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（夫婦関係改善ロードマップ付き）
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このポッドキャストでは、多彩なゲストをお招きし、家事育児、キャリア、セックスレス、不倫、離婚など、さまざまな葛藤をサバイブするためのナレッジをお伝えしていきます。
毎週月曜AM5:00配信。
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番組の魅力・推薦
#430 コミュニケーションの悪循環が深刻な不和を呼び寄せる／離婚への別れ道はどこにある？
うまくいく夫婦といかない夫婦の違いはどこにあるのか？ そのヒントは「コミュニケーションの悪循環」にありました。 「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」をもとに、夫婦関係をより良くするヒントをお話しします。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤】https://amzn.to/3Iy4lHO 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#429 離婚への別れ道はどこにある？／情緒的ケアを期待するタイミングのズレ
離婚する夫婦としない夫婦の違いはなんなのか？ そこには４つのポイントがありました。 今回は３つ目のポイントである「相手に情緒的ケアを期待するタイミングのズレ」についてお話しします。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤】https://amzn.to/3Iy4lHO 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#428 離婚への別れ道はどこにある？／親密さのパラドクス
うまくいく夫婦といかない夫婦の違いはどこにあるのか？ その別れ道は「夫婦がお互いに裏切られたように感じる期間」をうまく乗り越えられないことにありました。 そして「お互いに裏切られたように感じるきっかけ」は四つありました。 今日は二つ目である「親密さのパラドクス」について詳しくお話しします。 夫婦がより良い関係を築くにはどうすればいいのか、そのヒントをお届けします。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤】https://amzn.to/3Iy4lHO 【参考図書：欲しいのは「つかれない家族」】https://amzn.to/3vHz8Ky 【参考記事：逆プロポーズしてみた24の夜】https://note.com/sumisumam/n/n4d239adf3e72 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#427 離婚への別れ道はどこにある？／結婚生活への期待と蜜月期
離婚への別れ道は夫婦関係循環プロセスにおける「縮小・背信期」（お互いに裏切られたように感じる時期）にあります。 では、「縮小・背信期」のきっかけは何でしょうか？ 今回は、そのうちの一つである「結婚生活への期待と蜜月期」についてお話しします。 離婚に至らずに夫婦関係を継続させるためにはどうしたらいいのか？ そのヒントになれば幸いです。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤】https://amzn.to/3Iy4lHO 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#426 離婚の分かれ道はどこにある？夫婦関係循環プロセスモデルから考える。
長続きする夫婦とそうではない夫婦の違いはなんなのか？ 離婚にいたってしまう夫婦にはどういう特徴があるのか？ その理解への鍵は「夫婦関係循環プロセスモデル」にありました。 夫婦は三つのステップをぐるぐると回りながら、螺旋階段を降りるように夫婦関係を改善していくのです。 その三つのステップとは、「拡大・保証期」、「縮小・背信期」、「和解期」です。 それぞれの段階について詳しくお話をしました。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せの葛藤】https://amzn.to/3INyvab 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#425 愛情の連鎖を夫が作る！NPO法人パパノミクス代表 小森剛さんに聞く「夫が妻にできること」
「パパが変われば家庭が変わる。家庭が変わると子どもの未来が変わる」をコンセプトに活動する、NPO法人パパノミクス代表 小森剛さんにお話をうかがいました。 夫が妻にできることはなんなのか？ なぜ、夫の行動が妻に大きな影響を与えるのか？ ライフとワークの狭間で揺れるぼくら男性は、どのように妻と向き合えばいいのか？ これからお子さんが生まれるご夫婦、小さなお子さんがいらっしゃるご夫婦には特に役立つヒントがあるかと思います。 NPO法人パパノミクス ホームページ：https://fufulog-watersun.com/ 代表 小森剛さんのTwitterアカウント：https://twitter.com/Littlef94635920 note（アツ）：https://note.com/atsuatsu Twitter（アツ）：https://twitter.com/atsuatsu
＃424 良い夫婦関係とは”自然の結果”なのか？”努力の結果”なのか？
「夫婦関係って努力するものじゃないよね」 そう言う人は恋愛しか知らず、愛を知らないのだと思います。 良い夫婦関係とは自然の結果なのか？それとも努力の結果なのか？ どうすれば、良い夫婦関係を築けるのか。詳しくお話しします。 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#423 浮気の原因は感情と知性のバランス問題／自己分化度・世代間伝達された家族神話
人はなぜ浮気するのか？ ７つの理由のうち最後の一つである「未熟な結婚・原家族の問題」についてお話しします。 前編と後編に分け、今回は後編にあたる「原家族の問題」にフォーカスを当てます。 人には感情システムと知性システムがあり、それぞれの発達レベルによって浮気のしやすさが異なる。 その発達レベルを自己分化度と呼びます。 自己分化度とはなにか？ どうやって生まれたのか？ なぜ浮気と関係があるのか？ 詳しくお話しします。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3INyvab 【夫婦関係相談問い合わせ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#422 未熟な結婚による”アイデンティティの未確立”が浮気を呼び寄せる
人はなぜ浮気するのか？ ７つの理由のうち最後の一つである「未熟な結婚・原家族の問題」についてお話しします。 前編と後編に分け、今回は前編にあたる「未熟な結婚」にフォーカスを当てます。 アイデンティティ（社会との関わりの中で確立する自分自身の価値）を確立できないまま結婚し、出産し、子育てをする。 ふと気がつくと、自分の人生を生きてこなかったことに気が付く。 失われた人生を取り戻すかのように、築けなかった自己を見つけようとするかのように、婚外交渉に陥ってしまうケースがある。 未熟な結婚とはなにか？ アイデンティティと浮気の関連性とはなにか？ 詳しくお話しします。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3INyvab 【夫婦関係相談問い合わせ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#421 人はなぜ浮気するのか？／ネット普及による機会の持ちやすさ／性の価値観・ジェンダー観
人が浮気をする７つの理由。 今回は五つ目と六つ目の理由について説明します。 五つ目は「ネット普及による機会の持ちやすさ」 六つ目は「性の価値観・ジェンダー観」です。 五つ目は現在ならではの悩みであり、こういったケースは多いと思います。 参考文献は「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せの葛藤」です。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3INyvab 【夫婦関係相談問い合わせ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#420 人はなぜ浮気するのか？／パワーコントロールの手段／パートナーでは満たされない補償行為
人はなぜ浮気をするのか？ 浮気の原因に迫る婚外交渉シリーズ第三弾の今回は、浮気の原因となる「パワーコントロールの手段」と「現在のパートナーでは満たされない補償行為」について説明します。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3INyvab 【夫婦関係相談問い合わせ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#419 人はなぜ浮気するのか？/愛する人とセックスできない人々/発達課題未完による浮気
人が浮気をする7つの理由。 今回は２つの理由について説明します。 一つ目は「愛の対象とセックスの対象の不一致」 二つ目は「分離ー個体化の発達課題の未完の作業」です。 わかりづらいと思ってしまいますが、わかりやすく解説しますね。 ベースとなっているのは、発達心理学です。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3CyVjX1 【夫婦関係相談問い合わせ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#418 なぜ人は浮気するのか？衝平理論とファンタジー理論で読み解く浮気の根本的原因
なぜ人は浮気するのか？ 家族心理学をもとに、人が浮気をする根本的な理由にせまります。 参考文献は「日本の夫婦 パートナーてやっていく幸せの葛藤」です。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3CyVjX1 【夫婦関係相談問い合わせ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#417 レポートトークとラポートトーク、あなたはどっち？
夫婦の会話が成り立たない要因のひとつに、お互いの会話技法が違うという問題があります。 レポートトークとラポートトーク。 このふたつの違いを知ることで、お互いへの理解が一歩進むようになります。 【夫婦関係相談サービス「タイマツ」お申し込み】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【参考図書「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://tinyurl.com/2nt6q9yg 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#416 ふたりを惑わす"三角関係"の甘い罠
妻の浮気はなぜ起こるのか？ 夫の浮気はなぜ起こるのか？ 嫁姑問題はなぜ起こるのか？ その背景にあるのが「三角関係」です。 三角関係の理論を知ると、夫婦間トラブルの根本的な原因が見えて来ます。 【参考図書「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3CyVjX1 【夫婦関係相談問い合わせ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#415 ケアの不均等が軋轢を生む！ケアバランスを意識せよ！
夫婦関係を悪化させる根本的原因である”ケアの不均等”とはなにか？ ケアの不均等はなぜ夫婦関係を悪化させるのか？ どうすれば、ぼくらはケアの不均等から脱却できるのか？ 【ボンベイさんの著書「家事なんて適当でいい」】https://tinyurl.com/2hqrlxsn 【ボンベイさんに関する記事】https://toyokeizai.net/articles/-/265718 【夫婦関係相談サービス「タイマツ」お申し込み】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#414 【夫婦配信】ぼくらの寝かしつけ遍歴！個人と夫婦の時間捻出のヒントは脱寝かしつけにあり！
仕事に家事に育児にと、忙しい日々を生きていると自分の時間なんてほとんど作れないですよね。 そうなると、ゆっくり休まる”個の時間”も、”夫婦ふたりがお互いを知る時間”も作れない。 そこから抜け出すためのヒントは”脱寝かしつけ”にあると思っています。 ぼくらの脱寝かしつけの遍歴をお話しします。 【夫婦関係相談サービス「タイマツ」お申し込み】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#413 夫の共感能力は妻の収入次第！？どうすれば夫の共感性は鍛えられるのか？
夫の妻への共感能力は、妻の収入によって変わると言われています。 妻の収入が自分と同程度であれば、妻に対して共感性を示すようになる。 なぜ、妻への共感性は妻の収入に影響されるのか？ そして、妻の収入に影響されずに、夫の共感性を鍛えるにはどうすればいいのか？ 詳しくお話しします。 【夫婦関係相談サービス「タイマツ」お申し込み】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#412 妻へのケアが家庭円満を生む！最強夫婦チームはいかにして生まれたのか？【和製ウィル・スミスさんインタビュー後編】
ユミさんとタケシさんは、いかにして最強夫婦チームとなったのか？ その秘訣にせまります。 感情を書き出す／自分を第三者として分析／自分の思考の癖を理解し共有する／妻の思いを受け止める／相手がどう思うかを考えて言葉を選ぶ／分析力とコーチング力／子どもに強い影響を与える母、母に強い影響を与える父／夫の役割は妻のメンテナンス／夫次第で妻のストレスは激減 【和製ウィル・スミスさんnote記事】https://note.com/sumisumam/n/ncd1749ea36a3 【タケシさんTwitterアカウント】https://twitter.com/Littlef94635920 【”パパノミクス”ホームページ】https://fufulog-watersun.com/ 【夫婦関係相談サービス「タイマツ」お申し込み】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#411 夫を責めずチームにする！神夫ははいかにして生まれたのか！？【和製ウィル・スミスさんインタビュー前編】
妻のことを考えて行動する”神のような夫”はいかにして生まれたのか？ note記事「息子が誕生して、夫が産婦人科で時の人となった話」を書かれた和製ウィル・スミスさんに、夫婦仲の良さの秘訣をお聞きしました。 洗濯バサミとハンガーの相性／助産師いらずの出産／義務感から楽しみへ／相手を責めずチームに／スヌーズ機能 【和製ウィル・スミスさんnote記事】https://note.com/sumisumam/n/ncd1749ea36a3 【タケシさんTwitterアカウント】https://twitter.com/Littlef94635920 【”パパノミクス”ホームページ】https://fufulog-watersun.com/ 【夫婦関係相談サービス「タイマツ」お申し込み】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
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