2024-02-09 19:45

#02-09 呼吸ケアで夜のスイッチ

Host

ただ眠るだけのためにスイッチを入れる。ただ呼吸だけに集中して。

一日の疲れをとり、心身の機能を回復する睡眠の時間。その前にちょっとだけ呼吸ケアをして、夜の眠りのスイッチを入れてみませんか。今回は、そんなお話です。

▼ パーソナリティー

かつみ院長（自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」）　⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/onaka_teate⁠⁠⁠⁠⁠

島崎弥佳子（ガラス作家）

高木剛志（Webデザイナー）　⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/nigorock⁠⁠⁠⁠⁠

▼ 音楽

夢和　⁠⁠⁠⁠⁠https://yumekazu.jimdofree.com/⁠⁠⁠⁠⁠

オープニングテーマ　「CAT IN WONDER LAND」

エンディングテーマ　「WARM SNOW」

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