ともりん（Tomoko）
AI活用ノーコードエンジニア／フリーランス講師／漫画家
「プログラミングは18歳で挫折した」私が、AIとGoogle Apps Scriptで自動化の沼にはまり、気づいたら講師になっていました。
10年以上のフリーランス経験と、「凡人が試行錯誤した記録」を武器に、IT苦手な方・忙しいママ向けに発信・制作・教育をしています。
▍活動
・GAS／AIノーコード開発・教材制作
・Comitia出展（AIテーマ同人誌）
・stand.fm・noteにて8年以上継続発信
▍つくれるもの
業務自動化ツール / Webアプリ / デザインテンプレ / 講座・教材
▍コンタクト
お仕事のご依頼・コラボはXまたはnoteのメッセージからどうぞ。
「難しそう」を「なんだできるじゃん」に変えるのが、私の仕事です。
ポイント：初見の人が「何者か」「何ができるか」「どう連絡するか」の3つがわかればOK。
■実績
・企業顧問
・行政さいたま市テレワーク講座
・職業訓練校の動画講座講師
・Kindle出版プロデュース7人
Amazonランキング１位累計113冠輩出
ベストセラー１１冠輩出
#若林朋凛
#AI活用ノーコードエンジニア
番組の魅力・推薦
朝起きれない子どもとの付き合い方
発達特性のある子育て中フリーランス10年目ママ若林朋凛です。 あなたのこどもさんは朝起きれますか？ うちのコは起きれず暴れるんです。 子どもの特性とはわかっているが、 殴る蹴るはさすがに毎日されると親でもかなりメンタルくるんですよね。 小児精神科へ今月いって、お医者さんと相談しながら、向き合っていきます。 #発達特性子育て #若林朋凛 #起立性障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
己を知れ！それがあなたの成功の道
運動嫌いな私が毎日スクワット30回続いてます。家計簿苦手な私がここ2ヶ月続いてます。 理由は簡単自分を知ったから。 ●欲望を書き出す ●欲望を否定しない ●気になったらすぐする 子育て中でもすぐする ●することを1日3つのみ ●履歴を見える化する 【変化】 過食気味だったのに、体が軽いとご機嫌。 だか、、スクワットとよもぎ蒸しか習慣になりました。 たくさん稼いだわけでもない。 でも、お金をみると月どれくらい使えるお金があると知れて恵まれることがわかりました。 感じること。 とにかく自分を触る。 自分に温活する。 私が満たされてなかったのは、 私が私を触って感じてなかったから。 小さなことだけど、 あたり前の幸せに気づける。 だからこそ、 自分にあった仕事の仕方、 勉強の仕方、生活の方法や、 習慣化がある。 人に優しくできないのは、 自分に優しくてしないから。 あなたの人生の主人公は、 あなたです。 6月7日コミティアのあんまんサロンブースにいます。 遊びに来てくださいね。 #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
原稿入稿完了
コミティアに出展する漫画家若林朋凛です。 去年は初参加で越えさせて頂きました。 今年は売るより、 創るにおもきを置いて執筆。 PTAママの負担を減らしたい！ そんな想いでGASの書籍を制作しました。 フリーランス10年、発達特性の子育て中。 現在は、AIで家計簿アプリ、こどもの小学生淺の準備アプリを制作などをし、生活をAIで取り入れてます。 #若林朋凛 #コミティア #漫画家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
2件目発達放課後ディサービス契約
発達特性子育てをしているフリーランス10年目の若林朋凛です。 今日、発達放課後ディサービス2件目契約できました。 まわりからは、 『5月は発達放課後ディサービス 見つからないよ』 『狭き門だよ』 『小4の受け入れるところはないよ』 と言われました。 が、欲望を湧いた時点で絶対に叶うから湧いてくると思ってるので、諦めませんでした。 【したこと】 ●したいことを明確に欲張ったままでよし ●リサーチ ●徹底的に情報を関係者にシェア 結果、ソーシャルワーカーさんが探してくださいました。 そして、見学して契約。 私は本当に環境や周りの方々に恵まれています。お蔭様で生きています。 世界は優しいですね。 あぁ幸せ。 #発達特性子育て #フリーランス10年 #発達放課後ディサービス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
印刷所入稿まで後2日
コミティアにでる漫画家若林朋凛です。 GASの本を執筆中です。 GASってわからないよ！ 難しそうと言われて、 GASという言葉を表紙にかかないようにしました。 仕事、発達特性の放課後ディサービス送迎、通急送迎しながらの執筆。 なかなかのハード。 それでも、 イベントがあるから重い腰があがります。 本を創る。 決めたら、やる。 すぐやる。 何としてもやる。 ただ締切を考えると難しいとわかったので、 方法は特典ウェブサイトで動画やサイトで説明にしました。 諦めないんです。 決めたから、任務遂行します。 #AIプログラミング #進捗 #漫画家 #コミティア #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
初心者が自転車飛び越えて一輪車してる状態
漫画家若林朋凛です。 『ぐわー書籍創るって難しい！』 『書籍のデザイン？？』 『書籍の構成？？』 『書籍の漫画？？？』 『書籍のタイトル？？』 『ちくしょーわっかんない！！！』 絶賛、発狂して逆切れしています。 コミティアでの2冊目の出版にむけて執筆中。 2冊目でも、 まだまだ慣れてない。 今回のたくさんのママ漫画家、デザインナーの友人たちにアドバイスを頂きながら、執筆しています。 友人から、今の状況いわく。 『初心者なのに、自転車飛び越えて一輪車してる人よ』 私には夢がある。 本をだすこと。 だから、 その道を進むために全て必要なこと。 AIプログラミングって、 普通の主婦でも開発で創るが日常になる。 創ってできると喜びになる。 それは日常に自己効力感がでてくるんです。 だからそれを私は普通の主婦として、 伝えたい。 目標のために、 本日も執筆。 世界って優しい。 本当にみんな温かい。 あなたはコンテンツ作ってますか？ その目的はなんでしょう？ 目的や意図をもって創る。 完成させることが大事。 印刷所入稿まで締切が後少し！！！ 引き続き、引きこもって過集中します。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
市役所はどうしてアナログなの？
発達特性がある子育てをしつつ、 フリーランス10年しています。 発達放課後ディサービス2件目を見学。 良さそうだし、宿題もみてくれる。 家からも近い。 送迎もある。 土曜も対応。 よし、手続きとはりきって市役所へ。 発達放課後ディサービス2件目の 手続きがあり、 市役所で日程延長手続き。 『施設からサインをもらい、 また再度市役所へ来てください』 なんかもう、 今だ必要なことがアナログ。 書類を一から書き直し。 大変すぎる。 #若林朋凛 #フリーランス10年 #発達特性子育て #発達放課後ディサービス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
AI使いすぎて脳が衰退した件
AIに何でも管理させたり、 作らせたりしてます。 すると、私の脳が動かなくなったり、 思考がもやっとするようになったんです。 だから、あえてアナログで文字をかいてます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
イベント出展で人生激変！？
あなたもイベントでませんか？ イベントに出ると見える景色がかわります。 ぐーたらしたくてAIで解決するママ。 漫画家若林朋凛です。 クリエイターとして、 動きはじめたのは3年前。 スカイツリー絵画展。 音声配信のひじりくんの企画。 抽象絵画を展示して、 絵が生きてる。 絵が鼓動をうってる！と体感。 それから、去年コミティアに参加。 初参加で売上は万越え。 これは異例。 なぜできたか？ それはたくさんの方々が教えてくれたから。 お蔭様の結果。 今年も参加します。 今年も入稿でアタフタしています。 5/19入稿できるように、 ギリギリまで全力で動きます。 フリーランス10年して体験したことを、 漫画で伝える。 ビジネスって楽しい。 モノを創るって快感。 AIプログラミングって成果がでてきて、 見える化されて自己効力感がバグ上がり。 わからないではなく、 知らないだけ。 できないのではなく、 まだ方法を得てなかっただけ。 難しく見えることを、 楽しいよ簡単だよと伝えたい。 そんな想いで、 クリエイターをしています。 人が困っているなら、 助けたい。 創って救って笑顔へ。 それを、 漫画で助けるか？ AIプログラミングで助けるか？ 差はないんですよね。 相手が喜んでくれたら、 それがサービスになるんではないかな。 #コミティア #漫画家 #若林朋凛 #AIプログラミング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ソーシャルワーカーと相談して奇跡がおきた
発達放課後ディサービスを探すのは、 めっちゃ大変。 なぜなら、枠が狭い。 基本は10月に募集。 運よく、 土曜も送迎つきをところを見つけた話。 見つけてくれたのは、 ソーシャルワーカーさんでした。 小4になると、 今通っている発達放課後ディサービスを でないといけないんです。 年齢制限があるんです。 小4になると、 募集の枠はより狭くなる。 調べては電話し、断られる毎日。 ソーシャルワーカーさんに悩みを話すと、 送迎つき、土曜対応ありのところを見つけてくださいました。 人に頼るって大事。 #若林朋凛 #発達特性の子育てママ #ソーシャルワーカー #発達放課後ディサービス #小4の壁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
朝起きられないこどもの起こし方
起立性障害でうちのお子は起きないんです。 発達特性があるので、試行錯誤朝しています。本日も起きません笑。 比較的起きやすくなった方法があるので、 シェア。 #発達特性の子育てママ #若林朋凛 #フリーランス10年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
実は３股しています
３股してるのは、AIの話。 ぐーたら主婦AI使って ゆっくり過ごす漫画家若林朋凛です。 発達特性子育てをしながら、 フリーランス10年。 AIを教える方はたくさんいるので、 使用感を話します。 ●クロード 文章が得意。 デザインも得意。 画像生成はできない。 ●Gemini 文章はあまり得意でない。 画像得意。 画像生成できる。 音楽生成できる。 ●chatGPT 文章ふつう。 画像得意。 ふわっとした支持でも使える。 【具体的な用途】 個人的に文はクロード。 画像はchatGPT。 GeminiはGASのコードをかいてもらう。 Geminiはグーグルカレンダーにこどもの学校スケジュール管理。 notebooklmで各こどもごとに持ってくるものを管理してます。 【基本こんな人】 心ときめいたら、すぐ行動！ 多動なので、 １日タスクは３つ。 YouTubeみて時間を無駄に過ごしちゃう人。 #フリーランス10年 #AI活用 #若林朋凛 #グーグル愛好家 #漫画家 #発達特性子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
発達特性ママこそAI活用しておうち仕事
フリーランス10年。発達特性子育てしながらぐーたら漫画家ママがAI使って日々を豊かにするをお届けします。 講師、ビジネスアドバイザー10年。 等身大を配信。 副業したいママを豊かにするコンテンツづくりします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
AI時代だからこそ『ときめき』
恋しちゃいましたね。 本当にあまりにも素敵すぎました。 漫画家は真似からはじまる。 私がなりたい憧れる方ができたので、 ときめきを添付しております。 直感を大切にしてて、 全て直感で決めています。 感覚です。 体の中に電流が流れたら、 それに従う。 動物的なのかも。 #コミティア #若林朋凛 #漫画家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
仕事が欲しいならこの３つ！
漫画家、デザイナー、講師、占い、コンテンツ販売色んな人と関わってきたし、私も色んなことをしているからこそ、この３つがあれば食っていけます。 どの業種でものこの３つがある人が成果でてます。 #若林朋凛 #フリーランス #フリーランス生存戦略 #AI時代に生き残る戦略 #おうち起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
適応障害になりまして
自閉症の子育てしつつ、 フリーランス10年。 頑張りすぎて、 適応障害に先週金曜からなってました。 手続き、子どもの対応、送迎を 1人でしていたんです。 そしたら、 私の電池切れになっておりました。 2日間コンコンと寝ていたら、 だいぶ回復。 発達子育てをしている方に伝えたい。 『ソーシャルワーカーさんを頼ろう』 『1人で頑張らない』 シンプルだけど、 頼るって大事。 夫も送迎も家事も子育ても 全て働きながらしてくれる。 ありがたいから、 これ以上何もいってはいけないよなぁと。 我慢していたら、 倒れてしまったので、 とにかく自分を大切に生きていきます。 【改善策】 夫を頼る 市の支援を頼る ソーシャルワーカーを頼る #若林朋凛 #発達障害児の子育て #自閉症スペクトラムの子育て #フリーランス10年目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
もう諦めなくていい継続のコツ
自閉症の子育てしながら、 フリーランス10年目。 漫画家若林朋凛です。 書籍を執筆に過集中しています。 が、毎日楽しいポイントを設置する。 これが継続の秘訣。 昨日よりも上手くなった。 楽しい。 昨日よりも機能覚えた。 楽しい。 日々の楽しいの積み重ねが、 いい作品づくりに繋がる。 好奇心の塊なので、 気になることは全てする。 サルサダンス、 ウクレレ、 起業。 知りたいことや、 知らないことや知らない人。 突っ込んでいく。 そんなメンタルですが、 楽しいを忘れるほど 考えすぎループにはまっていた話。 #若林朋凛 #コミティア #漫画家 #フリーランス10年目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
楽しい感じるには時間がかかる
書籍、執筆中。 『書籍執筆ってまじで発狂！』 執筆に慣れたいと思い、 試行錯誤をしてます。 ふぅーーー。 1冊目は去年。 今回は２冊目。 ぐーたらをAI活用で解決。 漫画家若林朋凛です。 書籍執筆中です。 コミティアであと少し。 過集中します。 予定管理が苦手すぎて、 Notionとグーグルカレンダーと クロードでリマインダーして 進捗を進めています。 挑戦を違うカテゴリーですると、 見えることがある。 楽しいと言えるまで、 段階とレベルがある。 半年から１年すると、 仕組みがわかり、 楽しいに変わる。 今はまだ楽しいと言えないから、 楽しいと言えるように、 リサーチ、オマージュ、実践、改善。 発狂しながら、『創』って、楽しくて。 クリエイターは脳汁がでます。 #若林朋凛 #コミティア #漫画家 #GAS #グーグル愛好家 #楽しいと感じたい #フリーランス10年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
知らないと詰む発達の子どもに合う病院探し全部教える
自閉症スペクトラム障害のお子を育てている親として病院を探しをしていたので、シェア。 発達のお子は暴れます。 だから、出禁になるんですよね。 病院探しも一苦労。 だからこそ、知りたい病院の探し方。 #自閉症スペクトラム障害 #病院探し #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
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