＼365日朝から元気なからだへ✨／
🌱ゆるっと薬膳を取り入れてみたい♪
🌱30歳をすぎて不調が気になる
🌱健康な未来の自分を作っていきたい◎
🌱時間をかけずに健康情報をインプットしたい！
そんな方に向けて・・
げんきで健康なからだづくりの情報を
薬膳や東洋医学の視点でサクッとお話ししていきます♪
１つ聞くたびに健康になる”朝活”として
取り入れてもらえたら嬉しいです！
また、フリーランスを目指す会社員育休中ママとしての
日々の悩みなどもお話ししていきたいなぁと思います。
お気軽にコメントやレターしてください♪
♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡
【自己紹介】
私は、愛知県の小さな自宅とオンラインで
30代からはじめる薬膳・自然派ごはんと
おやつの料理教室を開催しています♪
過去の不調まみれの生活から、
食事を変えたことで生まれ変わった経験から
薬膳が大好きになり、日々のくらしに取り入れています。
日本中の人へ、そんな素敵な薬膳を
広めていきたいです！✨
▫️講座詳細＆お申し込み
https://saimi-green.com/lp/zero_support_basic/
▫️公式HP
https://saimi-green.com
随時講座受付中！✨
薬膳を始めてみたい方はチェックしてみてくださいね！
▫️Instagram
https://www.instagram.com/saimi.green
おうちで使える！薬膳のプチ知識
簡単なととのえレシピなど発信しています♩
🌱18歳の時よりも元気＆健康な31歳
🌱1歳＆4歳子育て中のママ(育休中)です！
@薬膳インストラクター
@健康食コーディネーター
どうぞよろしくおねがいします✨
https://listen.style/p/saimi_green?FdI3nP2Q
ストレスってこんなにやばい！薬膳視点で解説
★7月末まで！ 市内の子育て支援センターで行った おやこ薬膳ミニ講座の資料＋音声解説＋レシピを 無料でプレゼントしています♪ ぜひご受講ください^^ https://my948p.com/p/r/QhWTrMbn ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
薬膳資格取得&教室を始めるのにかかった費用
私が薬膳の資格を取って、教室を始めるまでに かかった費用についてお話しました^^ ★7月末まで！ 市内の子育て支援センターで行った おやこ薬膳ミニ講座の資料＋音声解説＋レシピを 無料でプレゼントしています♪ ぜひご受講ください^^ https://my948p.com/p/r/QhWTrMbn ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
大暑の薬膳│夏バテ・胃腸疲れを整える
★7月末まで！ 市内の子育て支援センターで行った おやこ薬膳ミニ講座の資料＋音声解説＋レシピを 無料でプレゼントしています♪ ぜひご受講ください^^ https://my948p.com/p/r/QhWTrMbn ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
薬膳って独学はどうなの？私の挫折体験をシェア♪
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【暑い夏を乗り切る！】クールダウン食材24選
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薬膳講師ができるお仕事について考えた
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言葉で変わる薬膳！私流伝え方のコツ
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夏の王様スイカは皮が主役⁉薬膳の知恵
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夏の肩こり急増!?薬膳と神グッズ
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梅で夏バテ対策！薬膳的おいしい秘訣
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牛乳賛否！我が家は豆乳ヨーグルト派（1歳次女の命綱）
豆乳ヨーグルトは、本当に1歳次女の命綱です・・。 PLANTAはこちら♪ https://amzn.to/4korXxF ★Instagramフォロワー２０００人ありがとう企画 ＜抽選で３名様にお茶プレゼント！＞ ↓詳細はこちら https://www.instagram.com/p/DLe51VATowC/?utm_source=ig_web_copy_link ※7/15締切 ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 ★Instagramフォロワー２０００人ありがとう企画 ＜抽選で３名様にお茶プレゼント！＞ ↓詳細はこちら https://www.instagram.com/p/DLe51VATowC/?utm_source=ig_web_copy_link ※7/15締切 ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 ★Instagramフォロワー２０００人ありがとう企画 ＜抽選で３名様にお茶プレゼント！＞ ↓詳細はこちら https://www.instagram.com/p/DLe51VATowC/?utm_source=ig_web_copy_link ※7/15締切 ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
女性の不調は血流改善で治る！読書感想
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失敗だらけの梅仕事！でも薬膳効果がすごい話
今年の失敗だらけの梅仕事についてお話しましたｗ 梅干しの作り方memoはこちら ▽ https://saimi-green.com/howtomake_ume/ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
夏至の不調は“湿と熱”がカギ！薬膳的整え術
夏至ってどんなじき？ おこりやすい不調と対処法についてお話しました^^ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
2000人感謝企画！薬膳茶を贈ります♪
Instagram フォロワー２０００人ありがとう企画として お茶のプレゼントをしたいと思います♪ ということについてお話しました^^ Instagramはこちら https://www.instagram.com/saimi.green/ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #無料プレゼント #プレゼント企画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
薬膳的ミント活用術～ティーとスプレーの意外な違い～
ミントティーとスプレー、 スプレーの作り方についてお話しました^^ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
親知らず抜いたら…体まで軽くなった!?
親知らずを抜いたおかげで お粥最強説にたどり着いたお話です^^ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
「薬膳でここまでよくなった」慢性蓄膿症のリアル体験
実は慢性蓄膿症で悩んでいましたが 最近はもうほぼなくなったので やったことなどをシェアしました♪ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
今週の推し薬膳食材│とうもろこしの効能
今が旬！今食べたい！とうもろこしについて お話しました♪ レシピBOOK無料プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
親知らず抜いた日の救世主！薬膳の知恵で乗りきった話
親知らずを抜歯・退院した直後に収録。 どんなメニューがおすすめ？について お話しました^^ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
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KNOWフードラジオ〜知って味わう理科・社会。
農学ガチ勢TT（農学修士）が「農」や「食」についてのトピックを取り上げ、科学的な視点を交えて話すトーク番組です。聴くと料理や食品、食×テクノロジーへの解像度が上がり、スーパーやキッチン家電コーナーがテーマパークのように楽しくなります。 ・ApplePodcast総合ランキング最高13位。 ・配信テーマ例：カフェラテってなんで美味しいの？遺伝子組換は絶対ダメ？／etc… ▽初めての方へおすすめSptifyプレイリスト（Webブラウザからも確認・再生できます） https://open.spotify.com/playlist/6RUNCBoonQPlbojZRItS90 ▽お便りフォーム https://forms.gle/cvvTFe2DxHsJYHUz7 ＜TTプロフィール＞ 農学修士。その後サラリーマン研究員として農と食と戯れる。Podcastはほとんど聴いてこなかったが、農食ラジオを始めてからは沼にハマり中。 ＜ゆとプロフィール＞ 大学院まで物理を学んだ工学修士。なのに新卒は教材編集者。その後ITに軸足を移し、今は音声コンテンツに夢中。まなびガチ勢。 ▽利用中のBGM/ジングルのサイト一覧 https://bit.ly/3OUJPSl ▽配信の文字起こしなどはこちら https://listen.style/p/noshokuradio?0wm9qkL3
ちょぼっとサイエンス
Biologyを学んで人生を豊かに！ Biologyのおもしろさや魅力をみんなに広める活動をしています。 勉強に自分自身に、長期投資して科学的思考力を身に付け人生を変えよう。 教育ビジネスを自分でプロデュースすることを夢見てます。 釣り好き、さかな好き、アウトドア好きな元高校理科教員です。 ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/chobo?By7Jq6wI
75才 薬膳&料理研究家
愛知県生まれ。 40年余り、高校や短大で調理関連の科目を担当する専任教員として働いてきました。 退職数年前に「料理+αとしての何か」を探していた時に薬膳と出会いました。 国立北京中医大学日本校(現在は日本中医学院)や上海中医薬大学付属日本校で 中国医学や薬膳を学び、 国際中医薬膳師 国際中医師 薬膳ライフデザイナー の資格を取得しました。 薬膳やお料理のお話しを通して、皆様と触れ合うことが出来れば幸いです。 どうぞ宜しくお願いします。 https://listen.style/p/happy_cook?rfsgMuSD
童貞ネット
ベッドの中でこっそり聴くのにピッタリな、2時間ノンストップの一人しゃべり深夜ラジオ。 今週あった面白い話やマイブーム、ネットニュースやカルチャーなど、15年以上に渡っておじさんの人生の道程と、時代の変化が毎週楽しめるぞ。 雑談系ポッドキャストを始めた頃はまだ20代のアラサーだった青年も、気がつけばアラフォーの40代。 そんな男の歴史が15年分以上詰まったアーカイブもポッドキャストで配信中。 趣味は伊集院光さん・コサキンのAMラジオ、アニメ鑑賞、パズドラ、家系ラーメン屋巡り、バスケなど。