＼心の深呼吸をシェア🌿「なんか上手くいく」と笑顔で放送 します♪／
気負わず、無理せず、朗らかに！
心をほどくひとときを、ご一緒いただけると嬉しいです☺️
🍀シェアしたいこと
⚫︎ヨガの思考に基づいた、『心の縛りをほどく考え方』
⚫︎子育てや日常を通して気づいた、『小さな幸せと視点の切り替え方』
⚫︎今この瞬間を楽しむための、『心身を健やかに保つヒント』
⚫︎誰かの幸せに繋がることを願って、『私の成長と挑戦』の話し
自分の成長や楽しみのために。
そして、誰かの幸せに繋がったり、気持ちを切り替えるヒントになったら幸いです。
👩パーソナリティ
mikan（ヨガインストラクター・母）
⚫︎好きなもの : 自然・ヨガ・インテリア・旅行
⚫︎家族：夫、娘（社会人）、息子（大学生）
⚫︎メッセージ：人生はいつも思い通りにいかないけれど、「なんか上手くいく」の心持ちで、楽しく誠実に歩んでいます🌈出会いと繋がりに感謝！😊
👉note と他配信
⚫︎ポツポツと記事を深堀りしたり、写真を載せてます。
https://note.com/rakuyoga （yumi）
⚫︎「LISTEN 」でも配信中
https://listen.style/p/eeileyif?q9n6N1Q4
🧘mikan のヨガ活動
⚫︎【rakuyoga iwaizumi】（本名でやってます）
⚫︎HP : 一緒にヨガを楽しむ仲間を募集中！https://rakuyoga2019.wixsite.com/website
⚫︎LINE公式：心身を健やかに保つヒントをお届け！https://lin.ee/IyeGIwx
フォロー、コメント、いいね、いつも励みになっています！
どうぞよろしくお願いします😊
#20🌱40代でヨガインストラクターに
お金も無い、時間もない、子育て奮闘中の頃に、人生初のスポーツジムへ。なんとか心身を健やかに保ちたかった！ まさかのヨガ講師、人生って面白い。 #子育て #育児中 #ヨガ #自分を労わる #自分のための時間 #心身を調子良く保つ #頑張りすぎない #なんか上手くいく#深呼吸 #大丈夫 #なんとかなる #ヨガ講師 #健康mikan #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#19🌱勇気をもらった本
十分幸せだと気付かされる本。 我が子は、元気に笑ってる。 こんなことで落ち込んでいたら恥ずかしい！頑張ろうと思えた本です。 #子育て #読書 #出会えて良かった本 #勇気をもらった本 #「電池が切れるまで」の仲間たち #宮本雅史 #命の大切さ #今この瞬間を大切に #本mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#18🌱塾に行くより大事にしたいこと、続き
塾に行かない選択も悪くはない！と当たり前のように思っていましたが、最近マイノリティだと気が付きました。 #子育て #育児 #子供 #比較しない #大丈夫 #なんか上手くいく #塾 #塾なし #マイノリティ #伸び伸び #毎日配信 #脳力を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#17🌱 塾に行くより大事にしたいこと
塾に行く行かないは自由。私は行かせたくなかったけど、そういうお母さんは周りにはあんまりいなかったな… 子供達は伸び伸び生きているから、行きたい学校行けてるから、塾に行かない選択も悪くはなかったと思ってます🌱 もちろん、子供が行きたいと言ったら、行かせるスタンスでいました😊 #子育て #塾 #生きる力 #自分で考える力 #集中 #大丈夫#なんか上手くいく #子供の成長 #塾なし #学校 #子供 #毎日配信 #マイノリティ #脳力を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#16🌱息子が部活で頑張るとは思ってもみなかった！
#育児 #子育て #自閉症 #発達障がい #無理はしない #なんか上手くいく #大丈夫 #今日もありがとう #部活 #子供の成長を応援 #子供を見守る #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#15🌱沢山の人の優しさに救われました
聴いてくださりありがとうございました😊 #子育て #育児 #発達 #感謝 #ありがとう #大丈夫 #なんか上手くいく #心と体を健やかに #頑張り過ぎない #まわりに頼ってね #応援したい #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#14🌱いつの間にか自分から勉強する子に！親の行動
お聴きいただきありがとうございます☺️ #子育て #育児 #自分から勉強する子 #勉強 #勉強しなさいと言わない #自分から勉強したと勘違いさせる #褒める #大丈夫 #なんか上手くいく #トーク•雑談 #毎日配信 #脳力を育てるmikan #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#13🌱【発達障がい】講演会に行った時の続き〜先生を見方に②
#子育て #育児 #発達凸凹 #先生を味方に #まずできることから #なんか上手くいく #大丈夫 #思いやり #頑張り過ぎないでね #支え合う #田中康雄 #講演会 #子供 #小学校 #グレーゾーン #発達障害グレー #毎日配信 #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#12🌱【発達障がい】講演会に行った時の続き〜先生を見方に①
先生と上手く連携する方法 🌱先生とケンカしない 🌱下手に出る 🌱何かにつけて感謝する 🌱わかってもらえないことの方が多いと思っておく 🌱相手の立場を理解する この考え、ものすごく役に立ちました。 #子育て #育児 #発達障がい #発達障害グレー #先生を味方に #先生と連携 #大丈夫 #今日もなんか上手くいく #頑張り過ぎない #働きがけ #心がけ #田中康雄 #講演会 #グレーゾーン #小学校 #子供 #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#11🌱【発達障がい】田中康雄先生の話しに涙が止まらなかった
親の働きかけでクラスが変わる 〜先生と友達を味方に〜 という講演会に行ってきた時の話しです。 働きかける以前の「親の想いについて」 田中康雄先生がステキ過ぎて泣きました。 #子育て #育児 #発達 #発達障がい #自閉症 #親の思い #親は困っている＃頑張り過ぎないでね #大丈夫 #なんか上手くいく #田中康雄 #講演会 #泣いた #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#10🌱言わないと決めた言葉「曖昧な言葉」
曖昧な言葉より具体的な言葉をかけた方が、親切だと思ってます🌱 残念な声かけ 曖昧な言葉→意味が分からない→考えが及ばない、適切に行動することができない、投げやりになる→できない子供😭 成長する声かけ 具体的な言葉→意味がわかる→思考する、適切な行動することができる、投げやりにならない→できる子供😊 曖昧な言葉 ちゃんとしなさい、がんばりなさい、もっと集中しろ、きちんとしなさい、やる気を出しなさいなど #子育て #育児 #曖昧な言葉 #子育を伸ばす #わかりやすい話し方 #頑張り過ぎない #無理はしない#できる範囲で #曖昧 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #脳力を育てるmikan #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#9🌱【頭のいい子が育つ】読み聞かせ
#子育て #育児 #読み聞かせ #頭のいい子に育つ #やって良かったこと #想像する力 #好奇心 #頑張り過ぎないでね #読書 #脳力を育てるmikan #自信・やる気を育てるmikan #思いやりを育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#8🌱息子の言葉を増やすためにやったこと
#子育て #自閉症 #発達障がい#言葉の遅れ #言葉を増やす方法 #大丈夫 #なんか上手くいく #頑張り過ぎない #サイン #図星を言う #言葉 #発達遅れ・障害mikan #脳力を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#7🌱友達と遊ばない
#子育て #自閉症 #発達障害 #大丈夫 #なんか上手くいく #友達と遊ばない #無理しない #ピンチはチャンス #伸びる力に期待しよう #手遊び #体を使った遊び #頑張り過ぎない #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#6🌱幼稚園を諦めた話し
悩んで悩んで、考えて考えて、療育施設に母子通園にしました🌈😊🌱 【息子の発達関係の配信↓】 🌱 #発達遅れ・障害mikan #子育て #発達障害 #療育 #療育施設 #きっと大丈夫 #なんか上手くいく #発達遅れ・障害mikan #母子通園 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#5🌱【頭のいい子が育つ】ほめ方のポイント
子供達が頭が良くなったと感じる「ほめ方のポイント！」です😊 1、結果よりやってきた行動をほめる 2、ほめるなら、最後にダメ出しせずに、ほめて終わる 3、人と比べるほめ方をしない やっても、やらなくてもですが、私の中では超オススメです😁✨ #子育て #頭のいい子に育つ #ほめ方 #結果より行動を褒める #褒めちぎって終わる #比べる褒め方をしない #なんか上手くいく #雑談 #大丈夫 #アメリカ留学 #グランドキャニオン #脳力を育てるmikan #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#4🌱伸びているところに期待😊自閉症と診断されるまで②
後半は、前回の続き、発達相談の結果と自閉症と診断されるまでの話です。 良ければ、最後までお聞きください😊 【息子の発達関係の配信↓】 🌱 #発達遅れ・障害mikan #子育て #発達障害 #自閉症 #大丈夫 #なんか上手くいく #発達相談 #伸びている #期待 #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#3🌱心配だったら相談しよう🌈自閉症と診断されるまで①
後半、2才4ヶ月ぐらいまでの息子の様子を話してます。 良かったら聞いてみてください😊 【息子の発達関係の配信↓】 🌱 #発達遅れ・障害mikan #子育て #大丈夫 #なんか上手くいく #子供の発達が心配 #いつも応援してるよ #頑張り過ぎないでね #まわりに頼ってね #発達障害 #発達相談 #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#2🌱息子が自閉症と診断された日、決意したこと。
緊張しながらの収録、ガチガチですね😅 私にとって凄く大切な忘れられない一日！ この日決意できたことは私の自信になりました✨ そして、折れそうでくじけそうな毎日を、なんとかこうとか過ごせました😭 聴いてくれて、ありがとうございました❣️ 【息子の発達関係の配信↓】 🌱 #発達遅れ・障害mikan #子育て #発達障害 #自閉症 #決意 #できないと決めつけない #かわいそうではない #他の子と比べない #笑顔でいよう #一日一日大切にしよう #なんか上手くいく #大丈夫 #発達遅れ・発達障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
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