00:06
あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ、12月30日火曜日です。 今日も聞きに来てくださりありがとうございます。
2025年も今日と明日と残り2日になりました。皆さんいかがお過ごしですか? お正月休みに向けてね、のんびりと過ごされている方もいれば、変わらずお仕事という方もいらっしゃるかと思うんですが、
私のこのチャンネルは、今日が年内最後の配信になります。 そんな今年最後の配信に一つご報告?そんな大げさじゃないかな?
バケットリスト100の達成
はい一つ話したいことがあります。それはね、私今年バケットリスト100、 やりたいことリスト100が初めて100個達成することができました。
いやーなんかね、何年ぐらい書いてたかな?やりたいことリスト。 もう3、4年書いてるんですけど、100個達成できたのは今年が初めてなんです。
なんかねすごく考え深くて嬉しいなーって思っているんですけど、 この1年ね自分なりに意識したり工夫してきたことがあるので、今日はそんなお話をしていきたいと思っています。
よろしければ最後までお付き合いください。 このチャンネルは手帳大好き、4年間書き続けている管理職ワーママのあずが、手帳の使い方や振り返りのコツ、小さな行動の積み重ねで、人生をより良くするヒントをお届けしています。
忙しい毎日でも自分らしさを大切にしながら、一歩一歩前に進むお手伝いができれば嬉しいです。 どうぞリラックスして聞いていってくださいね。
はいでは本題です。バケットリスト100、今年初めて達成することができたんです。 すっごく嬉しい気持ちなんですけど、まずね一番最初にお礼を言いたいのはミニ子さんです。
そうもうミニ子さんのおかげで私もねこの100個達成っていうことが叶えられたなって思うんですよね。 本当まさにねバケットリストの師匠ですミニ子さん。
17年ねバケットリスト書き続けてミニ子さんなりのメソッドがあって、それをすごく近いところで教えてもらったんですよね。
なのでやっぱり私の今年のこの達成においてはミニ子さんがいなかったら実現していなかったんじゃないかなって思います。
本当にありがとうございます。 やり方をね教えてもらいながら最初は本当にそれを忠実に
なるほどこんな考え方でやればいいんだなっていうことを自分の中でも落とし込んで実践しながら そこにちょっとずつ自分なりに意識したり工夫してきたことがあるので今日はねちょっとそんな話を
していきたいと思っています。 まず一つ目はあのこれはねミニ子さんに教えてもらった基本的な考えなんですけど
1年間365日で100個達成するっていうことは大体こう3、4日に1個。 3日から4日に1個叶えられるぐらいそんな流度でやりたいことを書くといいよっていうことです。
そうだからあの難しいことだったり やり方がわからないことっていうのは誰かにやり方を聞くぐらい
ちっちゃいことに分けて書くのがいいっていうことですね。 それはねあの今までの私のリストを見返してみると
やっぱりねハードルが高いことも結構あったなぁって 割とこれ人生のバケットリストなんじゃないかなっていうぐらい壮大なものも書いていました
だけど今年は本当に明日でもできるんじゃないかなっていうぐらいの流度で書くことを意識していましたね。
それからそのやりたいことをやる時期をざっくりでもいいから決めておくっていうことです。 これをやることによって私は毎月手帳を使って振り返ると目標の設定をやっているんですけど
この毎月の目標設定の時にこのリストの中からじゃあ今月はこれをやろうって 落とし込みがしやすかったなぁって思います。
だから少なくとも1ヶ月に1回はバケットリストを見るっていうことがあの手帳との 相性もすごく良くてね習慣にすることができていたなぁと思います。
続いては最初から100個書かなくてもいいっていうことです。 年末年始にかけて100個書きたいなって思っていたんですけど
私はね最初からかけてなくて でその後思いついたら書き足すっていうスタイルでこの1年やってきました。
なので結果的に今の時点だとリストは約140個ぐらいにはなっているんですけど そうでもそれも叶っていないものも中にはあります。
でその書き足すっていうところだと誰かのおすすめを入れちゃうっていうのもこれも みにこさんに教えてもらったことなんですけどね
そう他の人が例えばこのスタイフだったりあとインスタとかでこれをやったよっていう報告を 見てこれ楽しそうって思ったらその場で入れちゃうとか
誰かがこんなところに行きましたっていうレポをしていたらそれも私行きたいかもって 思ったら入れちゃうとかそんな風に誰かのおすすめを入れる
そうすると不思議と自分の世界だったり経験も広がってこれもすごく良かったなぁと思います そして次は興味が薄れたらやらなくても ok
とするです 年史に書いたことってやっぱり自分の気持ちだったりも変わるので気づくとね
うーんそんなにやりたいことじゃなかったかもっていうことが結構私もありました なのでチェックがつかないままそのままリストに残っていることも結構あります
だけどそれはそれで無理にやろうとしないっていうことですね やりたいことはやっぱり義務じゃないよなっていうことを自分にもこう言い聞かせながらやっていました
はいそして次は子供のやりたいも一緒に叶えるっていうことです これは私の娘が私のこう手帳とかノートタイムを見てあの真似したりすることが増えてきて
やりたいことリストを書いてみたいということで夏休みのやりたいことリストとか 春休みのやりたいことリストっていうのを書いてくれたんですよね
やっぱり子供って自分で全部達成しようと思うと例えばどこどこに行きたいっていう 場所に一人で行けなかったり
誰かとお友達とねお泊まり会がしたいっていうこととかも 結局は親が動かないと叶えられないっていうこともあると思うんですよね
だからその娘のやりたいことリストを見てこれは私もやりたいなとか 私も一緒に叶えてあげたいなっていう項目を自分のバケットリストにも入れるっていうことですね
でもこれ結果的にすごく良くて家族の思い出も増えるから 一石二鳥だなあっていうふうにも思いました
そして最後はやりたいことを口にするです 私は今年の年始のスタイフの配信でバケットリストを読み上げるっていうことをやったんですけど
それもあのすごく良かったなぁって思います その後も友達と会ったりとか何かお茶したりするときにこんなことやりたいんだよねとか
ここ行けたらいいなーっていうことを何気なく口にしたりすると 不思議と情報が集まったりとかお誘いが来るっていうことが実際ありました
そのおかげで達成できたこともあったので やりたいことを口にするっていうのもすごく良かったなと思います
こんな感じでミニ子さんから教えてもらったことにプラスして 私なりにも意識したり工夫したりしたことで100個達成できたかなって思っています
今年の振り返りと感謝
振り返ってみるとバケットリストがあったおかげで今年は1年を通して忙しい時期でも ワクワクした気持ちっていうのがなくなることはなかったなって思うんですよね
そうだから自分の小さな願いとかやりたいっていうことを 叶えてあげることで自分自身が満たされる
それがやっぱりワクワクにつながっていたのかなって思うと これはね2026年も引き続き続けていきたいなというふうに思っています
これを聞いてくださっている方の中にも やりたいことリストバケットリストを書いている方もいるかなと思います
私の意識したこととかね参考になったら嬉しいです そして概要欄にはミニ子さんのバケットリストのメソッドを詰め込んだ配信を貼っておきますので
気になる方はそちらもチェックしてみてください
はいということで今日で2025年最後の配信となります ここまで続けてこれたのは聞いてくださるあなたがいるおかげです
1年間本当にありがとうございました 振り返ってみると通常配信で106本ぐらい配信してきたかなと思います
他には公式LINE限定のライブだったり アズミニーヌックチャンネルの方の配信だったりそういったものも含めると120ぐらいになるのかなって思うんですよね
それぐらいの配信を全部とは言わなくても聞きに来てくれて いいねをしたりコメントをくれたりしてくれた皆さんのおかげで私も楽しくこの1年スタイフを続けることができました
本当にありがとうございます また来年も自分のペースで楽しみながらスタイフ続けていけたらなぁと思いますので引き続きどうぞよろしくお願いします
2026年最初の配信は1月6日火曜日になるかなと思います それまでは少しゆっくりとお休みしたいと思っています
はいそれでは皆さん良いお年をお迎えください アズでした
ハゲイネーターから幸せを広げたい愛と信頼
