発達特性のある子＆不登校の子、2児を育てるフリーランス・若林朋凛です。
「AIって便利そう。でも難しそう」
「毎日やること多すぎ。もっとラクしたい！」
そんな忙しいママに向けて、
AIや便利な仕組みを使って、家事・仕事・子育てのめんどくさいを減らす方法を発信しています。
私自身も、めんどくさがり・忘れっぽい・続かないタイプ。
「ちゃんとやる」が苦手だからこそ、
AIや自動化、デザインを使って、
どうしたらもっとラクできるのかを日々実験中です。
このチャンネルでは、
・「AIわからん！」な人でもできるやさしいAI活用
・家事や仕事をラクにする自動化・便利ワザ
・発達特性のある子＆不登校の子との凸凹育児
・フリーランス10年目の働き方
・40代からの学び直し＆再スタート
・うまくいかなかった話や日々の雑談
などを、難しい言葉なしでゆるっとお届けします。
うまくできたことだけじゃなく、
失敗した日、迷っていること、母としてモヤモヤしていることもそのまま話します。
「AIを勉強しなきゃ」ではなく、
「これなら私にも使えそう！」
そう思ってもらえる場所にしたいです。
■こんなことをしています
・AI活用／ノーコード・GASによる業務自動化
・講座、教材制作
・WEBデザイン
・漫画制作
・Kindle出版プロデュース
・stand.fm、noteなどで8年以上発信
■実績
・企業顧問
・さいたま市テレワーク講座
・職業訓練校 動画講座講師
・Kindle出版プロデュース7名
・Amazonランキング1位 累計113冠
・ベストセラー11冠
元・センスに自信なし主婦だった私が、
WEBデザインをできるようになるまでに学んだコツをまとめた無料講座も公開中です。
▼無料講座
「センス不要！主婦でもできた“魅せるWEBデザイン”の作り方」
https://youtu.be/e87e_nDBXGw?si=UROVr7GVyj8Uy93b
▼note
めんどくさがりがAIを使ってラクする方法
https://note.com/language123
▼アメブロ
発達子育てのバタバタ日記
https://ameblo.jp/hattatsu-oyakomai
#若林朋凛
#フリーランス
#AI活用
番組の魅力・推薦
コミティア書籍予約ページできた！
コミティア現地受け取り10冊限定 予約サイト https://tomoko369.github.io/reservation/ #コミティア #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
発達特性子育てママをサポートする人に俺はなる
発達特性子育てをしながら、 フリーランス10年の若林朋凛です。 明確にしたいことが決まりました。 AI活用して発達特性子育てしてるママに時間をゆとりを増やす。 ママがママを癒す時間を取れるが目標。 コミティアに今回でますが、 入稿もブースにでることも諦めようと思うことが3度ありました。 だから、大事なこと。 家族の前にママです。 ママがママの人生を大切にする。 そして、こども、家族。 自分というお花にお水をあげてないと、 こどもにお水はあげれないんです。 1日1分自分と話す時間をとる。 ここからはじめましょう。 #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ADHDのお子の特性を知り活かす
6/7コミティアであんマンサロンブースすにて出展します。 発達特性子育てしつつ、 フリーランス10年の若林朋凛です。 ADHDのお子と私。 発達特性子育てに悩んだら読む本を読書。 多動な子の頭はパソコンと同じ。 それの状態を分解して書いてあり、 納得。 なぜ納得するかというと、 パソコンのシステムについて1年で調べ尽くしてました。 この1年、独学で、 研究していたことがあります。 プログラミングとは？ 開発者マインドとは？ パソコンのシステムとは？ APIとは？ GitHubとは？MCPとは？ セキュリティとは？ だから、頭の中に図解が浮かんできて、 納得。 これから全て順調に発達特性育児がなるわけではないんです。 相変わらず、朝起きられないので、 仕事しながら、対応する日々でしょう。 真っ暗闇だった進路。 そこに一筋の希望がみえたんです。 もしかしたらの光が見えたんです。 今日は、 習った言葉かけをしながら生活。 確かに暴れるところもいつも通りあるけど、おさまることも増えた。 『あなたのしたいこと教えてくれる？』 彼のしたいことリスト。 ママと手をつなぐ。 ママと目を合わせる。 ママと公園でアスレチックで一緒に遊ぶ すると、彼が少しずつ変化しています。 聴覚過敏が減りました。 怒りを少し暴れずにおさえられるようになってます。 めっちゃ成長してる。 一歩一歩だけど、 教育も諦めずにやっていきます。 本人にあった教育とは？ これを模索しながら試行錯誤してます。 🍒🍓🍎🍒🍓🍎🍒🍓🍎🍒🍓🍒🍓🍎 🍒プロフィール 漫画家lAIサポート講師 フリーランス10年 隙間時間をお金にかえるを伝える人 エンジニア未経験、 コードわからなくてもAIで30制作実績 AIで制作した実績がこちら https://tomoko369.github.io/Deliverables/ #発達特性子育て #フリーランス10年 #若林朋凛 #AIプログラミング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
小児精神科で希望が見えた件
特性子育てしつつ、フリーランス10年。 若林朋凛です。 セカンドオピニオンを受けました。 現状を受け入れつつ、 彼の幸せを考えて。 精神科の薬が合わず、 小児精神科へ。 小児精神科へ行くと、 診察内容が全く違いました。 私もソーシャルワーカさん、 関係各所に書類を書いてもらい提出。 『もったいない！頭いいのに！』 『学習方法があってない』 『書くことは克服方法がある』 『これから、一緒に進んでいきましょう』 私もADHDなので、 人との距離がバグってるんです。 近すぎると言われます。 好きなことは、ずっと過集中。 診察結果は、 こどもと私の発達があるので、 特性の伸ばし方や、 これから取り組むことなどを聴きました。 セカンドオピニオンは、 本当に大事です。 特性を受け入れて、伸ばす。 苦手をカバーする方法を身につける。 することが多いですが、 1つ1つ実行していきます。 本当に病院かえてよかった。 #若林朋凛 #発達特性子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ただいまサナギ中
フリーランス10年、 漫画家若林朋凛です。 コミティアでのブース準備などしています。 あなたは自分のビジネス計画たててますか？私はここを明確にする動くをしてます。 流されやすい性格だからこそ、何のために、誰のために、それによって誰の困り事を解決できるか？ 一度止まって、 計画を立て直ししています。 軸があれば、ブレない。 軸があれば、何の為の発信か明確なる。 #若林朋凛 #事業計画 #フリーランス10年 #発達特性子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
書籍の先行予約します！
コミティアで2冊目の書籍を出版します。 今回はじめて、先行予約します。 10冊限定。 内容はGASを使って、 申し込みフォームの作成、在庫管理。 発達特性子育てしつつフリーランス10年、 若林朋凛です。 私の経験は発達特性子育てしてるお母さんが仕事したいと思ってる時に役に立つのかも！？と昨日思いました。 不登校や発達特性の子育ては通勤する仕事をしながらは結構むずしかったりします。 だからこそ、フリーランス10年や1年学んだAI知識は役に立つのかもと気づきました。スキルと経験をこれからコンテンツにしていきます。 #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
発達放課後ディサービスでの変化
不登校、発達特性の子育てをしているフリーランス10年目の若林朋凛です。 発達放課後ディサービスへ連れていき、 1ヶ月。 早速の変化がありました。 その話をしています。 #若林朋凛 #発達特性子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
コミティアとデザフェスの違い
6/7コミティアにあんマンサロンのブースにて出展します。さきほど、再入稿の手続きをしてきました。 入稿って、 本当に設定とか細かくて難しい。 テキトーにしたら、 戻ってきたので、 データを作り直し、設定を やり直ししました。 再入稿が完了OKになりますように！！！ 今回の話、 コミティアとデザフェスの違い。 #若林朋凛 #フリーランス10年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
もう時間ないと言わせない
発達特性子育て フリーランス10年若林朋凛です。 お子不登校3日目です。 時間がほしい！！！！ 時間があるから動ける。 ソーシャルワーカさんから、 私がいる時は送迎しますよ。 他の部屋で勉強教えますよ。 と提案。 お子もソーシャルワーカーさんを信頼してるので、手を繋いでいきました。 そしたら、『時間』が手に入ったんです。 ワンオペ育児だから、 お金がないから、 不登校だから、 時間を諦めない理由はいくらだってあります。 それでも、諦めなければ、 時間が手に入りました。 お住まいの地域に聴くと、 もしかしたら、 あなたにあう支援があるかもしれません。 #若林朋凛 #ソーシャルワーカー #発達特性子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
不登校の親必聴！？
発達特性子育てのフリーランス10年目、 漫画家若林朋凛です。 お子が不登校になりました。 このまま進路ってどうなるの？と不安。 ソーシャルワーカーさんと通級の先生と話をして見えてきました。 発達特性対応の高校。 公立、県立もある。 私立もあるが、金額は5倍から10倍。 不登校でももし学校にいっても、 『教室に行きたくない！ 僕は暴れてしまう。抑えられない』 この現状を伝えると、 『そらルームはどうでしょう？』 と提案。 自主学習部屋で、 一人で勉強。 たまに、 ソーシャルワーカーさんが 勉強をみてくれる。 ※学校による お子それなら、 僕いけるかもしれない。 と前向き。 だから、学校の審議待ちです。 届けたい人は、 不登校の親の方、 不登校になりそうな方の親。 発達特性で全く朝が起きれないんです。 だから、不登校はいずれくると思っていたほで、そうだよねと思っています。 悩むし、不安にはなるけど、 現状見て、1つずつ解決していきます。 #不登校 #そらルーム #発達特性 #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
発達特性高校の進路について
不登校二日目。 進路について、通級の先生に相談。 発達の進学は埼玉は東京、 神奈川から遅れているとのこと。 なので、 高校は東京、神奈川の提案があった話。 #若林朋凛 #発達特性子育て #高校の進路 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
朝起きれない子どもとの付き合い方
発達特性のある子育て中フリーランス10年目ママ若林朋凛です。 あなたのこどもさんは朝起きれますか？ うちのコは起きれず暴れるんです。 子どもの特性とはわかっているが、 殴る蹴るはさすがに毎日されると親でもかなりメンタルくるんですよね。 小児精神科へ今月いって、お医者さんと相談しながら、向き合っていきます。 #発達特性子育て #若林朋凛 #起立性障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
己を知れ！それがあなたの成功の道
運動嫌いな私が毎日スクワット30回続いてます。家計簿苦手な私がここ2ヶ月続いてます。 理由は簡単自分を知ったから。 ●欲望を書き出す ●欲望を否定しない ●気になったらすぐする 子育て中でもすぐする ●することを1日3つのみ ●履歴を見える化する 【変化】 過食気味だったのに、体が軽いとご機嫌。 だか、、スクワットとよもぎ蒸しか習慣になりました。 たくさん稼いだわけでもない。 でも、お金をみると月どれくらい使えるお金があると知れて恵まれることがわかりました。 感じること。 とにかく自分を触る。 自分に温活する。 私が満たされてなかったのは、 私が私を触って感じてなかったから。 小さなことだけど、 あたり前の幸せに気づける。 だからこそ、 自分にあった仕事の仕方、 勉強の仕方、生活の方法や、 習慣化がある。 人に優しくできないのは、 自分に優しくてしないから。 あなたの人生の主人公は、 あなたです。 6月7日コミティアのあんまんサロンブースにいます。 遊びに来てくださいね。 #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
原稿入稿完了
コミティアに出展する漫画家若林朋凛です。 去年は初参加で越えさせて頂きました。 今年は売るより、 創るにおもきを置いて執筆。 PTAママの負担を減らしたい！ そんな想いでGASの書籍を制作しました。 フリーランス10年、発達特性の子育て中。 現在は、AIで家計簿アプリ、こどもの小学生淺の準備アプリを制作などをし、生活をAIで取り入れてます。 #若林朋凛 #コミティア #漫画家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
2件目発達放課後ディサービス契約
発達特性子育てをしているフリーランス10年目の若林朋凛です。 今日、発達放課後ディサービス2件目契約できました。 まわりからは、 『5月は発達放課後ディサービス 見つからないよ』 『狭き門だよ』 『小4の受け入れるところはないよ』 と言われました。 が、欲望を湧いた時点で絶対に叶うから湧いてくると思ってるので、諦めませんでした。 【したこと】 ●したいことを明確に欲張ったままでよし ●リサーチ ●徹底的に情報を関係者にシェア 結果、ソーシャルワーカーさんが探してくださいました。 そして、見学して契約。 私は本当に環境や周りの方々に恵まれています。お蔭様で生きています。 世界は優しいですね。 あぁ幸せ。 #発達特性子育て #フリーランス10年 #発達放課後ディサービス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
印刷所入稿まで後2日
コミティアにでる漫画家若林朋凛です。 GASの本を執筆中です。 GASってわからないよ！ 難しそうと言われて、 GASという言葉を表紙にかかないようにしました。 仕事、発達特性の放課後ディサービス送迎、通急送迎しながらの執筆。 なかなかのハード。 それでも、 イベントがあるから重い腰があがります。 本を創る。 決めたら、やる。 すぐやる。 何としてもやる。 ただ締切を考えると難しいとわかったので、 方法は特典ウェブサイトで動画やサイトで説明にしました。 諦めないんです。 決めたから、任務遂行します。 #AIプログラミング #進捗 #漫画家 #コミティア #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
初心者が自転車飛び越えて一輪車してる状態
漫画家若林朋凛です。 『ぐわー書籍創るって難しい！』 『書籍のデザイン？？』 『書籍の構成？？』 『書籍の漫画？？？』 『書籍のタイトル？？』 『ちくしょーわっかんない！！！』 絶賛、発狂して逆切れしています。 コミティアでの2冊目の出版にむけて執筆中。 2冊目でも、 まだまだ慣れてない。 今回のたくさんのママ漫画家、デザインナーの友人たちにアドバイスを頂きながら、執筆しています。 友人から、今の状況いわく。 『初心者なのに、自転車飛び越えて一輪車してる人よ』 私には夢がある。 本をだすこと。 だから、 その道を進むために全て必要なこと。 AIプログラミングって、 普通の主婦でも開発で創るが日常になる。 創ってできると喜びになる。 それは日常に自己効力感がでてくるんです。 だからそれを私は普通の主婦として、 伝えたい。 目標のために、 本日も執筆。 世界って優しい。 本当にみんな温かい。 あなたはコンテンツ作ってますか？ その目的はなんでしょう？ 目的や意図をもって創る。 完成させることが大事。 印刷所入稿まで締切が後少し！！！ 引き続き、引きこもって過集中します。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
市役所はどうしてアナログなの？
発達特性がある子育てをしつつ、 フリーランス10年しています。 発達放課後ディサービス2件目を見学。 良さそうだし、宿題もみてくれる。 家からも近い。 送迎もある。 土曜も対応。 よし、手続きとはりきって市役所へ。 発達放課後ディサービス2件目の 手続きがあり、 市役所で日程延長手続き。 『施設からサインをもらい、 また再度市役所へ来てください』 なんかもう、 今だ必要なことがアナログ。 書類を一から書き直し。 大変すぎる。 #若林朋凛 #フリーランス10年 #発達特性子育て #発達放課後ディサービス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
AI使いすぎて脳が衰退した件
AIに何でも管理させたり、 作らせたりしてます。 すると、私の脳が動かなくなったり、 思考がもやっとするようになったんです。 だから、あえてアナログで文字をかいてます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
イベント出展で人生激変！？
あなたもイベントでませんか？ イベントに出ると見える景色がかわります。 ぐーたらしたくてAIで解決するママ。 漫画家若林朋凛です。 クリエイターとして、 動きはじめたのは3年前。 スカイツリー絵画展。 音声配信のひじりくんの企画。 抽象絵画を展示して、 絵が生きてる。 絵が鼓動をうってる！と体感。 それから、去年コミティアに参加。 初参加で売上は万越え。 これは異例。 なぜできたか？ それはたくさんの方々が教えてくれたから。 お蔭様の結果。 今年も参加します。 今年も入稿でアタフタしています。 5/19入稿できるように、 ギリギリまで全力で動きます。 フリーランス10年して体験したことを、 漫画で伝える。 ビジネスって楽しい。 モノを創るって快感。 AIプログラミングって成果がでてきて、 見える化されて自己効力感がバグ上がり。 わからないではなく、 知らないだけ。 できないのではなく、 まだ方法を得てなかっただけ。 難しく見えることを、 楽しいよ簡単だよと伝えたい。 そんな想いで、 クリエイターをしています。 人が困っているなら、 助けたい。 創って救って笑顔へ。 それを、 漫画で助けるか？ AIプログラミングで助けるか？ 差はないんですよね。 相手が喜んでくれたら、 それがサービスになるんではないかな。 #コミティア #漫画家 #若林朋凛 #AIプログラミング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
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白米FM (仮) ~ より良く生きるために自分の認知をハックする
日米のIT業界で働く小学校からの友人2人が、最新トレンドから古の哲学思想まで気ままに語り合う人文知系雑談ラジオ。 コテンラジオ、超相対性理論、a scope等に影響を受け、一緒に考えたくなるような「問い」と、台本のない即興性の中で着地点の読めない展開が推しポイントです。 移り変わりの速い時代だからこそ、あえて立ち止まり疑ってみたい人。 他者の視点や経験を通して、物事に新しい意味づけや解釈を与えてみたい人。 自分の認知や行動を書き換えて、より良く生きる方法を一緒に探求しましょう。 ◆AIによる文字起こし版はこちら（LISTEN） https://listen.style/p/hack-myself-fm?knW11KmB ◆ 番組の感想はTwitterのハッシュタグ #白米FM まで https://twitter.com/hack_myself_fm
…My cup of tea… | シーズン３
ポッドキャスト歴21年を超えたポトフがお届けする、スローポッドキャスト「My cup of tea」。 気になることや興味のあることを、考えて、話すことで、情報に向かい合い、理解を深めていく個人ジャーナルです。 気になったことを急いで結論づけず、自分のペースで考え、ときには何度も立ち返りながら、リスナーと共有していきます。 エピソード番号の付いた本編では、映画、音楽、本、ポッドキャスト、日々の出来事などを入り口に、興味のあるテーマについて1〜2時間ほどじっくり話します。ときにはゲストを迎えることもあります。 「mini」では、映画、本、音楽、日々の出来事などから、一つの感想や発見を選び、3分ちょうどに編集した短い音声エピソードを不定期でお届けします。 サブスクリプションでは、動画VLOG形式のボーナストラックを配信します。My cup of teaの編集後記や制作の舞台裏をはじめ、ポッドキャストづくり、日々のこと、気になったものについて、少し近い距離で振り返ります。 https://podcasting.jp/mycupoftea/
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー