Podcast『声と 呼吸と 感情と』へ、ようこそ。
声が震えたこと、息が詰まったこと、うまく言葉にならなかった感情——あなたのからだは、ずっと語りかけています。そのメッセージを、一緒にきいてみませんか。
呼吸トレーナーの二人、佐藤勝美と西川佳甫がホストして、隔週金曜日夕方6時にお届けします。
◉ メンバーシップ - rooom『呼吸日記』 https://rooom.listen.style/p/onaka-teate
▼ Host
佐藤 勝美／ネイチャーポジティブセラピスト・きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎
自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」（ https://naizotyosei.info/ ）院長
西川 佳甫／ボイススキルコーチ・きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎
Natural Voices（ https://www.naturalvoices.net/ ）代表
▼ Music
夢和 https://yumekazu.jimdofree.com
オープニングテーマ 「Spring Green Days〜あのころの ふたり」
エンディングテーマ 「薄明かりの中で」
▼ Cover Art
小島 加奈子（画家） https://www.kojimakanako.com/
▼ Director
高木 剛志（Webデザイナー）
X https://x.com/nigorock
◉ コミュニティ機能を備えたポッドキャスト配信サービス「LISTEN」では、コメントやメッセージを受け付けています。内容は番組内で紹介させていただくこといただくことがありますので、ご了承ください。
https://listen.style/p/onaka-teate?GbloASNy
番組の魅力・推薦
#02-11 木の芽どきに上手に体の衣がえをしませんか
木の芽（きのめ）や虫たちが冬を終え動き出す、3月から4月にかけてのこの時期を「木の芽どき(このめどき)」と呼びます。 暖かくなったり、急に寒くなったり、木の芽どきは気温の変化が大きく体調を崩しやすい時期のため昔から病気に注意するよう言い伝えられ、「心と体の衣替え」としてとらえていました。気温の変化が大きいこの頃は自律神経が乱れがちになります。そんな時には体だけではなく心を休める時間も大切にして、考え方や価値観などを変えたり、マインドセットをしてみてはどうでしょうか。今回は木の芽どきを上手に過ごすヒントをお話しします。 ▼ パーソナリティー かつみ院長（自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子（ ガラス作家） 高木 剛志（Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ 「オンラインサロン／Club おなかにてあて」でもお悩み、質問に答えています。 5分で聴ける音声コンテンツ／Q & A おなかのメッセージをきいてみよう https://onaka-teate.jp/listen/
#02-10 日差しが強まる季節のお話
これから季節は春に向かい、どんどん日差しが強くなっいてきます。今回は光をテーマにアーティスティックに話してみようと思います。 ガラス作家の弥佳子さんは光が大好き、その分日差しの強さがいつも気になって曇りの日には気分もどんより。そんなふうに一人ひとり何かしら季節の変化の影響を受けています。おなかの外の環境の変化が、おなかの中の体内環境にどんな影響を与えるのでしょうか。 ▼ パーソナリティー かつみ院長（自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子（ ガラス作家） 高木 剛志（Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ 「オンラインサロン／Club おなかにてあて」でもお悩み、質問に答えています。 5分で聴ける音声コンテンツ／Q & A おなかのメッセージをきいてみよう https://onaka-teate.jp/listen/
#02-09 呼吸ケアで夜のスイッチ
ただ眠るだけのためにスイッチを入れる。ただ呼吸だけに集中して。 一日の疲れをとり、心身の機能を回復する睡眠の時間。その前にちょっとだけ呼吸ケアをして、夜の眠りのスイッチを入れてみませんか。今回は、そんなお話です。 ▼ パーソナリティー かつみ院長（自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子（ ガラス作家） 高木 剛志（Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ 「オンラインサロン／Club おなかにてあて」でもお悩み、質問に答えています。 5分で聴ける音声コンテンツ／Q & A おなかのメッセージをきいてみよう https://onaka-teate.jp/listen/
#02-08 冷えと眠りの深い関係
夜遅くまで座りっぱなしでお仕事をしている人、布団に入っても冷えて冷えて丸まって寝ている人、今回は冷えと眠りの深い関係を探ってみようと思います。 大寒も過ぎて、ちらほらと春を予感させるエピソードを耳にするようになりました。それでもまだまだ冷えに悩まされている人のほうが多いのではないでしょうか。一人ひとりの体質があり、一人ひとりのライフスタイル、ワークスタイルもあり、冷え対策の答えはひとつではありません。休息の質を左右する睡眠と一緒に冷え対策を探ってみます。 ▼ パーソナリティー 佐藤 勝美（ 徒手療法家・呼吸トレーナー／Office ONAKA TEATE 代表） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子（ ガラス作家） 高木 剛志（Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ 「オンラインサロン／Club おなかにてあて」でもお悩み、質問に答えています 5分で聴ける音声コンテンツ／Q & A おなかのメッセージをきいてみよう https://onaka-teate.jp/listen/
#S2-07 今年も自律神経のゆらぎや呼吸の大切さを届けます
こんな時だからこそ、ゆらぎについて話してみました。 2024年1月1日に発生いたしました「令和6年能登半島地震」により亡くなられた方々に謹んでお悔やみ申し上げますとともに、被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。ただただ、一日でも早く安心して生活できる環境となることをお祈りし、心の赴くままを声にのせて3人で話してみようと思います。 ▼ パーソナリティー 佐藤 勝美（ 徒手療法家・呼吸トレーナー／Office ONAKA TEATE 代表） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子（ ガラス作家） 高木 剛志（Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ オンラインサロンもやってます！ 「おなかからすこやかになるオンラインサロン／Club おなかにてあて」 https://onaka-teate.jp/
#S2-06 息のしかたで暮らしは変わる
みなさん、安心して息の吐ける一年を過ごせましたでしょうか？ 「Club おなかにてあて」のリスナーのみなさん、今年一年このポッドキャストを聴いてくださりありがとうございました。私たちはこの一年、呼吸に始まり呼吸に終わったような気がします。年の終わりに、私たちを無意識にコントロールしている自律神経にもっと積極的にアプローチする方法として、呼吸ケアという選択肢がありますよというお話をしてみようと思います。 ▼ パーソナリティー 佐藤 勝美（ 徒手療法家・呼吸トレーナー/Office ONAKA TEATE 代表） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子（ ガラス作家） 高木 剛志（Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ オンラインサロンもやってます！ 「おなかからすこやかになるオンラインサロン/Club おなかにてあて」 https://onaka-teate.jp/
#S2-05 オンラインミーティング時代にコミットする
オンラインミーティング時代、あなたは何にコミットしますか？ コロナ禍でのリモートワークに伴って急増したオンラインミーティング、あなたは週にどのくらい参加していますか？誰とつながり、影響し合い、誰と何をコミットするか。そもそもそのミーティングのコミュニティーにあなたはコミットしているのか。息の吐けないオンラインミーティングは、あなたの自律神経のバランスを崩してしまうかもしれません。今回はオンラインミーティング時代に誰とどうつながるかをテーマにお話ししてみます。 ▼ パーソナリティー 佐藤 勝美 / 徒手療法家・「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC™︎ https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子 / ガラス作家 高木 剛志 / Webデザイナー https://twitter.com/nigorock ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ オンラインサロンもやってます！ 「おなかからすこやかになるオンラインサロン/Club おなかにてあて」 https://onaka-teate.jp/
#S2-04 声だから感じるもの、伝わるもの
話すほうも聴くほうも隙間をつくり、心地よくゆらぐ 新しいシーズンに入り、改めて私たちがポッドキャストで発信することについてセッションしてみました。YouTubeやInstagramではなくポッドキャストだこらこそのおもしろさや、私たちの音声コンテンツへのこだわり、楽しみ方を紹介しようと思います。ポッドキャストは呼吸のセッション。聴いてくれた方もぜひ、そのセッションに加わってください。 ▼ パーソナリティー 佐藤 勝美 （ 徒手療法家・呼吸トレーナー／Office ONAKA TEATE 代表） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子 （ ガラス作家） 高木 剛志 （Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ オンラインサロンもやってます！ 「おなかからすこやかになるオンラインサロン／Club おなかにてあて」 https://onaka-teate.jp/
#S2-03 変化が大きな時期に息を吐き、ゆらぐ
成長期、出産、更年期…身体の変化が大きい時期に大切なこと 身体をつくり上げることと、日々活動することを同時期にこなしているのですから、成長期はとても大変で不安定になりやすいものです。成長期を過ごす子どもたちはどうやってバランスを保てばいいのでしょうか？あまりにも偏よってバランスを失ってしまっては、肝心な成長するためのエネルギーまで使い果たしてしまい、どうしたらいいのか悩んでいるうちに、育ちの時はあっと言う間に過ぎてしまいます。今回は、現在子育て中の３人が子ども達の、そして子育て中の大人達のゆらぎについてセッションしてみました。 ▼ パーソナリティー 佐藤 勝美 （ 徒手療法家・呼吸トレーナー／Office ONAKA TEATE 代表） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子 （ ガラス作家） 高木 剛志 （Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ オンラインサロンもやってます！ 「おなかからすこやかになるオンラインサロン／Club おなかにてあて」 https://onaka-teate.jp/
#S2-02 境界線を超えて、心地よくゆらぐ暮らしを考える
アーチストとセラピストが、異なる角度からお互いの境界線を超えて、心地よくゆらぐ暮らしを考えてみました。 Podcast「Club おなかにてあて」のパーソナリティー３人は、元々同じ学校でデザインを学んでいました。現在はそれぞれアーチスト、セラピストと生業が違いますが、「心地よくゆらぐ暮らし」をデザインしたり、ととのえるためのサポートをしています。異なるジャンルがお互いの境界線を超えてクロスオーバーする現代社会だからこそ、３人でポッドキャストをナビゲートする理由を、シーズン２に入って改めて探ってみます。私たち３人のトークがリンクし、お互いにエフェクトし合い、心地よくゆらぐ。そして、何かがリスナーのみなさんに届き、すこやかさや幸せに向かうアクションにつながれば嬉しいです。 ▼ パーソナリティー 佐藤 勝美 （ 徒手療法家・呼吸トレーナー／Office ONAKA TEATE 代表） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子 （ ガラス作家） 高木 剛志 （Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ オンラインサロンもやってます！ 「おなかからすこやかになるオンラインサロン／Club おなかにてあて」 https://onaka-teate.jp/
#S2-01 おなかのメッセージをきく Podcast「Club おなかにてあて」の新しいシーズンが始まります
ポッドキャスト「Club おなかにてあて」の新しいシーズンが始まります。 これまでのシーズン01では、「おなか（自律神経）のメッセージをきく」をテーマに、パーソナリティーの3人で思いつくままにセッションを重ねてきました。そして一年が過ぎ、私たちはもっとリスナーの皆さんに何かを届けたいと思うようになりました。私たちは美味しい食べ物やおしゃれな服を売っているわけではありません。目には見えにくくつかみどころのない自律神経をととのえるヒントを伝えようとしているのです。おなかのメッセージをきき、息を吐く。話すことは息を吐くこと。引き続き声で伝えるポッドキャストだからこそできる表現にチャレンジしていきます。 ▼ パーソナリティー 佐藤 勝美 （ 徒手療法家・呼吸トレーナー／Office ONAKA TEATE 代表） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子 （ ガラス作家） 高木 剛志 （Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ オンラインサロンもやってます！ 「おなかからすこやかになるオンラインサロン／Club おなかにてあて」 https://onaka-teate.jp/
#S1-26 ニュートラリティーを見つける旅：ゲスト 小島 加奈子さん ＜3/3＞
なつかしい思い出話から、「Club おなかにてあて」のこれからのニュートラリティーが小さくゆれ始めました。さあ、あなたのニュートラリティーを探してみてください。 北海道由仁町在住の画家、小島加奈子さんをゲストにお迎えしてのポッドキャスト。同窓生4人の思い出話は尽きなく続きます。そして、このポッドキャストのこれからがどこに向かっていくのかを探り始めます。私たちがニュートラリティーを感じながら話すことが、リスナーのみなさんのゆれ動く何かにつながっていけばと思いながら。 ▼ ゲスト 小島 加奈子（画家） https://twitter.com/canacocojima3 ▼ パーソナリティー 佐藤 勝美 （ 徒手療法家・呼吸トレーナー／Office ONAKA TEATE 代表） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子 （ ガラス作家） 高木 剛志 （Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ Web絵本「おなかの中と外をつなぐもの」 （おはなし：佐藤 勝美 × 絵：小島 加奈子） https://youtu.be/ZMhwD19wf9w?si=xf330GY1nPZgEdsz ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ オンラインサロンもやってます！ 「おなかからすこやかになるオンラインサロン／Club おなかにてあて」 https://onaka-teate.jp/
#S1-25 ニュートラリティーを見つける旅：ゲスト 小島 加奈子さん ＜2/3＞
無意識の何かが私たちをゆれ動かしている。それは環境なのか、時の流れなのか、自律神経なのか。 北海道由仁町在住の画家、小島加奈子さんをゲストにお迎えしての第2回目。同じ芸術大学を卒業した4人が、昔の思い出を交わしながらそれぞれのニュートラリティーについてお話しします。旅をして自分の根っこを確かめる。そして、ニュートラリティーを見つける。 ▼ ゲスト 小島 加奈子（画家） https://twitter.com/canacocojima3 ▼ パーソナリティー 佐藤 勝美 （ 徒手療法家・呼吸トレーナー／Office ONAKA TEATE 代表） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子 （ ガラス作家） 高木 剛志 （Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ Web絵本「おなかの中と外をつなぐもの」 （おはなし：佐藤 勝美 × 絵：小島 加奈子） https://youtu.be/ZMhwD19wf9w?si=xf330GY1nPZgEdsz ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ オンラインサロンもやってます！ 「おなかからすこやかになるオンラインサロン／Club おなかにてあて」 https://onaka-teate.jp/
#S1-24 ニュートラリティーを見つける旅：ゲスト 小島 加奈子さん ＜1/3＞
からだも心も常にゆらぎ、動いています。ニュートラリティーとは、どちらにでも行ける中立的な状態です。 今回の「Club おなかにてあて」は北海道由仁町在住の画家、小島加奈子さんをゲストにお迎えしてお届けします。テーマは「ニュートラリティー」自分がどちらかに振り切って動けなくなった時、人は旅に出る。ニュートラリティーを見つけに。 ▼ ゲスト 小島 加奈子（画家） https://twitter.com/canacocojima3 ▼ パーソナリティー 佐藤 勝美 （ 徒手療法家・呼吸トレーナー／Office ONAKA TEATE 代表） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子 （ ガラス作家） 高木 剛志 （Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ Web絵本「おなかの中と外をつなぐもの」 （おはなし：佐藤 勝美 × 絵：小島 加奈子） https://youtu.be/ZMhwD19wf9w?si=xf330GY1nPZgEdsz ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ オンラインサロンもやってます！ 「おなかからすこやかになるオンラインサロン／Club おなかにてあて」 https://onaka-teate.jp/
#S1-23 自律神経がおりなす心の色模様 ＜3/3＞
● セラピストとアーチストが一緒になってお届けするポッドキャスト番組、その色模様をたくさんの人に聴いてもらいたい 感情と自律神経についての話はアートの話へ。弥佳子さんのガラス教室は時間が早く感じるほど生徒さんが没頭して過ごします。そんな空間にするために気をつけていることもあるようです。ガラスの色の奥深さからイノチグラスという不思議なレンズの話も。見えることだけでない情報を受け取っている視覚への作用は、日々の生活でのストレスの影響での知覚過敏を和らげることにもいかされているようです。 現代生活はまず運動不足になりやすい 生き物として弱くなりやすくなる 暮らしにくくなっていく社会 メンタルとか心の問題で受診される方 感情と色の表現の面白さ アートのバワー カナコさんや夢和さん 違った切り口での話が面白い ビジネスでも求められているデザインやアートでの問題解決 論理的よりも感覚的に どこに言って良いかわからないことを勝美先生に ポッドキャストを聞いていただきたい フォローしてください～！ ● オンラインサロン「Club おなかにてあて」 ● 出演 佐藤 勝美 / 徒手療法家 島崎 弥佳子 / ガラス作家 高木 剛志 / Webデザイナー ● Music 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」
#S1-22 自律神経がおりなす心の色模様 ＜2/3＞
感情も色彩も、起こっている現象とその認識によって、いく通りにでも表現できる。 感情と自律神経についての話はアートの話へ。弥佳子さんのガラス教室は時間が早く感じるほど生徒さんが没頭して過ごします。そんな空間にするために気をつけていることもあるようです。ガラスの色の奥深さからイノチグラスという不思議なレンズの話も。見えることだけでない情報を受け取っている視覚への作用は、日々の生活でのストレスの影響での知覚過敏を和らげることにもいかされているようです。 ▼ パーソナリティー 佐藤 勝美 （ 徒手療法家・呼吸トレーナー/Office ONAKA TEATE 代表） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子 （ ガラス作家） 高木 剛志 （Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ オンラインサロンもやってます！ 「おなかからすこやかになるオンラインサロン/Club おなかにてあて」 https://onaka-teate.jp/
#S1-21 自律神経がおりなす心の色模様 ＜1/3＞
感情には、自律神経や内分泌が織りなす色模様が表れています。 皆さん「感情とは何か」と、考えたことがありますか？感情とは身体の中で起こっている生理的反応が意識に上がってきた時に感じる体験で、感情には自律神経や内分泌の状態が大きく関わっているのです。そして感情は、色を明度・彩度・色相という三要素で表現されるのと同じように、感情も２つもしくは３つの属性に分けて表現することができると勝美さんは話します。今回は感情と自律神経との関わりを色や光の表現に重ね合わせて、治療家とアーチストの３人でトークを展開してみたいと思います。 ▼ パーソナリティー 佐藤 勝美 （ 徒手療法家・呼吸トレーナー/Office ONAKA TEATE 代表） https://twitter.com/onaka_teate 島崎 弥佳子 （ ガラス作家） 高木 剛志 （Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock ▼ 音楽 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」 ▼ みなさまからのおたより募集中です！ 感想、ご意見、ご質問など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA X（旧Twitter）で「#おなかにてあて」とつけてポストをお待ちしています。 ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。 ▼ オンラインサロンもやってます！ 「おなかからすこやかになるオンラインサロン/Club おなかにてあて」 https://onaka-teate.jp/
#S1-20 「インクルーシブコミュニティとは？」session 新井 清義 × 佐藤 勝美
今回のポッドキャスト「Club おなかにてあて」は、発達障害の専門家、新井清義先生とオンラインサロン「Club おなかにてあて」のオーナーで徒手療法家の佐藤勝美の対談でお送りします。 ● 出演 新井 清義（あらい すみよし）／発達障害の専門家 ＜YouTube：新井清義の【学習障害のお悩み相談室】＞ https://www.youtube.com/channel/UCSgc-wLsrwpYCQunbS8pA-Q?app=desktop ＜Webサイト：新井清義の【学習障害の(LD)研究所】＞ https://sumiyoshiarai.com 佐藤 勝美 / 徒手療法家 ● Music 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「Moon Tears」 エンディングテーマ 「願いが叶う時」 ● 同じ「Club おなかにてあて」という名前でオンラインサロンも開いています オンラインサロン「Club おなかにてあて」 https://onaka-teate.jp/
#S1-19 わかったようで、わからないような自律神経の話 ＜3/3＞
● わかったようで、わからないような自律神経の話ですが、誰かに届き、感じてもらえたら嬉しいです 私たち３人が声で表現する自律神経の話は、誰に届いているのか、ちゃんと必要な人に届いているのか。自律神経は一人ひとり、様々な特性を持っています。もっともっと色んな角度から、色んな話ができたら、もっともっとたくさんの人が、その人にとって心地よい場所で、自由に自分を表現できるかも。また一年、そんな表現を目指していきます。 自律神経がテーマだからこそ声で伝える 発達障害の専門家、新井先生のセミナーに行ってきました イノチグラス（INNOCHI GLASS） カラーレンズみたいな感じで右と左でレンズが違う レンズをかけたら良い姿勢に 重心も変わって、手の力も抜けている 感覚はほんとに違う たくさんのアプローチがある 居場所がなかなか見つからなくって、困り感があまり人に分からない人 成長期の子供など、いっぱいいる ポッドキャストも自律神経のキーワードを見て聴いてくれる 私は自律神経オタク 自律神経の存在をみつけて楽になった 話つづけて置いておくのが重要 もっと積極的に知らせることもしたい 届くのは共振 森のイメージ 自律神経というアンテナを立てている人がいる 二次的にサポートできるようになる メガネをかけて緊張がとれて指の痛みが治りやすくなるかも 音楽の話もいいよね トータル感を伝えたい 自分の世界がもっと広かったなに気付く 知らないことはいっぱいある いろんな方に聴いていただきたい 結果、たくさんの人に聞いてもらえて幸せになれば良いから チームとしてやっていければ ● オンラインサロン「Club おなかにてあて」、発達障害の専門家、新井清義先生の最新記事です。無料会員登録でご覧ください。 ＜おなかの森にすむ人たち#13 インクルーシブコミュニティとは？＞ https://onaka-teate.jp/special/7955/ ● 出演 佐藤 勝美 / 徒手療法家 島崎 弥佳子 / ガラス作家 高木 剛志 / Webデザイナー ● Music 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」
#S1-18 わかったような、わからないような自律神経の話 ＜2/3＞
● てあてのこと、アートのこと、自律神経のこと、それぞれのところ、重なるところ 説明すればするほど遠ざかってしまう自律神経のこと。アーティストの２人はデザインやアートのこととなぞらえて語ります。言葉にしているのだけども、言葉にできないことを語るので「ビリビリ」なんて擬音も飛び出して。「どんな人に聴いてもらいたい？」という、これからのポッドキャストの話もしています。 説明すればするほど違ってくる 言葉で説明するよりアートで表現した方が伝わることもある 体の仕組みをデザインの仕事にも例えて 悪いところだけがおかしいのでなく全体でバランスをとってる だからアーティストとやってると面白い 分かったらアーティストでなくなる ビリビリってくる、それこそほんとに「感じること」 見る人と作品と私の三角形 三角形のまんかに感じるものがある 呼吸とか自律神経にも言える 自分のワールドの真ん中に意識がいく感じ 自分の呼吸や自律神経はプロフェッショナルだと思ってた そうじゃない自分のゾーンを思う感覚 ニュートラリティ どこにでも自由に行ける状態 リスナーさんに受け取ってもらえたら嬉しいこと あまり誰というのは意識してなかった なにかのときに聞いてパチっとはまる 自分がこんなふうだから何でもあり 作品作る時の感覚と一緒かも 誰に向けるとかないかも 自律神経キーワードになってる 自分が心地よくいられる場所すら分からない人に聴いてもらいたい 子育てに関わっている人 スッキリして生きやすい人もいる そこじゃないんだよって人がいる 自律神経を感じたい人に聴いてもらいたい ● オンラインサロン「Club おなかにてあて」でも自律神経についてお伝えしています。無料会員登録でご覧ください。 ＜おなかの森にすむ人たち：おなかにてあてして、自律神経をととのえる＞ https://onaka-teate.jp/special/1732/ ＜聴くブログ おなかの森の治療院：自律神経を感じる暮らし＞ https://onaka-teate.jp/listen/4817/ ● 出演 佐藤 勝美 / 徒手療法家 島崎 弥佳子 / ガラス作家 高木 剛志 / Webデザイナー ● Music 夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/ オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」 エンディングテーマ 「WARM SNOW」
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学び、対談、朗読、落語などを展開 声で聴いて下さる人々の耳とを結びたい そんな番組（月１回更新） おたよりフォーム▶︎https://x.gd/H7azS プロフィール＆活動まとめ▶︎https://linkbio.co/raysun
GiantsCastアーカイブ
2019.03.04から【ミドル巨人くんPC】という番組でスタートし、2025.04現在まで【べかふぇ】で更新している名物コーナー・【GiantsCast】の過去音源のまとめPodcastです。 2019.03.04～2024.12.31までの音源をまとめました。 最新作は 【シン野球トーク】BaseBallCafe べかふぇ をフォローしていただき、お楽しみにしてください。
週末のポッドキャスター 〜オトダガ３〜
番組リニューアル。 2023年度は【週末のポッドキャスター】 #まつぽ でお願いします♪【Music＋Talk】は継承。どっかの誰かに刺さったら嬉しいなって音楽を掛けれたらいいかと・・・♪ #週末のポッドキャスター #まつぽ #Podcast #ポッドキャスト #spotify #ミュージックアンドトーク #音楽を語ろう #音楽好きさんと繋がりたい zaboの番組集▶︎ https://lit.link/zabo https://listen.style/p/zabo2?3exbOeaf
Q & A おなかのメッセージをきいてみよう
“自律神経”や“呼吸”はみえにくく、つかみどころがありません。それでも常に、何かしらのメッセージを届けてくれてます。この番組では、「姿勢を良くしたい」「息が吐けない」そんなお悩みや質問に、5分でお答えしています。 番組で扱ったテーマは Threads でも発信中。聴いたあとの感想や気づきも、ぜひシェアしてください。 毎週日曜朝6時配信。一緒に、おなかのメッセージを探ってみましょう。 ● かつみ院長：ネイチャーポジティブセラピスト/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎ 自律神経と呼吸の治療院 おなかてあて（ https://naizotyosei.info/ ） 院長 ● この番組では、みなさんからのお悩みや質問を募集しています。コメントかメッセージを使ってお気軽にお寄せください。 ● オンラインを使ったトータルヘルスケアサポートを受けたい方は、こちらをご覧ください。 Club おなかにてあて｜ネイチャーポジティブ・ヘルスケア（ https://onaka-teate.jp/ ）
＜野球トーク＞ BaseBallCafe 【CanYouSay･･･】
◆総合サイトLitLink ▶ https://lit.link/zabo 【山陰のオレンジ若旦那】とか【野球系音声配信界のフィクサー】とか【お喋りプロ野球】とか♫通り名の多い野球系音声配信者のzaboでぃす♪何卒、ご贔屓にm(_ _)mこの番組はワタクシzaboがゲストをお招きし、様々な角度から野球を語るベースボールトークバラティPodcast番組です。↓ご意見・ご感想・リクエスト・励まし等ございましたら是非【Twitter】 zabo@b960122【インスタ】 https://www.instagram.com/zabo0794/【質問箱】 https://peing.net/ja/0e6e61d6426e84↓チャンネル登録。サブスク登録。フォロー。いいね。よろしくです♪m(_ _)mべかふぇのほかにも、各種配信プラットフォームにて別番組ございます！こちらも是非、Check！くださいませm(_ _)m【ミドル巨人くん】◆radiotalk・・・ https://radiotalk.jp/program/814◆Podcast・・・ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E9%87%8E%E7%90%83%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%AF-%E3%83%9F%E3%83%89%E3%83%AB%E5%B7%A8%E4%BA%BA%E3%81%8F%E3%82%93/id1446238345 【zaboのフリースインガー！】◆standFM ＊生Live！↓https://stand.fm/channels/5f420a11907968e29deb63ee【D弁！～漫画ドカベンダイジェスト～】◆Apple Podcast↓https://podcasts.apple.com/jp/podcast/d%E5%BC%81-%E6%BC%AB%E7%94%BB%E3%83%89%E3%82%AB%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%82%B9%E3%83%88/id1569248270・・・ほか、各種Podcastにて配信中！【zaboLab_Channel】↓◆YouTube・・・ https://www.youtube.com/channel/UCitpj2w4qEFxMP1_UuerWLA/featured【zabo/たぶん駄文】＊番組進行台本やラーメン・ポケモンなど雑多♪◆Note・・・ https://note.com/zabolab0794◆Mirrativ・・・ https://www.youtube.com/watch?v=mpwNjXvqcjY 「妖怪ウォッチぷにぷに」「DQウォーク」◆soundcloud・・・ https://soundcloud.app.goo.gl/vjorHmaykajdefHr8#ジャイアンツ #プロ野球 #野球 #NPB #Baseball #Podcast #ポッドキャスト #巨人 #讀賣 #読売 #巨人軍 #和と動 #1Team #giants #ザボ #zabo #べかふぇ #ミドル巨人くん #週末のポッドキャスター #まつぽ #zaboのスタエフチャンネルhttps://listen.style/p/zabo?uV1juDgW