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（夫婦関係改善ロードマップ付き）
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このポッドキャストでは、多彩なゲストをお招きし、家事育児、キャリア、セックスレス、不倫、離婚など、さまざまな葛藤をサバイブするためのナレッジをお伝えしていきます。
毎週月曜AM5:00配信。
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#462 自分のために立ち上がれ！立ち去る勇気を持ってパートナーと対峙せよ！
夫と姑との関係性を劇的回復されたKさんへのインタビュー第三弾。 最終章の今回は、夫と一番の親友になれたというKさんの夫婦観について、深くお聞きしました。 自分が自分らしくいることで、周りの人も自分らしくいられる。 夫婦の価値観は一生かけてふたりで作っていくもの。 違和感を感じたら黙っていないで正直に素直に話す。 モヤモヤを放っておかず、状況や自分を客観的に見つめ、きちんと言語化する。 今の状況を脱したいと気づくことで行動がおのずと変わってくる。 勇気を持って自分に貼ったラベルを剥がす。 自分のために夫や家族と向き合う勇気を持つ。 無理なら立ち去るという覚悟を持つこと。 そして、我慢の末路は認知症。 ５０〜６０代から振り返った時、３０〜４０代ですべきことはなんなのか？ ぜひ、最後までお聴きください。 【Kさんの記事】https://note.com/atsuatsu/n/nae8382309316 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message
#461 認知症は良妻賢母の成れの果て！自分に貼ったラベルを剥がせ！
夫と姑との関係性を劇的回復されたKさんへのインタビュー第二弾。 今回は他者や自分に無意識に貼っているラベリングについてです。 「嫁」「夫」「母親」「父親」など、相手や自分を記号に落とし込み、個人を見ようとしないことが夫婦関係や親子関係をこじらせている。 いかにしてKさんはそのラベリングを剥がしたのか？ そして、良妻賢母の成れの果てが認知症とはどういうことか？ 詳しくお伺いします。 【Kさんの記事】https://note.com/atsuatsu/n/nae8382309316 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message
#460 嫁姑問題を生み出す“知られざる二つの要因”とは？
１９９０年代、とある地方に嫁いだKさんは、「日本という社会全体」に戦いを挑むような日々を送ることになった。 義実家での理不尽な生活に耐えきれず、夫と義理の母と戦うことになったKさんはあることに気が付く。 嫁姑問題や夫婦関係の問題は、根っこを辿っていくと両親の夫婦関係の悪さと、夫と夫の実母とのいびつな関係（子離れ・親離れができていない）に行き着くのではないか。 義実家での戦いの中で、Kさんにいったい何が起こったのか？ 詳しくお話を伺いました。 【Kさんの記事】https://note.com/atsuatsu/n/nae8382309316 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message
#459 ふたりの過去を見つめ、未発達の課題をクリアしよう！
今の夫婦関係に問題があり、どうにもならないと思ってしまう場合、それはもしかしたら、過去にクリアすべきだった夫婦の課題をクリアしていなかったことが原因かもしれません。 独身時、新婚時、出産後、子供が小学生の時期、思春期や青年期の時期、そして子離れの時期。 それぞれの発達課題を振り返り、今からクリアすべき課題がないかを振り返っていてはいかがでしょうか？ 今の関係を立て直せるヒントがそこにはあるかもしれません。 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【番組のご感想投稿フォーム】https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc 【参考図書「夫婦・カップルのためのアサーション】https://amzn.to/3REbsRn 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership
#458 夫に反論できないあなたへ
夫に不満を伝えると言い返される。 「みんなこんなもんだろ」 「これが普通だろ」 「みんな、なんとかしてるんだよ」 そう言われてしまい、何も言えなくなってしまう。 そんな経験はないでしょうか？ なぜ、あなたは夫に反論できないのか？ なぜモヤモヤするのか？ いったい、どうすればいいのか？ 詳しくお話します。 【番組へのご感想はこちらへ】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【運営者へのお問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【夫に心を開けない女性向け無料相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu
#457 未来から今を見つめ、「夫婦関係中心」生活に備えよ！
今回は、夫婦のライフステージ６つ目にあたる「子離れの段階」の夫婦の発達課題についてお話をします。 まだ子離れの時期でない方は迫り来る「夫婦関係中心」生活の備えとなり、今まさにその渦中にいる方にとっては、今の夫婦の課題をクリアするきっかけになるかと思います。 参考図書は明治学院大学心理学部教授 野末武義さん著作「夫婦・カップルのためのアサーション」です。 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【参考図書「夫婦・カップルのためのアサーション】https://amzn.to/3REbsRn 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership
#456 ゆれる夫婦のアイデンティティ！中年期の危機をどう乗り越えるか？
子どもが思春期になると、子どもはアイデンティティを確立し始めますよね。 同時に親も自身のアイデンティティの再確認をするようになります。 仕事や夫婦関係はこのままでいいんだろうか？ 自分らしさとはなんだろう？ 自分はどう生きたらいんだろう？ 子どもも親も揺れるこの時期、夫婦はどうやって乗り切っていけばいいのか、詳しくお話します。 参考図書は明治学院大学心理学部教授 野末武義さん著作「夫婦・カップルのためのアサーション」です。 すごくいい本なのでおすすめです。 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【参考図書「夫婦・カップルのためのアサーション】https://amzn.to/3REbsRn 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership
#455 子どもが小学生のうちにやっておくべき３つの”夫婦の発達課題”
子どもが小学校に入ると社会とのつながりが増えますよね。 環境の変化を夫婦一緒に乗り切ることで、夫婦の絆を強めることができます。 今回は子どもが小学生の子どもを育てる夫婦の３つの発達課題についてお話しします。 子どもがもう大きくなっていても、当時の発達課題をクリアすることで、今の夫婦関係が少しは楽になるんじゃないかなと思います。 参考図書は明治学院大学心理学部教授の野末武義さん著作「夫婦・カップルのためのアサーション」です。 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【参考図書「夫婦・カップルのためのアサーション】https://amzn.to/3REbsRn 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership
#454 “夫への恨み”との付き合い方
夫に抱く「消えない恨み」 どうすれば消えるのか？ 許せる日はやってくるのか？ そう思ったことはないでしょうか？ 女性目線と男性目線を行き来しながら、「夫への恨み」への向き合い方についてお話しします。 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱でお悩み相談を受け付けています】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership
#453 子供が小学生になるまでにやっておくべき４つの夫婦の課題
子どもが乳幼児のうちにやっておくべき、４つの夫婦の課題についてお話しします。 とっくに子どもが大きくなっている方もいるとは思いますが、今の夫婦関係のこじれの原因がこの時期にあるのだとしたら、この課題に立ち返ることで、今の夫婦関係のこじれを改善させることができるかもしれません。 参考図書は「夫婦・カップルのためのアサーション」です。 【参考図書「夫婦・カップルのためのアサーション」】https://amzn.to/3Radd8s 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱でお悩み相談を受け付けています】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership
#452 新婚時にやるべき５つの”夫婦の課題”
あなたの夫婦関係がこじれてしまった原因は、新婚時にあったのかもしれません。 新婚時にやるべき５つの課題を「夫婦・カップルのためのアサーション」をもとに紐解きます。 今からでも過去の課題をクリアすることで、夫婦関係をより良い方向に戻すことはできると思います。 少しでも参考になれば幸いです。 【参考図書「夫婦・カップルのためのアサーション」】https://amzn.to/3Radd8s 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱でお悩み相談を受け付けています】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係ZOOM相談お問合せ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 ※noteメンバーシップ「タイマツ」の新規受付はストップしており、単発のご相談のみ受け付けています。
#451 【お悩み回答】夫婦生活がなくなり生きる目的を失った。一体どうすれば？
セックスレスに悩む男性からのお悩みにお応えしました。 ２歳と１歳の息子がおり、妻は「一生、夫婦生活はなくていい」と言う。 一体どうすればいいのか？ 解決のための考え方と、これからのヒントを詳しくお話しします。 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱でお悩み相談を受け付けています】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係ZOOM相談お問合せ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 ※noteメンバーシップ「タイマツ」の新規受付はストップしており、単発のご相談のみ受け付けています。
#450 幸せな結婚生活を送るために、独身時代にやっておくべき３つのこと
夫婦の一生は７つのステージに分けることができ、それぞれでクリアすべき発達課題があります。 夫婦生活の中で揉め事が起こった場合、このいずれかの課題をクリアできていないことが原因であることもあります。 今回は独身時代にクリアすべき３つの課題についてお話しします。 すでに結婚していて、子どもがいても、今からその課題をクリアすることは可能です。 少しでも参考になれば幸いです。 参考図書は「夫婦・カップルのためのアサーション」です。 【参考文献「夫婦・カップルのためのアサーション」】https://amzn.to/3CxxRt8 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱でお悩み相談を受け付けています】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係ZOOM相談お問合せ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 ※noteメンバーシップ「タイマツ」の新規受付はストップしており、単発のご相談のみ受け付けています。
#449 【お悩み回答】「自分たちの家族像」を作るためにできること
夫婦がそれぞれ抱く「母親像」が食い違っていることに気づき、夫婦関係が悪くなってしまった。 嫌いになってしまった夫にどう向き合えばいいのか？夫婦関係再構築の方法と、家族として暮らすヒントを知りたい。 そんなお悩みをいただきました。今回はこちらのお悩みにお答えさせていただきます。 番組の後半でお話ししていますが、自分の弱さをさらけ出す機会の少ない男性向けに、noteでハッシュタグ企画をします。ご興味ある方はぜひご参加ください。ぼくがすべて見させていただき、コメントいたします。詳細は以下のnote記事リンク先からどうぞ。 【番組で触れたnote記事】https://note.com/atsuatsu/n/n6eb150cdd8f8 【質問箱（お悩み相談・＃ギブミーハグ企画】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱でお悩み相談を受け付けています】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係ZOOM相談お問合せ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 ※現在、noteメンバーシップ「タイマツ」の新規受付はストップしており、単発のご相談のみ受け付けています。
#448 もうイライラしない！パートナーの魅力が不満に変わる原因と解決方法とは？
結婚するまで、もしくは子どもが生まれるまで、魅力的だと思っていたパートナーの性格が不満に変わることってありますよね。 なぜ、魅力が不満へと反転するのか？ ぼく自身の経験と、野末武義さん(明治学院大学心理学部教授)が書かれた「夫婦・カップルのためのアサーション」という本をもとに紐解いていきます。 note記事でも詳しく書いていますので、ぜひあわせてお読みください。 【参考文献「夫婦・カップルのためのアサーション」】https://amzn.to/3CxxRt8 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱でお悩み相談を受け付けています】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係ZOOM相談お問合せ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 ※現在、noteメンバーシップ「タイマツ」の新規受付はストップしており、単発のご相談のみ受け付けています。
#447 別れるべきはパートナーではなく、心の中の親である。
パートナーと意見が合わない原因を、相手そのものに求めることって多いですよね。 なんで、そう思うの？ なんで、こう思わないの？ そう思ってしまうことって多いと思います。 それが進んでいくと別れたいとすら思ってしまいますが、実は別れるべきなのはパートナーではなく、自分の心の中に居座り、大きな影響を与え続けているあなたの親なのかもしれません。 明治学院大学心理学部心理学科教授である野末武義さんが書かれた「夫婦・カップルのためのアサーション」という本をもとにお話しします。 【参考文献「夫婦・カップルのためのアサーション」】https://amzn.to/3CxxRt8 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱でお悩み相談を受け付けています】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係ZOOM相談お問合せ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 ※現在、noteメンバーシップ「タイマツ」の新規受付はストップしており、単発のご相談のみ受け付けています。
#446 すべての結婚は「異文化間結婚」である。
なぜ、この人はこう考えてくれないんだろう？ なぜ、この人はこうなんだろう？ パートナーに対してそう感じたことはないでしょうか？ 結婚後に価値観の違いに悩んだ方は多いと思います。 今回はそういった悩みが薄くなる考え方をご紹介します。 それが、「すべての結婚は異文化間結婚である」という考え方です。 明治学院大学心理学部心理学科教授である野末武義さんが書かれた「夫婦・カップルのためのアサーション」という本をもとにお話しします。 【参考文献「夫婦・カップルのためのアサーション」】https://amzn.to/3CxxRt8 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱でお悩み相談を受け付けています】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係ZOOM相談お問合せ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 ※現在、noteメンバーシップ「タイマツ」の新規受付はストップしており、単発のご相談のみ受け付けています。
#445 夫婦関係を２年間研究してわかった３つのポイント
この２年間、夫婦関係について調べてきました。 なぜ夫婦の愛は冷めるのか？ どうすれば夫婦の愛は作られるのか？ 自分を振り返り、他の方のお悩みも聞き、書籍を読み漁り、色々な方にインタビューをしてわかった３つのポイントについてお話します。 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱でお悩み相談を受け付けています】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係ZOOM相談お問合せ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 ※現在、noteメンバーシップ「タイマツ」の新規受付はストップしており、単発のご相談のみ受け付けています。
#444 去年の振り返りとこれからについて
2022年の夫婦関係学ラジオを振り返ってみました。 自分の体験談から抜け出し、書籍の紹介やインタビュー企画に挑戦した一年となりました。 今年は「夫婦関係の改善方法」にフォーカスしながら、インタビュー企画も増やしていきたいと考えております。 今年もよろしくお願いします！ 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#443 浮気のトラウマ解消のために二人ができること【ゲスト回：トラウマ治療専門家 矢野宏之さん】
パートナーの浮気によるトラウマはどうすれば癒せるのか？ トラウマ治療専門家である矢野宏之さんへのインタビュー企画の後編です。 前回は、トラウマ治療方法であるEMDRについてお話をうかがいました。 今回は、トラウマ治療をするにあたり、必要となる条件についてお話をうかがいました。 夫婦がトラウマを乗り越え、ふたりの絆を作り上げるためにはどうすればいいのか？ ふたりにできることとはなんなのか？ 浮気をした側とされた側の両方にとって、そのヒントが見つかる内容となっております。 ぜひ、お聴きください。 【EMDR専門カウンセリングルーム リソルサ】http://www.risorsa-emdr.com/ 【矢野宏之さん個人ホームページ】https://behaviorcognition.com/ 【矢野宏之さんYoutubeラジオ】https://www.youtube.com/watch?v=jIjL2_HRHdk 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
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