自律神経と呼吸をテーマにした、5分のスキマ時間で聴けるポッドキャスト番組を始めました。
自律神経はゆらゆらとゆらいでいます。息を吐いたり吸ったり、ゆらいでいられるからこそ命を支えることができるのです。しかし時には片側に偏って、ゆらぐことができなくなってしまうことがあります。そしてその時おなかは、痛みやしびれ、息が吐けない、食べられない、眠れないなど、何かしらのつらい症状を起こしてメッセージを送り、偏っていることに気づかせてくれるのです。しかしそのメッセージが、一体何を伝えようとしているのかがわからないと、ただただ不安に襲われてぬけ出せなくなってしまいます。ぜひ、ひとりで不安をかかえていないで、お悩みや質問を聞かせてください。自分だけが悩んでいると思っていたことが、他の多くの方に役立つことがあります。あなたの不安を少しでも安心に変えるために、一緒に考えてみませんか？
毎週日曜日、朝6時配信です。
● ホスト
人と自然をつなぐ、ネイチャーポジティブセラピスト、自律神経と呼吸の治療院『おなかてあて」かつみ院長
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● みなさんからのお悩みや質問を募集しています。コメントかメッセージを使って、お気軽にお寄せください。
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003 「ゆっくり休んでください」と言われましたが、「ゆっくり休む」とはどういうことですか？
自律神経と呼吸をテーマにした、5分のスキマ時間で聴けるポッドキャスト番組です。今回の話題は「ゆっくりと休む」とはどういうこと？です。全文、文字起こししていますので、合わせてお読みください。● ホスト人と自然をつなぐ、ネイチャーポジティブセラピスト、自律神経と呼吸の治療院『おなかてあて」かつみ院長https://naizotyosei.info/ ● みなさんからのお悩みや質問を募集しています。コメントかメッセージを使って、お気軽にお寄せください。● オンラインを使ったトータルヘルスケアサポートを受けたい方は、こちらをご覧ください。https://onaka-teate.jp/
002 よく鼻呼吸が良いと聞きますが、どうして良いのですか？
自律神経と呼吸をテーマにした、5分のスキマ時間で聴けるポッドキャスト番組です。今回は、鼻呼吸についてお話しします。全文、文字起こししていますので、合わせてお読みください。● ホスト人と自然をつなぐ、ネイチャーポジティブセラピスト、自律神経と呼吸の治療院『おなかてあて」かつみ院長https://naizotyosei.info/ ● みなさんからのお悩みや質問を募集しています。コメントかメッセージを使って、お気軽にお寄せください。● オンラインを使ったトータルヘルスケアサポートを受けたい方は、こちらをご覧ください。https://onaka-teate.jp/
001 小学６年の娘が「呼吸がしづらい」と言っています。どうしたらいいでしょうか？
自律神経と呼吸をテーマにした、5分のスキマ時間で聴けるポッドキャスト番組を始めました。初回は、「呼吸がしづらい」と言う女の子のお悩みにお答えします。全文、文字起こししていますので、合わせてお読みください。● ホスト人と自然をつなぐ、ネイチャーポジティブセラピスト、自律神経と呼吸の治療院『おなかてあて」かつみ院長https://naizotyosei.info/ ● みなさんからのお悩みや質問を募集しています。コメントかメッセージを使って、お気軽にお寄せください。● オンラインを使ったトータルヘルスケアサポートを受けたい方は、こちらをご覧ください。https://onaka-teate.jp/
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