自己啓発と目標設定
おはようございます、まーくんでーす。今日は4月14日、月曜日ですね。 まーくんコーチの屈伸チャンネル始めていきまーす。
今日のテーマは、結局ここに戻ってくるんだねーというお話でーす。
あのー、このチャンネルってよく、なんか目標達成とか、自分の価値観に気づくとか、なんかそういうテーマでお話をすることが多くって、で、
うーん、なんかこういうことを考え始めたのって、
多分、何年前だろう、もう5年以上前なんですけど、あのー、コロナ前だよな、あの7つの習慣読んで、
あ、これやろうと。7つの習慣に書かれていることを全部やろうと。
それでー、そういうなんか価値観とか目標とか、その辺をちゃんとやろうとし始めたんですよね。で、
その後、いろいろ自己啓発書読んできたんですけど、
よく、なんかそういう本の中で言われることに、なんか目標を立てて、目標を管理して、
うーん、なんか週のスケジュールを立てて、とか、そういうことがよく言われている。で、
読み始めた当初って、僕もそういうのやってたんですよ。
ノートを自分で用意して、そこに表を書いて、今週はこれに取り組む、この日はこれをやる、
予定と実際にやったことみたいなことを書いて、あのー、管理をしようとしてたんですけど、なんかしっくりこなくってやめちゃったんですよ、途中で。
で、いろんななんか自分に合った方法、
その時気が向く方法をいろいろ試して、模索して、やっぱ違ぇなーっていうのがありつつ、
何が向いてんだろうなーとか、思い悩んだりとか、そういうのとりあえずいいから何もしないとか、
割り切るとか、なんかいろいろやってきたんですけど、結局今、
最近始めたのが、週の目標を立てて、それについて、なんか週の終わりにこういう状態になってたらいいなーみたいな、
目標っていうか状態、こういう状態を目指したいなーみたいなのを、目標的なのを立てて、で、この日はこれをやった、
何点とか点数をつけたりとか、これをやりましたーとか、回数を書くとか、なんかそういう形で目標を管理をしている。
で、やっぱりなんか結局ここに戻ってくるんだなって思ったんです。
自分に合った方法を見つける
いいんですよ、自分のやり方、しっくりくるやり方でいいと思っていて、
なんか自己啓発書とか本とか、なんかいろんな人がいろんなやり方を推奨してて、
これがいいよって言ってるんですけど、結局自分に合うか合わないかだと思うんですよ。
みんな違う人生を歩んできたんですよね。これからもみんな違う人生を歩んでいくわけですよ。
で、自分の人生にフィットしたやり方って、他の人が紹介しているやり方が、まあなんか最大公約数的なやり方はきっと載ってるんでしょうけど、
なんかそれって、誰かが作った誰か、自分とは違う人向けのやり方だったりするパターンもある。
だから、いいと思うんですよ。自分のやり方に改造したっていいと思うんですよ。
なんかちげーなーと思ったらやめちゃってもいいと思うんですよ。で、いろいろ試して、
どういう結果になるかわかんないんですけど、僕は結局今、当初のこの、
なんか本でこれがいいよって言われている方法に落ち着きつつあるんですけど、そのやり方が自分の中に腑に落ちていたりとか、前よりも。
必要性があってこれをやり始めたっていう、なんか自分の中の経緯があったりとか、
なんかより自分にフィットしたやり方になってきているんですよね。だから思う存分悩めばいいと思います。
迷って思い悩んでいろいろ試して、で結局元の状態が一番良かったねみたいな。
元の状態とイコールではないんですけどね、厳密には違うんですけど、なんか前になんか本読んだなこのやり方みたいな。
そういうことがあったりする。だから、まぁなんかしっくりこなかったら、
自分のやり方にしちゃいましょう。っていうのが今日のメッセージです。 だからなんか本の通りにできないなぁとか、
本の通りにやらなきゃとか、もしそういうことを感じている方がいらっしゃったら、まぁ一旦それを手放して、自分が気が向く方法っていうのを模索してみれば
いいんじゃないかなと思った次第です。 なんか参考になれば幸いです。
僕今プロコーチをやっていて、コーチングクライアントを募集していたりとか、あと2025年100人おしゃべりっていうのもやっているので、
気が向いた方はLINEの公式アカウント、概要欄にリンク貼っておくので、そちらご登録の上ご連絡いただければと思います。
ではまた明日。さよなら。
