＼365日朝から元気なからだへ✨／
🌱ゆるっと薬膳を取り入れてみたい♪
🌱30歳をすぎて不調が気になる
🌱健康な未来の自分を作っていきたい◎
🌱時間をかけずに健康情報をインプットしたい！
そんな方に向けて・・
げんきで健康なからだづくりの情報を
薬膳や東洋医学の視点でサクッとお話ししていきます♪
１つ聞くたびに健康になる”朝活”として
取り入れてもらえたら嬉しいです！
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【自己紹介】
私は、愛知県の小さな自宅とオンラインで
30代からはじめる薬膳・自然派ごはんと
おやつの料理教室を開催しています♪
過去の不調まみれの生活から、
食事を変えたことで生まれ変わった経験から
薬膳が大好きになり、日々のくらしに取り入れています。
日本中の人へ、そんな素敵な薬膳を
広めていきたいです！✨
▫️公式HP
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▫️Instagram
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おうちで使える！薬膳のプチ知識
簡単なととのえレシピなど発信しています♩
@薬膳インストラクター
@健康食コーディネーター
どうぞよろしくおねがいします✨
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番組の魅力・推薦
#6 常温の水は胃腸によくない？【薬膳的な視点でサクッと解説】
#薬膳 #ゆる薬膳 #フリ校 #ポッドキャストラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
#5 【健康カフェの定番】玄米はすごい！薬膳的な効能と今食べたい3つの理由
#薬膳 #美容・健康 #健康習慣 #ポッドキャストラボ #フリ校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
#4 梅雨に体調を崩しやすい人の特徴4選
梅雨にむくみや重だるさなど体調を崩しやすい人の 特徴を薬膳目線でお話ししました♪ ちなみに私は甘いもの大好きなので 梅雨が1年で1番苦手です(笑) #薬膳 #ポッドキャストラボ #フリ校 #梅雨 #梅雨の不調 #梅雨対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
#3 【３分で分かる】薬膳ってなに？初めての方向けに超簡単に解説
#フリ校 #薬膳 #ゆる薬膳 #ポッドキャストラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
#2 【雑談回】育休中ママ│会社員時代に辛かったこと
ポッドキャストラボのハッシュタグ企画で お話ししてみました♪ #会社員時代に辛かったこと #フリ校 #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
♯1 ティータイムに緑茶を【夏に緑茶がおすすめな3つの理由】
#ポッドキャストラボ #フリ校 #薬膳 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
自己紹介【会社員育休中ママ(薬膳インストラクター)音声配信デビューのきっかけ】
初めてのスタエフ。 初めての音声収録。 ドキドキです🥹 まずは自己紹介と、 始めたきっかけについてお話ししてみました！✨ #はじめまして #フリ校 #ポッドキャストラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
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