ゆるっと薬膳をたのしむ朝活チャンネル
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ゆるっと薬膳をたのしむ朝活チャンネル

さいみ/薬膳料理とおやつ教室主催の2児ママ 270 Episodes
早紀

\365日朝から元気なからだへ✨/

🌱ゆるっと薬膳を取り入れてみたい♪
🌱30歳をすぎて不調が気になる
🌱健康な未来の自分を作っていきたい◎
🌱時間をかけずに健康情報をインプットしたい!

そんな方に向けて・・
げんきで健康なからだづくりの情報を
薬膳や東洋医学の視点でサクッとお話ししていきます♪

1つ聞くたびに健康になる”朝活”として
取り入れてもらえたら嬉しいです!

また、フリーランスを目指す会社員育休中ママとしての
日々の悩みなどもお話ししていきたいなぁと思います。

お気軽にコメントやレターしてください♪

♡・・・・・・♡・・・・・・♡・・・・・・♡・・・・・・♡

【自己紹介】

私は、愛知県の小さな自宅とオンラインで
30代からはじめる薬膳・自然派ごはんと
おやつの料理教室を開催しています♪


過去の不調まみれの生活から、
食事を変えたことで生まれ変わった経験から
薬膳が大好きになり、日々のくらしに取り入れています。


日本中の人へ、そんな素敵な薬膳を
広めていきたいです!✨


▫️講座詳細&お申し込み
https://saimi-green.com/lp/zero_support_basic/


▫️公式HP
https://saimi-green.com
随時講座受付中!✨
薬膳を始めてみたい方はチェックしてみてくださいね!


▫️Instagram
https://www.instagram.com/saimi.green
おうちで使える!薬膳のプチ知識
簡単なととのえレシピなど発信しています♩


🌱18歳の時よりも元気&健康な31歳
🌱1歳&4歳子育て中のママ(育休中)です!


@薬膳インストラクター
@健康食コーディネーター


どうぞよろしくおねがいします✨

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https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
子どもの好き嫌い、どう向き合う?について考えた

子どもの好き嫌い、どう向き合う?について考えた

Sep 19, 2025 10:19 早紀

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秋こそ発酵調味料を♪薬膳的視点でもおすすめです

秋こそ発酵調味料を♪薬膳的視点でもおすすめです

Sep 17, 2025 09:02 早紀

\無料講座ご招待/ はじめての薬膳講座+秋の潤い団子を作ろう♪ 9月27日10:30~12:00  @愛知県尾張旭市 東部市民センター(オンライン参加OK) 【申し込み方法】 ①株式会社namowのインスタ  アカウントをフォロー https://www.instagram.com/namow___official ②株式会社namowの公式LINEに登録 https://lin.ee/Yn3c08I ③公式LINEより申し込みフォームを入力 企業様とのコラボ講座となります^^ ぜひご参加ください♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

自分にとって最適な睡眠時間は?薬膳的睡眠の大切さ

自分にとって最適な睡眠時間は?薬膳的睡眠の大切さ

Sep 15, 2025 08:41 早紀

\無料/ はじめての薬膳講座+秋の潤い団子を作ろう♪ 9月27日10:30~12:00  @愛知県尾張旭市 東部市民センター(オンライン参加OK) 【申し込み方法】 ①株式会社namowのインスタ  アカウントをフォロー https://www.instagram.com/namow___official ②株式会社namowの公式LINEに登録 https://lin.ee/Yn3c08I ③公式LINEより申し込みフォームを入力 企業様とのコラボ講座となります^^ ぜひご参加ください♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

二十四節気白露の薬膳的過ごし方とおすすめ食材

二十四節気白露の薬膳的過ごし方とおすすめ食材

Sep 12, 2025 10:29 早紀

\無料/ 親子ミニ薬膳講座の資料、ワーク、レシピ、音声の 受け取りはこちら ▶https://my948p.com/p/r/QhWTrMbn 【受講期限:9月15日まで】 \こちらも無料/ はじめての薬膳講座+秋の潤い団子を作ろう♪ 9月27日10:30~12:00  @愛知県尾張旭市 東部市民センター(オンライン参加OK) 【申し込み方法】 ①株式会社namowのインスタ  アカウントをフォロー https://www.instagram.com/namow___official ②株式会社namowの公式LINEに登録 https://lin.ee/Yn3c08I ③公式LINEより申し込みフォームを入力 企業様とのコラボ講座となります^^ ぜひご参加ください♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

危険?冷たいものが異常に飲みたい時の共通点

危険?冷たいものが異常に飲みたい時の共通点

Sep 10, 2025 08:30 早紀

\無料/ 親子ミニ薬膳講座の資料、ワーク、レシピ、音声の 受け取りはこちら ▶https://my948p.com/p/r/QhWTrMbn 【受講期限:9月15日まで】 \こちらも無料/ はじめての薬膳講座+秋の潤い団子を作ろう♪ 9月27日10:30~12:00  @愛知県尾張旭市 東部市民センター(オンライン参加OK) 【申し込み方法】 ①株式会社namowのインスタ  アカウントをフォロー https://www.instagram.com/namow___official ②株式会社namowの公式LINEに登録 https://lin.ee/Yn3c08I ③公式LINEより申し込みフォームを入力 企業様とのコラボ講座となります^^ ぜひご参加ください♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

無料薬膳講座申し込み開始&無料プレゼント配信中✨

無料薬膳講座申し込み開始&無料プレゼント配信中✨

Sep 8, 2025 09:51 早紀

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薬膳を好きになった「元ネタ」について考えてみました♪

薬膳を好きになった「元ネタ」について考えてみました♪

Sep 5, 2025 08:08 早紀

共通点があったら是非教えてくださいね♪⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

9月中に!薬膳的ふるさと納税おすすめ7選

9月中に!薬膳的ふるさと納税おすすめ7選

Sep 3, 2025 13:37 早紀

紹介した商品のURL貼っておきますね♪ ・国産くろきくらげ https://item.rakuten.co.jp/f432032-hitoyoshi/168-1761/?iasid=07rpp_10095___2u-mekykkiu-60-f04b2dfb-699c-4ba1-87b3-2446feba1311 ・ほくべい米麹 https://item.rakuten.co.jp/f012114-abashiri/abt003/ ・米油 https://item.rakuten.co.jp/f062103-tendo/a5062/ ・みりん https://item.rakuten.co.jp/f232092-hekinan/h002-012/?iasid=07rpp_10095___3k-mekypok1-7j-c93a280b-754f-4e4c-83cd-0ef2f96d70e2 ・無添加サケフレーク https://item.rakuten.co.jp/f033812-kanegasaki/1000052/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_101_0_0 ・骨取りさばフィーレ https://item.rakuten.co.jp/f122025-choshi/iida009/ ・無添加餃子 https://item.rakuten.co.jp/f462250-aira/a006/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

白髪対策の薬膳とヘナ染めの話

白髪対策の薬膳とヘナ染めの話

Sep 1, 2025 09:50 早紀

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ファスティングが続かない人におすすめしたいゆるファス♪

ファスティングが続かない人におすすめしたいゆるファス♪

Aug 29, 2025 11:03 早紀

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1日5分で整えるKindle本作り始めました♪

1日5分で整えるKindle本作り始めました♪

Aug 27, 2025 07:50 早紀

Kindle本を新たに作り始めた話をしました♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

【薬膳】秋は白い食材を食べよう!白い食材10選と理由

【薬膳】秋は白い食材を食べよう!白い食材10選と理由

Aug 25, 2025 08:46 早紀

秋は白い食材がおすすめ&白い食材10選 についてお話しました♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

薬膳的!血を増やす2つのルートとおすすめ食材

薬膳的!血を増やす2つのルートとおすすめ食材

Aug 22, 2025 09:30 早紀

血を増やすルートについてお話しました♪⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

知れば知るほど食べたくなる!黒豆の魅力

知れば知るほど食べたくなる!黒豆の魅力

Aug 20, 2025 10:08 早紀

黒豆愛についてお話しました♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

残暑におすすめのお味噌汁の具5選

残暑におすすめのお味噌汁の具5選

Aug 18, 2025 08:29 早紀

残暑におすすめのお味噌汁の具について お話しました♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

夢を叶える(薬膳教室を開く)ためにやめたこと3選

夢を叶える(薬膳教室を開く)ためにやめたこと3選

Aug 15, 2025 10:12 早紀

お盆モードで自分についてお話しました~♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

ストレスを減らす時間術。薬膳的にもおすすめな“好き時間”の増やし方

ストレスを減らす時間術。薬膳的にもおすすめな“好き時間”の増やし方

Aug 13, 2025 12:28 早紀

人生が充実する時間の使い方(おすすめ♪) https://amzn.to/4lTwIAR ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

残暑の薬膳3つのポイントとおすすめ食材

残暑の薬膳3つのポイントとおすすめ食材

Aug 11, 2025 07:22 早紀

▼講座資料無料プレゼントを メルマガ登録してお待ちください^^ https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

立秋の薬膳 │ 乾燥や夏バテにおすすめの食材

立秋の薬膳 │ 乾燥や夏バテにおすすめの食材

Aug 8, 2025 09:18 早紀

詳しい情報はブログにまとめてあります♪ https://saimi-green.com/risshu_24/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

梅は三毒を消す?ってどういう意味?胃腸ケアにも◎でした

梅は三毒を消す?ってどういう意味?胃腸ケアにも◎でした

Aug 6, 2025 08:18 早紀

梅の薬膳効能のブログはこちら♪ https://saimi-green.com/aboutfood_ume/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ / 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 \ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 \スマホで今すぐ読める/ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

おじさんのアウトプット

おじさんのアウトプット

東京で生まれ育った「どすこい」と「白根さん」がお届けする日常雑談系Podcast番組。 情報に溢れる現代社会で、インプット過多になっている30代おじさんの頭の中をアウトプットする場所。 【パーソナリティ】 ・どすこい  -趣味:大相撲観戦、筋トレ 他多数 ・白根さん  -趣味:登山、ゴミ袋との世間話 他多数 番組へのご感想はTwitterのDMまたは下記のフォーム、メールアドレスまでお願いいたします。 【X(Twitter)】 https://twitter.com/ojisan_output https://twitter.com/ojisan_outputs 【お便り】 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdPJnNLsMQRiXOBjMbou0-cTsuI0e9iVTFX6CJxgGzbY9uXKQ/viewform 【メール】 ojisan.output@gmail.com 【LISTEN】 https://listen.style/p/ojisan_output?wQy1bjLv

楽しくおしゃべり❗まこにぃの部屋

楽しくおしゃべり❗まこにぃの部屋

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劇団雌猫の悪友ミッドナイト

劇団雌猫の悪友ミッドナイト

平成元年(1989年)生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬    毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾    お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6   ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky

いせさきFM(FM76.9:ナナロック)

いせさきFM(FM76.9:ナナロック)

いせさきFMのポッドキャスト。一部のラジオ番組やゲストなどの番組を公開していきます。(2023年3月15日) 地域の身近な情報をお届けするコミュニティ放送局「いせさきFM」 群馬県伊勢崎市から、佐波伊勢崎の情報を発信しています。 ラジオの周波数は76.9MHZ #いせさきFM #伊勢崎fm #いせさきfm #ぱわふるモーニング #情報あいらんど #ぷちっとタウン #JA暮らしナビ #くわまるラジオ #まん中ぐんま元気情報 出身:群馬県伊勢崎市 開局日: 2008年11月28日 Appleポッドキャスト: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E3%81%84%E3%81%9B%E3%81%95%E3%81%8Dfm-fm76-9-%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF/id1686877077 LISTENポッドキャスト: https://listen.style/p/isesakifm?YhOH7jYL ※LISTENポッドキャストではAIによる文字おこしもしています。間違いもあるかと思いますが、お試しとしてご覧ください。

KNOWフードラジオ〜知って味わう理科・社会。

KNOWフードラジオ〜知って味わう理科・社会。

農学ガチ勢TT(農学修士)が「農」や「食」についてのトピックを取り上げ、科学的な視点を交えて話すトーク番組です。聴くと料理や食品、食×テクノロジーへの解像度が上がり、スーパーやキッチン家電コーナーがテーマパークのように楽しくなります。 ・ApplePodcast総合ランキング最高13位。 ・配信テーマ例:カフェラテってなんで美味しいの?遺伝子組換は絶対ダメ?/etc… ▽初めての方へおすすめSptifyプレイリスト(Webブラウザからも確認・再生できます) https://open.spotify.com/playlist/6RUNCBoonQPlbojZRItS90 ▽お便りフォーム https://forms.gle/cvvTFe2DxHsJYHUz7 <TTプロフィール> 農学修士。その後サラリーマン研究員として農と食と戯れる。Podcastはほとんど聴いてこなかったが、農食ラジオを始めてからは沼にハマり中。 <ゆとプロフィール> 大学院まで物理を学んだ工学修士。なのに新卒は教材編集者。その後ITに軸足を移し、今は音声コンテンツに夢中。まなびガチ勢。 ▽利用中のBGM/ジングルのサイト一覧 https://bit.ly/3OUJPSl ▽配信の文字起こしなどはこちら https://listen.style/p/noshokuradio?0wm9qkL3

75才 薬膳&料理研究家

75才 薬膳&料理研究家

愛知県生まれ。 40年余り、高校や短大で調理関連の科目を担当する専任教員として働いてきました。 退職数年前に「料理+αとしての何か」を探していた時に薬膳と出会いました。 国立北京中医大学日本校(現在は日本中医学院)や上海中医薬大学付属日本校で 中国医学や薬膳を学び、 国際中医薬膳師 国際中医師 薬膳ライフデザイナー の資格を取得しました。 薬膳やお料理のお話しを通して、皆様と触れ合うことが出来れば幸いです。 どうぞ宜しくお願いします。 https://listen.style/p/happy_cook?rfsgMuSD