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こんにちは、食と心の陰陽バランスコーディネーターのなつきです。
ちょっとね、肩書きを変えてみました。
食と心の陰陽バランスコーディネーターなんですけど、いかがでしょうか?
ちょっとね、初めて私の配信を聞く方とか、お久しぶりの方はよくわからないっていう、そういう方もいると思うんですけど、
心と体はね、食事とかすべて、世の中は陰性のものと陽性のもの、そういう性質に二分することができるんですけども、
その陰と陽のバランスを整えていくっていうことを、食事だったりとか、心だったりとか、そういうところから整えて、
自分のね、心地よい陰陽バランスにしていきましょうっていうことを提案しているので、陰陽バランスコーディネーターと名乗ることにしました。
なのでね、私は発酵食とか腸内解析とか、そういう食事・栄養面のお話もさせていただくし、
それを陰と陽で自分の心と体を見ていった時に、食事方法だけではなくて、自分の体の状態とか心の状態、それから思考の癖とか行動の癖、
そういうものが陰によりがちだとか、陽によりがちだとか、そういったこともね、セッションの中で見させていただけるなと思っていますので、
陰陽バランスコーディネーターと名乗ります。
ちょっと変なご挨拶になってしまいましたが、
今日はお知らせが2つあります。
1つが、コラボライブのお知らせです。
明日、10月17日土曜日の夜の20時から、松橋みずほさんとコラボライブをさせていただきます。
みずほさんとはね、4月に食とマインドの講座をコラボでさせていただいたこともあるんですけども、
そんなみずほさんがね、最近ちょっと自分の中で不調というか、少し落ちている状態だったところから、
完全にね、心も体も健やかに復活されてるんですけど、
そのきっかけとなったのが、蒸炉?蒸し料理に使う蒸炉でのお食事だったんですって。
やっぱり食事を整えることで、体の内側から整って、連動して心も安定していくっていうのを、まさに体現されていらっしゃる方だなと思ったので、
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どういうふうに自分が整ってきたのかとか、整う前がどんな状態だったのかということとかを、ぜひ深掘りして聞いていきたいなと思います。
で、これは私勝手に想像してるんですけど、みずほさんにこの蒸炉がすごく合っていたっていうことって、
飲用バランスの状態にもすごく関係があるんじゃないかなと思っていて、
なんかちょっとその答え合わせもコラボライブの中でさせていただきたいなと思ってます。
調理方法とか食べる食材とかにもよっても飲と用のバランスがあるので、
みずほさんのケースだと特に蒸炉が良かったっていうことが飲用バランスからあるんじゃないかと思うので、
ちょっと気になる方はぜひ聞きに来ていただきたいなと思います。
というのがお知らせですね。
明日10月17日20時からのコラボライブ、私のチャンネルで開催します。
というのと、2つ目のお知らせなんですが、
私の方、また新しいサービスのご提供を始めました。
それが飲用バランスセッションっていうセッションですね。
飲用バランスっていうのは、今現在の心の状態とか体の状態、すごく小さい不調とかでもいいんですけど、
なんとなく疲れが取れないだとか、肌荒れとかもそうですし、
気分の問題もね、ストレスが溜まってイライラするのか不安な気持ちになるのかとか、
自分はそれを受けてどうやって行動しているかを見て、
その行動とか状態が陰によっているか陽によっているかを見ていくということと、
あとご自身の本来の持っている資質として陰性より陽性よりということを合わせてチェックしていきたいと思います。
ご自身の本来の資質っていうのは、体格とかお顔立ちとかそういうところからざっくりと診断することができます。
なので、ご自身の本来の資質と今の状態を掛け合わせて飲用バランスを見ていって、
何かお悩みがあるということは、そのバランスがちょっと今アンバランスになっている、調和が取れていないということなので、
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そこをね、こういうふうに食べ物だったらこういう食べ方とか食べ物をとったりとか、
あと生活習慣とかね、暮らし方、考え方も陰によっている人はちょっと陽性のパワーを入れてあげる。
例えば陰性っていうのは、ゆるむとかリラックスとか、あと広がりとかね、そういう分散とかっていう感じなので、
何だか集中できないとか、力が入らない、やる気が出ないとか、そういうことにお悩みの場合は、
陽性っていうのは行動的な、行動とか集中とか、そういうパワーがあるので、そっちの要素を入れてあげるとかですね。
逆に陽性によっているっていうことは、例えばイライラとかって陽性寄りだったりするんですけど、
陽性に行きすぎると、陽性の方が仕事できる感じ、チャキチャキしてる、行動できる感じがするように思われるかもしれませんが、
実は陽性に寄りすぎてちょっと困っている方も結構多いんですね。
っていうのは例えば、効率重視になりすぎちゃうとか、自分のリラックスがなかなかできないとかね。
それ自体をあまり自覚できていないっていうことは結構あるんですね。
自分の価値観とか、思い込み、設定の部分でこうすべきって思っていることが結構あるので、
なんか疲れとれないとか、すぐ体調崩しやすいっていう時に、陽性に寄りすぎてるからそういうサインが出てるんですよっていうケースもあります。
なので、インとヨーのバランスを見ていくっていうセッションを90分のズームでやらせていただきます。
これは常設メニューとして一旦置いておこうかなって思っております。
概要欄に申し込みフォーム貼っておきますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
あともう一つ、私の常設メニューで置いてるのが腸内解析ですね。
これも皆さんにリンクをお伝えしてなかったから、概要欄に貼っておきますね。
腸内解析も最近、9月の頭ぐらいに検査申し込んでくださった方が続々と結果が上がってきていて、これから解説させていただくところになっております。
私、腸内解析大好きなんで、本当に皆さんありがとうございますって感じです。
すごい学びがいっぱい。
皆さんのお悩みの症状とかに合わせて、私もさらに知識深めて勉強していこうって思っております。
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腸内解析は改めてまた詳しく撮りたいと思います。
ということで今日はお知らせ2点でした。
最後まで聞いてくださりどうもありがとうございました。
それではまた。