期待を手放すと信頼できる
こんにちは、心と体の陰陽バランスコーディネーター、なつきです。
今日はですね、自分にも他人にも期待をしない方が信じられるっていうお話をしたいと思っています。
パートナーシップのお話とか、自分の自己実現のお話をしていきたいと思いますので、気になる方は最後までぜひ聞いていかれてください。
はい、自分にも他人にも期待しないっていう話なんですけど、これを聞くと皆さんどう感じますか?
ちょっと冷たいなって感じられる方もいるかもしれないし、そうそうわかるって思う方もいるかもしれません。
皆さんどっちでしょうか?
私はね、結構期待って言葉は好きじゃなくって、何でかっていうと期待っていうのは見返りありきのものかなって思っているんですね。
期待してるよっていう言葉って、君なら絶対やってくれるよねっていう希望の言葉でもあるんだけども
その結果が全てというか、見返りの結果ありきの信じるかなと私は思うんですね。
だからちょっと条件付きの信頼?信頼とも言えないかな?条件付きのものを信じる?そんな気がするんです。
だけど、人間ってこういろんなシーンがあるじゃないですか。
何か人前でね、成功する時もあれば、影では裏で泣いていたりとか、表に出す前に100の失敗をして最後一つの成功をするとか、そういうこともいろいろあって。
で、そのすべてが人間の成長物語じゃないですか。
だから私は期待っていう概念を取っ払って手放した方が、自分のことも他人のことも心の底から信じられるって思うんですね。
心の底から信じるっていうことは、すべてを任せられるんですね。
この感覚わかるかな?共感していただけたら嬉しいんですけど。
相手の力を信じて任せる
本当に信頼してないと、例えば仕事とかでも、後輩とか部下に仕事を任せるって言っても、任せると言いつつもめっちゃ口出ししてくる人いません?
これ任せてくれたんじゃないの?期限までに出すから、全権委任してよって思うじゃないですか。
だけどいちいち、これもっとこうのほうがいいんじゃない?とか、途中で口出ししてしまうってことありますよね。
子育てもあると思います。子どものことが気になって、今頑張ってやってる途中なのに、これもっとこうしてたほうがいいんじゃない?とか
先回りして、「あ、ダメダメダメ!」とか言ってやっちゃったりしますよね。
それってやっぱり相手の力を信じてないからだと思うんですね。
それって他人もそうだけど、やっぱり自分に対しても同じだと思うんです。
自分のことってわかってるようで、わかってない部分たくさんあるんですね。
本当に自己理解とかで終わりがないと思っていて、
これは自分の根本的な性質を、自分でこういう癖があるなとかいうのはある程度把握するっていうことはもちろんそうなんですけど、
こういうシーンにおいては自分はこう考えるんだとか、こう振る舞うのが自然になってるけど、でも周りの人は違うんだみたいなのって、本当に環境変わればどんどん新しい自分が出てくるものじゃないですか。
そんな時に自分のことを信頼しきっていないと、本来の新しい自分が出てこれないっていうことはあると思ってます。
自分の種と強みを育てる
期待をしないっていうことは見返りを求めないっていうことで、
見返りを求めないってことは、自分の経験のすべてが自分の糧になるっていうことなんですね。
話はそれますが、私は前にも配信でも話したことあると思うんですけど、
本当に人間多様性が本当に価値だと思っていて、全ての人はみんな異なる良いところを絶対持ってるはずなんですね。
それはもう私は人と比べるのってめっちゃ意味ないと思っていて、比べることはいいんだけど、比べて落ち込むっていうことは本当に意味がないと思っています。
例えば、あの人は本当に細やかに気がつかえて、すごいなぁ、私は全然気がつかないっていう風に悩んでいたとすると、
もちろん周りの人はとっても気がつかえる素晴らしい部分があるけど、
その人自身は細やかすぎて、繊細すぎて、色々悩んでいるかもしれないし、そのせいで自分の意見を言いにくいとかいうことに悩んでいるかもしれない。
反対に気がつかえないなって落ち込んでいる人は、その分行動力とか推進力があって、みんなのリーダーとか憧れの的として切り開いていく役割が担えるかもしれないし、本当に適材適所だし、捉え方で長所にも短所にもな
り得るなぁって思うんですよね。
やっぱりそれって本当に植物と同じで、自分の中にある素材とか種っていうものを自分なりに育てて咲かせてあげる、実らせてあげるっていうことが、人生そういう営みの繰り返しなんじゃないかなって思っています。
みんな違う種を持ってて、畑の土壌も違えばどんな環境で生きるかでも違う、北国の作物と南国の作物は違うし、みたいなね。
だからそれはそれで、やっぱり自分の中でどうやって自分を耕して豊かにしていくかっていう、そこだけに集中すればいいんじゃないかなって私は思っているんですね。
パートナーシップと実りの振り返り
で、自分の中で自分の良さをどうやって生かしていこうかっていうことに集中するとか、みんな違って当たり前っていう、素材が違って当たり前っていう考えを持っていると他人に期待しないから、本当にパートナーシップ
とか子育てもめっちゃ楽だし、関係も良くなるんですね。
今日はパートナーシップの専門家のみちかさんという方と、みちかさんのチャンネルでコラボライブをさせていただいたんですけども、これは概要欄に貼っておきますね。
めっちゃパートナーに理解が得られないとか協力してもらえないっていうので悩んでる方はぜひ聞いていただきたいんですけど、
パートナーとか周りの人との関係でちょっと悩んでいるっていうことは、少なからず相手にこうして欲しいとかこうしてもらう権利があるとかね、そういうべきだみたいな、それって期待の一種だなって思うんですけど
期待を持っているっていうことがコミュニケーションのストッパーになっている、そういうところがあるかなと私は思っているんですね。
なので本当に期待はせず、期待っていうのは見返りなので見返りとかは求めず、みんな素材が違うからみんな違う感覚で当たり前で、自分がするべきことは自分の畑を耕して豊かにして
自分の中に美味しい作物を実らせることっていう、そこに集中してると、夫婦であってもパートナーもそっちの畑で頑張ってっていう、お互い良い作物を育てようよみたいな感じになっていくみたいな。
ちょっと抽象的すぎるな、今日の話。ごめんなさい。そんな感覚で、本当に人のことを尊重できるようになるなって私は感じております。
自分の中にどんな種があるのかなって、自分はどういう作物育ててきたっていう、自分の中に何が実ってきたかなっていうのって本当に大なり小なり、自分の中にたくさんあると思うんですね。
もうね10月中旬で、今年あと2ヶ月ちょっとかなんですね。もう1年の振り返りの時期に差し掛かっていると思うんですけど、皆さんこの1年どうでしたか?
何が実ったとか、これは実らせたいと思ったけどできなかった、やりきれなかったっていうこととか色々あると思います。
そういうことをね、自分自身で振り返って、自分の実ってきたものを客観的に改めて見返すと、私ってこういうことが自分の強みでここを伸ばしていけばいいのかとか
何もできなかったって思っていたけど、結構できてたじゃんとか、ちょっと頑張ったじゃんっていうことがわかると思うんですよね。
私は本当に自分の中の種を育てて育てて、よしよしって育むのが割と自分は得意だし、自分の周りの方においても、この人こんなすごいところがあるっていうのを見つけるのが大好きなんですね。
だから本当に長所って本当にいっぱいあるんです。全員いっぱいあるんです。で、みんなそれは違くて、それをピースのように合わせることで社会が成り立つって思ってるので。
発酵ランチパーティー「実り」
だからなんかね、自分は何かあんまり取り柄がない気がするとか、なんかこの1年あんまり実らなかったなーって思ってる人こそ、お勧めしたいのが、11月28日にね、私発行ランチパーティー実りっていうイベントを
やるんですけども、そこでね、皆さんの実りをシェアする会があるので、ぜひ来てください。
私も見させていただいて、その方、お一人お一人にね、こんな実りがあったんですねっていうのを、すごくその方の素晴らしいところを私の方でも感じさせてほしいし、ご自分でわからない人には絶対私が見つけて差し上げ
るので。
本当にこの1年ね、11月の終わりなので、もう1年の振り返りとして、どんな実りがあったか。
で、その実りを確認することで、自分に変に期待するんじゃなくて、自分の素材ってこうなんだっていうことを、期待とか、そういう善悪のね、これは良くてこれは悪いとか、何点だとかつけるんじゃなくて、自分はこう
なんだっていうのをただただ見て感じて。
で、あ、じゃあこれどういうふうに育てていこうかなっていうのを、自分の力と自分の生命力とかね、もう本当にそれを信じて、あとはやっていくだけだと思うので。
なんかそんなきっかけにね、していただきたいなと思うのが、この発行ランチパーティーみのりというパーティーなんです。
はい。なのでね、ちょっと長くなりましたが、自分にも他人にも期待っていうのはしなくて良くて。
で、ただただ自分の素材を生かす。そして自分の素材を信じる。で、育ててあげるっていう、なんか人生はもうその繰り返しを楽しむっていうのが一番なんじゃないかなと私は思っております。
はい。ちょっとでもね、なんかこういう考え方いいなって思ったりした方は、ぜひね、発行ランチパーティーみのり、ご一緒できたら嬉しいです。
最後まで聞いてくださってどうもありがとうございました。それではまた。