明治大学で生涯学習講座の
講師をしています 遠藤 美保です。
この番組は、10年以上、
社会人や学生向けの生涯学習講座を
行ってまいりました私が、
日常生活でも活かせる心理学を
ポッドキャストでお伝えしていきます。
現状を変えたい、
変わってくれたらと思っている人、
日常での悩みを少しでも解消するヒントが知りたい人に向け、
気づくことで変わる、シンプルな心理学の基本法則と活かし方をお届けします。
背景理論は、TA・交流分析（Transactional Analysis）です。
まだ聞いたことがない人も、
何本か聞いて番組に興味を持ってくださった人も
ぜひ一度、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？
listenで文字起こし公開中
https://listen.style/p/itas_today?xq691xDX
#9 お互いを必要としている、できない人とできる人
今回は、「お互いを必要としている、できない人とできる人」。 一見すると、できない人を助けているように見える、できる人。実は、できる人自身ができない人を求め、助けられている。もしかしたら、そのために、相手をできない人にしているかも知れない。その仕組みに気づくことで、良い変化の第一歩を踏み出せるようになります。 第1回め「承認欲求は誰もが持っている原点」 前回、第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則」 こちらの2つの内容ともリンクしながら、お伝えして行きます。 まだ聞いた事がない方も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、 気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？
#8 承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則
今回は、「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則」。 話しやすい！話しにくい！どうも裏を感じるなどなど、私たちにとって必須の人との交流、コミュニケーションについて。改めて、シンプルな基本法則を知ることで、それを応用し、対応の選択肢を増やすことができます。 第1回め「承認欲求は誰もが持っている原点」 第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども」 こちらの2つの内容ともリンクしながら、お伝えして行きます。 まだ聞いた事がない方も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、 気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？
#7 周囲の期待と人生脚本
今回は、「周囲の期待と人生脚本」。 期待から受ける影響を知り、なぜ今そんな行動をとっているのか、理解するヒントにつながります。 第3回め「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」 こちらの内容ともリンクしながら、お伝えして行きます。 お伝えしている心理学ですが、 日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介する回です。 まだ聞いた事がない方も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、 気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？
#6 できる、できない。現実を決める、心の仕組み。
今回は、「できる、できない。現実を決める、心の仕組み」。 その中でも、思い込みでできない「できる」について。 心の仕組みという原点から見ることで、自分の可能性を拡げられるようになります。 お伝えしている心理学ですが、 日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介する回です。 まだ聞いた事がない方も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、 気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？
#5 報連相と承認欲求
今回は、「報連相と承認欲求」。 仕事において基本中の基本、報告・連絡・相談 =報連相と承認欲求に関するお話です。 お伝えしている心理学ですが、 日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介する回です。 まだ聞いた事がない方も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、 気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？
#4 人とつながる、心のドア
今回は、「人とつながる、心のドア」。 コミュニケーションの問題を解消するきっかけ、そのヒントをお伝えします。 ポイントは、人の心を形作る、行動・思考・感情。 このどれか1つが、その人にとって、人とつながる入口、ドアになっています。 そんな「人とつながる、心のドア」についての回です。 まだ聞いた事がない方も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、 気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？ ＜ご参考＞ 明治大学 リバティアカデミー【心のセルフマネジメント】 ドアについてのZoom講座。8/3～開講予定です。 https://academy.meiji.jp/course/detail/6937
#3 子どもの自分が書き、今も従っている、人生脚本
今回は、子どもの自分が書き、今も従っている 「人生脚本」に関するお話です。 小さな子どもの頃、自分で書き、大人になったらその存在すら覚えていないのに、そのまま今も従っていると言われるもの。始まりがあって終わりがある物語。 そんな「人生脚本」についての回です。 まだ聞いた事がない方も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、 気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？
#2 心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。
今回は、『誰も持つ、親・成人・子ども』に関するお話です。 それは、世界共通の心の仕組み。 私たちは心の中に、誰でも「親・成人・子ども」の状態を持っています。わかり合えないように思える相手も自分も持っている。そんな「親・成人・子ども」についての回です。 まだ聞いた事がない方も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、 気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？
#1 承認欲求は誰もが持っている原点
初回の今回は『承認欲求』に関するお話です。 相手の存在を認める、そのやりとりの１つ１つが、「ストローク」。食べ物や空気と同じくらい、人間にとって大切なやりとり。そのストロークについての回です。 まだ聞いた事がない人も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった人も ぜひ一度、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？
1分でわかる『気づくと変わる心理学』とは
こちらはトレーラーと呼ばれる この番組がどんな番組なのか？を 簡単にまとめた0話になります。 まだ聞いた事がない人も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった人も ぜひ一度、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？
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