ゆるっと薬膳をたのしむ朝活チャンネル

#127 今食べたい食材３選／二十四節気”啓蟄”の養生法

Mar 12, 2025 08:00

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#126 二十四節気”啓蟄”の薬膳的自律神経乱れ・花粉ケア

Mar 10, 2025 06:33

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#125 これを知らないと損する！？東洋医学と西洋医学の違い

Mar 7, 2025 06:36

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#124 体調が激変⁉ 1年の薬膳レッスンの成果報告

Mar 5, 2025 07:49

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#122 あなたの花粉症タイプはどれ？薬膳でできるタイプ別対策

Feb 28, 2025 07:59

★花粉症予防の放送 https://stand.fm/episodes/678f2d6051afdefc68d3d192 ★【２月末まで】公式LINEで紅茶×マーマレードの　パウンドケーキレシピ無料プレゼント中♪ 　▷https://lin.ee/WmIXORI 　（「パウンドケーキ」とメッセージしてください♪） ★【3月末まで】公式LINEで「我が家の手作り調味料レシピブック」無料プレゼント中♪ 　▷https://lin.ee/WmIXORI 　（「発酵」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに合わせて食材を選んでつくる、【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じるきっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは薬膳のお役立ち情報や講座などの最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #花粉症 #花粉症対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

#121 風邪回復の近道！治りかけに食べるべき食材6選

Feb 26, 2025 05:45

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#120 「2リットル水を飲む」が逆効果？薬膳的に考える水分補給

Feb 24, 2025 07:12

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#119 厳選♪二十四節気「雨水」食材３選＆養生ポイント

Feb 21, 2025 07:09

ほうれん草の黒胡麻和えレシピリール ↓ https://www.instagram.com/reel/DGDMnK1zThr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ブログでも詳しく読めます♪ ↓ https://saimi-green.com/usui_24/ ★【２月末まで】公式LINEで紅茶×マーマレードの　パウンドケーキレシピ無料プレゼント中♪ 　▷https://lin.ee/WmIXORI 　（「パウンドケーキ」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに合わせて食材を選んでつくる、【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じるきっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは薬膳のお役立ち情報や講座などの最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #二十四節気 #雨水 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

#118 二十四節気「雨水」はどんな時期？薬膳整えポイント

Feb 19, 2025 07:51

詳しくはブログでも読めます♪ ↓ https://saimi-green.com/usui_24/ ★【２月末まで】公式LINEで紅茶×マーマレードの　パウンドケーキレシピ無料プレゼント中♪ 　▷https://lin.ee/WmIXORI 　（「パウンドケーキ」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに合わせて食材を選んでつくる、【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じるきっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは薬膳のお役立ち情報や講座などの最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #二十四節気 #雨水 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

#117 SNS新アカ１か月で挫折しました

Feb 17, 2025 09:59

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#116 米粉でからだに優しいおやつを作りたい人必見♪

Feb 14, 2025 05:29

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#115 コンソメ卒業！季節を感じる手作り万能調味料

Feb 12, 2025 07:26

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#114 冷え＆ストレス対策に！2月の食材5選

Feb 10, 2025 06:43

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#113 春の不調を整える！立春の薬膳的おすすめ食材3選

Feb 7, 2025 07:46

立春についてのブログ記事♪ ▷https://saimi-green.com/risshun_24/ ★2/1~10の１０日間限定　知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座「独学コース」　キャンペーン実施中♪ 　詳細▷https://saimi-green.com/lp/life_support_campaign/ ★【２月末まで】公式LINEで紅茶×マーマレードの　パウンドケーキレシピ無料プレゼント中♪ 　▷https://lin.ee/WmIXORI 　（「パウンドケーキ」とメッセージしてください♪） ♥2025年1月1日からInstagram新アカウント設立しました♪(^^♪ ぜひフォロー宜しくお願いします！★ ↓ https://www.instagram.com/saimi.green_yakuzen/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに合わせて食材を選んでつくる、【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じるきっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは薬膳のお役立ち情報や講座などの最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #立春 #二十四節気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

#112 春の訪れ？立春の過ごし方と薬膳ケア

Feb 5, 2025 06:49

★立春についてのブログ記事 https://saimi-green.com/risshun_24/ ★知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座キャンペーンページ https://saimi-green.com/lp/life_support_campaign/ ★公式LINE https://lin.ee/WmIXORI 「パウンドケーキ」とメッセージで紅茶×マーマレードのパウンドケーキレシピ無料プレゼント中♪ ♥2025年1月1日からInstagram新アカウント設立しました♪(^^♪ ぜひフォロー宜しくお願いします！★ ↓ https://www.instagram.com/saimi.green_yakuzen/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに合わせて食材を選んでつくる、【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じるきっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは薬膳のお役立ち情報や講座などの最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #立春 #二十四節気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

#111 冷え・乾燥・疲れ対策！3STEPで作る冬の薬膳スープ

Feb 3, 2025 08:01

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#110 厳選！薬膳のおすすめ本５選(レシピ・目的別・食材帳)

Jan 31, 2025 07:34

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#109 厳選！薬膳のおすすめ本５選(基礎理論編)

Jan 29, 2025 07:18

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#108 １月が鍵！薬膳で花粉症対策3STEP

Jan 27, 2025 08:45

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#107 知らないと損！1月の食材リストを大公開

Jan 24, 2025 05:40

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