ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークをお届けしています。
リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎
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E99 後ろめたい気持ちは捨てて楽しむ！
出国前の不安を埋めるかのように、Amazonで買い物しまくってます。普段から本当に必要なものしかなるべく買わないようにしているので、衝動的に買い物するときは後ろめたさもありますが、どうせなら到着するまでのワクワクから到着後のルンルンまで楽しむことにしています。楽しむことって大事ですよね。な話をしました。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E98 みんな本能で冬支度してる
うちのヤギたちが脂質を含む、種子（どんぐりとか）や杉や竹の葉を食べるようになってきました。これから冬に向けてどんどん脂肪を蓄えていこうとしています。動物の本能？DNAってすごいですね。見習いたいね。というお話です。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E97 やらせ音声と一足早い年末について
なんと！これからは我が家のニワトリが装い新たに？番組に登場することになりましたー！な話と、毎年一足早くくる年末モードについてお話しました。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E96 敵か？味方か？どう見るか？
自分の心の持ち方次第で、相手が敵にも味方にもなるというお話をしました。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E95 感想お便りと現時点での想い
↓epi93 のきょんちゃんの感想音声が貼ってあるnote どうなりたいかよりもどう在りたいか https://note.com/kyokodoi/n/n80c6b04f3791 先日のニワトリのお肉は家族で美味しくいただきました。うちはオス2羽のお肉をいただいたのですが、オスだから分かっていたけど、思った以上に硬い。これが本来の庭をかけまわる元気なニワトリのお肉なんだろうな。そう考えたらニワトリたちはしあわせだったと思ってくれているかもしれない。そんな風に思えるようになりました。お便りやご感想をいただいた皆さま、本当にどうもありがとうございました。 ・鶏 ・ニワトリ ・家禽 ・家畜 ・食肉 ・屠畜 ・屠殺 ・絞める ・肉食・ヨギ ・ヨギーニ ・ベジタリアン ・ヴィーガン ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E94 遅くなりました！！！
前回の配信（epi93）について少しお話しました。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E93 愛する鶏のお肉をいただくということ
シェアしていただける方は、エピドードへのリンクを付けてもらえると助かりますm(__)m --- 昨日、我が家の愛するニワトリたちを、友人たちと一緒に絞め、お肉をいただきました。初めてのことです。最初からいつかお肉をいただくときは自分たちの手で…と決めてましたが、2年半の間にペットのように一緒に過ごしてきたニトワリたちに手をかけるのはつらかったです。「お肉をいただく」ということが何なのか？皆さんがそんなことを考えるきっかけになったらいいなと思ってお話させていただきました。聞きづらいかも知れませんが、 ・鶏 ・ニワトリ ・家禽 ・家畜 ・食肉 ・屠畜 ・屠殺 ・絞める ・肉食・ヨギ ・ヨギーニ ・ベジタリアン ・ヴィーガン ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E92 雑談（テイク2の楽しみ方）
雑談です！しかもテイク２です！ インドが近づいてきてバタバタしているので、エピソードの内容を考える暇がありません！しばらく雑談が多くなりそうです。。 クスッと笑える程度の面白さはあると思うので、良かったらお付き合いくださいませ(＞人＜;) ・テイク２ ・歯医者 ・衛生士 ・アーユルヴェーダ ・勘違い ・若者を応援しよう ・ずっこみ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E91 生姜の続き（キレてませんよ）
前回の生姜の話の反響などダラダラと雑談しました。 生姜すごい！ ・生姜 ・ジンジャー ・ジンジャーアパタイザー ・前菜 ・消化力 ・消化の火 ・アーユルヴェーダ ・東洋医学 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E90 冬本番！生姜の力でポカポカ免疫アップ！
▼iHerbの生姜パウダーなどは、こちらのsumsuunのマイページからだとクーポン利用で【10%OFF】でご購入いただけます♪ https://jp.iherb.com/me/sumsuun?rcode=RIC0997 天気予報通りに今日から一気に冷えましたね＞＜ 我が家の今朝の室内の最低気温は8℃！！ うー寒い。。 そんな訳で、今日は冬の基本養生となる体を温めることを、ぼくが毎日愛飲している生姜白湯の紹介とおすすめをさせていただきました。 ・生姜 ・ジンジャー ・生姜のチカラ ・クローブ ・ターメリック ・免疫力向上 ・体温アップ ・ジンジャーアパタイザー ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E89 稲作2023 不作に思うこと
週末一人語りです。今年の我が家の稲作は不作でした。そこから感じたことをお話しました。 ・稲作 ・米作り ・収穫 ・一反 ・一石 ・不作 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E88 手段がライフスタイルになっていく
べっしゃてぃさんからのお便りを紹介しながらお話させていただきました。 ・南畑 ・大冒険 ・べっしゃんてぃ ・仕事とプライベート ・ライフスタイル ・手段 ・目的 ・アシュタンガヨガ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E87 練習で反発。そして和解しました。
▼カルマについて話したエピソード epi46 今さら聞けないカルマの話 ぼくがまりこさんの影響でアシュタンガヨガを始めようとした時に二人の間で起こった出来事を振り返ってみたら、成長や信頼関係が確認できました。という良いお話です。 ・YouTube Podcast ・YouTube Music ・バックグラウンド再生 ・思い出 ・カルマ ・痛み ・反発 ・信頼関係 ・夫婦 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E86 利害から離れて捧げてみる
最近、練習をしていて「〇〇のために頑張ろう！」という気持ちが薄れ、ただただ自分の練習を何かに捧げているような感覚を覚えていて、それがとても心地よい。という話をしました。 ・唇の乾燥 ・笑うとピキッとなる ・リップクリーム ・親父の愛 ・アシュタンガヨガ ・アーサナプラクティス ・利害 ・捧げる ・無償 ・反発 ・祈り ・願い ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E85 乾燥に鼻うがいとナスヤがおすすめ
けんすけのSYCレギュタークラスの申込みも済み、着々とインド修行への準備が進んでます。インド修行の費用についてお話しました。 ・SYC ・レギュラークラス ・南インド ・マイソールインド ・ヨガ修行 ・航空券 ・宿代 ・参加費 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E84 インド修行の費用はいくら？
けんすけのSYCレギュタークラスの申込みも済み、着々とインド修行への準備が進んでます。インド修行の費用についてお話しました。 ・SYC ・レギュラークラス ・南インド ・マイソールインド ・ヨガ修行 ・航空券 ・宿代 ・参加費 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E83 雑談。ヤギ発情と知足と子育てとか
軽い雑談です。 ・パタゴニア ・patagonia ・サステナブル ・環境保護 ・サントーシャ ・知足 ・足るを知る ・メスヤギ ・発情 ・赤ちゃん ・泣き止まない ・アシュタンガヨガ ・八支則 ・ヨーガスートラ ・ヴェーダ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E82 ナイことに嘆く自分にさよなら
アシュタンガヨガの八支則の二つ目となるニヤマの中から「サントーシャ」についてお話しました。 ・マイソール福岡 ・ゆか先生 ・アシュタンガヨガトゥリ鹿児島 ・サントーシャ ・知足 ・足るを知る ・ヨーガスートラ ・感謝 ・あるがまま ・嫉妬 ・焦り ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E81 気持ち悪いかもしれないマイブーム
▼あやさんをびっくりさせてしまったエピソード epi74 あやさん求ム※アンケートお願いします！ ▼あやさんの「Podcast日々ヨガ」 https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=6da1272feb424987 お便りをくださったあやさんへのメッセージ、最近のマイブームの話をしました。 ・日々ヨガ ・インド修行 ・笑顔 ・感謝 ・おい水 ・コンビニ ・飲食店 ・工事現場 ・警備員 ・有料道路 ・料金所 ・ありがとう ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E80 先週のテレビ出演の裏話
▼「私の幸福時間」まりこさん出演回 https://youtu.be/eh4yTAoJPis 先日、まりこさんが取材していただいた、テレビ朝日の「私の幸福時間」が先週の金曜（10/27）の夜にオンエアーされましたので、テレビ取材に関するあれやこれやをお話しました。 ・早口 ・ヴァータ ・テレビ取材 ・私の幸福時間 ・テレビ朝日 ・プレイベート ・山小屋 ・山暮らし ・ニワトリ ・ヤギ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
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