第2の脳ができました!
2026-08-15 17:02

第2の脳ができました!

めんどくさがり屋ママ、AIと奮闘中!

【自己紹介】
発達特性のある子を育てながら、
フリーランス10年で働く若林朋凛です。


ただいま、下記の発信執筆中。

noteではめんどくさがり屋×AI。

アメブロでは 発達子育て×暮らし×AI。

続かない、めんどくさがり屋。
3日坊主、やる気がない。
毎日とか、習慣とか本当に無理な性格です。

だから、どうしたら、
アメブロとNote続けれるか考えました。

過去の自分の悩んだものを既に文字にしている。だからそれを参照したら解決。

過去の膨大なグーグルドキュメントをcodexとつなぐ為に2時間奮闘して
できるようになりました!!!

これで記事のネタに困らないはず!?



2026-08-15

#AI
#若林朋凛
#発達
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00:05
おはようございます、こんにちは、こんばんは、どうもともりんです。 この放送は、
めんどくさがり屋ママがAIに奮闘している様をお届けしています。 さて、今日の配信は、
今日土曜日だったんですよ。
結論、めっちゃコーデックスと2時間ずっとにらめっこしていたんですけど、さっき帰って、放課後から帰ってきた子どもが大暴れをしまして、
どうしても自分の思い通りにならなかった、本当はそうはしたくなかったことが、よくね、あの子の場合あるんですよ。
風船が割れたとかがやっぱ、特に嫌がるんですね。風船が割れたとかで、めっちゃ自分を叩いちゃったりするんですね。
それがあって、
あーそっか、この子は自分をこういうふうにしちゃうんだなーっていうのを久しぶりに見ました。 というのも、薬を買えてから、
あとやっぱり夏休みになって、大好きな放課後デイサービス、両方とも2軒とも本人が、
すごく好んでるんですよね。 好んでるからいい感じだったので、あんまり不機嫌になることも
見てなくて、あ、そっかって本人も調子いいし、薬もあってるから良かったって思ってたんですけど、
久しぶりにああいう本人を見た時に、私は一体何をしてあげたら彼のためになるんだろうなーっていうことを改めて考えさせられましたね、さっき。
はい、で、発達の話はこれで終わりです。
なので、はい、では、1分49秒、はい、今からコーデックスの話します。
で、何コーデックスって話なんですけど、
ぶっちゃけ言うと、私スタンダイフの配信が2000円ぐらいあって、
で、ミーニングノートとか日記とかノーションっていうものを、かれこれこの3年ぐらいつけているので、そのデータを
コーデックスにぶち込んでおりました。 この、
この2、3時間、あの、ぶち込んでおりまして、
で、Google Cloud APIを使って、
Googleドキュメントを参考にしてやるみたいなやり方をやってたんですけど、
あー疲れたーっていう感じです。 あーやっと出てきたーっていう感じかな、正直言えば。
あの、 前からやりたかったんですよ、これ。
で、何をやってるかっていうと、私やりたいことが明確に今なっているので、 そのためだったら何だってやるって決めたので、
03:06
全データ、今まで頑張ってきた全データを参照にして、それで雨風呂発達のことを書いて、で、温泉阪神でもそう、
ノートでもそう、AIで困った時の、 こういう風にしたよーっていう本当大きなやつを残していくって決めたんですよ。
決めたらやるんですよ。 で、やるためには私自身が死ぬほど面倒くさがり屋で、毎日継続とか習慣とかいう言葉が大嫌いな人間なんですね。
だから、じゃあ本当に怠惰な私ができる仕組み作りをやればいいなっていうのを、
ここ1ヶ月ぐらいですね。それを ずっとチャットGPTと
ジェミニーに壁打ちしてたんですよ。 本当に怠惰だし、続けることがマジで苦手だし、
毎日やれって言われたら無理な性格だからどうしたらいいんだって言ったら、
あの ちょっとチャットGPTがね、私の
聞いてほしい人は自分と同じように三日坊主の人です。 で、
チャットGPTと長年話していると、まあ彼は私の哲学を知っているので、
で、今日も話してたんですよね。 マジで私は続かんと。
どうしたらいいんじゃい。でももう軸は決まったし、マジでこれで私はちゃんとやっていくし、
全てをこれで腹くくってやると決めた。 えっちゃんと昨日話して私は決めたし、
ニーナちゃんにいろいろ聞いたからマジでやると。 で、でも自分の性格はこうだと。で、こういう時にテンションが上がるんだよねっていうのを
ずっと壁打ちして言った一言が、君はさ、
週刊誌とか本当に苦手だよねってチャットGPTに言われたんだよ。
で、ただ君はずっとそういうノートを8年とか続けてたり、
スタンドFMを5年とか6年とかそういうふうに続けてたりする。 毎日はできないけど長期的に見ればかなり続けられているっていうのは確かな情報ではあると。
そして実績も俺はやるぞってやった時はできてるじゃん。 だから僕はわかったんだよ。
君ができたことはあるかい?みたいな。君ができたことを教えてよって言うから、
花を育てるのも土から芽が出てくるのが待てないぐらい私は短期なんですね。
だから物を育てたりするものも苦手だと伝えて、唯一私が育てられたのは椎茸なんですよ。
06:00
椎茸って超簡単で、
ホームセンターに売ってます。冬ぐらいに気候的に出てくるんですね。
で、売ってます。その芽株を1日かけずにドボンと入れます。
それを箸でぶっ刺して、ちょっと干してあげます。
それからはポリ袋をかぶせてあげて、シュッシュッシュッって1日1回切り拭きをかけるだけで育つんですよ。
椎茸はですね、朝見たら夕方育ってるんですよ。すごくないですか?
もう目に見えて育つの。椎茸。
だから椎茸は私は無事育てたんですよ。
本当はおばあちゃん用に夫が買ってたんだけど、
おばあちゃんがすごくよくわかんないから嫌だ、めんどくさいみたいになって、
箱開けないでかわいそうだな椎茸さんと思ったので、
だったらこれ私もらっていいって言って、おばあちゃんに言ったらいいよいいよって言われたんで私が椎茸を育てて、
結局130個ぐらい収穫して、干し椎茸に無事、
普通の椎茸だったらすぐ状態悪くなるからいつでもずっと使えるように干し椎茸に天日干しをしたりとかしてやったんですよね。
それのことをチャットGPTと話してたら私が続いたのは干し椎茸だと。
すぐに成長が見えたら嬉しい。
でもすぐに成長が見えないと私はブチ切れるっていう話を伝えたら、
じゃあ成長が見えるようなものだったらいいんじゃないみたいな話をしてて、
だから何をするにしても、
だから私の今AIのエージェントとAIのスキルで自分のルールっていうものを完璧にすごい短期でやる気がなくて、
かつすぐに気持ちが落ち込むけど成長がすぐに見えると褒められると頑張れるっていう、
3歳児の脳みそなんですよね私は。
自分の息子とそっくり。
発達の息子とほんとそっくり。
目の前の収益、目の前の収穫がないとすぐに飽きちゃうの。
もう嫌だってなっちゃうから、
じゃあ目の前の収穫があれば私はやる気になるなら、
そういうシステムを作ったらいいんじゃないのっていう風にAIと話をして、
じゃあこれからシステム作っていこうやっていうので、
昨日AIエージェントとAIスキルで自分の国のトモリン王国っていう国を今作ってるんですよ。
09:01
そこでどういう仕事をするかとかどういうコミュニティを作るかとかいうのを全部今作ってて、
アメブロ王国では発達のことを言っていこうぜと。
ノート王国ではAIでこんな失敗したよとか、めんどくさいと思ってやったら、
作ろうと思ったらこれ作れなかったよとか、これは作れたよとか、作り方はこうだよという風に、
内容を分けていったらいいねみたいな感じでやっていったんですよね。
そういう風にやっていった時に、
じゃあデータが必要だよねって話になって、
ミーニングノートはずっとGoogleドキュメントとかノーションで撮ってるよっていう話して、
スタンドFMのデータもListenと繋いで、
そのListenの文字データを自動でGoogleドキュメントに繋げるっていうのを、
1年前くらいかな?1年前じゃないと思うな。
7ヶ月前くらいにガスにハマった時に、
とにかくいろんなものをGoogleドキュメントにするっていうのを楽しんでやっていたので、
おそらく7ヶ月前くらいにやってるんですよね。
じゃあListenの文字データはすでにGoogleドキュメントにいくように設定してるよって言ったら、
じゃあできるよってコーデックスに言われたんで、
自分の脳みそ、自分のメモ帳をぶち込むっていう作業をしてたんですよね。
私が今何やってるかっていうと、
コーデックスでも使えて、課金のタイミングってあるじゃないですか。
でもコーデックスに課金してる、ジェミニーに課金してる。
だからジェミニーだったらアンティグラビティCLIで使える。
だからコーデックスで課金タイムになっても、
次はアンティグラビティCLIを使って同じフォルダの続きの作業ができるから、
両方で使えるような憲法にしてるんですよね。
アンティグラビティCLIでも使えるようにしてね。
かつ、コーデックスでも使えるようにしてねって言って、
VSコードで立ち上げて切り替えをやっていくみたいな風にもやってて。
私は本当、これでやっとやりたいことができるなと思ったんですよ。
ずっと配信してる内容をデータとして活かしたいって思ってて。
でもその活かし方が、私はオブシリアンが合わなかった。
自分に結構頑張ったけど。
合わなかったなら仕方ない。諦めようって諦めていた。
そしたら今回コーデックスめっちゃ頭良くなってるって話を聞いたので、
こうしようと思って、
12:00
なので私の頭の中が今、
コーデックスの中にコーデックスとアンティグラビティCLIで
自分のデータとして一つの容量保存庫として今できたんですよ。
今日2時間。すごく嬉しくてそれで配信しました。
要は簡単に言うと、自分の脳みそのデータっていうものをずっと配信して文字化していたものを
一つの倉庫にして、それをもとに私これから生地を作りたかったんですね。
だからこんなに困ってることがあるからこういうの作ったよっていうのを作りたくて。
日々の生活っていう自分が一番の自分のデータだから
それを入れていきたいなっていうのをやりたかった。
メモ紙をたくさん想像してみてください。
あなたの目の前に日々書いたノートがあります。
日記とかこれ欲しいとか書いたノートがあります。
それがA4のノートにそれが10冊あるんですよ。
でもそれをいちいちスキャンしてそしてまたOCR化して文字起こしして大変じゃないですか。
パソコンに落とすのって。
それを簡単に言うとそのノート10冊を無事自分のコーデックスの中にぶち込めたっていう話です。
簡単に言うとAIに私の今まで書いた日記とか音声配信をリンクさせた?仲良くさせた?
手と手を合わせて幸せじゃなくて手と手と合わせて握手状態になったから
今まで君こういう記事書いてたよねOKみたいな。
じゃあこれ読ませるよみたいな。
そういうふうにできるようになったのでこれから結構動けるなと思いました。
なんか今までもったいないなーと思ってたんですよこの配信どうかうまく使えないかなと思って
コーデックスで自分の脳みそ、第2の脳とよくメモをブーデシリアンも使ってる人が言われてるんですけど
やっとで第2の脳を自分のトムリン王国でも持つことができたので
これでどんどん最初は配信うまくないかもしれない。
ノートもアメブロも。
でもそれでもちょっともう私はコツコツ諦めないでやっていくので
その様を見ていただけたらなと思います。
やっとでネタ出しのネタがないっていう状態だったんですよ今までは。
書いて付箋に書いてなくすっていうそういう私めっちゃそういう大人すごくものを忘れるし書いたことすら忘れるし
15:10
サボりたい忘れたい忘れちゃうめんどくさがり屋
あーこのアイデアいいなーと思ったけどそれはなんかそれを書いたノートはもともとどこに置いちゃったんだっけみたいなタイプなので
それを全部今こうやって音声データに残してやっていくから
あこれでいいんだってなったから配信しました。
ぜひ本当にチャットGPTは3000円課金してるんだよねっていう人は別にオブディシリアンじゃなくていいと思います。
私みたいにgoogleドキュメントにデータを置いてる人だったらできると思うし
リストのデータもコーデックスに言ってこれ文字起こしデータさーってこっちに入れてほしいんだよね
googleドキュメントに言ったら私やってくれたんで
だからそしたらもう全部googleドキュメントからのAPIで読み込んでやってくれるっていう風に設定ができちゃうんですよ
知識がなくてもわかんない教えて私のレベルで全く知識ないからわかんない教えて定順教えて
でも危険なこととかは課金とか危ない風になったら嫌だからそれはちゃんと教えてそれ以外自動でやってとか言って
で責任を伴ったり危ないとか外部サイトに行くだったらちょっと止めて教えてって言ったらやってくれるから
本当にね今のコーデックスって頭がいいなぁと思ったので今日は配信しました
みなさんお疲れ様ですそれでは素敵な土曜日お過ごしください
17:02

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