＼365日朝から元気なからだへ✨／
🌱ゆるっと薬膳を取り入れてみたい♪
🌱30歳をすぎて不調が気になる
🌱健康な未来の自分を作っていきたい◎
🌱時間をかけずに健康情報をインプットしたい！
そんな方に向けて・・
げんきで健康なからだづくりの情報を
薬膳や東洋医学の視点でサクッとお話ししていきます♪
１つ聞くたびに健康になる”朝活”として
取り入れてもらえたら嬉しいです！
🎁おうち薬膳を始める3大プレゼントを無料配布中♪
・12ヶ月のおすすめ薬膳食材＆レシピBOOK
・我が家の手作り調味料レシピBOOK
・おうち薬膳5STEPメール講座
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【自己紹介】
私は、愛知県の小さな自宅とオンラインで
30代からはじめる薬膳・自然派ごはんと
おやつの料理教室を開催しています♪
過去の不調まみれの生活から、
食事を変えたことで生まれ変わった経験から
薬膳が大好きになり、日々のくらしに取り入れています。
日本中の人へ、そんな素敵な薬膳を
広めていきたいです！✨
▫️公式HP
https://saimi-green.com
▫️Instagram
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おうちで使える！薬膳のプチ知識
簡単なととのえレシピなど発信しています♩
@薬膳インストラクター
@健康食コーディネーター
どうぞよろしくおねがいします✨
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番組の魅力・推薦
#132 【春分】薬膳的な過ごし方と整えスープレシピ
★4/1～4/5 【5日間限定！特別キャンペーン】 知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 （無料動画講座🎁プレゼント有♪） ぜひお受け取りください^^♥ ↓ https://saimi-green.com/lp/zero_support_basic/ ★コンソメ麹のレシピ投稿（作ってみてね～♪） ↓ https://www.instagram.com/p/DGafPrhT0Ig/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ★【3月末まで】公式LINEで 「我が家の手作り調味料レシピブック」無料プレゼント中♪ ▷https://lin.ee/WmIXORI （「発酵」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 登録してくれた方には ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 (おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ をプレゼント中🎁 ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #春分 #二十四節気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
#131 2025年最新♪MUJIで買える春の薬膳飲み物5選
★4/1～4/5 【5日間限定！特別キャンペーン】 知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 （無料動画講座🎁プレゼント有♪） ぜひお受け取りください^^♥ ↓ https://saimi-green.com/lp/zero_support_basic/ ★商品番号など詳しい情報は↓ https://www.instagram.com/p/DHLWTWIzI0y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ★【3月末まで】公式LINEで 「我が家の手作り調味料レシピブック」無料プレゼント中♪ ▷https://lin.ee/WmIXORI （「発酵」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 登録してくれた方には ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 (おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ をプレゼント中🎁 ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #無印良品 #MUJI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
#130 いくつ知ってる？血を増やす食材の意外な仲間たち
★Instagramでも投稿しました♪ https://www.instagram.com/p/DG-eP15zF0y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ★4/1～4/5 【5日間限定！特別キャンペーン】 知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 （無料動画講座🎁プレゼント有♪） ぜひお受け取りください^^♥ ↓ https://saimi-green.com/lp/zero_support_basic/ ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ★【3月末まで】公式LINEで 「我が家の手作り調味料レシピブック」無料プレゼント中♪ ▷https://lin.ee/WmIXORI （「発酵」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 登録してくれた方には ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 (おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ をプレゼント中🎁 ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #貧血対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
【上級記録3】健康に保つ秘訣「天人合一」ってどういう意味？
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#129 4ヶ月で身につく！知識ゼロから薬膳Lifeの実践サポート講座
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#128 薬膳で人生が変わった！私のストーリーと活動の裏側
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#127 今食べたい食材３選／二十四節気”啓蟄”の養生法
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#126 二十四節気”啓蟄”の薬膳的自律神経乱れ・花粉ケア
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#125 これを知らないと損する！？東洋医学と西洋医学の違い
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#124 体調が激変⁉ 1年の薬膳レッスンの成果報告
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#122 あなたの花粉症タイプはどれ？薬膳でできるタイプ別対策
★花粉症予防の放送 https://stand.fm/episodes/678f2d6051afdefc68d3d192 ★【２月末まで】公式LINEで紅茶×マーマレードの パウンドケーキレシピ無料プレゼント中♪ ▷https://lin.ee/WmIXORI （「パウンドケーキ」とメッセージしてください♪） ★【3月末まで】公式LINEで 「我が家の手作り調味料レシピブック」無料プレゼント中♪ ▷https://lin.ee/WmIXORI （「発酵」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 登録してくれた方には ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 (おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ をプレゼント中🎁 ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #花粉症 #花粉症対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
#121 風邪回復の近道！治りかけに食べるべき食材6選
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#120 「2リットル水を飲む」が逆効果？薬膳的に考える水分補給
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#119 厳選♪二十四節気「雨水」食材３選＆養生ポイント
ほうれん草の黒胡麻和えレシピリール ↓ https://www.instagram.com/reel/DGDMnK1zThr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ブログでも詳しく読めます♪ ↓ https://saimi-green.com/usui_24/ ★【２月末まで】公式LINEで紅茶×マーマレードの パウンドケーキレシピ無料プレゼント中♪ ▷https://lin.ee/WmIXORI （「パウンドケーキ」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 登録してくれた方には ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 (おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ をプレゼント中🎁 ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #二十四節気 #雨水 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
#118 二十四節気「雨水」はどんな時期？薬膳整えポイント
詳しくはブログでも読めます♪ ↓ https://saimi-green.com/usui_24/ ★【２月末まで】公式LINEで紅茶×マーマレードの パウンドケーキレシピ無料プレゼント中♪ ▷https://lin.ee/WmIXORI （「パウンドケーキ」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 登録してくれた方には ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 (おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ をプレゼント中🎁 ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #二十四節気 #雨水 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
#117 SNS新アカ１か月で挫折しました
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#116 米粉でからだに優しいおやつを作りたい人必見♪
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#115 コンソメ卒業！季節を感じる手作り万能調味料
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#114 冷え＆ストレス対策に！2月の食材5選
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#113 春の不調を整える！立春の薬膳的おすすめ食材3選
立春についてのブログ記事♪ ▷https://saimi-green.com/risshun_24/ ★2/1~10の１０日間限定 知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座「独学コース」 キャンペーン実施中♪ 詳細▷https://saimi-green.com/lp/life_support_campaign/ ★【２月末まで】公式LINEで紅茶×マーマレードの パウンドケーキレシピ無料プレゼント中♪ ▷https://lin.ee/WmIXORI （「パウンドケーキ」とメッセージしてください♪） ♥2025年1月1日からInstagram新アカウント 設立しました♪(^^♪ ぜひフォロー宜しくお願いします！★ ↓ https://www.instagram.com/saimi.green_yakuzen/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 登録してくれた方には ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 (おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ をプレゼント中🎁 ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #立春 #二十四節気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d
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