＼心の深呼吸をシェア🌿「なんか上手くいく」と笑顔で放送 します♪／
気負わず、無理せず、朗らかに！
心をほどくひとときを、ご一緒いただけると嬉しいです☺️
🍀シェアしたいこと
⚫︎ヨガの思考に基づいた、『心の縛りをほどく考え方』
⚫︎子育てや日常を通して気づいた、『小さな幸せと視点の切り替え方』
⚫︎今この瞬間を楽しむための、『心身を健やかに保つヒント』
⚫︎誰かの幸せに繋がることを願って、『私の成長と挑戦』の話し
自分の成長や楽しみのために。
そして、誰かの幸せに繋がったり、気持ちを切り替えるヒントになったら幸いです。
👩パーソナリティ
mikan（ヨガインストラクター・母）
⚫︎好きなもの : 自然・ヨガ・インテリア・旅行
⚫︎家族：夫、娘（社会人）、息子（大学生）
⚫︎メッセージ：人生はいつも思い通りにいかないけれど、「なんか上手くいく」の心持ちで、楽しく誠実に歩んでいます🌈出会いと繋がりに感謝！😊
👉note と他配信
⚫︎ポツポツと記事を深堀りしたり、写真を載せてます。
https://note.com/rakuyoga （yumi）
⚫︎「LISTEN 」でも配信中
https://listen.style/p/eeileyif?q9n6N1Q4
🧘mikan のヨガ活動
⚫︎【rakuyoga iwaizumi】（本名でやってます）
⚫︎HP : 一緒にヨガを楽しむ仲間を募集中！https://rakuyoga2019.wixsite.com/website
⚫︎LINE公式：心身を健やかに保つヒントをお届け！https://lin.ee/IyeGIwx
フォロー、コメント、いいね、いつも励みになっています！
どうぞよろしくお願いします😊
#40🌱支援級か通常級か④校長先生が神！
あたたかい人柄の校長先生に、心が救われました。 私達親子の気持ちを、わかろうとしてくれる人がいる！ それだけで、ほんと幸せだと感じました。 先生方に感謝しかない！ #37、#38、#39の続きです。 #37支援級か通常級か①まずは教育相談に行ってみた https://stand.fm/episodes/62e89f286d022bb6cf38666f #38支援級か通常級か②１時間座ってられるか？ https://stand.fm/episodes/62e9ae95a6433f622402f664 #39支援級か通常級か③残念すぎる支援級 https://stand.fm/episodes/62e9eea773a213173bac5aeb #子育て #通常学級 #特別支援学級 #小学校 #校長先生 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #発達障がい #発達障害 #グレーゾーン #支援級 #通常級 #支援級か普通級か #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#39🌱支援級か通常級か③残念すぎる支援級
就学前に、特別支援学級を見学しに行った時の話しです。 こちらの配信から聞いていただけると分かりやすいです。続きになります。 #37支援級か通常級か①まずは教育相談に行ってみた https://stand.fm/episodes/62e89f286d022bb6cf38666f #38支援級か通常級か②１時間座ってられるか？ https://stand.fm/episodes/62e9ae95a6433f622402f664 #子育て #就学前 #特別支援学級 #小学校 #発達障がい #発達障害 #グレーゾーン #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #支援級 #通常級 #支援級か普通級か #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#38🌱支援級か通常級か②１時間座ってられるか？
長時間、座って勉強ができるか？ 公文教室で確認してみることに。 ついでに字が書けたり、読めたりできたらいいな〜と、ちょっと期待して📕 公文教室では、 運筆〜線を書く 国語〜ひらがなを読む 算数〜数字を読む ということからはじめました。年齢相応には、程遠い、根気良くスモールステップ🤣 公文の話は、またどこかでお話ししたいと思います。 今日もお越しいただきありがとうございました😊 #子育て #就学前 #発達障がい #発達障害 #グレーゾーン #特別支援学級 #通常学級 #公文 #くもん #大丈夫 #なんか上手くいく #支援級 #通常級 #支援級か普通級か #毎日配信 #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#37🌱支援級か通常級か①まずは教育相談に行ってみた
何を選んで、どう生きていくか。 息子にとって一番いい方向を一生懸命かんがえました。 #6幼稚園を諦めた話https://stand.fm/episodes/62bd5d8d74922b00061df321 #31療育施設から幼稚園へ変更した時の話https://stand.fm/episodes/62e0a3d10cca9cb7c261c9e9 #子育て #特別支援学級 #通常学級 #教育相談 #就学相談 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #発達障害 #グレーゾーン #発達障がい #支援級 #通常級 #支援級か普通級か #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#36🌱親のダメなところも見せよう
親ができないと、子供は頑張る！そんなことありませんか？ 完璧な親は、子供にとって、安心感や信頼感があると思います。 でも、なんとかしなくちゃ！という、自分から考える力や自発性は育ちにくいのかな、と思ったり… 私は、自分のダメさを、こんなふうにポジティブに捉えてます😊 #子育て #親のダメさを見せる #大丈夫 #なんか上手くいく#考える子 #子供の成長 #毎日配信 #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#35🌱ほめ上手になるために
褒め上手でいたい！そして褒められたい（笑） #5🌱ほめ方のポイントhttps://stand.fm/episodes/62bbc0b5857b6d0007f3f89b #子育て #褒め上手 #褒め方 #褒め日記 #大丈夫 #なんか上手くいく #ご機嫌な1日を #毎日配信 #雑談 #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#34🌱読書感想文は「下手でOK」
読書は、「本を楽しむこと」「面白いって知ること」が1番大事かなと思います。 ワクワクドキドキした、 悲しかった、 どうしてそう感じたのか、 感じたことが文章に表れていたら、 それは自分らしいステキな感想文♪ （ウチの子供達は、まとまりがなくても、自分の感じた気持ちを自分らしく表現していたら、先生が褒めてくれることが多かったです。子供ならではのオリジナルな文章が面白い！） #子育て #読書感想文 #読書 #本を楽しむ #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #脳力を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#33🌱子育てに役立った本
「思うは招く」 思ったらそうなるよ。という意味です。 . 勉強とはなんなのか？ なんのために生まれてきたのか？ 考えるきっかけを作ってくれた本でした。 . 子供にも読んでもらいたい本です。 . 超オススメです↓ 植松さんの動画https://tedxsapporo.com/talk/hope-invites/ #子育て #読書 #空想教室 #だったらこうしてみたら？ #植松努 #子育てに役立った本 #毎日配信 #本mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#32🌱【幼稚園生活が上手くいく】幼稚園で私が大事にしたこと
1.まわりの方々と良いコミュニケーションをとる努力をする。 2.子供の存在を褒めまくる。 この2つを、とても大事にしていました。 #子育て #幼稚園 #感謝 #大事にしたこと #いいコミュニケーション #繋がり #ほめる #大丈夫 #なんか上手くいく #心持ちmikan #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#31🌱療育施設から幼稚園へ変更した時の話
2年療育施設に通園→1年幼稚園 息子は、ものすごく頑張った！ 私は、"今、自分ができることをやる”を大事に過ごしました。私も頑張った！ #子育て #発達障がい #幼稚園 #感謝 #雑談 #大丈夫 #なんか上手くいく #療育施設 #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#30🌱放課後デイサービス（心理セラピー）ってどんなとこ？
息子が小学生の頃の話し。特別支援学級と通常の学級と迷って、通常の学級にいきました。 楽しいこともあるけれど、日々、心が折れそうなことだらけ。 放課後デイサービスは、息子の安心できる場所、自信をつけていく場所でした。 どんな子にとっても、安心感ってものすごく大事だと思っています。 #子育て #発達 #放課後デイサービス #心理セラピー #安心感 #自信をつける #大丈夫 #なんか上手くいく #子育て応援 #毎日配信 #小学生 #発達障害 #グレーゾーン #通常学級 #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#29🌱どんな人と一緒にいたい？繋がりたい？
誕生日に、これから大事にしていきたいことを考えました。 出会いを大事に、出会った人を大事にしながら、歳を重ねたいと思いました。 一緒にいたい人や繋がりたい人は、「損得」ではなく、「笑顔が増える」で選びたいです。 #雑談 #人間関係 #一緒にいたい人 #繋がりたい人 #毎日配信 #毎日配信 #頑張らなくてもいい関係 #幸せ #大切な人を大切に #感謝 #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#28🌱「頼ってもいいんだよー」と自分でOKをだす！
頼って感謝して、 自分も誰かを応援したり、手助けしたり、 思いやりと感謝がぐるぐる回る世の中だったらいいなと思っています。 #子育て #雑談 #頼る #感謝 #頑張り過ぎない #大丈夫 #なんか上手くいく #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#27🌱私が利用した発達支援サービス
発達支援サービスを利用するメリットは、 子供の成長、 子供の心の安定、 そして、 親の心の支え、 かなと思います。 関わってくださった方々に感謝感謝です🍀 #子育て #療育施設 #発達支援 #言語療法 #作業療法 #移動支援 #学びの教室 #デイサービス #大丈夫 #なんか上手くいく #誕生日 #感謝 #ありがとう #毎日配信 #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#26🌱お気に入りの言葉
朝見る文字は、一日の感情に強く影響を与えるそうです。 自分が望む言葉を使っていきたい！ ＊良ければ、皆さんのお気に入りの言葉教えていただきませんか？「好きな言葉ノート」にまた言葉が増えたらいいな🍀 #子育て #言葉 #お気に入りの言葉 #プライミング効果 #セルフイメージ #高尾美穂先生の日めくりカレンダー #娘の絵 #なんか上手くいく #大丈夫 #良い一日を #毎日配信 #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#25🌱どんどん失敗させることができなかった
子供に失敗させないようにしてきた幼少期。今は失敗を成長のチャンスだと思って支えたい。 ◎私が大事にしてること〜 失敗を怒らない！ もし、叱るとしたら人格を否定しない。 失敗した行動を叱る。 できれば、叱った後は、子供の存在や人柄を褒めることができたらベスト！ 優しい子だね、とか❤️ #子育て #失敗 #失敗を怒らない #トライ&エラー #失敗は成長のチャンス #失敗してもいい #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#24🌱【重要】子供のセルフイメージを守る！
「人は使った言葉を体現する」 自分の子供を「うちの子バカだから」と言うのは、超もったいない！ #子育て #育児 #セルフイメージを守る #もったいない #言葉 #プライミング効果 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#23🌱腰痛辛い「抱っこー」って言われたら
腰痛持ちには、「抱っこ抱っこ」は辛かった。 ナイスなアドバイス、先生ありがとう！ #子育て #自閉症 #抱っこ #療育施設に通園 #大丈夫 #なんか上手くいく #先生に感謝 #頑張り過ぎない #発達 #発達遅れ・障害mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#22🌱【頭のいい子が育つ】小さい頃の自然体験は超オススメ！
私の子育ての中で、やって良かったことNo.1は「自然の中で遊ぶ」で、No.2は「読み聞かせ」です✨ #子育て #自然 #五感 #自分で考え工夫する #好奇心 #想像力 #やり切る力 #対応力 #ひらめき #心の豊かさ #体力アップ #頭のいい子に育つ #大丈夫 #なんか上手くいく #アメリカ #グランドキャニオン #毎日配信 #留学 #アウトドア #脳力を育てるmikan #自信・やる気を育てるmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
#21🌱私、スポーツジムに行ってもいいの？〜自分の人生は自分で決められる
ポジティブにチャレンジし、 親が自分の人生を楽しんでいるよという姿を、 子供に見て貰うのが大事かと。 #子育て #ポジティブ思考 #スポーツジム #ヨガ #チャレンジ #大丈夫 #なんか上手くいく #健康mikan #心持ちmikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
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