＼心の深呼吸をシェア🌿「なんか上手くいく」と笑顔で放送 します♪／
気負わず、無理せず、朗らかに！
心をほどくひとときを、ご一緒いただけると嬉しいです☺️
🍀シェアしたいこと
⚫︎ヨガの思考に基づいた、『心の縛りをほどく考え方』
⚫︎子育てや日常を通して気づいた、『小さな幸せと視点の切り替え方』
⚫︎今この瞬間を楽しむための、『心身を健やかに保つヒント』
⚫︎誰かの幸せに繋がることを願って、『私の成長と挑戦』の話し
自分の成長や楽しみのために。
そして、誰かの幸せに繋がったり、気持ちを切り替えるヒントになったら幸いです。
👩パーソナリティ
mikan（ヨガインストラクター・母）
⚫︎好きなもの : 自然・ヨガ・インテリア・旅行
⚫︎家族：夫、娘（社会人）、息子（大学生）
⚫︎メッセージ：人生はいつも思い通りにいかないけれど、「なんか上手くいく」の心持ちで、楽しく誠実に歩んでいます🌈出会いと繋がりに感謝！😊
👉note と他配信
⚫︎ポツポツと記事を深堀りしたり、写真を載せてます。
https://note.com/rakuyoga （yumi）
⚫︎「LISTEN 」でも配信中
https://listen.style/p/eeileyif?q9n6N1Q4
🧘mikan のヨガ活動
⚫︎【rakuyoga iwaizumi】（本名でやってます）
⚫︎HP : 一緒にヨガを楽しむ仲間を募集中！https://rakuyoga2019.wixsite.com/website
⚫︎LINE公式：心身を健やかに保つヒントをお届け！https://lin.ee/IyeGIwx
フォロー、コメント、いいね、いつも励みになっています！
どうぞよろしくお願いします😊
#69🌱炊飯器を捨てて6年【メリット】
ご飯はお鍋で炊いてます🍚美味しいです！ 因みに、オーブントースターとコーヒーメーカーも炊飯器と一緒に処分しました。 カウンターも広々、お掃除簡単、メリット大！ 私が使っている鍋は、栗原はるみさんの万能鍋（小）です✨気に入ってます（8,800円でした😅） ↓ https://www.yutori.co.jp/shop/g/gHCXX1301-13F/ #雑談 #炊飯器 #なべ #家事 #炊飯器無しのメリット #断捨離 #大丈夫 #なんか上手くいく #美味しいご飯 #毎日配信 #万能鍋 #栗原はるみ #日々のことmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#68🌱子供に言わなければよかった言葉
「もう！早くしなさい！」と、何百回言ってきたのだろう…もっとおおらかな母になりかった🤣 #子育て #早くしなさい #言わなければよかった #言葉 #子供 #おおらか #心豊かに #せかせか #のんびり #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #後悔失敗mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#67🌱頭が良くなる言葉「あなたはできる」
オススメ！「あなたはできる」の繰り返し🌱 今日もお聴きいただきありがとうございます。 #子育て #子供 #あなたはできる #頭が良くなる #信じる #言葉 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #雑談 #脳力を育てるmikan #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#66🌱人間ドック、辛かった検査項目。
【雑談】人間ドックに行ってきました。胃カメラが辛かった😭 #雑談 #トーク・雑談 #人間ドック #胃カメラ #マンモグラフィ #子宮頚がん #健康診断 #毎日配信 #健康 #婦人科検診は大切 #健康mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#65🌱幼稚園時代、家庭での取り組みやって良かったこと。その4
やって良かったこと4選！ 4、家庭でなくてはならない存在にする。 ・子供がいてくれることに感謝する ・家族の為にできることはしてもらう ・何かを決める時、一緒に考える 子供の生きる力が身につくといいなと思っての取り組みです🌱 ▼こちらも聴いて貰えたらうれしいです。 幼稚園時代、家庭での取り組みやって良かったこと その1 お話しタイムをつくる https://stand.fm/episodes/63099175d285ea01efee1158 その2 子供の図星を言う https://stand.fm/episodes/630afc6f0d80f75f157dbb69 その3スモールゴールをつくる https://stand.fm/episodes/630c530ad85d5155a2f6ba18 お聴きいただきありがとうございました。 #子育て #発達 #発達障害 #幼稚園児 #子供 #なんか上手くいく #大丈夫 #毎日配信 #感謝 #生きる力 #安心 #発達遅れ・障害mikan #心持ちmikan #思いやりを育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#64🌱幼稚園時代、家庭での取り組みやって良かったこと。その3
やって良かったこと4選！ 3、スモールゴールを沢山つくる。 私が子供に何を教えられるかな？→「達成する喜び」かな→スモールゴールをいっぱいつくってみる→ものごとを「やり続ける」→達成する✨ ▼こちらも聴いて貰えたらうれしいです。 その1 お話しタイムをつくる https://stand.fm/episodes/63099175d285ea01efee1158 その2 子供の図星を言う https://stand.fm/episodes/630afc6f0d80f75f157dbb69 ラストその4は、また次回に。 お聴きいただきありがとうございました😊 #子育て #発達 #発達障害 #幼稚園児 #子供 #なんか上手くいく #大丈夫 #毎日配信 #スモールゴール #発達遅れ・障害mikan #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#63🌱幼稚園時代、家庭での取り組みやって良かったこと。その2
やって良かったこと4選！ その2「子供の“図星”を言う」 大人が図星（子供の思ってること）を言ってしまった方が、子供は言葉をしゃべりやすいようです。 言葉表現が上手になるといいな〜と思って取り組んでいました🌱 その1はこちら↓ https://stand.fm/episodes/63099175d285ea01efee1158 続きは、また次回に。 お聴きいただきありがとうございました。 #子育て #発達 #発達障害 #言葉 #幼稚園児 #子供 #なんか上手くいく #大丈夫 #毎日配信 #図星 #思いを言葉に乗せる #代弁しちゃう #真似 #脳力を育てるmikan #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#62🌱幼稚園時代、家庭での取り組みやって良かったこと。その1
やって良かったこと4選！ 1、“お話しタイム”を毎日の習慣に。 会話能力、記憶力、説明能力、論理思考が良くなるそう。 ポイントは2択3択で問うこと。（本当の答えも入れる） 続きは、また次回に。 お聴きいただきありがとうございました。 #子育て #発達 #発達障害 #言葉 #幼稚園児 #子供 #なんか上手くいく #大丈夫 #毎日配信 #発達遅れ・障害mikan #脳力を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#61🌱“1番”へのこだわりが強い子に、親がかけたらいいひと言
1番の意味を変更したら、こだわりが減るかも。 「1番ゆっくりやろう」「優しさで1番だね…」と違った1番を目指したら、勝負ごとのこだわりが和らいだように思います。 お聴きいただきありがとうございました😊 無理せず、気負わず、ほがらかに過ごせますように🌱 #子育て #1番へのこだわり #親が子にできること #発達障害 #こだわり #子供 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #脳力を育てるmikan #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#60🌱【雑談】モヤモヤ・スタエフに感謝・心配ごとノート
子離れできてないなと感じてます😅 アドバイスあったら教えていただきたいです。 最後までお聴きいただきありがとうございました。 #雑談 #トーク #心配 #子育て #子供 #元気出てきた #心配症 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #スタンドエフエム #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#59🌱私が笑顔に自信が持てたわけ
人の「いい笑顔」を見つけて、「素敵な笑顔ですね」と伝えられる人でありたい。 お聴きいただきありがとうございました😊 笑顔いっぱいの1日になりますように！ #子育て #笑顔 #今日も笑顔で #先生に感謝 #小学生 #幸せ #人生を変える言葉 #大丈夫 #なんか上手くいく #自信 #人生 #毎日配信 #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#58🌱反抗期はいつやってくる？
いつ反抗期がやってくるか、あらかじめ知っておくと、無駄に悩んだり、イライラが少しは軽減できるかも⁉︎ 反抗＝「自発性」が順調に発達している🌱 辛いけど、成長してる😊✨ #子育て #反抗 #反抗期 #自発性 #子供 #イヤイヤ期 #思春期 #雑談 #毎日配信中 #大丈夫 #なんか上手くいく #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#57🌱よい子ってどんな子？
親の言われたことを素直に聞く子が「よい子」で、いたずらする子が「悪い子」と思っている方は、ぜひ聴いてみてください😊 #子育て #乳児期 #幼児期 #自発性 #いたずらっ子 #イタズラ #良い子 #心の基地はお母さん #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #子供 #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#56🌱子供を伸ばす親の思考「いつのまにか“できる”を目指す」
「いつのまにかかできるを目指す」には、そこそこの親の工夫と頭の使いようがあり、親にとっても楽しい仕掛けづくりでした。 こちらも、この考え方です↓ #14いつの間にか自分から勉強する子に！親の行動 https://stand.fm/episodes/62c91a65dead400006b63d34 #子育て #親の思考 #軸 #環境を整える #スモールステップ #良い加減 #頑張りすぎない #子供を伸ばす #発達 #発達障害 #グレーゾーン #発達障害グレー #毎日配信 #大丈夫 #なんか上手くいく #発達遅れ・障害mikan #脳力を育てるmikan #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#55🌱女性の健康は女性ホルモンに守られている
女性は女性ホルモンに揺さぶられながら生きている。ホルモンの変化を理解して、前向きに生活していけるといいなと思います✨ ざっくりな話しで、良くわからなかったらごめんなさい😅 #雑談 #子育て #女性ホルモン #エストロゲン #骨盤底筋 #産後うつ #更年期 #毎日配信 #大丈夫 #なんか上手くいく #健康 #健康mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#54🌱オススメ自由研究（低学年）
息子が低学年の時に作った「ビー玉迷路」 クオリティは低いですが、楽しく作って、楽しく遊べました。 #子育て #夏休み #自由研究 #宿題 #親子 #子供 #楽しむ #大丈夫 #なんか上手くいく #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#53🌱迷惑をかけている子供は、決して迷惑だけかけているわけではない。
お子さんが、迷惑かけても大丈夫。 そこには思いやりが生まれるから🍀 優しさや思いやりを教えてくれて、ありがとう。 支え合い助け合う、誰にとっても生きやすい社会になるといいな。 #子育て #迷惑 #優しさ #思いやりが育つ #支え合う #助け合う #発達障害 #発達障害の子育て #親の心持ち #ポジティブ思考 #雑談 #頑張り過ぎない #子供 #毎日配信 #大丈夫 #なんか上手くいく #自閉症 #グレーゾーン #発達遅れ・障害mikan #思いやりを育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#52🌱【楽に生きるコツ】甘えてもOK！
みなさんは、甘えるのが得意ですか？ 普段甘えるのが苦手な方は、 勇気を出して迷惑をかけよう。 迷惑な時は「迷惑」って言おう。 いい子じゃなくても、大丈夫！ もっと人に甘えても、バチはあたらないと思います。 私もだいぶん甘えることができるようになって、心が軽くなりました。 #子育て #甘える #迷惑をかける #感謝する #甘えるのが苦手 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #楽に生きるコツ #雑談トーク #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#51🌱アメリカ留学中の娘の様子🇺🇸夏休みの旅行が凄すぎる！
トータル40日間、アメリカ各地を訪ねる旅。自分らしく生きている！素直にすごいなと思っています。 20歳、見聞を広めてたくさんの経験をしてね。 💡こちらもよければ聴いてみてください。 #42アメリカ留学中の娘の様子🇺🇸 https://stand.fm/episodes/62ec82f597b98c2593cefddb 🌱留学配信↓ #アメリカ留学mikan #子育て #アメリカ留学 #夏休み #旅行 #旅 #雑談 #自分らしく生きる #アメリカ夏休み #留学 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#50🌱【楽に生きるコツ】ない方を見る？ある方を見る？
「自分は今のままでOK！」と自分に言ってあげたい。 #子育て #足るを知る #人と比べない #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #楽に生きるコツ #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
こちらもおすすめ
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
楽しいラジオ「ドングリFM」
ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。
LISTEN NEWS
LISTENからの最新情報をお届けする公式ポッドキャストです。LISTENは、AIによる文字起こしとコミュニティ機能を備えた、ポッドキャスト配信サービスです。
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
オカンの話なんて誰が聞くん？
運転しながら頭の中を垂れ流し ※音質わるいです🙇🏼♀️