余裕のある人の特徴
こんにちは、なつきです。腸内解析師として、また、心と体の陰陽バランスコーディネーターとして、皆さんの心と食事を整えて、自分の本当はこうしたいを叶えるための方法を皆さんにお伝えしております。
はい、今日はですね、自分に余裕がないなって思う人に、ぜひ聞いていただきたい配信になります。
はい、私もね、常に余裕がある人でありたいっていう風に思っているんですけども、皆さんどうですか?
余裕がある人ってすごい憧れますよね。 やっぱり余裕がないとすごく
せかせかして、イライラして、で、そんで慌ててるから忘れ物したりとか、うっかりね、したり、いろんな失敗してしまったりとか
普段のね、自分の実力を発揮できないっていうか、なんかこう、余裕がないことでうまくいかなくなっちゃうっていうのってすごくあるんじゃないかなぁと思うんですね。
で、余裕である人でいるためにどうしたらいいかっていうと、私気づいたんです。
余裕がある人っていうのは、自分の世界からちょっと一歩引いて、周りを見渡すことができる、その切り替えが上手い人なんじゃないかなっていうふうに感じました。
発酵ランチパーティー「みのり」の再募集
それはね、とある方の振る舞いを見て、私がすごく感じたんですけれども、ここでお知らせを途中に挟むんですが
発酵ランチパーティーみのり、私が11月28日の土曜日に新宿で開催する発酵ランチをみんなでいただいて
心と体を満たしましょうっていう、そういう癒やしのイベントを開催するんですけれども
それがね、実は10月末で1回締め切りしたんですけども、その後、是非都合がついたから参加したいですって言ってくださった方がいまして
本当にありがとうございます。なので再募集することにいたしました。
ありがとうございます。11月28日、皆さんご都合空いていれば是非お越しくださいね。まだまだお待ちしております。
で、残念ながらご都合合わない方はお祝いチケットっていうものも私ご用意しておりまして
それを買っていただくと、お礼にですね、私の作った陰陽バランスチェックシートっていうものをお送りさせていただきまして
その解説のズーム会もついております。一口1500円なので、結構気軽にお申し込みいただけるんじゃないかなと思います。
是非応援していただけたら嬉しいです。
お祝いチケットなんですけれども、10月末で締め切りの時にすごくすごくたくさんの方に購入いただけたんですね。本当にありがとうございます。
すごく一人ずつメッセージも皆さん入れてくださって、本当に心が温かくなりましたし
お一人の気持ちを胸にちゃんと刻んでしっかり受け取って、私もそういう優しさとか幸せとかを世に循環させていけるように
私もサービスのご提供を頑張っていこうって決意新たになりました。本当にありがとうございます。
大変な状況でも他者を応援する姿勢
そして最初、余裕のある人になりたいっていう、その話につながるんですが、お祝いチケットを申し込んでくださった方の中にね、私からするととても
辛い境遇なんじゃないかなっていう。辛いというか、ご自身がねすごく大変な状況にあるなっていうのも、彼女もそれを発信でおっしゃってるので
悲観して、人生の絶望でとかそういう意味ではなくて、本当に自分自身の今の境遇に
普通だったらっていうか、一般人だったら、結構こうなんて大変な状況なんだみたいな感じで
人の幸せなんか願ってらんないし、なんで自分ばっかりこんな目に合うんだろうって思ってしまうかもしれないような状況の方からお祝いチケットをいただいたんですね
私すっごい感動してしまいまして、本当なんて器が大きい方なんだと思ったわけなんです
もちろんその方も、今の自分の境遇を全然、すごくハッピーでって捉えてるわけではないと思うんです
自分の大変な初めての境遇っていうのをしっかり味わって、いろんな自分の感情の変化もしっかり受け止めた上で
それでも、自分に余裕がないっていうわけではなく、周りの人のことも見れているっていう状況だからこそ、私のお祝いチケットを購入してくださることに至ったと思うんですね
温かいメッセージ付きでいただきまして
やっぱりそういうのは、全ての出来事とか、一般的にはネガティブで、辛い、苦しい、嫌だ、怖い、そういう感情についても
一つの自分の人生のピースとして受け止めて、それを受け止めたまま進んでいくことができるっていう
自分を客観的に、自分に起こったことをしっかり受け入れて、そしてどんな感情を抱いてもいいっていうふうに自分に許して
そうやってね、自分の心の折り合いをつけるのがお上手っていうのも一つそうだなと思いますし
自分の世界から一歩 बाहरに出る
自分の中に起こったことに溺れる人っているじゃないですか
私もすごくそういう時期、若い時はあったな、10代とか20代の時はあったなって思うんだけど
なんで自分ばっかりこんな目に合うんだろうって、すぐ思っちゃう方
思ってもいいんだけど、ずっとそこから出てこないっていうかね
そういう人とかっていうのは、やっぱり今の自分の世界にどっぷり浸りたいだけなんですよね
で、どっぷり浸りたいっていうのは、ポジティブな時も同じかなと思ってまして
というのは、例えばね、私も公務員を辞めて起業してっていう
で、自分のやりたいことに夢中にならせてもらっているんです、今
家族のご協力があったりとか、ベビーシッターさんに頼むことができたりだとか
そういう環境のおかげで夢中になってできてるんですね
なんだけど、それもなんか自分が楽しいからって言って
今めっちゃ忙しいんだから話しかけないでよとか
これ私のやりたいことに関係ないから、全然それ以外のものって今いりませんとか言ってると
それも自分の気持ちいい世界に浸るっていうことから、抜け出したくない状態じゃないですか
集中と俯瞰を使い分ける
それも経験ありません?
私もね、もちろんそういう時が出てきてしまったりするから
そういう時は、いけないいけないっていうふうに思って
ちゃんと自分の世界から一旦出るみたいな
そういう感覚を持ってやるように意識をしているんですけど
気持ちいいことも、一見嫌なことも、全部自分の世界の中にだけにずっと住んでると
本当に周りのことって見えないし
周りはどうでもよくて、自分さえよければっていうふうになるし
結果的にそれも自分のためにもならなかったりするんですよね
他人と自分がつながって世界が作られてるから
そういう時にちゃんと自分の世界から一回抜け出して、俯瞰して周りを見ることができるっていう
その切り替えが上手な人っていうのは
どんな境遇にあっても、自分のことで精一杯になるような
一杯一杯で余裕がないっていう状況にはならず
一見ね、余裕があるように見える方なんじゃないかなというふうに思いました
なんか少しわかりにくい例えだったらごめんなさい
でもなんか私はね、その方の温かいメッセージから
自分の世界に没入する、集中する時は
自分の世界に没入してる方がもちろんいいと思うんですね
人のことばっか気にして自分の好きなことできないっていうのは違うんだけれども
自分の世界のことを自分が主人公で味わうのはもちろん大前提なんだけど
そこと周りを見るっていうその切り替えができると
余裕がないっていう状況にならないんじゃないかなという学びがありました
はい、皆さんもぜひ余裕がある人になりたいって思う方は
自分に集中ゾーンと周りを俯瞰してみるゾーン
そこをどちらも上手に使い分けて切り替えていくっていう意識があるといいんじゃないかなと思います
最後まで聞いてくださりどうもありがとうございました
それではまた
