40代ワーママが、好きな服をカッコ良く着るためのファッション✖️ワークアウトトレーナーです。
ワークアウトは、
「ダイエット」だけが
目的じゃなくって
ママがハッピーになるため、
なりたい自分になるために
取り入れたい習慣です。
【こんな方に聞いてほしい】
・家事×育児×仕事 に追われて自分時間がない方
・日常のモヤモヤ・イライラを解消したい方
・運動を習慣にしたい方
こんなワーママさんが
ワークアウト開始5分で
全ての悩みを吹っ飛ばすお手伝いをしています
⭐️アメブロやってます⭐️
https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/
★知花（ちばな）いずみ
★40代
★フルタイム会社員24年生
★ワーママ6年生
L日々8時間労働×家事×育児
ワークアウト歴
L ウォーキング
L ホットヨガ
L 筋トレ
L 加圧トレーニング
★プロフィール
・37歳の夏に出会った彼と交際４ヶ月でスピード婚
・産後半年でフルタイムで職場復帰
・フルタイム×ワーママライフをサバイブ中
★学歴
田舎の普通科高校卒業
大阪の外国語専門学校を卒業
※学力は極めて低いです
★職歴
アパレル販売員 14年
L大手百貨店を中心に店頭販売
Lモテ系ブランド（CanCamやRay系）で店長経験
マネジメント業10年
L業務改善、新規プロジェクト立案 等マネジメントを担当
★趣味
海外旅行
L フランス
L イタリア
L スペイン
L モロッコ
L アメリカ
L メキシコ
L オーストラリア
L 韓国
L 台湾
ファッション
★興味関心
投資
起業
メルカリ
整理整頓
今日も、東海地方のどこかで
しがらみの多いワーママライフを
サバイブしています。
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/izumichibana?d7s8W7nI
筋トレをする人はポジティブな人が多い。は、本当なのか？
今ではワークアウトが習慣で基本的にはポジティブな私ですが、20代前半は真逆でした。メンヘラ、ネガティブマインド、依存体質だった当時から、ワークアウトを習慣にした事で心身共にヘルシーになったよ。というお話しです。 ⭐️ワークアウトハイはこちらから聴けます https://suno.com/song/d62719ab-930d-48f0-91e9-6787609c589e #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #AI音楽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
願い続ける事で夢が叶う は、本当かもしれない。
月曜日、10代の頃からの夢が叶います！！ #ワーママ #ワークアウト #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
コミュニティ運営について考える。
東海地区のワーママコミュニティを作りたくて、コミュニティ運営について考えてみました。 #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #東海 #コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
GPTにワーママの働き方相談をしてみた
2月15日14:00〜 コラボLIVEします！！ https://stand.fm/channels/65d42bf753b400abe279479b チャットGPTにワーママの働き方相談をした結果をアウトプットしてみました。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
チャットGPTが、凄すぎる！！！
チャットGPTに相談ができるのは当然で、英会話の練習相手にもなってくれた！！というお話しです。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #チャットGPT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
挨拶を無視されるって地味に悲しい。
朝の忙しい時間帯こそ、挨拶はお互いに気持ち良くしたいものですね！！ #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
夫婦の会話が大事 とは言うけれど。
夫婦の会話が大事とは言うけれど、現実には難しいよねってお話しです。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
退職のタイミングは決まらないが、異動のタイミングは決まりました。
退職のタイミングが決まらない という収録の回収エピソードです。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #知花いずみの退職ストーリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
これが、フルタイムワーママの現実
これが、フルタイムワーママの現実。完結編です！！ #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
フルタイムワーママの現状
#ワーママ起業 #フルタイムワーママ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
社内でのファン化を進めるためには、会社員でもブランディングが必要
前半7分程度、ワークアウトネタに熱が入ってしまいました😅会社員のブランディングのお話しは、7分以後からしております。 ⭐️トレーニング中に見ていた動画はこちら https://youtu.be/hcn8oQfIjRg?si=zzsyIfq991bewvBM #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #ワークアウト #ブランディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
トレーニングは、必ずリターンをくれる。とは、どうゆう事なのか？
#ワーママ #ワーママ起業 #ワークアウト #フルタイムワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
上司のファン化が後退していて退職日が決まらない。
#ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #知花いずみの退職ストーリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
都会住まいのワーママにオススメの、ながらウォーキング
子供の自転車練習に付き合ってウォーキングするのがいいよ！！と言うお話しです。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
世界が、グレーからカラーになってきた！！
退職タイミングが未確定ではあるものの、ゴールが見えた事で本業さえも楽しくなってきた！世界に色がついた！！と思ったお話しです。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #ワークアウト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
チョコザップでチャンスを拾った！！
#ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #英語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
まだ辞めてないけど、会社員人生を振り返る
退職は少し先ですが、会社員人生を振り返ってみました。 ワーママが毎日通ってフルタイムで働くのは、無理！！という答えが出ました！！ #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #知花いずみの退職ストーリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
やっぽり、トレーニングはいつだって、私のみかた！！
#ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #ワークアウト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
選んだ事を正しくしていけば良い
本日、退職タイミングが決まります！！ その前の心境を収録しました。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #会社員卒業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
好きな事で本業と同じレベルの収入を得られるのがベストだよね。
昨日参加した交流会での気付きです。 好きな事を仕事にして、それで本業と同じレベルの収入を得られるのなら、みんなそっちを選びたいと思っている。という気付きがありました〜。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
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