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『脱・完璧主義!ズボラでも続く タスクシュート入門: 「今日も何もできてない」が消える 魔法のログ時間術』
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「今日も何もできなかった……」
と自分を責めて眠りについていませんか?
今回は、4月10日にKindle本を出版されるタスクシュート認定トレーナーのsugamariさんをゲストにお迎えしました。
7年間の専業主婦期間を経て、現在はライターやバックオフィス支援など多方面で活躍するsugamariさん。
かつては「富士山の噴火」や「地球環境の未来」まで心配して不安に飲み込まれ、何事も完璧にやろうとしてパンクしていたと言います。
そんな彼女の人生観を180度変えたのが、日本生まれの時間管理術「タスクシュート」でした。
「1日3つからでいい」「ログが自分を癒してくれる」——焦りや自己批判を「安心」に変える、具体的でゆるい実践術を伺います。
こんな方におすすめです
✔︎ 完璧主義で、100%準備できないと行動できない
✔︎ 将来への漠然とした不安(天災やお金など)で思考が止まる
✔︎ やるべきことは多いのに、なぜか進まない
✔︎ 自分に厳しく「できていないこと」ばかり探してしまう
▼各種リンク
🔗お問い合わせなど:https://linktr.ee/atsu0atsu
📨お便りフォーム:https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
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