【ながらcastとは】
40代後半〜60代の方々に向けて、60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
5/154 ニューヨーク市の英断に拍手👏
ニューヨーク市、60万人の生徒を対象に教室内AIを1年間停止https://finance.biggo.jp/news/bafa6edc-9658-44c1-ac59-5538388ffd3f
5/153 「ビューティフルサンデー」って歌知ってますか？
【田中星児の日本語バージョン 1976年】https://youtu.be/sUU3cVM85Qo?si=MO77F30Qfh9RoZRT【アフロバージョンのZUMBA動画】https://youtu.be/mgHKgAAejFA?si=J6knsT-0-obvVoPK
5/152 「FIGHT DOファイドウ」なるエクササイズをやってみた
【公式サイト】https://radicalfitnessjapan.jp/fight-do/【Separate ways by Journey】https://open.spotify.com/track/4NiyMmBdlVHpZWScgdBvnt?si=mDTUwm5jSoq8PmNZ7cOecg&utm_source=copy-link
5/151 図書館のWebシステムは超便利
図書館で話題の本を借りることが時々あります。また、興味のある本を網羅的に借りたりすることもよくあります。書名や著者名で検索して、その結果を「買い物かご」や「本棚」に入れておくことで、時間をかけて読み進めることもできます。ただ、ベストセラー本は予約が何十件も入って、1年以上かかる場合もあるので、そういう場合は諦めてます。
5/150 Insta360 Luna ultra を使ってボドゲのルール説明動画を作ってます
新刊「保育とボードゲーム」の特典映像として、掲載されているゲームを紹介する動画を制作中。決め手は、真上からの撮影ができるようになったこと。そう、Luna ultraです。軽くてカメラ用のネジが切ってあるので、水平に伸ばしたアームに取り付け可能なんです。正面からのメインカメラに、上からのカットを加えたら、格段にわかりやすくなりました。
5/149 【目の健康】マイボーム腺と緑内障
NHKのあさイチで特集していましたが、まさに私についての話でした。マイボーム腺の詰まりも経験済みで、軽い緑内障でもあります。
5/148 秋のスタイリング始めました🍂
おすすめファッションYouTibeチャンネル▶️MBチャンネルhttps://youtube.com/@mb-kk3hx?si=8zREVIBKv_2GZ59t▶️まとめ | CTHYhttps://youtube.com/channel/UCCQ8YJHownbEL5PzUXowC1g?si=N6EFDTbOpkC6hrm2
5/147 新刊「保育とボードゲーム」を紹介
保育現場にボードゲームを取り入れたいという園のための最適な本が出ました。しかも、最終章で紹介されているゲームは、私の職場でお薦めしているとのばかりというのも嬉しい😆
5/146 ちいかわコラボでスシロー炎上の巻🔥
1万8千円注ぎ込んでもフィギュアが出なかったという投稿から始まったようですが、そうなる確率はどのくらいかGeminiに聞いてみました。
5/145 「男性の日傘」は記号消費なのか？
元ネタはこちら【速水健朗のこれはニュースではない】https://open.spotify.com/episode/5XGcJoqnpXjMsm8Erfb8d1?si=VG_iRKouTr2B4Chc02H4lA&utm_source=copy-linkhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%B6%88%E8%B2%BB%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E3%81%8B%E3%82%89%E8%AA%B2%E9%87%91%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E3%81%B8-no-117/id1602026408?i=1000787262690
5/144 【歳時記カレンダー】９月は「白露」と「秋分」【Gemini Notebookの音声含む】
【このエピソードはGemini Notebookが生成した音声解説を含みます】白露・草露白草に降りた露が白く輝いて見える頃・鷸鴿鳴セキレイが鳴き始める頃・玄鳥去春先に日本にやってきたツバメが、子育てを終え、南へ帰っていく頃秋分・雷乃収春から夏にかけて鳴り響いた雷が鳴らなくなってくる頃・蟄虫坏戸虫たちが土の中にもぐり、冬ごもりの準備を始める頃・水始涸田んぼの水を抜き、稲刈りをする頃
5/143 子どもの言葉の発達に何が大きく関わっているのか？n=1,2の世界で考える
同じ5歳児でも、言葉を使って説明する能力には大きな差が出るようです。
5/142 「#街モヤ」について考えた
ポッドキャスト番組「桃山商事」のテーマを拝借してます。本家はこちら。【Spotify】https://open.spotify.com/episode/4znKvVe710zfkdylo7MVcx?si=uloXTgClTwiI_I6cpCt4gQ&utm_source=copy-link【Appleポッドキャスト】https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%A1%83%E5%B1%B1%E5%95%86%E4%BA%8B/id1557567193?i=1000786340103
5/140 62歳ポカミスが多くなってきた件
洗濯機の「スタート」ボタンを押し忘れたり、仕事で入稿するデータを間違えたり、と60を過ぎてから以前はやらなかったようなミスをするようになりました。
5/ 139 【ネタバレあり】「映画ちいかわ」2回目見てきた
前回は「子ども向けとしてはいかがなものか」という話になってしまいましたが、今回は内容についても話します。
5/138 2026夏アニメ６話切り選手権
１話切り、３話切りに続いて６話切りまでやってきました☺️ここまでで、「乙女怪獣キャラメリゼ」が脱落し、残り5作品となりました。◯正反対な君と僕◯これ描いて死ね◯天幕のジャードゥーガル◯透明な夜に駆ける君と、目に見えない恋をした。◯きみが死ぬまで恋をしたい◯→✖︎乙女怪獣キャラメリゼなお、触れるのを忘れましたが、「黄泉のツガイ」も今期に入って脱落しました。この形式のネタ元はこちら【アニメ辛口批評チャンネル】https://youtu.be/SCZncaUzE9c?si=qtbDRuVB2jRAuRlc
こちらもおすすめ
...My cup of tea... Legacy
個人配信のポッドキャストとして、だいたいが歩きながら収録。興味のあること、好きなことを話しています。（2005 - 2018） 2019年にリニューアルし、シーズン２・シーズン３を下記から配信しています。 https://podcasting.jp/mycupoftea/ https://listen.style/p/legacy?pvtdhhQW
ながらcast2@LISTEN
普段は、声日記をSpotifyから配信しています。 ここでは、LISTENからの配信を試す場所です。あと、ビデオポッドキャストも。
ミッド20sトーク
国を超えて離れ離れになった高校の同級生が送る、20代半ばのありのままトーク！ 20代が気になるようなテーマを取り上げダラダラ話しています〜 ◆Jay：オーストラリア滞在中 ◆Ace：日本の平凡サラリーマン(3年目) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 番組へのメッセージや質問はこちら！ https://forms.gle/pwSVZ7atPxKkN1m29 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼番組Twitter https://twitter.com/mid20stalk 「#ミッド20sトーク」をつけて呟いてください！
AICHI B.LEAGUE COMMUNITY
Bリーグ公式映像コメンタリーの折出賢一が、愛知県所属のBリーグチーム、名古屋ダイヤモンドドルフィンズ・シーホース三河・三遠ネオフェニックス・ファイティングイーグルス名古屋の4チームの情報をお届けします
ビバボ~Big bat boss・オブ・ザ・デッド~
10数年に渡り、PODCAST界のニッチを開拓し逆走するfrom千葉の仲良しタッグ「Big Bat Boss」が血の代償で詭弁を炸裂させる、毒電波系・ゾンピエロ型トーク・コメディ。 日常生活では解決することが叶わない「クエスチョンボックス」に秘められた濃密な苦悩を、退廃的なトーキングアビリティで乱雑に切ってくれる音声版「スリー・フレーバー・コルネット3部作」 ラテラルであり、ユージュアルであり、サグであり、アッパーである…でもまあそんなもんだよねゾンビ物って。 でもいつだって世界は美しくて人間は汚い。 #ビバボ https://listen.style/p/bigbatboss?JiqTnvlq
ぬぬ。ラジオ ＜長野からのポッドキャスト番組＞
2005年6月スタート！日本初高校生ポッドキャスターの「ぬぬ。」が、東北・岩手からお引っ越しし、信州・長野から超不定期更新でお伝えするRSSラジオ（Podcast）です。ネタは様々幅狭く毎回微妙なテンションでお送りします。https://listen.style/p/nunuradio?ZMX7S4QF