス・ネフ社の創設者であり、積み木ネフスピールのデザイナーでもあるクルト・ネフ氏の生誕100周年を記念するミニ展示を開いています。
5/086 AIの進化が人類を滅ぼすのでは？というふわっとした不安（環境編）
人間というボトルネックがなくなりつつある今、AIはひたすら演算を続け、電力を消費して、発電力の限界に達するのでは？そして、半導体を冷やすための水不足も引き起こすのでは？もちろん地球温暖化も止まるどころか加速して、気象の激甚化が世界規模で広がり、世界規模で展開している巨大IT企業の大規模データセンターが止まったら我々はどうなるんだろう？
5/085 クレマチスの丘経由でMOA美術館「海の見える庭」へ
久しぶりに訪れたクレマチスの丘は、致し方ないとはいえ残念な状態でした。クレマチスはほぼなくなっていて、強い品種だけが７,８種類かな？残っているだけでした。ここでの撮影は諦めて、急遽MOA美術館へ。その目的とは？「海の見える庭」グランドオープン（MOA美術館公式サイト）https://www.moaart.or.jp/event/garden-0529/
5/084 「Huxe フーシェ」というサービスにハマったら即終了になった件
NotebookLMの開発者の方が作った新しいサービス「Huxe」を試しに使ってところ、なかなか良かったんです。カレンダーとメールを登録しておくと、自分専用の音声番組を作ってくれるんです。なかなか便利だったんですが、使い始めて2週間、サービスが終了してしまいました。ちゃんちゃん。
5/083 Amazon echo show5とAlexaの活用に挑戦
自宅のWi-Fiルーターの買い替えに伴い、Echo Show の設定もやり直しました。
5/082 無印良品のパンツのセール品を購入
第一候補の「風を通す系」のパンツが、静岡の店舗には置いてない！？第二候補の「涼感タックストレートパンツ」はありました。店内を探したら型落ちで安くなっていた「乾きやすいイージータックワイドパンツ」を購入しました。
5/081 「未来少年コナン」YouTubeで配信中
毎週火曜日に３話ずつ公開して、7月21日までのようです。https://youtube.com/playlist?list=PLu0dNtoi2NNbR-8QQwBcB61krHaHqIh_z&si=nEwFRTguC2Fta45V
5/078 30%OFFセールのジャンボエンチョー鳥坂店で富士山大爆発対策グッズをゲット
DCMグループに吸収された静岡県中部のホームセンター「ジャンボエンチョー」。各店舗で在庫一掃セールを行なっているという話は聞いていましたが、ついに一番身近な鳥坂店にもその波がやってきていました。ハイラック355 DS2ランク、排気弁付
5/077 古いiMacを処分することにした
iMac (21.5-inch, Late 2012)アロセッサ3.1GHIクアッドコアntel Core i7メモリ 16GB 1600MHZ DDR3ソフマップ系列の「ラクウル」に引き取ってもらいました。価格はなんと100円！500円のクーポンももらいましたが、振り込み手数料が250円かかるので、差引350円が振り込まれました。
5/076 Wi-Fiルーター買換え顛末記（ケーブルテレビの方要注意！）
自宅で使っているWi-FiルーターWHR-1166DHP4（2017年発売モデル）が、使いにくくなって買い替えました。・遠い場所に相当するお風呂で繋がりにくい・電子レンジなどの影響を受けやすい最新の Wi-Fi 7モデルながらコスパの良いWSR3600BE4Pにしました・周波数は２バンドながら途切れにくい・セキュリティ規格も最新のWPA3・電波もよく飛ぶ・有線LANポートも100Mから1000Mに設定は沼りましたが、バッファローの「引っ越し」と「インターネット＠スタート（自動判別機能）」が、私のプロバイダである「トコちゃんねる」と相性が悪かったようです😅
5/075 「老害」防止に効果的なのは？
NHKテレビ「あさイチ」で老害特集をやってました。他人事ではありませんが、とは言え「許してくれ」という思いもあります。個人差が大きいそうですが、原因は「前頭葉」の働きの低下とのこと。じゃあ、それを防ぐにはどうしたらいいの？
5/074 【歳時記カレンダー】5月の二十四節気七十二候【NotebookLM音声付き】
【このエピソードはNotebookLMで作成した音声番組を含みます】5月の二十四節気七十二候【立夏】・蛙始鳴 かえるはじめてなく・蚯蚓出 きゅういんいずる・竹笋生 たけのこしょうず【小満】・蚕起食桑 かいこおこってくわをくらう・紅花栄 こうかさかう・麦秋至 ばくしゅういたる
5/073 Spotifyの20周年企画？「PARTY of the YEAR(s)」見ましたか？
おそらくそうなんでしょうね。毎年、年末に振り返ってくれますが、
5/072 DJI Mic mini2試行錯誤中
買ったばかりなので、まだ最適解がわかりません。やはり、レシーバーをiPhoneに付けるのが音質的にはベストなのでしょうが、とりあえずは、最小限の機材で試行錯誤してみます。
5/071 「太陽の王子ホルスの大冒険」はミュージカル味ない？
「TOROアニメーション総研」で藤津亮太さんが話していた日本のアニメーションミュージカルの話題で真っ先に思い出したのが「ホルス」でした。全く触れられませんでしたが😅太陽の王子ホルスの大冒険より婚礼の唄https://youtu.be/RUO8Z0-DHok?si=e5WWygNWkSV5W6WOヒルダの子守唄https://youtu.be/uHVXhpT__fU?si=RcfJd5dtsg6uSWSV
5/070 【音質改善】「カントリーロード」が気になる
ジブリ映画「耳をすませば」を金曜ロードショーで見ました。それ以来、主題歌「カントリーロード」が頭の中で流れています。中学生の頃、ジョン・デンバーの曲で知ってそれ以来好きな曲ですが、今や「カントリーロード」といえばこちらの日本語バージョンの方が圧倒的に知られているようです。
5/069 【音質改善】新しいマイクDJI Mic Mini2
ポッドキャストの収録メインで、YouTubeでも使おうという欲張りなプラン。しかも、Shokz Opencom2よりも安い。
5/068 【音質改善】色々やること貯まってるのでどんどんやっつけるのだ！
早速、マイク問題を解決しました。あと、浄水器のカートリッジ、炊飯器を購入。まだまだ他にもあるけど、検討中🤔
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ながらcast@LISTEN
Spotify（旧Anchor）から移動してきました。
ビバボ~Big bat boss・オブ・ザ・デッド~
10数年に渡り、PODCAST界のニッチを開拓し逆走するfrom千葉の仲良しタッグ「Big Bat Boss」が血の代償で詭弁を炸裂させる、毒電波系・ゾンピエロ型トーク・コメディ。 日常生活では解決することが叶わない「クエスチョンボックス」に秘められた濃密な苦悩を、退廃的なトーキングアビリティで乱雑に切ってくれる音声版「スリー・フレーバー・コルネット3部作」 ラテラルであり、ユージュアルであり、サグであり、アッパーである…でもまあそんなもんだよねゾンビ物って。 でもいつだって世界は美しくて人間は汚い。 #ビバボ https://listen.style/p/bigbatboss?JiqTnvlq
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2005年6月スタート！日本初高校生ポッドキャスターの「ぬぬ。」が、東北・岩手からお引っ越しし、信州・長野から超不定期更新でお伝えするRSSラジオ（Podcast）です。ネタは様々幅狭く毎回微妙なテンションでお送りします。https://listen.style/p/nunuradio?ZMX7S4QF
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かねりんの思考を言語化し記録する、短編ポッドキャストです。 ※スタエフ配信の音源です。 【関連リンク】 https://linktr.ee/kanerin.inc 【お便り】 質問箱：https://x.gd/Q_Kanerin
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声日記🌸 46歳からの日々の記録 徒然なるままに
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国を超えて離れ離れになった高校の同級生が送る、20代半ばのありのままトーク！ 20代が気になるようなテーマを取り上げダラダラ話しています〜 ◆Jay：オーストラリア滞在中 ◆Ace：日本の平凡サラリーマン(3年目) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 番組へのメッセージや質問はこちら！ https://forms.gle/pwSVZ7atPxKkN1m29 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼番組Twitter https://twitter.com/mid20stalk 「#ミッド20sトーク」をつけて呟いてください！