＼なんか上手くいく！と笑顔で放送します／
気負わず、無理せず、朗らかに！
心がゆるむひとときを、ご一緒いただけると嬉しいです♪
🍀シェアしたいこと
・ヨガの考え方をもとにした心をゆるめるヒント
・子育てや日常で見つけた小さな幸せと視点の切り替え
・今を心地よく生きるための心と体の整え方と、私の成長の記録
自分の成長や楽しみのために。
そして、誰かの気持ちが軽くなったり、切り替えるきっかけになったら嬉しいです。
-----＊＊＊＊＊-----
😊パーソナリティ
mikan（ヨガインストラクター・母）
・好きなもの : 自然・ヨガ・インテリア・旅行
・家族：夫、娘（社会人）、息子（大学生）
・好きな言葉 : 足るを知る、知行合一
・楽しく続くをモットーに、「なんか上手くいく」を実践中！
-----＊＊＊＊＊-----
🌿note と他配信
・子育て、ヨガ、旅、心持ちなどの記事を書いてます。
https://note.com/rakuyoga （yumi）
・「LISTEN 」でも配信中
https://listen.style/p/eeileyif?q9n6N1Q4
-----＊＊＊＊＊-----
🧘ヨガ活動
【rakuyoga iwaizumi】（本名でやってます）
HP : 一緒にヨガを楽しむ仲間を募集中！https://rakuyoga2019.wixsite.com/website
LINE公式：心身を健やかに保つヒントをお届けしていますhttps://lin.ee/IyeGIwx
スタエフ:音声と一緒にヨガのポーズやってみよう！
https://stand.fm/channels/6a2b6f64f16ae5c2da36b7e8
-----＊＊＊＊＊-----
フォロー、コメント、いいね、いつも励みになっています！
どうぞよろしくお願いします。
出会いとつながりに感謝！
番組の魅力・推薦
#72🌱2次障害を防ぐために親ができること
私が心がけて良かったことです。それぞれのお考えがあると思いますので、ご参考までに🌱 ①伝えてよかったと思わせる。悩みや困っていることを話してくれるように！ →子供の話しをただ聞いて共感する。叱らない。せっかく話しても怒られたら…話してもらえなくなるかも。 ②普通をほめる。 ③親、学校、専門機関と連携をとる。 特に大事にしたのが① 効果はあったように思います😊 🌱ほめるが苦手な方へ、オススメ配信 #35ほめ上手になるために https://stand.fm/episodes/62e6253c4ffe0491bc13acf6 #子育て #発達障害 #発達凸凹 #二次障害 #小学生 #毎日配信 #大丈夫 #なんか上手くいく #無理はしないで #穏やかに #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#71🌱子育て中に読みたい、大人へオススメ絵本
「はやくはやくっていわないで」ドッキっとした方にオススメです。 ちょっと優しくなれるかも☘️ 人と比べず、焦らず、自分らしくを大切に！とおもえる絵本です。 ▼こちらも良けれお聴きください🌱 #68子供に言わなければよかった言葉（早くしなさい！） https://stand.fm/episodes/63118aa57946fa4c75860d3c #子育て #絵本 #子供 #大人 #はやくはやくっていわないで #益田ミリ #大丈夫 #なんか上手くいく #マイペース #頑張り過ぎないでね #毎日配信 #オススメ絵本 #大人の絵本 #本mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#70🌱【気持ちのいい人】見習いたいママ友の挨拶
皆さんは、どんな挨拶していますか？ 子供にも大人にも、笑顔で挨拶を交わして、気持ちのいい人になりたい😊 自分の子供に優しい挨拶をしてくれたママ友に感謝！ #子育て #挨拶 #気持ちのいい人 #子供 #発達障害 #笑顔 #優しい人 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #友達 #感謝 #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#69🌱炊飯器を捨てて6年【メリット】
ご飯はお鍋で炊いてます🍚美味しいです！ 因みに、オーブントースターとコーヒーメーカーも炊飯器と一緒に処分しました。 カウンターも広々、お掃除簡単、メリット大！ 私が使っている鍋は、栗原はるみさんの万能鍋（小）です✨気に入ってます（8,800円でした😅） ↓ https://www.yutori.co.jp/shop/g/gHCXX1301-13F/ #雑談 #炊飯器 #なべ #家事 #炊飯器無しのメリット #断捨離 #大丈夫 #なんか上手くいく #美味しいご飯 #毎日配信 #万能鍋 #栗原はるみ #日々のことmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#68🌱子供に言わなければよかった言葉
「もう！早くしなさい！」と、何百回言ってきたのだろう…もっとおおらかな母になりかった🤣 #子育て #早くしなさい #言わなければよかった #言葉 #子供 #おおらか #心豊かに #せかせか #のんびり #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #後悔失敗mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#67🌱頭が良くなる言葉「あなたはできる」
オススメ！「あなたはできる」の繰り返し🌱 今日もお聴きいただきありがとうございます。 #子育て #子供 #あなたはできる #頭が良くなる #信じる #言葉 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #雑談 #脳力を育てるmikan #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#66🌱人間ドック、辛かった検査項目。
【雑談】人間ドックに行ってきました。胃カメラが辛かった😭 #雑談 #トーク・雑談 #人間ドック #胃カメラ #マンモグラフィ #子宮頚がん #健康診断 #毎日配信 #健康 #婦人科検診は大切 #健康mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#65🌱幼稚園時代、家庭での取り組みやって良かったこと。その4
やって良かったこと4選！ 4、家庭でなくてはならない存在にする。 ・子供がいてくれることに感謝する ・家族の為にできることはしてもらう ・何かを決める時、一緒に考える 子供の生きる力が身につくといいなと思っての取り組みです🌱 ▼こちらも聴いて貰えたらうれしいです。 幼稚園時代、家庭での取り組みやって良かったこと その1 お話しタイムをつくる https://stand.fm/episodes/63099175d285ea01efee1158 その2 子供の図星を言う https://stand.fm/episodes/630afc6f0d80f75f157dbb69 その3スモールゴールをつくる https://stand.fm/episodes/630c530ad85d5155a2f6ba18 お聴きいただきありがとうございました。 #子育て #発達 #発達障害 #幼稚園児 #子供 #なんか上手くいく #大丈夫 #毎日配信 #感謝 #生きる力 #安心 #発達遅れ・障害mikan #心持ちmikan #思いやりを育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#64🌱幼稚園時代、家庭での取り組みやって良かったこと。その3
やって良かったこと4選！ 3、スモールゴールを沢山つくる。 私が子供に何を教えられるかな？→「達成する喜び」かな→スモールゴールをいっぱいつくってみる→ものごとを「やり続ける」→達成する✨ ▼こちらも聴いて貰えたらうれしいです。 その1 お話しタイムをつくる https://stand.fm/episodes/63099175d285ea01efee1158 その2 子供の図星を言う https://stand.fm/episodes/630afc6f0d80f75f157dbb69 ラストその4は、また次回に。 お聴きいただきありがとうございました😊 #子育て #発達 #発達障害 #幼稚園児 #子供 #なんか上手くいく #大丈夫 #毎日配信 #スモールゴール #発達遅れ・障害mikan #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#63🌱幼稚園時代、家庭での取り組みやって良かったこと。その2
やって良かったこと4選！ その2「子供の“図星”を言う」 大人が図星（子供の思ってること）を言ってしまった方が、子供は言葉をしゃべりやすいようです。 言葉表現が上手になるといいな〜と思って取り組んでいました🌱 その1はこちら↓ https://stand.fm/episodes/63099175d285ea01efee1158 続きは、また次回に。 お聴きいただきありがとうございました。 #子育て #発達 #発達障害 #言葉 #幼稚園児 #子供 #なんか上手くいく #大丈夫 #毎日配信 #図星 #思いを言葉に乗せる #代弁しちゃう #真似 #脳力を育てるmikan #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#62🌱幼稚園時代、家庭での取り組みやって良かったこと。その1
やって良かったこと4選！ 1、“お話しタイム”を毎日の習慣に。 会話能力、記憶力、説明能力、論理思考が良くなるそう。 ポイントは2択3択で問うこと。（本当の答えも入れる） 続きは、また次回に。 お聴きいただきありがとうございました。 #子育て #発達 #発達障害 #言葉 #幼稚園児 #子供 #なんか上手くいく #大丈夫 #毎日配信 #発達遅れ・障害mikan #脳力を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#61🌱“1番”へのこだわりが強い子に、親がかけたらいいひと言
1番の意味を変更したら、こだわりが減るかも。 「1番ゆっくりやろう」「優しさで1番だね…」と違った1番を目指したら、勝負ごとのこだわりが和らいだように思います。 お聴きいただきありがとうございました😊 無理せず、気負わず、ほがらかに過ごせますように🌱 #子育て #1番へのこだわり #親が子にできること #発達障害 #こだわり #子供 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #脳力を育てるmikan #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#60🌱【雑談】モヤモヤ・スタエフに感謝・心配ごとノート
子離れできてないなと感じてます😅 アドバイスあったら教えていただきたいです。 最後までお聴きいただきありがとうございました。 #雑談 #トーク #心配 #子育て #子供 #元気出てきた #心配症 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #スタンドエフエム #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#59🌱私が笑顔に自信が持てたわけ
人の「いい笑顔」を見つけて、「素敵な笑顔ですね」と伝えられる人でありたい。 お聴きいただきありがとうございました😊 笑顔いっぱいの1日になりますように！ #子育て #笑顔 #今日も笑顔で #先生に感謝 #小学生 #幸せ #人生を変える言葉 #大丈夫 #なんか上手くいく #自信 #人生 #毎日配信 #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#58🌱反抗期はいつやってくる？
いつ反抗期がやってくるか、あらかじめ知っておくと、無駄に悩んだり、イライラが少しは軽減できるかも⁉︎ 反抗＝「自発性」が順調に発達している🌱 辛いけど、成長してる😊✨ #子育て #反抗 #反抗期 #自発性 #子供 #イヤイヤ期 #思春期 #雑談 #毎日配信中 #大丈夫 #なんか上手くいく #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#57🌱よい子ってどんな子？
親の言われたことを素直に聞く子が「よい子」で、いたずらする子が「悪い子」と思っている方は、ぜひ聴いてみてください😊 #子育て #乳児期 #幼児期 #自発性 #いたずらっ子 #イタズラ #良い子 #心の基地はお母さん #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #子供 #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#56🌱子供を伸ばす親の思考「いつのまにか“できる”を目指す」
「いつのまにかかできるを目指す」には、そこそこの親の工夫と頭の使いようがあり、親にとっても楽しい仕掛けづくりでした。 こちらも、この考え方です↓ #14いつの間にか自分から勉強する子に！親の行動 https://stand.fm/episodes/62c91a65dead400006b63d34 #子育て #親の思考 #軸 #環境を整える #スモールステップ #良い加減 #頑張りすぎない #子供を伸ばす #発達 #発達障害 #グレーゾーン #発達障害グレー #毎日配信 #大丈夫 #なんか上手くいく #発達遅れ・障害mikan #脳力を育てるmikan #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#55🌱女性の健康は女性ホルモンに守られている
女性は女性ホルモンに揺さぶられながら生きている。ホルモンの変化を理解して、前向きに生活していけるといいなと思います✨ ざっくりな話しで、良くわからなかったらごめんなさい😅 #雑談 #子育て #女性ホルモン #エストロゲン #骨盤底筋 #産後うつ #更年期 #毎日配信 #大丈夫 #なんか上手くいく #健康 #健康mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#54🌱オススメ自由研究（低学年）
息子が低学年の時に作った「ビー玉迷路」 クオリティは低いですが、楽しく作って、楽しく遊べました。 #子育て #夏休み #自由研究 #宿題 #親子 #子供 #楽しむ #大丈夫 #なんか上手くいく #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#53🌱迷惑をかけている子供は、決して迷惑だけかけているわけではない。
お子さんが、迷惑かけても大丈夫。 そこには思いやりが生まれるから🍀 優しさや思いやりを教えてくれて、ありがとう。 支え合い助け合う、誰にとっても生きやすい社会になるといいな。 #子育て #迷惑 #優しさ #思いやりが育つ #支え合う #助け合う #発達障害 #発達障害の子育て #親の心持ち #ポジティブ思考 #雑談 #頑張り過ぎない #子供 #毎日配信 #大丈夫 #なんか上手くいく #自閉症 #グレーゾーン #発達遅れ・障害mikan #思いやりを育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
こちらもおすすめ
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
シットとシッポ
Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📍番組のフォローをお願いします ・ Spotify ・Apple Podcasts 📣疎の街 コチラからお越しください 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi
深井・けんすうのまぼろし会議
深井龍之介とけんすうによる、1週間で消えるポッドキャストです。その時々で2人が話したいことを喋ります。 # 利用規約はこちら https://coten.co.jp/blog/news/2638/ #視聴金額 66万円（税込） # Podcastに出ている人 深井龍之介：株式会社COTEN（https://coten.co.jp/）代表取締役。 けんすう：起業家・エンジェル投資家・ アル株式会社（https://alu.co.jp/）代表取締役。 https://listen.style/p/maboroshi_kaigi?1WKenxzH
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB