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AI時代の生存戦略それは●●をする
2026-08-16 25:46

AI時代の生存戦略それは●●をする

めんどくさがり屋ママ、AIと奮闘中!


発達特性のある子を育てながら、フリーランスで働く若林朋凛です。


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2026-08-16

#AI
#若林朋凛
#発達
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サマリー

この放送では、発達特性のある子を育てながらフリーランスで働く若林朋凛さんが、AIを活用して自身の「めんどくさがり屋」という特性を克服し、第二の脳を作り上げるプロセスを語っています。過去の挑戦経験をパターン化し、AIエージェントやスキルとしてシステム化することで、効率的に物事を進める方法を解説。AI時代において、個人の経験や感情こそが唯一無二の武器となることを強調し、最終的に「日記を書くこと」がその資産となると結論づけています。

AIとの奮闘と第二の脳の構築
おはようございます、こんにちは、こんばんは、どうも、ともりんです。 この放送は、
めんどくさがり屋なママがAIに奮闘する様をお届けしております。 さてですね、私、えっと
左方向です。その先、左方向です。左方向です。その先、右方向です。
ちょっと待ってねー。 はい、ではですね、何を言うかというと、今、第2の脳を作りまして、
これ、全部にできるの?っていうのが、
汎用性が
できるし、何でも言えるなっていうのが分かったんですよね。 これを作りながら、ずっとAIとこの2年ぐらい、いろいろ
壁打ちしていた内容っていうのを、 ゼミニスパーク
入れて、アンティグラビティシエロア入れて、デコーデックスと、
自分の全勢力を用いて、私を分析して、 そして
どうやったら、 忘れる。めんどくさがる。やる気がない。気分にムラがある。
これでできるか?というのを、 問いを立てて、
やっていって、それでAIエージェントを作って、AIスキルを作って、
それのためのルールを作って、
簡単に言うと、
チャットGPでAIプログラミングができるコーデックスがあるのと、
Googleのジェミニというもので、
Googleの中の AIプログラミングができる、
アンティグラビティドットシエロアってやつが、 ドットがいるかいらないかわからないけど、
それがあるんですね。 だからそれに、
私の今までの、 こういう音声配信のデータぶち込みの、
これからのデータもぶち込めるように設定しの、 かつそれが大元の情報の倉庫にしました。
情報の倉庫にして、 AIエージェント、AIスキル、
そして、それのための憲法をですね。 私のつもりん王国っていうのを今作っていて、
そこの王国の憲法がルールなので、 それを設定して今やっているような状態で、
ほんとね、 そんなことを私はやっていたんですよ。
そんなことをやっているので、 私はすごい楽しいんですね。
これが、これが私は楽しいんです。 この作業が。
何とも言えない感じ。 できるかな?できないかな?みたいな。
おそらくは今の技術だからできるんだろうけど、 それをどうやったらじゃあできるようになるのかな?
みたいなものを考えながら、 やってきたんですよ。
ここ数日。 ここ数日そんな動きを私が、
やっていて、
過去の挑戦から学ぶ仕組み化
なんか私の自分の
フリーランス10年を振り返りながら思って、 ウクレレをやる時もこの方法でやってるなっていうのが出てきて、
まず、小さくする。 小さく挑戦する。
人に見せる。ライブする。 改善点をみんなに聞く。
練習する。見せる。 着物教室の時も
着物を習う。 みなさんでお着物ランチをダザフテ番組でする。
そのために一人で頑張って着るってことをやっとで頑張る。
こういう風にしたら余計綺麗に着れるわよっていう風にお姉様方に教えてもらって、そしてお着物が綺麗に着れるようになる。
結果イベントで私は浴衣の着付けとかを
できるようになるみたいな感じで、いろんなことを今まで私やりたいと思ったことを全部やっているので、
そこで全部パターン化がある。 小さく取り組んで
人前に出る。失敗をする。 その失敗したことは全然オッケーなことなので
失敗をする。失敗は失敗じゃないんですよね。 なぜならその経験が
次何していいかわかるので、次どうしたらいいか自分で検討する。
検討してわからなければ周りに聞く。 その聞いた結果を実践する。
できるまでやる。 繰り返し
リサーチする。 それを全部でやってきてるんですよね。
ウクレレだってまず持ち方もわからなかったし、コードの指もわからないし、チューニングの一番の最初のやり方さえもわからない。
そこからやってきてるので、全部において私これ仕組み化して全部勉強してたり実践してる。
ビジネスもそうです。全部小さくやって人前でやって、 改善点周りに教えてもらって、どうしたらいいか教えてくれて
それでやって、それを少しずつ規模を大きくしたりしていって、ただただそれです。
音楽だったらこの1小節。 1小節ができたら次の小節。
次の小節ができたら次の小節。 それができたらとりあえず2小節続けてやってみる。
でウクレレが弾けるようになったら次は歌いながらやってみる。 でも最初結構歌を入れるのが結構難しいから、最初はニャーニャニャーでやる。
ニャーニャニャーでいけるようになったら歌詞を入れることができる。みたいな感じで
全部これ仕組みかシステムかっていうものは、 ウクレレもそう、キンドロープロデュースの時もそう、ビジネスアドバイザーの時もそう、
SNS企業で代行していた時もそう、コモンやっていた時もそう、 先生やっていた時もそう、全部
漫画書いてた時もコンビティアで本出版 印刷してるけどそれの進め方も全部そう
だなって気づいてそれを
AIによる仕組みのシステム化
ブラッシュアップをずっと やってその内容を
AIに今入れて
チャットってザーって流れちゃうから それを一つの脳としてまとめたいんだよねっていう話をして
だったらトモちゃんはAIエージェントをAIスキル使って それで管理してデータはグーグル
ドライブに 私はグーグルが好きな人だから
じゃあそうしたらいいんじゃないの?みたいな そしたらどこのパソコンからもスマホからもできるし
GEMINIからもできるし JETGPTからもできるし
コーデックスもアンテグラビティ CLIも扱えるから
これでいいじゃんっていうので それの内容を
さっき読み込ませ 今日はアンテグラビティを
CLIをVSCodeの中に入れて
で同じAIエージェントをスキル入れて
コーデックスとAIエージェントを 引き継ぎ書を作るように設定したんですよね
handout.mdってやつを そしたら
これは引き継ぎ書を作ったけど
私この引き継ぎ書を送ってねとかいうことすら もう忘れちゃうよって私の性格だから伝えて
じゃあそれはもう自動でできるように ルールの方に入れちゃおうっていう話になって
自分の王国の一番最初の自分の データフォルダーがあるのでそこのルールとして
処理が終わったらそこ そういうふうに保存する
handout.mdで今までこうしてたよっていうふうになるように するように設定するってやったんですよね
だからなんか私にとってはね
落ち着いたんですよ これで私がやりたいことがやっと出てきると思って
伝えたいことは何かというと
人にはみんな苦手なことがあるので その苦手をカバーできるものが
できたらいいなと思ってるんですよ それがアプリでもいいサイトでもいい拡張機能でもいいんですよね
で私はめんどくさがり屋であるし忘れっぽいし続かない
でこの私のこの3拍子揃ってるからこそ これって人間誰でも持ってるよねって
だったらそれを機能にしたらいいよなって思ったんですね それは毎日の日々の記録がまさにそれを
語っているのでそれをデータとして機能を作っていけばいいじゃないっていうふうに 私の中ではねふに落ちたんで
で だったらもうノートのネタは終始人間困り事だらけ悩み事だらけで生活なんてしているので
いいじゃんってなってで自分の私の場合のこれは あの私は ai 配信者でもないし
ai 初心者ですね ai を総理のサロンで行って1年勉強して そしてなんか週1の講座を聞いて
で実際自分で納得するまでやらないとわからないし自分がやりたいと思わないと やらないしっていう人で本当に ai の知識が全くない状態から全部やってるんですよね
いやそれわかんないそれわかんないって言いながら 僕は知識がないんだよっていうのをこうチャット gptとかジェミニに行って知識が
全くないからわかるように小学5年生のレベルまで落として わかるように言ってくれよそれを見える化してくれよって言って
やっとで中理解するっていうのを毎回ずっとやってるんですよね だからそれをスキルとかエージェントとかに入れて
今やってて 理解はお前はしてるのかって言われるといやーさっぱりっていう状態です
ただ言えるのは自分の王国を1個第2ののを作りました あの rpg を想像してもらいたいんですよね
でその一つの報告の中に 一つのエージェントがあって
この一つのエージェントの中の下にスキルが一個一個あって その1個1個が業務をやってくれるみたいに私は思っています
だからその 英語難しいカタカナ難しいわかります私も1年行った結果
言えることはやっぱり英語もカタカナも専門用語も一丁わかりません
って感じでわかんないから聞きます でじゃあこれはガスでできるのって聞いていやこれはガスでするまでもないよって
あの教えてくれるんで ai が ガスはあくまで集計したり自動化したり通知をしたり
それをリサーチしてそのデータをスプレッドシートにまとめる機能だからこれはわざわざ ガスを噛ませなくてもいいよとか教えてくれるんで
だから私は なんだろうな
知識はずっとこの1年間更新はしてますしやる気はありますし ai は大好きです
どんどんどんどん自分の脳みそとして育ってる
で よく思ったのが
結局は自分が今までアナログであのいろんなことに挑戦してきたことを 今私は作ってんだなっていうのがわかりましたそれをパソコンの中に私の
うんとね パーマンで言うとコピーロボットがあるじゃんそれを今そのコピーロボットをあの
作ってる感じですね そのコピーロボットを作るためにあの私ってそういえば着物教室の時もそのやり方で着物の着付けを覚えたし
ウクレレもそうだったしキンドルプロデュースで実績を上げる時のやり方もそうだったし 全部ちっちゃく挑戦して人前に出て
失敗してその失敗をメモってどうしたらいいか周りに聞いて そしてやってまた動いてそれを全部発信しての繰り返しを全部やってるなって
言ったらそれこそ君のやり方だからじゃあそれを ai エージェントとか a スキルの方に組み込んでやるようにしたら
より君らしい 発案っていうものができると思うよっていうことを
あの ちゃんと gpt の p 君とジェミニーのミニちゃんが言ってくれたので
おお じゃあよろしくそれでって言ってさっき更新が終わった感じです
AI時代の生存戦略と個人の価値
なんか 前は何を話してるんだっていう話なんですけど簡単に言うと
本当に 普通の主婦でも1年間 ai 勉強してきたらどんどん解像度が本当に私は上がってきたんですよね
で解像度が上がってきたけど 1年前の ai は本当に今の
10分の1ぐらいの機能だった でも今は本当に本当ね
これはオーバーかもしれないけど1年前は小学生だったんだよね でも今の ai は同じ ai でも大学院ぐらい違うんですよレベル
同じクロードでも 前は小学生今は大学院
コーデックスも同じ今は 前は小学生今は大学院だから
ai を使うタイミングとしては本当に今だなって思っています ちなみにガスっていうシステムを私が
google のプログラミングで押す理由は昔からずっとあるものは変わらないからです
変わらないものっていうのはそれだけ愛用されて残っていくし google って
あの人気ないなぁとか使わないなぁっていう機能はどんどん削除していくんですよ ね
gm だったっけなその機能ももうなくなるんですけどだから残り続けているってことは たくさんの人が使用して
改良されてそして愛用されているっていう証拠なのでだから私はガスが好きなんですよね っていう考えを持っております
だからそれをねあのベースにしてノートにいろいろ書いてってでいろんな人に聞いて ともちゃんこれわかりにくいって聞いたらありがとうじゃあ教えてって
どうわかりにくいって聞いてわかりやすい記事になるようにっていうのはこれからノート やっていきます
一応ねその私は納得しないと動けないっていう結構めんどくさい性格なので ただそれが納得したら爆速で動けるんですよ
で今はその第2の脳ができたのでその第2のもとにノートは ai 関連 ai に奮闘する
めんどくさがりのままっていうコンセプトでやってねえっと雨風呂も発達でやって で発達のお母さんたちも結局は
あー忘れちゃったって人多いと思うんですよ あの
子供の放課後発達での管理小学校の管理とか めっちゃ大変なんですよね普通のお母さんでさえ
ねえ正直 普通のお母さんでさえそれ大変と思いますそれは私が pta を
幼稚園副会長をやっててでも何も仕事してませんでした次のあの もう一人の副会長さんが優秀だったんで私は副会長をしているだけであのいろいろ
あの卒業アルバムを作ったりとか ペタペタ貼ったりとかあのみんなに卒業で渡すものっていうのを袋詰めしたりとか
ビデオを撮った子供たちの誕生日会のビデオを撮ったりとかっていう なんかいろんな他の雑務
pda やってたんですけど幼稚園時に で小学校は
小学校の pta もやっててでそこで思ったんですよ どんなに仕事ができるお母さんでも苦手なことがあるしどんなにいや私なんてって
言いながらめちゃめちゃ超クオリティであの卒業アルバムの可愛いキャラクターを作って くるようなお母さんとかもいて
でそこで思ったんですよねどんなお母さんも得意なことがあってどんなお母さんも 苦手なことがあるんだって
だからまあ私は pta を2回やったからこそ余計に思うんですよね
だからこそその 主婦のお母さんでも
わーままでも 誰かが困っていることに何か
当てはめたら 誰かが助かるかなって思ったので
その雨風呂とノートで発信する内容を変えて でまぁリンクでつなげていけば
一つの王国として私がやりたいこと としてこれなんだなと思ったんですよね結局はね私自身があの
赤ちゃん生まれる前から周産期医療センターに行って 周産期医療センターの中でやっていたことってお母さんたちの相談だったんですよ
なんかずっと看護師さんが私がもう2回目の 周産期医療センターの提出せずに入院をしていたので
看護師さん助産者さんから信頼をもらっており 私のところに悩んでるお母さんを看護師さんが連れてくるという謎な状態を
をもらっておりまして でそれを
やってたらなんかいつも卒業するときに卒業 あのあなたのおかげで悩まずになんか
退院しても大丈夫って思えるようになりましたありがとうございますって言ってこう 自分の病室にプリンが積まれてありがとうプリンが今日は3つあるなみたいな状態を
やったりとか 手を折っかいので怖いって言ってるお母さんたちがいるから大丈夫だよ
っていう 何お話をしてもらいたいんだよねって言って謎の講演会を
ナーツステーション前で 5人ぐらいかな5人ぐらいの手を折っかいを
の手前のお母さんたちに手を折っかいこうだったよとか こういうふうに痛みが来るよとかでもこの病院は周産期医療センターだからすごく信頼
していいから大丈夫だよとか子供には会えるよとか そんな話して
やってたんですよだから別にビジネスをしてなくても私がやってることは変わらないし 結局子供生まれていないしいう子供いた時もそこでママ会立ち上げて
そういったお母さんのフォローしてたんで私がやりたいのがねそこなんですよ 結局はただそれが子供が発達になっただけ
で そこに私には
ai っていうものがこの1年で使えるようになったから だったらそういったお母さんのお役に少しでも立てたらいいな
思って でそれで
でもこれはボランティアではなくてちゃんと学んだし経験したことを伝えるから それをちゃんと8後々にはマネタイズできるようにそれを講座にしたりとか一人一人の
セッションでお金をもらったりとかっていうのをちゃんとやっていこうっていうのも決め ました
それはもう ai とずっと壁打ちをしていて決めたんですよね 金をもらわないとえっと自分もやっていけないっていうのが一つだし
かつ人って無料だったらその人の 意見聞かないんですよ
私はそれをもう10年やってきて知っているからこそ ちゃんとマネタイズしていく
自分のためにもその人が自分ごととしてそれを捉えて動くためにもっていうのも 思ったので今日は配信しました
日記が資産となる理由
2点3点しましたがまぁ 言えることは自分が今第2ののを作ってはいるけれども
結局は今までいろんなことに挑戦してきたことは全部仕組み化して自動でそれを ずっと頭の中で作って
でやってきたことを ただそれをエージェントにしてスキルにして第2の脳にして
今やってるんだなぁと思うとこれが本当 考えないだけでかなり私は脳みそが楽になるので
動けると思います あのなんか
すごい不器用なお母さんとかがいると思うんですよ 私も同じ不器用で忘れるようなお母さんだからこそ言えるのがあの
日記つけておいてくださいということを最後だけ伝えておきますね 日記
ノーションでもいいです あのグーグルキープでもグーグルドキュメントでもいいです
デジタル化でやってる方が楽です そのそれをオブデシリアンで
その自分の第2の脳を作ればいいし何でもいいんですよ 別にぶっちゃけこだわりなんてないんです私も
一つ言いたいのはアナログでつけたら自分の脳に残るタイプの人だったらアナログ でつけたらいいんです
それをスクショして文字起こししてって言ってそれをもう ai に全部させるんです じゃあこの文字起こししたデータを
あのグーグルドキュメントのこのフォルダーに自動で入れるように毎回してみたいに 言ったらやってくれます
それそういうのをコーデックスに言うなり クロドに言うなり
言ったらやってくれるんで 今マジで本当に頭がいいのでね
だから使えるものは使って でも思ったのがその
まあ最初の言ってる内容と最後の言ってる内容でもタイトルは日記を書こうにします すごい
平凡化するけどなぜならその今の第2の脳を作れた理由って私がメモを取る習慣があったからなんですよ
これ34年前ぐらいからもうノーションに メモを取ってたしグーグルドキュメントにもかなりメモを取っていたのでそれが今
資本となって資産になるんですよそれをもとに全部ノートの記事と あの雨風呂の記事がこれからできていくんですよね
だからあなたの経験がは ai はできないんですよ
ai 時代に残るのはあなたの経験とあなたがそこで感じた感情なんですよ そしたらその感情は共感を呼ぶんですよ
それは ai 時代唯一無二のあなたができる最強の武器だから 日記を書こうっていうのが最後の締めでございました
では皆さん素敵な一生を過ごしください そして明日から月曜日でお休みが終わる方も多いと思います
ゆっくりお休みくださいじゃあねーばいばーい
25:46

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