発達特性のある子＆不登校の子、2児を育てるフリーランス・若林朋凛です。
「AIって便利そう。でも難しそう」
「毎日やること多すぎ。もっとラクしたい！」
そんな忙しいママに向けて、
AIや便利な仕組みを使って、家事・仕事・子育てのめんどくさいを減らす方法を発信しています。
私自身も、めんどくさがり・忘れっぽい・続かないタイプ。
「ちゃんとやる」が苦手だからこそ、
AIや自動化、デザインを使って、
どうしたらもっとラクできるのかを日々実験中です。
このチャンネルでは、
・「AIわからん！」な人でもできるやさしいAI活用
・家事や仕事をラクにする自動化・便利ワザ
・発達特性のある子＆不登校の子との凸凹育児
・フリーランス10年目の働き方
・40代からの学び直し＆再スタート
・うまくいかなかった話や日々の雑談
などを、難しい言葉なしでゆるっとお届けします。
うまくできたことだけじゃなく、
失敗した日、迷っていること、母としてモヤモヤしていることもそのまま話します。
「AIを勉強しなきゃ」ではなく、
「これなら私にも使えそう！」
そう思ってもらえる場所にしたいです。
■こんなことをしています
・AI活用／ノーコード・GASによる業務自動化
・講座、教材制作
・WEBデザイン
・漫画制作
・Kindle出版プロデュース
・stand.fm、noteなどで8年以上発信
■実績
・企業顧問
・さいたま市テレワーク講座
・職業訓練校 動画講座講師
・Kindle出版プロデュース7名
・Amazonランキング1位 累計113冠
・ベストセラー11冠
元・センスに自信なし主婦だった私が、
WEBデザインをできるようになるまでに学んだコツをまとめた無料講座も公開中です。
▼無料講座
「センス不要！主婦でもできた“魅せるWEBデザイン”の作り方」
https://youtu.be/e87e_nDBXGw?si=UROVr7GVyj8Uy93b
▼note
めんどくさがりがAIを使ってラクする方法
https://note.com/language123
▼アメブロ
発達子育てのバタバタ日記
https://ameblo.jp/hattatsu-oyakomai
#若林朋凛
#フリーランス
#AI活用
番組の魅力・推薦
夏休み子育て疲れるママへ
発達特性子育てしながら、 フリーランス10年してます。 AI活用ノーコードエンジニア 漫画家若林朋凛です。 この配信はママへのエールです。 小児精神科、精神科を行く生活をしていて、気づいたのは 『どんなこどもの親も子育ては無理ゲー』 ということが確信に変わりました。 夏休みは本当にお母さんにとっては、 疲弊パラダイス。 なので、配信しました。 休みながら、 マイペースにやっていきましょう。 #若林朋凛 #発達子育て #発達特性当事者 #フリーランス10年 #AI活用して面倒くさいを減らす人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
AIで王国を創ります
AI活用ノーコードエンジニア漫画家若林朋凛です。 AIスキルとAIエージェントを使って、自動と時短の壁打ちをここ6時間ほどしてました。 AI王国を創る話をしています。 私のやる気はこれです。 面倒くさい、やりたくない、 動きたくない、サボりたい。 楽したい、とにかく寝たい。 このために仕組み化を調べて、 試して、改善を繰り返ししています。 #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
子育てと家族と発達特性
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AI活用して発達特性子育てを最速で進めた話
AI活用ノーコードエンジニア、フリーランス10年、発達特性子育て漫画家若林朋凛です。 この1年、通級、ひまわり学級、放課後発達ディサービス、発達子育ての手続きがめっちゃ必要です。 最速でどうやって手続きを進めたかをお話しています。 #AI活用ノーコードエンジニア漫画家 #AI活用 #フリーランス #発達子育てママ #ADHD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
エンターテイメントの夜明け
聴いてほしい人。 何をしたい人。 でも、何だか気持ちが上へ向かない人。 一歩踏み出したいあなたへ。 あなたのお守りありますか？ 私はあんじゅ先生、やっこさん、なちぼうさんの本をお守りにもっています。 私は落ち込むし、喜ぶし、怒るし、笑うし、拗ねるそんな性格です。 自分とうまく付き合うために必要なものは、大好きな軸を複数もつこと。 だからかこそ、 『大好きが軸』になります。 大好きな書籍が、 エンターテイメントの夜明け。 そして、大好きな食べものはキノコ。 #若林朋凛 #メンタル向き合う # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
創理サロンの個人面談の感想
AI活用ノーコードエンジニア。 先日、多くの人を助けるで賞を獲得。 そのプレゼントとして、個別面談30分がありました。本当に受けて良かったので、その感想。 #創理 #若林朋凛 #むなかた総理 #個人面談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
AIで時間の無駄してない？
AI活用ノーコードエンジニア若林朋凛です時間を産むはずが時間を消費してました AIが楽しすぎて、うっかり時間を、、、、。 リフレッシュする時間大事だよなと改めて思い配信。 codexでコンテンツを自動で創るものを、 奮闘中。 #若林朋凛 #AI時短 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
集まれる場所を作りたい
発達支援カフェに行き、そんな場所をスタエフでできたらいいなと思ったんです。 気をつけることも色々あると思う。 だからこそ、調べながら動いていこうかなと。 #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
下がれば上がるし上がれば下がる
サカナクションの深海を聴きたくなる日。 等身大な不完璧な私をまんま配信。 不完璧でいい。 騒いでよか。 わめいてよか。 泣いてよか。 それが人間という生き物。 〇とは隣駅ほどちかいもの。 心や波打つもの。 気質もそう。 25歳の時に、 禁煙するまで5年。 ヤニねこをみて、 タバコをやめる大変さをおもいだした話。 #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
元気がなくなったら〇〇
基礎だから本当に大事なこと これがあると効率があがる #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
AIはあなたのスーパーマンである
note創作大賞に応募した経緯 #若林朋凛 #note創作大賞 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ネガティブの彩りこそ宝物
発達特性育児をしつつ、 フリーランス10年目若林朋凛です。 人は明るさやポジティブを好みます。 ただ私は泣いてる女という作品がとても愛おしいんです。 妬み、そねみ、傲慢、恨みも、大切なあなたの一部。 それを文字や作品にするといいという話。 どうしようもない絶望を表現することで 誰かを救うことができる。 それはムンクの叫びを観た時私は感じたから。 #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
こどものほっとする場所開拓
年頃の男のこのお子が発達支援カフェに僕も行きたいと言ったので、彼の安心する場所になったらいいなぁと願う。 #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
四の五の言わずに漫画描け！？
漫画家若林朋凛です。 本当にやりたいことって、 腰重たくなりませんか？ 私はめっちゃ逃げてしまいます。 言い訳侍の私の尻を叩いてくれたのは漫画家仲間達。『愛だな』って叱られてるのに、嬉しくて笑ってました。 漫画10本描いたらやっと描き方がわかるんだから。 何だかそのみんなの愛の言葉が幸せでした。 優しいな世界。 #若林朋凛 #漫画家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
それはアプリでつくる必要性ある？
【それはアプリ？サイト？拡張機能？でつくる意味ある？？？】 アプリは、 オフライン環境でもダウンロード したら使えるから。 サイトでつくる理由は、 パソコンやスマホで使うから。 拡張機能は、 パソコンで使用するから。 1年AIを勉強してきました。 カタカナでわからないと図書館、本屋、AI、Youtubeで調べていき、実践を繰り返し。 凡人なので、理解が追いつかないので、 調べて実践を繰り返して理解。 サイトづくり、拡張機能、アプリ 【気にするところ】 なんで？ どこで？ 誰が？ どのように？ どんな環境で使うか？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
発達支援カフェで夢が生まれた話
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多くの人を助けるで賞を創った経緯
過去自分の悩みを洗い出し制作したサイトが賞をとりました。 なぜ創ったか？ それまでの経緯を話しています。 時間軸をずらすと、 アイディアがでてくる。 時代で捉える。 年齢を過去の軸にしてみる。 すると、悩みが蘇る。 #若林朋凛 #多く人が助かるで賞 #創理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
発達支援ネッコカフェにいってみた
スタエフのお友達の紹介で 発達支援カフェへ。 突発的に、時間が空き、 ふいにネッコカフェへ。 夜18:00-22:00まで相談、 話し合い、ワークショップ。 大切なことは、 一人じゃないということ。 仲間がいることは大事。 半年頑張ってきて、 受け入れられる場所が欲しかった。 必死に1年発達のお子が 笑顔になれる場所を試行錯誤。 結果子供は笑顔になったものの、 私は疲弊。 【お母さんも休んで】 お子は敏感でお母さんの気持ち 伝わってます。 その言葉で大号泣。 積極的に休んでいきます。 発達子育てのママを集える場所つくる。 発達子育てのママが家で仕事できる流れを教えるコンテンツをつくる。 より、そんな思いを明確でできた濃い土曜でした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
スマホでcodex計画奮闘中
AI活用クリエイターの若林朋凛です。 子どもや夫の送迎でパソコンはないが、 スマホがある生活をしています。 スマホからvscodeでcodexを使えると、 スライドやマーグダウン形式でCanvaで資料が創れる！？ そしたら、隙間時間でコンテンツが創れる。リサーチもできる。素晴らしき現代。 WindowsとAndroidで設定を奮闘中です。 #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
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…My cup of tea… | シーズン３
ポッドキャスト歴21年を超えたポトフがお届けする、スローポッドキャスト「My cup of tea」。 気になることや興味のあることを、考えて、話すことで、情報に向かい合い、理解を深めていく個人ジャーナルです。 気になったことを急いで結論づけず、自分のペースで考え、ときには何度も立ち返りながら、リスナーと共有していきます。 エピソード番号の付いた本編では、映画、音楽、本、ポッドキャスト、日々の出来事などを入り口に、興味のあるテーマについて1〜2時間ほどじっくり話します。ときにはゲストを迎えることもあります。 「mini」では、映画、本、音楽、日々の出来事などから、一つの感想や発見を選び、3分ちょうどに編集した短い音声エピソードを不定期でお届けします。 サブスクリプションでは、動画VLOG形式のボーナストラックを配信します。My cup of teaの編集後記や制作の舞台裏をはじめ、ポッドキャストづくり、日々のこと、気になったものについて、少し近い距離で振り返ります。 https://podcasting.jp/mycupoftea/
クリエイターエコノミーニュース
クリエイターやインフルエンサーの未来を考える部屋です。複雑なネット界隈のニュースを元大学講師がわかりやすく、AIパーソナリティとゆるく語ります。https://creator.theletter.jp/
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
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