【ながらcastとは】
アラ還のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、映画や本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2023年5月14日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【Substack】https://nagara.substack.com/
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
【Twitter】@_sasayuki_
https://listen.style/p/nagara?YySDJwYq
5/020 衆議院の解散は首相の専権事項か憲法違反か？（NotebookLM音声含む）
【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます（第3パート）】
5/019 アニメ「ダーウィン事変」面白い
今期2026冬アニメの中でもトップレベルの面白さ。ヒトとチンパンジーの間に生まれた「ヒューマンジー」であるチャーリーが主人公の物語です。なぜヒトだけ特別扱いされるのか？という根源的な問いをぶつけられたりするので、かなり考えさせられます。
5/018 【健康ネタ】60歳超えても痛いのはヤダね〜😖
コレステロール測定のために採血をしました。いまだにあのチクンが苦手です😅歯医者の歯周ポケットの計測も嫌だし、歯石を取るスケーリングも大嫌い。歳をとると痛みに鈍感になると聞いた気がするけど、そうなって欲しい〜
5/017 26冬アニメ「正反対な君と僕」のオープニングに仕掛けられた人類の映画史
今期一番面白いと思う「正反対な君と僕」の魅力と、「綺麗にしてもらえますか。」と対比しての人物の掘り下げ具合、そしてOP映像に仕組まれた人類の映像史についても触れます。【フェナキストスコープ（驚き盤）Wikipediaより】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%8A%E3%82%AD%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%97【ソーマトロープ（円盤表裏）Wikipediaより】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%97【回転のぞき絵（ゾエトロープ）Wikipedia】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9B%9E%E8%BB%A2%E3%81%AE%E3%81%9E%E3%81%8D%E7%B5%B5
5/016 Gmailで会社のメールが読めなくなる！
Gmailが他社のアカウントのメールをPOP3で受信する機能を停止することになりました。これまで便利に使っていたのですが、こりゃ大変❗️てなわけで、対策の顛末をお話しします。
5/015 ビデオポッドキャストって大変だね
前回、またビデオポッドキャストでアップしました。スマホだけで完結しないのが地味に面倒くさいのですよ。
5/014 AIを使ってYouTube台本を作る動画をAIで要約してみた【NotebookLM使用パートあり】
【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます（第4パート）】今回は情報量たっぷりなこの動画をまとめてもらいました。【元のYouTubeはこちら↓わかりやすいのでおすすめ】【2026年最新版】AIを活用して伸びるYouTube台本を最速で作る方法@YouTubeの中の人https://youtu.be/jGOIVF9KNrQ?si=st-br-5edMgnZVu2
5/012 【歳時記】２月編（立春〜雨水）NotebookLM音声含む
【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます（第4パート）】２月の歳時記解説を、NotebookLMにやらせてみました。なかなか話が上手くていいです。立春【歳時記カレンダー】https://seagull-calendar.com/saiziki.html【参考サイト ツムラ】https://www.tsumura.co.jp/japanese-tradition/season/
5/010 26冬アニメ中間報告
違国日記異世界の沙汰は社畜次第MFゴースト 3rd Season【推しの子】第3期綺麗にしてもらえますか。正反対な君と僕ダーウィン事変多聞くん今どっち！？メダリスト 第2期
5/009 NotebookLMでYouTube動画の要約を作ってみた（後編）
前回の配信でビデオポッドキャストをやりました。意外なところにつまづいたので、その振り返りと、そもそもNotebookLMの要約ってどうなんだろう？という話です。
5/008 NotebookLMでYouTube動画の要約を作ってみた（前編）
MBチャンネルの動画の内容を要約してみました。【ワイドパンツはもうオワコン？おじさん必見10年でここまで変わったトレンド！】https://youtu.be/oS9sOQVoABc?si=iOX1jsFx0QF5wq4g
5/007 動画制作の裏話とメグラスガーデン名古屋
イラストレーターで地図を描くのに慣れてきた/フラワーパーク内「はなのはら」の動画制作中/ガーデンデザイナー小倉珠子さん/メグラスガーデン名古屋
5/006 最近のランチ事情
割と新静岡セノバの地下で、お弁当を買うのですが、どうしても飽きが来てしまう。そこに現れた救世主がキッチンカーです！
5/005 最近買った冬の服
ズボンがキツくなってきた😅ので、ユニクロに買いに行きました。あと、シャツはイオンで購入しました。あと狙っているのは、「ヒートテックカシミヤブレンドタートルネック」。評判がいいので欲しいのですが、2,000円越えで、セールでも1,990円。シーズン終わりに安くならないかな〜
5/004「かがくいひろしの世界展」@静岡市美術館
「だるまさんが」で有名な絵本作家かがくいひろしさんの展覧会に行ってきました。【公式サイト】https://shizubi.jp/exhibition/20260110_kagakuihiroshi/260110_01.php
5/003 普通にすごい保育園を見学
0歳児クラスで、自分でスプーンを使ってお昼を食べ、その後、椅子を戻して、お昼寝の場所に自ら歩いていって眠る子たちを見て驚きました。適切な支援と安定した日課、そして何よりも保育者との愛着関係がベースにあると、子どもは本来のポテンシャルを発揮することが伝わってきました。
5/001【歳時記カレンダー】使い始めました
今年から使い始めた「歳時記カレンダー」。めちゃくちゃ情報量が多くて、読み応えたっぷりです。中でも、季節の変化を繊細に捉える「二十四節気七十二候」はほとんど知らないので楽しく勉強できます。今月から毎月その月の節目をご紹介していこうと思います。なおカレンダーのメーカーとは直接の関係はありませんが、ツムラのサイトが詳しく読みやすいのでリンクを貼っておきます。https://www.tsumura.co.jp/japanese-tradition/season/
ながらcast4/300 10年ぶりに大規模リアルセミナー
250人規模のセミナーを10年ぶりにやることになり、ちょっと緊張気味です^_^スタッフも入れ替わっているので、ノウハウの継承という意味も大きいです。ただ残念なのは10年前に比べて自分自身のバイタリティが確実にダウンしていること。あ〜あ…
こちらもおすすめ
ながらcast@LISTEN
Spotify（旧Anchor）から移動してきました。
タイクツナゴゴ
声日記🌸 46歳からの日々の記録 徒然なるままに
AICHI B.LEAGUE COMMUNITY
Bリーグ公式映像コメンタリーの折出賢一が、愛知県所属のBリーグチーム、名古屋ダイヤモンドドルフィンズ・シーホース三河・三遠ネオフェニックス・ファイティングイーグルス名古屋の4チームの情報をお届けします
ビバボ~Big bat boss・オブ・ザ・デッド~
10数年に渡り、PODCAST界のニッチを開拓し逆走するfrom千葉の仲良しタッグ「Big Bat Boss」が血の代償で詭弁を炸裂させる、毒電波系・ゾンピエロ型トーク・コメディ。 日常生活では解決することが叶わない「クエスチョンボックス」に秘められた濃密な苦悩を、退廃的なトーキングアビリティで乱雑に切ってくれる音声版「スリー・フレーバー・コルネット3部作」 ラテラルであり、ユージュアルであり、サグであり、アッパーである…でもまあそんなもんだよねゾンビ物って。 でもいつだって世界は美しくて人間は汚い。 #ビバボ https://listen.style/p/bigbatboss?JiqTnvlq
誤り続けるオンナたち
東京在住・広報歴10年以上のKanaと、関西在住・色々やりがちな2児の母Kayako。性格も、住む場所も、ライフステージも、何もかも違うけど、なんだか気の合うオンナ2人が、誤り続ける日常や自分自身をメタ認知してとことん言語化していく番組です。トピックはキャリア、人間関係、女であること、好きなコンテンツなど。カフェでやたら喋るふたり組の隣に座ってしまった気分で聞いてもらえたら嬉しいです。 ★初めての方は、男友達の誤り・人見知りの誤りがおすすめです！ ご質問・ご感想・トピックリクエストは、Xでハッシュタグ「#あやまリスナー」でポスト、またはお便りフォーム（https://forms.gle/1ZjsMMJ86T5vzETT8）まで！ - 番組公式：[@ayamalistener] https://x.com/ayamalistener - かやこX：[@Kayako__s] https://twitter.com/Kayako__s - かなX：[@KanaLapislazuli] https://twitter.com/KanaLapislazuli - [2人の公開交換日記] https://note.com/kya28/m/m9d0fbee42b1d LISTENはこちら：https://listen.style/p/ayamari?zQaoweGt
ミッド20sトーク
国を超えて離れ離れになった高校の同級生が送る、20代半ばのありのままトーク！ 20代が気になるようなテーマを取り上げダラダラ話しています〜 ◆Jay：オーストラリア滞在中 ◆Ace：日本の平凡サラリーマン(3年目) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 番組へのメッセージや質問はこちら！ https://forms.gle/pwSVZ7atPxKkN1m29 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼番組Twitter https://twitter.com/mid20stalk 「#ミッド20sトーク」をつけて呟いてください！