自己信頼の成長
あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ、12月23日火曜日です。
今日も聞きに来てくださりありがとうございます。
クリスマスイブイブの今日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?
我が家は小学校3年生の娘がいるんですけれども、
サンタさんにお手紙を書いて、欲しいプレゼントをめちゃくちゃ楽しみに待っている日々です。
明日の夜かな、我が家にサンタさんがやってくるのは、
プレゼントが見つからないようにしっかり隠しつつ、
しっかりサンタ業務を全うしたいと思います。
週末はね、長男が15歳のお誕生日を迎えまして、
毎年思うんだけど、あっという間だなって。
成人する年齢まであと3年かと思うと、
子育ての期間って本当に長いようで短いなっていうことを、
本当に毎年毎年同じようなことを思います。
そんな今日この頃なんですが、
今日のテーマは、この1年を振り返ってみると、
自己信頼が育った1年だったなぁと思ったんですね。
そう、自己信頼、今日はそんなお話をしていきたいと思っています。
よろしければ最後までお付き合いください。
このチャンネルは、手帳大好き、4年間書き続けている管理職ワーママのあずが、
手帳の使い方や振り返りのコツ、小さな行動の積み重ねで、
人生をより良くするヒントをお届けしています。
忙しい毎日でも、自分らしさを大切にしながら、
一歩一歩前に進むお手伝いができれば嬉しいです。
どうぞリラックスして聞いていってくださいね。
はい、では本題です。
この1年、私にとっての2025年は、
自己信頼が育った、そんな1年だったなぁって思ったんですね。
これを思ったのは、ちょっと先週がね、結構怒涛の1週間で、
公式LINEの活動
いろんなことがあって、
ちょっとね、振り返りいつものように、
ふとね、なんかもうめちゃくちゃ、なんか濃い1週間だったなぁって思いながら、
振り返っていたんですよね。
で、なんかそれをやってたらね、
なんかこの1週間って自分にとって、
なんか2025年のハイライトみたいな、
なんか集大成みたいな、そんな感じがしたんです。
実際ね、どんなことがあったかというと、
まずは、公式LINE限定のZoom会を2回開催しました。
私は公式LINEをやっていまして、
普段はこのスタッフの音声を使って、
限定のライブをやったり、あとはワークシートを配布したり、
そんなやり取りをさせてもらっているんですけど、
なんかね、せっかくだから、この1年のお礼も兼ねて、
皆さんと直接お話をする機会が作りたいなぁと思って、
初めてチャレンジしてみました。
2回開催して、全部で13名の方に参加いただいて、
私のこれまでの手帳の中身をご紹介しながら、
こんな使い方をやってきましたよって、
自分に合った手帳の使い方を見つけてほしいなってすごく思っていて、
そのヒントになったらいいなという思いで、
私のこれまでの試行錯誤の歴代の手帳の中身をご紹介するということをやってみました。
質問にお答えする時間も作りながら、
50分というちょっと限られた時間ではあったんですけど、
初めましての方とお会いすることもできて、
私としては本当にやってよかったなぁと思うし、
参加いただいた方には心から感謝をしたいなと思っています。
はい、そんなことがあった公式LINEズーム会。
そして、そうですね、社内ではね、
私ちょっとこう、メルマガみたいなものをですね、
社内に配信するメルマガのようなものをスタートしました。
これはこの秋から人材開発みたいな仕事をやるようになって、
キャリアの話だったり、自己実現ということに対して、
もっともっとカジュアルにみんなと話をしたりとか、
あとは何かを伝えることがやりたいなって思ったときに、
どんなやり方がいいんだろうって考えて、
最終的に毎週配信するメルマガ形式で、
文章として届けていこうかなという結論に至りました。
これもね、スタイフだったりとか、
あとはノートで発信をしていたからこそ、
だいぶ社内で発信することに対しても、
ハードルが下がっていたんじゃないかなって、そんな風に思います。
毎週1本いけるか、各週でやるか、みたいな感じで、
ゆるくやっていけたらいいなとは思っています。
それからね、社内に向けての振り返りと目標設定のワークショップ、
これも先週やりました。去年もやっているんですけど、
私がミニ子さんと一緒にやっているポジティブサイクルデザインワークショップ、
これの中の私が担当しているパート、
1年の振り返りと翌年の目標を考えるというところですね。
これをちょっと社内向けにアレンジしたものをやっています。
会社でやるからといって仕事の振り返りだけをするっていうことではなく、
やっぱりね、仕事もプライベートもつながっているので、
両方しっかり振り返りをして、両方とも目標を立てていくっていう、
私のオリジナルのワークシートを社内向けに落とし込んだものを使いながら、
みんなと一緒にやりました。
これね、強制的に参加を促すものではなく、
広く全体に呼びかけて任意で、興味がある人は参加してくださいっていう形でやったんですけど、
結果的に15名ぐらいだったかな。
その方たちと一緒に90分というね、かなりぎゅっと濃縮した時間を過ごすことができました。
新たな提案と挑戦
これもすごく好評なので、また来年もやっていきたいなと思っています。
そして最後はね、グループの結構トップの人たちが出る経営会議のようなものがあるんですけど、
そこで、私何を思ったか、ワークショップやらせてくださいみたいなことを提案してしまったんです。
言った後に、とんでもないことを言っちゃったなって思ったんですけど、
コーチングの良さをやっぱりもっと伝えたいなって思った時に、
コーチングってすごくいいんですよっていうことを一方的に言っても、なかなかやっぱり伝わらない。
だからやっぱり体感してもらうっていうのが一番いいんだよなって思った時に、
参加している方々にどうやったらそれを体感してもらえるかって思ったら、
一人一人とコーチングをするって言うとね、時間も労力もすごくかかっちゃうから、
みんなと一緒に何かワークショップをやるみたいなことはできるんじゃないかなって思って、
社長に相談してこんなことをやってみたいと思うんですけどって言ったら、
いいじゃんみたいに即答だったんで、ちょっと提案してみようと思ってやったら、
思いのほかトントントンと話が進んでいて、
実際にやることになりそうなそんなところに今来ています。
これもね、ちょっと言った後にとんでもないことを提案しちゃったなって思って、
ちょっと後悔したりしたんですけど、ちょうど私のコーチと話をしていて、
こんなこと言っちゃってみたいな。すごいねみたいな。
そもそもメルマガイやったりとか、ワークショップやったりとか、
普通ね、怖くてできないよそんなことって。
なんか気になる人、興味がある人だけ参加してくださいとか、
誰も来なかったらどうしようってほとんどの人思うし、
なんか度胸あるねみたいなことを言ってもらえたんですけど、
そんなコーチの一言から、確かにそうだよなって思ったんですよね。
でもこれは私が発信をしていなかったらとか、
プライベートでワークショップだったり、
何か企画をして、誰か来てくださいって呼びかける経験がなかったら、
きっと会社でこんなことをやろうなんて思ってもなかったんじゃないかなって思うんですよね。
これはやっぱりこの1年、あとはそれだけじゃないかな、
ここ数年、自分の中でいろんなチャレンジをやってきて、
自然とこれだけやってきたから大丈夫だよとか、
失敗しても大丈夫、なんとかなる、死なないとか、
そこからわかることっていっぱいあるよなとかね、
あとやりながら考えてもいいよねっていうことを思えるようになったんだなって、
これっていわゆる自己信頼っていうものじゃないかなって、
私は自分に全然自信がなかったりとか、
自分のことをちゃんと受け入れて信じてあげられることができてなかったと思うんだけど、
ここの数年の積み重ねで、自分の中ですごく自己信頼が育ってきていたんだなってことに気づいたんですよね。
何か毎年毎年大きなことを成し遂げようとか、
よしやってやるぞみたいな、そんな気持ちでやってきたっていうよりは、
なんとなくこんな1年にしたいなっていうイメージのもと、
目の前にあることとかやりたいって思ったことを、ちょっと怖いけどでもやってみようって思って、
小さく小さく引き受けて、それをやってみて、
ちょっと振り返ってきたっていう、この私がやってきたことの中で、
自分のことを信じてあげられるようになった、そんな1年だったなって、
怒涛の1週間を振り返って思ったんですね。
なんかいろいろと、少し前の配信でね、仕事もプライベートもすごく一本の軸につながっているなとか、
そういう一連の流れみたいなことの中で、私は私のことをちゃんと認めて、
信じてあげられることができた、そんな1年だったなっていう気づきを今日はお話ししてみました。
なんかよくね、地震って後からついてくるって話は、私の配信の中でも何度もしているし、
よく言われることだと思うんですけど、
やっぱり、その前提として、私はこのままで大丈夫なんだよっていう、
自己需要っていうところも欠かせないなって、そんなことも思った。
私の気づきのセアでした。最後まで聞いてくださった方がいたらありがとうございます。
それでは皆さんもクリスマスウィーク楽しんでお過ごしください。
今日も1日、頑張りすぎなくて大丈夫です。
自分らしさを大切に過ごしていきましょう。
それではまた次回。あずでした。
