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▼使用BGM
MusMusさんより「キミにあげる」
サマリー
ポッドキャストでは、抗酸化作用の重要性とその理解に関する新たな視点が提示されています。特に、酸化のメカニズムとそれに伴う健康への影響について詳細に解説されています。このエピソードでは、抗酸化作用の本質やその意味について掘り下げ、情報に踊らされずに本質を理解することの重要性が語られています。さまざまなサプリメントや食材が抗酸化作用を謳う中、実際にはそれが何を意味し、どう活用すべきかについて考察されています。このエピソードでは、抗酸化作用に対する誤解やその本質について探ります。ビタミンCやビタミンEの重要性を強調し、過度なマーケティングによる選択肢に惑わされないような栄養素の摂取方法について議論されています。抗酸化作用の重要性について、栄養素の摂取と継続的な健康維持が論じられています。特にビタミンB1の役割とその摂取方法に関する誤解が指摘され、より効果的な生活習慣として運動の重要性が強調されています。このエピソードでは、抗酸化作用の本質やその必要性について深く掘り下げ、現代社会における運動の重要性や無駄のない生活のための知識が強調されています。
オーダーメイドサプリの紹介
みなさんようこそ、薬トレラボへ。この研究所は、筋トレをこじらした薬剤師が薬の代わりになるような薬に立つ情報や議論をお届けする番組です。では、本日もよろしくお願いします。西極さん。
どうも〜!薬局を経営しながら、パーソナルトレーナーとしても活動中のKINGジム西極で〜す!
そして、ファシリテーターを務めますKINGジムエンジニアの佐坂です。本日もよろしくお願いしま〜す。
お願いしま〜す!
西極さん、もう次に次に新しいご報告がございます。
何でしょうか、今日は。
毎回忙しいんですけれども、今回はサプリの単品購入ができるようになりました。
ありがとうございます。
すごいですね。
我々オーダーメイドサプリを売ってますという風にね。
サプリサプリ言ってますけど。
サプリサプリ言っておりますけれども。
オーダーメイドサプリっていうのは、一日一本に例えばマルチビタミンとかマグネシウムだったりDHA、EPAとかが入ってるんですよ。
はい。
だから複数種類を一本にしてビリパク動きしてくださいねっていう商品なんですけど、これが我々の主力の商品ですね。
ただ、我々はそれを作ることができるということは単体でも商品を持ってるんですよ。
要するにDHA、EPAだけを売ることもできるし、マグネシウムだけを売ることもできる。もちろんビタミンCだけを売ることもできるんですね。
もう我々の在庫を単品でも買っていただけるようにというところで、単品購入が開始します。
なるほど。面白いですね。
今回に関しては単品購入ということなので、普通にサプリメントよく入っているユニパックみたいなのあるじゃないですか。
はい。
あれに60粒だったりとか、多いものでは200何粒とか入れて、それをそのまま購入できるって感じ。
だから普通にAmazonとか店舗とかで買うような形でご提供というところで。
おー。
なのでこの成分だけちょっと安く欲しいんだよなみたいな。
もしあればそういうのを購入できるようになりましたので。
おー。
これ手順としては、LINE公式アカウント登録していただいている方は我々の公式LINEに飛んでいただくと、
メニューの右上にサプリを単品購入するというボタンがありますので。
公式LINEですか?
公式LINE。
おー。すごいですね。
それをポチッと押していただくとサプリ単品購入のページに飛びます。
おー。じゃあ公式LINEから行ってもいいってことですね。
そうです。公式LINEからのルートが1個と、
あとはもう1個、皆さんもし見ていただいてない方は見ていただきたいんですけど、見る概要欄。
文字だけじゃなくて、ちょっとビジュアルも入っている我々のサービスがこんなサービスやってますよっていう見る概要欄っていうページがあるんですけど、
これは概要欄にリンク貼ってるんですけど、そこからも飛べます。
おー。
その2パターンでアクセスできますので、ぜひサプリメント購入してみてください。
扱っているサプリメントも全部言いましょうか。
でもいいんじゃないですかね。
いいかな?見ていただいたら。
あとこれあれですもんね、これから先ですね、在庫がどんどん増えると思うんですけど、
なんか結構ありましたもんね、単品で買えないのかっていう問い合わせがですね。
そうですね。なので、その時その成分だけいるみたいなね、そういうのも多分あるかもしれないし、
オーダーメイドまではしなくてもいいけど単品だけね、ちょっとみたいな人も絶対いると思うので、
ちょっと目が飛び出るぐらい安く売ってありますので、ぜひちょっと覗くだけでも見てください。
本当ですね。
うん。
で、これは当然これをかき集めたところでもオーダーメイドサプリの方が手間も安さも圧倒的なんで。
それはね、そう。もし複数飲まれる際は単品で複数買われるよりも普通にオーダーメイドサプリで言ってくれた方が多分安くなるので、し便利だし。
そう便利だしですね。
そう、いろんなちょっとね、いろんな形でね、アクセスしていただけるように、我々も姿形をこう変えて、柔軟にね、変えていこうと思ってますので、はい、ぜひご覧ください。
お願いします。
お願いします。
抗酸化作用の基本
ではさゆくくさん、いきましょうか。今日の本題、研究レポートは何でしょうか。
はい。今日はですね、みんな大好き高酸化作用です。
みんな大好きシリーズ。
大体これが来るとですね、そんなことを考え改めたらいかがでしょうかっていうですね。
なんかおなじみのパターンになってるけど、高酸化作用はね、よく聞くよね。漠然と使ってる人もいると思うけど、確かにいいような作用として世の中には浸透しているイメージがあるけど。
高酸化作用って、多分前ですね、僕たちのラジオの聞いていただいてると、電子とか酸化とか、そういうビタミンCの時でもあったし、そういう基礎で多分わかると思うけど、頭の中でつなげるのも難しいじゃないですか。
それはちょっと難しいよ。
ほとんどの方が高酸化作用っていうと、なんかまあいいんじゃないかっていうレベルで多分認識してるんですよ。
はいはいはい。
でまあ、もうちょっとこう想像する方は酸化に抗うっていうかですね。酸化ってよくないだろうから、それに抗う作用っていうことはいいんじゃないかみたいな。
っていうところまでは多分認識はあると思うんですけど。
あるよ。
実際に体の中で、その酸化がじゃあ何を起こしてて。
はい。
じゃあ酸化っていうものはどういう状態のことを言うのかとか。
そしてそれに伴う高酸化作用の物質ってよく聞くけど、代表的だったり、特にいいものって何なのかとか。
はい。
いろいろ結構謎が多いと思うんですよ。
確かにね。
うん。ただその、全部これ言ってたらもうキリがないんで。
はい。
まあいろいろですね、過去の回をつなげていただいたら多分わかると思うんですけど。
うんうん。
ただまあ軽くですね、酸化っていうのはどういう状態かっていうと。
はい。
酸化っていうのは電子を放出する状態ですよね。
酸化っていうのは電子を放出する状態ですか。
そう、要はですね、もう世の中の全てが、目に映る全てを最小単位に表すと。
うん。
もう原子と電子でできてるんでしょ。
えっとササカもですか。
ササカもですよ。
ササカイコール電子プラス原子ですね。
そう、もうみんなそうです。
はいはい。
もう目に映るもの全て。
まあそっか、なるほど。目に映るもの全てが電子と原子なのか。
そう、で、原子の周りに電子がもう惑星のように回ってるっていうイメージなんですけど。
はいはいはい、なるほど。
原子と電子がセットで安定してるんですけど。
その電子っていうものですね、ちょっとこう違う他のエネルギーによってバンって切り離されたり、自分から放出したりですね。
そういう性質をすることでエネルギーが生じたり、安定だったものが不安定になったり。
あ、そっか。
で、そのエネルギーを使って人は生きれてるんですけど。
はいはいはい。
だから、なんて言うんですかね、これは話飛びますけど、地球とかこういう生物全体を通すと永久機関みたいなものですよね。
永久機関、そっか。まあそうだね。巡り巡って。
そう、巡り巡って全てがぐるぐる回ってるんで。
なるほど、永久機関が完成してるのか。
一応そんな感じじゃないですかね。
確かに確かに。
まあ、いずれにせよですね、その電子と原子っていうものでもう目に映るもの全てができてるんですけど。
はい。
で、この電子っていうものですね、さっきも言ったようにエネルギーが他からかかったり、自分自身が電子を切り離すような性質があるものは、その電子が自分から離れる状態を酸化って言うんですよ。
電子が離れるのを酸化ね、はいはいはい。
で、電子を奪い取って自分につけるのを還元って言うんですね。
奪い付け、ジャイアンみたいなやつね。
ジャイアンみたいなやつ。酸化と還元って言うんですけど。
はいはいはいはい。
で、これがですね、まず酸化っていう原理で。
で、なんで酸化って良くないのかっていう話ですけど、その電子ってですね、規定通りくっついてると安定なんですよ、もう何にもない、もう無。
そうかそうか、はいはいはい。
ただ、規定通りじゃなくなる、要は電子が本当は規定状態だったのに、なんか切り離されたりすると不安定になるわけじゃないですか。
不安定、はいはい。
そう、不安定になると、結局、まあなんでもわかると思うんですけど、不安定な状態って落ち着こうとするから。
うん、不安定な状態になったら、そうだね、落ち着きたいもんね。
落ち着きたい。
だからソワソワしてる状態が不安定ってことだよね。
そう、だからソワソワしてる奴って何かを引き起こすから、絶対、なんかちょっとした悪影響が起こるわけですよ、その付近で。
そうだね、まあソワソワしたり焦ったりするとうまいこといきませんからね。
そういうことだよ。
確かに確かに。
例えばまあ空気中のですね、なんかこう原子、例えば酸素とかから電子を奪うと、そしたらまたその相手の酸素が酸化したわけだから。
そうだね。
そしたらその酸素はまた不安定になって、違う細胞を攻撃しだしたりするんですね。
ああ、そっかそっか、そいつがまた、ああ、分かる分かる。
だから酸化っていうのは連鎖していくんですけど。
はいはいはいはい。
で、どんどんどんどん、まあ一個のところから周りに広がっていって、全体的に不安定な状態がずっと連鎖して不安定な状態っていうのは、次なんか大事なDNAとかを攻撃しだして。
はいはいはいはい。
で、がんになったり、まあもしくはその酸化っていうものは一部はウイルスに対して標的を向けるとウイルスが死んだりするんで。
ああ、そっかそっか。
そう、まあいい作用もあるんですけど、ただ行き過ぎたり、場合によってはそうやって正常なもの、まあ正常な細胞すら傷つけてしまうと。
標的が何かによるってことだよね。だから、例えばがん細胞を攻撃するんだったらいいけど、正常細胞を攻撃しちゃうんだったら人間にとっては良くないことになるから。
酸化の影響と健康
で、それががんになるってことですね。
それは選べないもんね。
選べない。
我々には。
はいはい。
だから酸化っていうのは、まあ適度な酸化だったら人は普通に働いてるんですけども酸化は起きてるんで基本的に。
ただ、その異常なのが起きちゃう。まあ要は必要以上にですね。
でもその必要以上の酸化も普通に起きちゃうんですよ。
普通に起きる。だからそんな日常からですね酸化ばっかりしてたらがんにならなくていいのになっちゃったり。
そうか。
まあ動脈効果っていって血管がどんどんどんどん不安定な状態が続くと不安定だからですね。
安定しようとするとまあなんとなく硬くなったり分厚くなったりというイメージがつくと思うんですよね。
そうだね。
で、どんどんどんどん動脈効果って血管が硬くなったりするんで。
はい。
そう、だから酸化って良くないんですよ。
良くない。
でですね、これが酸化の簡単な記事ですね。
はい。
で、抗酸化作用。
うんうんうんうん。
これよい言いますよね世の中で。
よい言いますよ。っていうか我々もね、過去に何回もよい言うてますけど。
よい言うてますよね。
うんうんうん。
で、まあ抗酸化作用って言うと良いってイメージじゃないですか。
良いよ。なんか僕のイメージで言うと、もう後から出てくるかもしんないけど、なんかポリフェノールとか。
あ、そうですね。
うん。なんかそういうの言うよね。ワインとかコーヒー。
抗酸化作用の理解
うんうんうんうん。言いますよね。
なんかそういうのがある抗酸化作用とか言うよね。
言うよね。
そう。で、まあ酸化の記事が分かるとですね、抗酸化作用って言うから酸化に抗うって書くんで。
そうだ。
あの酸化って良くないんだったらまあ、じゃあ抗酸化作用があるものは良いんじゃないのってなるじゃないですか。
なる。
そう。だからそこまでは全然良いんですよ。その通り。もう酸化に抗うんで、要はもう酸化に抗い方って色々あるけど、
まあ代表的なのは電子をですね、正常なところから切り離させるから正常なところが不安定になる。
まあ良くない酸化が起きてたけど、その抗酸化作用っていうのは基本的に電子をもう無駄に持ってるから。
いっぱい持ってんのね。
そう。とか電子を放出したい性質がある。
はいはいはいはい。
だから自分自身が酸化するから相手を還元させるんですね。
あ、相手が還元ってことは相手はジャイアンになるからまた電子を受け取るのか。
そう。だから要は酸化するってことは正常な細胞から電子が奪い取られて不安定になるから良くないって言われてたけど。
そうかそうか。はいはいはい。
その電子を奪い取るやつがいるわけだから。
奪い取るやつがいるよ。
そいつに電子を与えてしまえば、正常な細胞は何も害を受けずに済むわけですよ。
確かになるほど。
そう。だからそういう救世主みたいな抗酸化作用を持つやつがいるんですけど。
身代わりのね。
身代わりみたいなやつ。
はいはいはい。そうかそうか。
で、そいつらに抗酸化作用があるって言われてて。
うーん。
だから抗酸化作用ってのは電子をやたらと与えたがるやつらってことですね。
はいはいはい。
だからすごく体にとっては、行き過ぎた酸化を抑えてくれるんでいいんですけど。
ギバーだギバー。
そうギバーギバー。
トレンドとその影響
ただ、抗酸化作用ってもうなんか世の中に浸透しすぎて。
うん。
なんか結局何がいいねんってなるじゃないですか。
まあね確かに。そう言われると結局何がいいのだわ。
そう。でですね。
うん。
これが結構サプリメントの闇なんですよ。
出た闇。
そう。あとはサプリメントって食品なんで。
はい。
食べ物でもですね。例えば試して買ってんとかなんかいろいろこうやってるやつで。
なんか毎度毎度ですね。ブロッコリーがいいとか。
はいはいはい。
ブルーベリーがいいとか。なんかもういろいろいろいろ言うじゃないですか。毎度毎度。
言う。なんかね。わかんない。納豆がいいとか言って納豆が一時期なんか売れまくったみたいな。
そう。もう毎度毎度スーパーから消えるんですよ。それが。
ね。テレビでやると。
でも数ヶ月後にはまた戻ってるじゃないですか。
いっぱいあるよ。今。
これ何が言いたいかって言うと。
はい。
みんながみんなもうその情報によるトレンドで流されてるって証拠なんですよ。
そうだ。トレンドだね。完全に。
そう。だから別にですね。いいものを繰り返して結果的に長い目で体にいいっていうのはいいんですけど。
はいはいはい。
3日坊主もですね。全部続けば結局一生物なんでですね。
うんうんうん。確かに確かに。
ただ。なんかそれって。
うん。
本質的じゃないですよね。
うんうんうん。そうかも。
なんか踊らされてるっていうか。
確かにもう。毎回毎回違うテーマで。あ、これもいいんだ。これもいいんだ。これを買おう。買おうみたいな。
そう。で。
はいはいはい。
絶対にその中で出る事例、葛藤としては。
うん。
うわ、今までこれ続けててこれいいって言われてたけど次テレビでこれが合ってたからこれも取り入れて。
あ、じゃあ次これも取り入れてってなると。真面目な人ほど溜まっていくんですよ。
溜まるわー。そりゃそうだよ。
そう。真面目じゃない人ほど次に行くのが早いんで。
切り替えね。
そう。だからそれはそれでいいんですけど。
ただその。
はいはいはい。
真面目な人ほど苦しくなっていくんですよ。
あ、そりゃそうだよ。だって前これも言ってたからこれずっと飲んでるけど今回これか。じゃあこれも飲まないとみたいなね。
そう。でこれが続いていくとどんどんどんどん。
そうだ。確かに真面目な人ほどそうなるわ。
まあちょっと辛いですよね。
辛い。
だからその体にいいって言われてるものを何でいいのかっていうのをちゃんと捉えれば。
あーそうか。
そう。いちいち踊らされる必要もないし。
うんうんうんうん。
不快に感じることもないし。
うんうんうん。
なんかもう一定した何か。そして取りやすい形で取ってたら。
もうそれ以上に体に気をつける必要ないわけじゃないですか。
ないないない。
そう。だから本質を知るっていうのはすごい大事で。
はい。
で、抗酸化作用に関して特に抗酸化作用何で出したかっていうともう体にいい栄養素っていうと大体抗酸化作用で歌ってるからですねみなさん。
よく聞くよね。抗酸化作用確かに。
てかもうほぼ抗酸化作用じゃないですかね。
抗酸化作用っていうもうひらがなが一人歩きしてるっていうかもうそんな感じだよね。
そうそうそう。
イコールいいみたいなでみんな大好きみたいなね。
そう。
だから大体体に良いと言えば抗酸化作用っていうなんかもうもはやそれしかないみたいになってますけどそれ確かに栄養素レベルで言うと抗酸化作用っていうだけしかないって言っても過言じゃないぐらい抗酸化作用が主な体への良い影響なんですね。
だから別に間違ってないんですけど。
じゃあ抗酸化作用についてちゃんと知ってやってるのか知ってトレンド流されて知っていろいろ取り入れてるのか。
逆言えばちゃんと知ってたらポイントついても迷わずにそれだけを取ってることだってできるわけですよ。
そうだね。
毎度毎度金かけてサプリメントとか食材とか買い集めてうまく切り替えれる人はいいですけどため込んでってどんどんどんどん辛くなる人もいれば。
選択的な抗酸化作用
そうかそうか。
そう。
時にはですねなんか高い食材とか高いサプリメントを買わされていくら切り替えが良かったとしてもたまにすごい浪費してたりする人もいっぱいいるんですよ。
うん。そりゃそうだ。
そう。だから本質を知った方がいいんですよねここまで反映してたら。
うんうんうんうん。
そうで結果何が今回の回で言いたいかっていうと。
おう。
抗酸化作用を謳う成分とか栄養素とかそれを伴う食材とか。
はい。
でそういう効果を謳うサプリメントとかって山ほどあるんですよ今。
あーもうそうか。
うん。でも抗酸化作用って一緒ですよ。
まあそうかいろんな種類例えばまあサプリの名前が違ってもいろいろ書いてることはみんな抗酸化作用だったりするっていうことかな。
そうそうそうそう。
はいはいそうかそうかなるほどそれはあるね。
だから抗酸化作用っていうこう性質ポジティブな性質を軸に。
はいはいはい。
なんかいろんなところでいろんな成分を使っていろんなアプローチすることでただのネタになってるわけですよ。
あーそうか。
でテレビで言えばネタだしサプリメントで言えばもう製品として成り立つし。
そうだね。
でも言ってる軸は抗酸化作用。
結局同じこと言うとるやんみたいな。
うん。
あー確かにな。
だったらじゃあ抗酸化作用の性質を知って自分にとって一番使いやすいものに絞れば。
はい。
いちいち情報に踊らされることもないし。
あーそうか。
変な浪費もないし。
なるほどね。
うん。
そうか。
だからこの抗酸化作用っていうのを今回ちょっと伝えたいんですけど。
例えば良い例で出すと。
はい。
飲む日焼け止めとかですよね。
飲む日焼け止め出ましたね。
つい最近取り上げましたよ。
そうそうそう。
飲む日焼け止めとかも結局中に含まれる成分ってエビデンスのない消薬か。
はい。
もしくは抗酸化作用を謳うビタミンEとかビタミンCとかそういうものが入ってるんですよ。
入ってます。
じゃあ今の二択どうです。
エビデンスのない消薬ともう皆さんが取ってるマルチビタミンでも栄養素から基本的に取れる食べ物ですね。
栄養素から取れるビタミン類。
はい。
意味ありましたこれ合計して。
結局抗酸化作用やんね。
そう結局抗酸化作用かもしくはエビデンスのない消薬。
ないです。はい確かにないです。
意味のないですよねこれ。
エビデンスのない消薬確かにな。
エビデンスがないって言っても多少なんかあるみたいですけどじゃあそんなものに何千円も毎月払うよりはもっと本質的な例えば日焼け止めとか。
前も話しましたけどちゃんとその寄与率が大きいものを阻害していった方がいいわけじゃないですか。
そうだね確かに。
紫外線とかですね。
だから90点を100点95点を100点にするものに毎月3000も4000もかけるよりは95点までのものをしっかり徹底した方が。
0から95をね徹底するってことだよね。
圧倒的に効果的ですよね。
効果的ですねそれは間違いない。
でこうやって95を100にするようなサプリメントとかって大体抗酸化作用で謳ってるし。
ちょっと前提としてですねこの抗酸化作用も確かに選択性ってあってですね。
例えばこれは皮膚の抗酸化作用がちょっと特化してるかとか。
あー皮膚特化。
これは肝臓の抗酸化作用に特化してるかとか。
あーなるほど。
そうこういうのってあるんですよ。
例えばミルクシスルとかっていう成分あって。
ミルクシスル。
これ最近ですねすごい話題で海外ドイツかなかなんかでは医薬品として認められてるぐらいの小薬でですね。
小薬なんだこれも。
肝胞でいうと小薬だけど実際その肝胞の歴史に交われなかったから。
肝胞ではないけどでももうある意味そういう何かの。
天然由来の成分ってことね。
だからある意味小薬みたいな分類なんですけど。
そうだね確かに確かに。
ああいうのもその肝臓に対する選択性があったり。
どっちかというと肝臓に作用するようなみたいなちょっと極端な言い方をするとね。
場所を選ぶ選択性っていうのは確かに抗酸化作用を謳うものの中でもあるけど。
それって全体を通すと抗酸化作用ですよ。
結局ね何をしてるかっていうと一言で言うと抗酸化作用ですわ。
一言で言うと抗酸化作用。
もう一個言うとその抗酸化作用レベルで。
その栄養素でですねこれ栄養素だから大事ですよ大事だけど。
でも逆を言えばその抗酸化作用でかつ選択性があるものを飲んだからと言って食べたからと言って。
その臓器にめちゃくちゃ選択性があるかというと所詮体全体で広がるものだし。
そうだね前提としてはそれだけっていうのはもうないんだよね。
ないないないそこにしか効かないなんていうのはないから。
絶対に全身っていうのが当たり前の上だからね。
そうもうお薬ですらそこまで狙うことはできないんで。
そうだよねあの体を改造するお薬ですら。
そうお薬ですら副作用がある時点で全身に効いちゃってるんですよ。
抗酸化作用の誤解
確かにだって副作用そうか普通は副作用があるってことは効いて欲しくないとこにも効いてるんだもんね。
そういうことだからどうやったってあんだけ天才たちが生み出した薬ですら。
天才たちありがとうございます。
天才たちが研究者たちが生み出した薬ですら全身作用がやっぱりあっちゃうんですよ。
じゃあ栄養素レベルの高酸化作用がそんな選択性があるか劇的な選択性があるか。
そしてその選択性に惑わされたそのマーケティングによって惑わされたゆえに毎月そのために何千も払ってるわけですよ。
それはちょっともったいないなと思うわ。
だったら全体的に効くものをはじめから全体的のために飲んで食べたり飲んでそれで一安心しとけば。
そうだね。
もういちいちその栄養素レベルの高酸化作用に踊らされることはないんですよ。
確かに皮膚の高酸化作用だとか肝臓の高酸化作用だとかそういうもうなんかそれで変にね消費してしまうんであればもう全体的にこれももともとある成分じゃんと。
もともと全身にある程度高酸化作用のあるものじゃん。
だからもうこれをとっとこうよそれだけでよくないっていう。
そういうことそういうこと。
はいはいはい。
そりゃそうだわ。
その中で言うと皆さんも皆さん大好きですよね。
ビタミンCとか。
出た出た。
そう。
扱っております。
ビタミンEとか。
はいマルチビタミンに入っております。
そうこういうのはですねやっぱり全身に当然作用するしなんなら高酸化作用以外にももう当然コラーゲンの合成だったり。
そうかそうか。
ビタミンEとか特に高酸化作用が特に特化してるし。
強いのかそうか。
とりあえず体の必要栄養成分ですよね。
うんうんうん。
だからこうやって体のあらかじめある必要成分で高酸化作用をたっぷり持ったものさえとっとけば。
そうか。
いちいちその絶妙にある選択性のものに何千円も払って毎度毎度踊らされるような高酸化作用のものに焦点当てなくても。
うん。
もう無視してていいんですよそんなことは。
なるほどね。
だからなんか世の中ってそうやって結果的に選択性絶妙にある選択性をなんかマーケティングでですねそうやってこうそこのためにこれを飲みましょうみたいな感じで歌うけど。
はい。
ぶっちゃけそんなのもほんとそのレベルなんで。
そうだねうんそのレベルだね確かに。
そうそのレベル。
その程度のレベルということでね。
そうその程度のレベルそれに大事なマネーをですね。
マネーそうだ大事だよほんとに。
搾取されてるわけですよ。
搾取ね。
そう。
推奨される栄養素
いや僕はされたくないわ。
されたくないですよね。だからじゃあ高酸化作用っていう本質を知っちゃえば。
うん。
いちいちいち変なのに惑わされないしじゃあ大事なものだけちょっと多めにとっとこう。
そうだね。
じゃあそれは何かっていうとまあ僕たちのおすすめで言うとビタミンCとか。
はい。
まあビタミンEとか。
ああうん。
そうこういうのっていうのは体の抗生成分でありかつ高酸化作用も強くあるんで。
はい。
で全身的に当然当たり前のように働くから。
うんうんうんうん。
であれば高酸化作用っていうもので惑わされることはない。
そして世の中で惑わしてくるほとんどの栄養素は高酸化作用で惑わしてくるから。
いや気をつけないといけないねじゃあ。
そう。
つまり高酸化作用に惑わされることがなくなるってことは。
そうだなくなった。
世の中の訴求にはほぼ惑わされないってことですよ。
じゃあ今日のこの配信を聞いて今後まあ例えばまあ今回挙げたビタミン系のねビタミンCビタミンE以外でなんかちょっと聞き慣れないような成分が出てきてこれは高酸化作用がすごいんですみたいなテレビで有名人とかなんかよくわからない声の大きい人が言ってても。
無視。
無視。
どうせ高酸化作用やんそれと。
そう。高酸化作用って言ってたらですね。
ベース普通にビタミンCビタミンEでいいのにこの人は何を言っているんだろうというふうに聞き流していただいていいってことですね。
そういうことです。だってですよ皆さん聞いてほしいんですけど。
はいはいはい。
佐々木さんもはじめさっきポリフェノールとかブルーベリーとかですよね。
そうかそうだねブルーベリーも入ってる。ワイン。
葡萄とかかそうそうそうであとはそのコーヒーで言うとクロロゲンとか。
ああそうだ。
例えばアントシアニンとかあとその緑茶で言うカテキンとか。
あああれもそう。
あとはそうトマトとかでリコピンとか。
ああそうだね言ってたねトマト。
こういうのって毎度毎度いろんなネタ使ってなんか出てきませんこの食材たちって。
出てくるかもしれない。
そう毎度毎度貝をまたいで出てくるんですよこれ。
確かに佐々木さんもスラスラ言えてるってことはこれは出てきてるから言えてるってことだもんね。
でもこれ全て元は抗酸化作用ですからね。
結局ねシンプルに言うと抗酸化作用になるんだね全部。
じゃあそんな選択性は絶妙にあるかもしれないけどほぼ逆を言えば絶妙にしかないものに対して。
毎度毎度サプリメント買えたり毎度毎度スーパーから食材をなくすぐらい買い占めたり。
そんなことしてる時点で結構ミスってるなって思いますよね。
そうだねちょっと残念ながらミスってるわ。
ミスってる。だったら自分が1個好きな食材が毎度毎度食べるものにあったらそれでも補えてるからいいやと思えばいいし。
確かにねそうか。
でもそうやって食材を1個縛るのも別にちょっと生活の習慣にもないし。
だったらサプリメントで決まった強い抗酸化作用を持つものだけちゃんと定期的にとっておこうとか。
ビタミンCとかですね。
サプリメントの選び方
そうだね。
そうやって抗酸化作用の本質を知っておけばもう1個とかレベルでちゃんと高濃度でとっておけば自分の生活に合うやり方があると思うんですよそれぞれ。
例えば毎朝絶対生まれてこの方トマトは毎朝食べてますって言うんだったらそれでいいんだろうし。
まあまあ時にはねいるかもしれないですね。
いるかもしれないそう。キウイは絶対食べますとか。
ああはいはいはい。
ただこの絶対って僕から言わせるとそんな3年間続いてから絶対なんて言ってたら甘いですよ。
やっぱ続けるっていうのは?
死ぬまでです。
出た。一生ですからね。我々は一生寄り添いますのでね。
一生そうやって摂取できるのかってレベルで考えるとそういうレベルで考えた時にやっと手間の少ない要は負担の少ないものを選べると思うんで。
そうだね。
だって一生してって言われたらもう1個続けれるかもわかんないですよね。
そうだね。
そうだからそういうレベルで選ばないと本当に継続ってできないから。
農家さんとかねそういう特殊な環境であれば毎日もうなんか買いに行かなくても手に入るみたいな環境であれば別かもしれないけど多くの人はそうじゃないからね。
そう。でやっとそうやって継続ってそういうレベルで考えると自分なりに選ぶ項目って出てくるわけですよ。
例えばお金だったり買い方だったり手間のかかり方とか飲む情緒とか。
あるねみんなそれぞれ。
そう継続考えれば考えるほどすごいシビアに条件を考え出すんで。
考え出す。
それに特化したのがウチらのオーダーメイドサプリなんですよね。
だからそういうレベルで栄養素って摂取しないといけないし逆に言えばもうあんまり惑わされるといろんな途中で浪費だったり無駄な労力が出てくるし。
はいはいはい。
それで世の中ってそうやってトレンディーなものでめちゃくちゃ惑わせてくるんで。
トレンディー。
だからそこら辺をもっと本質的に特に抗酸化作用に関してはですね。
なんでかって言うと世の中にこんだけほとんどの8割ぐらいの栄養素の良さって言うと抗酸化作用で謳ってるんだよね。
そっかーそんなに潜んでたか世の中に。
そうでただじゃあ全部抗酸化作用ならもう決まった栄養素決まったサプリメントで良くねってなるけどでもそうじゃなくて
まあ言ってしまえば残りの2割ぐらいはやっぱりEPA・DHAだったり成長剤というか食物繊維だったりミネラルとかですね。
そういうまあいろんな観点で抗酸化作用ではない良さのものも当然いっぱいあるから。
それはねベースでとっておかないといけないものはね。
必須栄養素ってもあるからね。
そうそうそうとかまあ他の必須栄養素じゃなくても体には違う観点で効果的だとか。
ああそうかそうか。
食物繊維とかはですね別に必須ではないけどまあ体には化学的にいいわけじゃないですか。
まあそうか一応必須じゃないのか。
そうそう抗生成分ではないからですね。
そうかそうか。
そういう観点でですね成分をそれぞれ選ぶそのご希望される体に対する予防での栄養摂取においてですね。
そういう項目においてそれぞれを化学的にそして今伝えたような一生続けるような考え方でやる。
そのためには本質を知らないとうまく選べないから。
それをご提案させるのがオーダーメイドサプリなんでですね。
これは宣伝になっちゃいましたけどその何が言いたいかっていうとやっぱり本質を知ることが全てにおいていいことなんですよやっぱり。
まあそうだねそれは知らずに搾取されているという状況をまあ避けやすくなるよね。
そうやって搾取している人たちを撲滅することもできるし。
撲滅。
そうやって搾取されている方たちはもうこの聞いている方々なんでですね。
そうか。
大切なマネーをですね叩いてるわけですよ。
そうですね確かにそっか。
でなんか別に食べたくもないなんか野菜みたいなの食わされてですね。
これがいいんだよって言ってたからという理由で食いたくもないものを食べて。
人それぞれあると思うんですけど。
まあそう確かにそれはあるわ。
なんでかつ今回抗酸化作用っていうものを題に出した理由はやっぱり抗酸化作用が栄養素レベルでポジティブに打たれるものとしてはめちゃくちゃ多いから。
多いね。
で今言いましたね食材いっぱい。
いっぱい出た。
そうそれ全部抗酸化作用なんでですね基本的には。
そうか。
でも同じか。
名前は全然違うのに。
アントシアニンとかもですね。
アスタキサンチンとか。
アスタキサンチンとかカテキン。
いろんな成分聞くとみんなあれもいいんだこれもいいんだとか思うけどこれ全部抗酸化作用。
西極さんに全部渡せばうーん抗酸化作用になるもんね。
全部ギュって自慢の胸筋でギュってプレスされて抗酸化作用ってなりますからね。
みんな渡してみてください西極にね。
これはどうですかなんだっけミルクシスルこれはどうですかうーん抗酸化作用になりますからね。
これをこうやって判断できるのもオーダーメドサプリのアンケートなんですね。
確かにそうだわ。
やっぱさっきも言いましたけど2割くらいは違うこともあるから。
でも中には体にいいものもあればいやもう無駄だよねみたいなものもあるからですね。
ただ8割くらいはだいたい抗酸化作用でうーんされるから。
西極さんの狂気によって。
であれば価格的にもそして体のベース的にもそして無駄に知りも知らない最近知ったようなカタカナの成分よりも。
よくあるよそれ。
もともとあるですね。
抗酸化作用の認識
そして体に大切だと他の要素でも大切だって言われている栄養素で強く抗酸化作用を持ったものを補充していった方がよくあるものは価格も安いし。
他でも使われてるしすべての人はいいですよね。
そうやってシンプルにすることが継続につながるからですね。
本当だね。やっぱ継続だもんな。
継続ですよ。
そうだよ本当に。
継続って本当に難しいですよね。難しい。
結局はね本当数ヶ月前に摂取したもので今は体構成されてるって考えると。
まじで本当その通りでねそれを継続していかなきゃいけないっていう。
そうですよ。
でですね、これ全然余談なんですけど。
本当は僕たちも受けを良くしようと思えば。
なんか訳のわからない成分引っ張り出してきて。
これはこういう効果があります。これはこういう効能がありますみたいなことを言いまくればいいし。
実際そういうのって医療従事者薬剤師の一部でもいっぱい言うんですよそういうのって。
なんなら薬剤師だけではなく別の医療従事者なんならお医者さんとかでもね言ってる人いますからね。
だってこんなのめちゃくちゃみんな的に回しますけど、ビタミンB1食べた飲んだからって元気が出るって思いますか?
ビタミンB1がこの今の飽食の時代に人から不足してると思いますか?って言いたくないですか?
それはねいろいろ元気が出るみたいな感じでCMされてる商品がねちょっと思い浮かびましたけどいろいろね。
あから始まってんぐで終わるやつとかですよね。
これ結構わからない。だってほとんど聞いてますよ。
こういうのもですね。もう要は世の中でよっぽど医療従事者だって平気でこういうこと言うけど、でもわかる。その通りなんですよ。
ビタミンB1によって細胞の中でミドコンドリアに入る段階でビタミンB1が絶対いるんで。
それは必要っていうのは事実だよね。
事実。だしミドコンドリアの中に入ってより多くのそしてほとんどのATPエネルギーの最小単位を生み出すのも事実なんですよ。
だからエネルギーがいっぱい生み出るからこそ疲れが飛ぶっていうのはわかるんですよね。
そこまでの仕組みとしては正しいと。
正しい。じゃあそれにかけるお金がまず何千円っていうのと、例えば栄養ドリンクで言うと300円ぐらいですよ。
一本でだよねあれね。
うん。考えてみてくださいよ。
確かに。
そんなもので取るよりは横のおにぎり食った方がいいですよ100円の。
そうかコンビニに並んでる違う冷蔵庫にこう移動しておにぎり食った方がいいか。
食った方がいいし100円だし糖質っていうエネルギーのベースだし。
そうだね確かに。
糖質を分解する段階でミドコンドリアに入る段階でビタミンB1がいるんで。
はいはいはい。
でもじゃあビタミンB1がこの飽食の時代に所詮ビタミンごときで足りないわけないじゃないですかほとんどが。
足りないわけないね。
それを栄養素として補充しておくのは大事ですけどサプリメントでも食事でも。
でもじゃあその疲れたビタミンB1じゃないですよね。
そうだね。
その時にそんな不足してるわけないじゃないですかその瞬間に。
そんな単純ではないわ。
そんな単純ではないだからそれに対して普段から栄養素を摂取してくのは大事。
ただその瞬間にめちゃくちゃ不足してそのおかげで疲れてるなんてほぼないから。
ないよねだってRPGゲームじゃないんだからゴキュリ回復ブイーンみたいなそんなあり得るわけないもんねそれはね。
健康維持のための運動
今日ゴキュじゃなくてゴキュリ。
栄養ドリンクだったからねちょっとゴキュリというね。
ちょっとあれに変えましたけど。
そんなわけないわ。
そんなわけないわ確かに。
ゴキュリってやっても意味ないわけですよそんなの。
ないないないそうだね。
だからだったらそれって本当に疲労を出さないためにはミトコンドリアの活性度を上げといた方が圧倒的に日常から疲れないしじゃあそれって何ってなると運動なわけですよ日常からの。
そうか。
ケニア人は疲れたら踊り出すっていうように。
すげえ。
疲れてる時ほど踊り出すそういうことですよミトコンドリアをいかに活性化させるかが勝負なんで。
そうかもう本質だよね。
先ほど大徳さんが言ってたように本質を知ってるわけだ。
そうですよ毒には毒を持った精神じゃないけど。
まあまあまあでもそういうニュアンスだよね確かにね。
大体はそれが足りてないからその問題が起きるわけで。
起きるねそうだね。
その元をしっかり突き詰めればそんな問題は本来起きなかったわけですよ。
そうかそうか。
だから他のことでアプローチしたところでそんなのはほぼ無意味だし。
無意味ですねはい。
でもマジで強制的にやったのがお薬なんですよ人類の。
あーもうそうだ強制改造ね。
そう強制改造要は太ってて糖尿病が起きた。
じゃあ痩せましょうじゃなくて太ってて糖尿病が起きた。
じゃあ血糖値を下げる別の化学物質を入れましょうがお薬なんですよ。
そうだね。
これはもうある意味魔法みたいなもんじゃないですか。
完全に魔法だ。
痩せることができない人たちをどうにかしなきゃいけないから魔法をかけたわけですよね。
これって絶対魔法をかけちゃったら他の要素で弊害が出てくる。
これが副作用だったり。
しわ痩せそうだね。
じゃあこの副作用がどんどんどんどん薬のレベルが上がるにつれて強くなる。
じゃあこの糖尿病の人は一定を超えると薬すら手が利かなくなって。
何でかというと副作用が強すぎてもう手が出せないわけですよ。
そうかそうか。
でもその時には痩せる術も知らない。生活で気をつけるべきも分からない。
そうやってどんどんどんどん水かけるんじゃないけども。
もうなす術がなくなってるわけじゃないですか。
だったら問題が起きてるんだったらその問題を目をそらさずに向き合うべきだったんですよ。
確かにそうか。
そういうのって問題の根本から目をそらしたところでの議論だから結局何も意味ないのか。
何も意味ない。だから懸念人になるべきだと思う。
そうだね。疲れた時には踊りましょうと。
そう。
便利さと健康の関係
ベースの体力を上げなさいということね。
そう。だから疲れた時には疲れに行かなきゃいけないんですよ。ジムに行った方がいい。
ジムに行った方がいい。
あー今日は疲れた。ジムに行こうって。
そう。
いやー。逆に気持ちいいなそれは。
気持ちいい。ほんと気持ちいい。
気持ちいいわ。
当然精神が崩壊するレベルで追い込んじゃダメだけど。
ダメダメ。それはね気をつけてください。はい。
でも基本的なベースの考え方は毒には毒を持ってセースなんですよ。
そうだなー。やばいですね。
そう。なんで世の中にはですね。何の話か分かんなくなったけど。
そうやってですね。本質的じゃないものがどんどんどんどん出回ってるし。
しかも栄養素なんて所詮お薬じゃないんで。
はい。
じゃあ疲れたからビタミンB1じゃないですよね。
じゃないね。そんな単純な話じゃないわ。
でもこのビタミンB1をこんだけ皆さん。さっきも言いましたよね。
商売が成り立っちゃってるのも栄養素の分野なんで。
そうだね。
こうやってテレビの情報もあればサプリメントのビジネスもあればもうほとんどがそうですよね。
うんうんうん。
なんでですね。本質を捉えていく。そして結果に忠実にしていくためには
ちゃんとその本質を知ってポイントついて。
そしてそれに伴うクリアするための必要な要素をハードル低くポイントついて
定めていけば後は戸惑うこともないし。
そうですね。
無駄な浪費もないし。そして日常でやるべきことも分かるし。
分かる。
そうやってですね。うちはこうやってこういう考え方でやってるからですね。
本当ね。
話に戻りますけどそのよくわからない成分を進めたり言ったりっていうのは全然できるし
世の中の医療従事者SNSでも発信してる中、薬剤師でも医者でもですね。
そうだね。
山ほど言ってるけど。
フェイキリ言ってるんですよ。疲れた時にはビタミンB1。
そしてビタミンB1はこっちの製品のほうが含有量が多いとか言ってますけど。
皆さん豚肉普通に食いますよね?
食います。食います。豚肉。
マルチビタミンとか平気で飲んでますよね?
飲んでます。僕どっちも豚肉も食べますしマルチビタミンは朝5給してますよ。
でも疲れますよね?
もちろん。そりゃ。
疲れますからね。
そう。だからですね。
確かに。
そういうことも言うこともできるけど、全然本質的じゃないし、それイコール相手のために全くならないんで。
そして自分たちはそんなことは一切やらないじゃないですか。自分たちにも。
だからもっとそういう世の中はですね。正しくしていったほうが消費者の方にはですね。
絶対ダメになるんで。
本質的すぎて耳が痛い部分も多いんですよ。疲れた時にジム行きはさすがにきついじゃないですか。
確かに。それは結構きつい。
きつい。きつい。きつい。
でもそれを知ってるか知らないかじゃ全然違うんですよ。
そっかそっか。それでいけるかどうかっていうのは置いといて、まずそれを理解しているかっていうのはそうだね。大事だよね。
変な栄養素を買ったりもしないし。
そっかそっか。
じゃあ行ける時にジムじゃなくてもストレッチから行こうとか、なんかちょっと散歩ぐらいはしようとか。
疲れることが嫌だけど、でも一応スタンディングデスク買おうとか。
なんか最近それ聞いたな。身内で。
大事ですよ。
最近スタンディングデスクでやっとちゃんって言ってたやついたな。
スタンディングデスクマジ。
ね。僕も今スタンディングスタイルですけど。
大事ですよね。これって人間ですね、体なんで文明はですね、どんどんどんどん宝飾になって欲を満たしていって、
そして昔は代名行列で30日かけて歩いていったのを今はもう一瞬で情報交換できる、もう超便利な世の中じゃないですか。
もうベッドでゴロゴロゴロしながらスマホポチで人に伝達できるからね。
そう。物も届くからですね。
昔は代名行列。
代名行列ですよ。
あれを送りたいとなったらみんなゾロゾロゾロゾロ言ってね、確かに歩いていかなきゃいけなかったから。
日本の北海道から福岡まで相当歩いたらかかるじゃないですか。
かかるよ。それは何千キロだよね。
代名をこうやって担いで平民たちが動いてたわけじゃないですか。
あの謎の家みたいな見越しみたいなやつでしょ。
ガチ代名行列ですよ。
でも今ってマジで1時間ぐらい着くじゃないですか。
そうだね。今もう飛行機みたいなのでヒヤーン行けますからね。
飛べますからね人は。
ちょっと人間ってですね、皮肉なことに便利が故にですね、無駄な動きも出てきたんですよ。
だから無駄っていうのは、もしかしたら便利っていうのはなんかその動かなくても済んでいるみたいなことかもしれない。
それって人間らしい生活においてはダメなことっていうことだよね。
そう。で、ダメなことってもうみんな分かってるんですよ。
こんだけ健康リテラシーが高くなった世の中だったら。
確かに。特にね、リスナーさん。
リスナーさんとかそうですよね。
じゃあ皆さんが今ジムに行ってるそのジム、無駄ですよ。
無駄な運動の見直し
え?なんで?さっき疲れたらジムに行けって言ってたやん。
でも考えてみてくださいよ。
無駄な重りをめちゃくちゃ持ち上げてる。
これ何なんてなりません?
何の動きやねんこれってなりません?
ちょっと待って大丈夫か?
リスナー役取り隊員のみんなは無駄な重りを持ち上げてガシャガシャやってますよ。
大丈夫?
僕も今日めっちゃやってきましたけど。
やってきました?あなたも。
でも無駄なんですよこれ本当は。
だってなんでそんな空いた時間に無駄な鉄球とか鉄の塊とか、ささかさんなんて横に無限に動いてますけど。
ちょっとやめてくださいよ本当に。
だってささかさん大名行列の時代だったら一番その時間いりませんでしたよ。
確かにね。そんなことする必要なかったもんね。
大名行列してるんだから。
でもささかさんが大名行列しなくていい時代だから、大名行列みたいな動きを無駄にやってるんですよ。
なるほどそういうところで無駄ってことか。
確かに確かにそれはそうだわ。しなくてもいいのにしてるわ。
だから何が言ってるかっていうと結局時間ってプラスマイナスゼロなんですよ。
なるほどな。
そう要は便利になったからじゃあ便利なままでいいや。
だったら人間って滅びちゃうからその体が。
だからジム行ったりランニングしたり結局1時間2時間費やしてるわけじゃないですか。
ちょっと待ってこれやばいぞ。
でこれで足すと結局一緒なんですよ。
待って待って世の中のさ開けてはいけないパンドラの箱を開けたんじゃないか今パカって気がする。
大きく見るとそういうこと。
だから僕が思うのは何が言いたいかっていうと本質を知ることがより大事ってこと。
要は体の健康のために運動してるんだったら無駄に運動しすぎたらそれ大名行列と一緒。
まあそうか。
好きでやってるのはいいですよ。もうそれ好きだからいいけど健康のためとか何かのために何かをやってる人って
じゃあ本当にその目的をクリアする最低レベルを知った上でやってるのかってこと。
抗酸化作用って本質を知らずにバンバンバンバン要素取ったりなんか変にいっぱい買ったりして
食材ローテーションしてサプリローテーションして無駄な金払いまくってやってたらそれ
抗酸化作用がなかった時代って同じことやってるんですよもはや無駄が。
そうだ逆戻りしちゃってんのか。
結局足してゼロになっちゃう。本質を知らないと。
だから例えば大名行列の時代には体の下半身の筋力はもう担保されてたけど
でもその代わり家帰ったらもうラム酒とか飲んでなんかちょっと適当にそこら辺でイノシシ買って食ってたわけじゃないですか。
でも適当になんかキャンプファイヤーみたいにして寝てたわけですよ。
休みの時間は圧倒的休んでたのに。
それは日中に体にとっては大事なことをやれてたから。
でもこの時代はもうみんな座りっぱなしですよ。
そしてみんな豚のように食べてる飯を。
豚?
悔しい。
大国に豚って言われないように頑張ろう。
それを補うためにその堕落した時間を終わった途端ジムに行かなきゃいけないし
行かない人なんてなおさらもうやばくなってくけど
行ったら行ったでその時間って本来その日中の行動量で補えてたはずなのに。
その便利な世の中だからその無駄な労力と時間を使うことが生じてきて
ジムというビジネスが成り立ったわけですよね。
そうだね確かに。
極端なんだよね。
だから休んでる時は極端に休んでるからその後意味のないぐらい動かなきゃいけないというか。
だからめっちゃ皮肉これ。
それがビジネスとして成り立っているというね。
そうこれめっちゃ皮肉だから今日知らなかったらマジで足しゼロになっちゃうんで。
抗酸化作用の本質
だからせっかく便利で全ての情報がある中だったら健康にとって必要な量をちゃんと定めることで
その量だけをクリアすればトータルプラスじゃないですか。
そうだね確かに。
健康にとって必要な運動が1。
でジムで何も知らずに1から1.5やってた人。
やったらマイナス0.5ですよ。
そうだねその.5はね溢れてるわけだからね。
でも昔の便利じゃない時代は1必要健康にとって必要だったら1動いてて
で夜はもうキャンプファイアして酒飲んで飯食って寝てたからプラス1ですよね。
そうだね。
でも本質をこんだけ情報知れたら健康にとって必要な運動量さえ知れば
日中でとってた昔の運動量いらなかったかもしれないわけじゃないですか。
ってことは日中めちゃくちゃ便利な動きしてもうめちゃくちゃおいしい文明味わって
もうおいしいもん食ってでも健康っていう最低ランクのもの
そこにちょっと休み時間とか放課後じゃないけどそのなんだ
仕事の後にちょっと足すだけでとか日常にちょっと分散させるだけで
すごいトータルプラス2ぐらいになるわけですよ。
そうだね。
だから本質を知ることがめっちゃ大事。
この豊かな時代だからこそ。
いろんなそうだね。
自分で時間とか生活とかを組み合わせられる
組み合わせられやすい時代になったからこそ本質を知っておけば
すごく効率よくというか充実した時間を過ごせるというね。
この時代だからこそそれが必要なんですよ。
昔そんなこと言ってたって必要な代名行列だったから代名行列は必要なんですけど
そうですよ。絶対しなきゃいけなかった。
今はもうそんなことしなくていいからこそ
サルコペニアとか骨粗症症とか
そうかね。筋肉が衰えたり骨が衰えたり
そうとか代謝が落ちて無駄に対処法律が上がってですね
結局生活中華病になったり
こういうことばっかりなんで
せっかく健康の動きをしてるせっかく抗酸化作用とかそういうのに着目してるんだったら
本質的なこと知らないともうすべてビジネスに次削除されてるんで
皮肉ですよね。
そうだね。ほんとそうだわ。
健康以外のことは僕たちも相当削除されてると思うんですけど
だろうね。それはそうですよ。
だからこうやってそれぞれの分野でですね
本質的なことを発信してくれる人たちをちゃんと見極めて
なんだ組織として成り立っていかないといけない
要はお金っていろんな人のいろんなですねサービスを受けて
すべての交換するって思いがちだけど
お金って結局類は友を呼ぶじゃないけど
似たような人たちの組織の中で大きい範囲で
同じ組織を築いてると思うんですよ僕は
要は例えばですよ
佐坂さんがこの人本質的な人やな
この人絶対僕のためになってくれるなお金払ったら
って言った人からお金払って必要なものを買うわけじゃないですか
佐坂さんは案の定いい思いしますよね
そしたら佐坂さんは仕事するときに絶対に
本質的な相手のためになろうと思って仕事するわけですよ
そうやって一回受けたからね
そしたらその佐坂さんから受けるサービスの相手は
同じことを思って佐坂さんのサービスを受けるわけですよね
それが巡り巡るんだ
つまりこれって類は友を呼ぶで大きい範囲で
同じ考え方の組織ができてるってことですよね
だからお金って結局
しかし考え方の中で巡ってると思うんですよ
だからちょっと悪い人たちは悪い人たちの界隈でお金が巡るし
こうやって一つの思いに対して
出来上がった考え方例えば人のためになる
そして自分もそういうサービスを受けたい
っていう考え方の人はその考え方の中でお金が巡るし
でもこれってすごく広範囲すぎるから
もう世の中全ての交換すると思っちゃうけど
でもこれって大きく地球単位で目を上に飛ばしてみたら
結局類は友を呼ぶでできてるんだろうなって思うんですよね
なるほどね確かに
そうだから何の話してるかわかんないですけども
地球の話になりましたよ地球で
そうだからそれでですね本質的な情報を僕たち出してるからこそ
本質的な人たちを探しちゃうし
そうだね私たちもねそういうことだよね
だからこう知り合いの知り合いは知り合いだじゃないけど
まあ安心できるわけじゃないですか
それってそういう考え方なんですよ
この人が自分と似てるからこの人も似てるだろう
っていうことね確かに確かにそれはあるね
たまに変な人混じってますけどただまあ
ほとんどがですね
とりあえずこういう時代だからこそですね
いろんな策士のされ方しちゃうから
より本質を知ることでやっとプラスになれるんで
本質を知らなかったらこの豊かな文明で生きてる反面
逆に無駄な努力と無駄なお金を払ってるんで
価値ある情報の重要性
結局プラマイゼロにならないようにですね
僕はすごくそれは運動とかですね
健康を通してすごく感じるんで
だからこそですね他のサービスは本当に
自分のためになるかっていう相手を探して受けるんで
結局そういう人たちが集まるんだろうなって
なんか思いますよね
だからそういう方たちが聞いてくれてると
嬉しいですよね我々もね
そうですね
そこからいろいろ輪が広がってこの
我々のねような考え方の人たちが集まってくれて
経済圏ができるのか
そういうのがあればいいそうですけどね
本当ですね
まあっていう感じです
ぜひ我々は間違ったもの
我々の考え方としては間違ったものは絶対出さないので
オーダーメイドサプリねまた気になることがあれば
これって本当どうなのみたいなことがあれば
ぜひ相談してみてください
はいお願いします
単品でね欲しい方は
もちろん最近加入したDHA EPAも単品で買えますので
もしあのちょっとタイミングがずれて
オーダーメイドに入れ忘れたな
もう結構数ヶ月分頼んじゃったみたいな方は
もしあの必要であれば単品でもね追加で買えるので
次の注文から入れてくださいみたいなこともできるので
ちょっと柔軟に使っていただければなと思いますので
ぜひLINE公式アカウント見てみてください
はいお願いします
じゃあ今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました
ありがとうございました
また次回の薬トレラボでお会いしましょう
またねー
またねー
57:42
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