自分でデザインする家事リスト【リセッターリスト®】の山本香織が、家事や暮らしをテーマにお届けする番組です。家事をしながら、家事の合間に、聞いてもらえたら嬉しいです。毎週木曜朝６時に更新！番組への感想、質問、トークテーマなどは、こちらのおたよりフォームからお願いします 📮
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227.『先生、どうする!？子どものお悩み110番』Teacher Teacher 初の書籍を読んで泣いた。／山本香織（リセッターリスト®代表）
『先生、どうする！？子どものお悩み110番』／1冊は自分、1冊は美容院／「声がけ辞書」的存在／なつさんのイラストの魅力／ひなちゃんとはるこさんの物語／責められている感覚ゼロ／実践に重きを置いたお悩み回答／娘が積み重ねたチャレンジと変化／変化の源は子どもの「自信」／はるか先生のワンポイント／大人にも必要なコンプリメントとヨイ出し／親子で見てほしい！葉一さんのYoutube 『先生、どうする！？子どものお悩み110番』 https://amzn.asia/d/eHaQBXR イラストレーターなつさん Instagram https://www.instagram.com/ona.tsu/ 葉一さんのYouTube『とある男が授業をしてみた』 https://www.youtube.com/channel/UCzDd3Byvt91oyf3ggRlTb3A Podcast Weekend 2024 https://podcastweekend.jp/ 【あの人の毎日 #196】育児中の全保護者の方にオススメしたいPodcast『子育てのラジオ Teacher Teacher』 https://note.com/resetterlist/n/n411b17c70afd 【あの人の毎日 #210】『子育てのラジオ Teacher Teacher』のひとしさんと番組誕生秘話や音声配信について。 https://note.com/resetterlist/n/nc11090736abd 【あの人の毎日 #211】行動療法とリセッターリスト®が繋がった？家事との向き合い方と、ラクに取り組む方法。 https://note.com/resetterlist/n/n507985126a2a 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
226.「共に働き、共に子育て、共に家事しよう！」家事リストで変化した、あるご家族のモットー。／ホスト：山本香織（リセッターリスト®代表）
30代フルタイム勤務ママ／在宅ワーカーならではの家事の悩み／計画的な家事とリセット習慣／リストのチェックと自己肯定感／自分を褒めること／時間の使い方にメリハリをつける／リセッターリスト®という夫婦の共通言語／夫さんと取り組んだリストの修正／息子さんの家事の役割／家事と自分に向き合った体験／褒め合う、励まし合う、認め合う仲間／心理的安全性を感じた先／家事は人生そのもの／「妻」や「母親」という役割に付随する家事／背負っている重荷を下ろすお手伝い 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
225. 家事もお片づけもサポートしたい。暮らしの仕事を始めるために踏み出した一歩。／ゲスト：miiさん（リセッターリスト®アドバイザー）
病院でフルタイム勤務中／杉山ちひろ先生に学んだリセッターリスト®／手放せた「あれもこれも」という気持ち／見える化すると気持ちが軽くなる／2時間も増えた！睡眠時間／行動の見直しで先を見通す力がついた／家事を手放すこと／お片づけと家事の両面からのアプローチ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 miiさんのインスタグラム https://www.instagram.com/mii_metime/ miiさんのstand.fm『ごきげんな自分で過ごしたい』 https://stand.fm/channels/66b1536623b8a447780d561f リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
224. 50代から出てくる新たな家事のお悩みと、人生の折り返し地点にこそ整えたい暮らし。／ホスト：山本香織（リセッターリスト®代表）
50代のことを想像する／家事に困る30〜40代の子育て世代／50代で訪れる疲れやすさと体調の波／週末に追われる家事や介護／実家の父の入院と退院／人生の折り返し地点／家事で疲弊する毎日を終わらせたい／頭の中のイメージと行動のギャップ／自分で暮らしをデザインする力／家事は一生続いていく 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
223. asakoさん『わたしの芝を青くする』を読んで印象に残った２つのこと。／ホスト：山本香織（リセッターリスト®代表）
『あの人の毎日』からお知らせ／asakoさん『わたしの芝を青くする』／Youtube『hibi hibi』13万人／「家」と「自分の内面」／asakoさんのノート術／お試し中のタスク管理／白紙ノートの自由さ／ピカピカのレンジフード／掃除でこころが整う／自分の芝を青くする方法 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 hibi hibi https://www.youtube.com/@hibihibi asakoさん『わたしの芝を青くする』 https://amzn.asia/d/fmoJTsh リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
【臨時回】10周年記念！リセッターリスト®イベントお申込み開始のお知らせ／ホスト：山本香織（リセッターリスト®代表）
リセッターリスト®10周年記念イベント／【日程】2024年11月4日（月・祝日）／【時間】11:30〜13:30／【会場】レストラン（東京駅周辺）／【参加費】6,500円（税込）プチお土産付／【お申込み締切】10月6日（日）23:59 10周年記念イベントお申込みフォーム https://forms.gle/bY75T5BpGH7NyXgm9 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
222. リセッターリスト®アドバイザーが安心して活動するための土台作りという仕事。／ホスト：山本香織（リセッターリスト®代表）
アドバイザーさん向けハンドブック完成／1期生さんと手探りで作った土台／イラストやデザインという裏方仕事／言葉を扱う仕事は苦手分野／小さく始めて積み上げた仕組み／自分の行動を言語化する難しさ／コピーは求めていない／個性を活かすために必要な「型」／土台作りが私の役目／必要な方に届け続けられる仕組み／丁寧にサポートできる規模 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
221. 初のアメリカ在住アドバイザーが誕生！異なる文化圏でも役に立つリセッターリスト®。／ゲスト：植山里美さん（リセッターリスト®アドバイザー、お片づけコーチ）
シアトル在住リセッターリスト®アドバイザー／アメリカのお片づけプロチーム／グループレッスンの醍醐味／ご家庭の進化と変化／達成感を味わい感謝を伝える／家族間で進んだ家事分担／リセッターリスト®を中心とした家族会議／目標の宣言と10分リーディング習慣／お片づけとダイエットの共通点／「自分でデザインする」ことの意味／asakoさん『わたしの芝を青くする』／人間らしい暮らし／異なる文化圏でも役立つ仕組み／モノと向き合う捨て活チャレンジ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 植山里美さんのインスタグラム https://www.instagram.com/fukuroo_design/ 捨て活チャレンジ7日間 https://mosh.jp/services/210667 リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
220. こだわり抜いて建てた家の回遊動線と、思考を整理する竹村真奈さんの手帳術。／ゲスト：竹村真奈さん （編集者、ルームスタイリスト、TEAM TAKEMANAリーダー）
たけまなさんと香織の出会い／苦手なお料理と好きなお片づけ／編集者さんのデスク周り／「ときめきを閉じ込める」本作り／家を建てることの楽しさ／こだわりの回遊動線／手帳やノートに書くことが好き！／心の変化を書き留める／モヤモヤの正体を突き止める／書き終えたノートの行方／頭の中を書いて「全出し」整理／リセッターリスト®の歩みと未来／暮らしは毎日の積み重ね 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 『小さな家、建てました』竹村真奈 https://amzn.asia/d/hup32z1 YouTube｜TEAM TAKEMANA〜全国お片付け行脚の旅〜 https://youtube.com/@teamtakemana?feature=share Instagram｜たけまな https://www.instagram.com/stories/takemana_room/ Zoom｜TEAM TAKEMANA おしゃべりルームツアーvol.3 https://sgfm.jp/f/eb6f4036534c0ea33d4f59433ff1fafa?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZOzarvSsuEYlA951hM5qY3WH4aj_izHV6v_46B7_YSqjpPQRjv723TyW0_aem_UdNqSkEyVebnR-wa1YaO2g リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/ Instagram｜山本香織 リセッターリスト® https://www.instagram.com/resetterlist/ X｜山本香織 リセッターリスト® https://twitter.com/resetterlist
219. 祝！TEAM TAKEMANA クラファン達成！チームで取り組むお片づけプロジェクト。／ゲスト：竹村真奈さん （編集者、ルームスタイリスト、TEAM TAKEMANAリーダー）
編集者×暮らしの活動／『小さな家、建てました』／スタエフで出会ったミニマリスト達／配信中に結成！TEAM TAKEMANA／拭く活Yasukichiさんのイラスト／クラファンに挑戦！／才能溢れるリスナーさん達／編集者目線でみる整理収納業界／お片づけを外注するハードル／好きなモノに囲まれた暮らし／セーラーズ三浦さん宅のお片づけ／反省会の涙／チームとしての活動と今後の展望 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 『小さな家、建てました』竹村真奈 https://amzn.asia/d/hup32z1 YouTube｜TEAM TAKEMANA〜全国お片付け行脚の旅〜 https://youtube.com/@teamtakemana?feature=share Instagram｜たけまな https://www.instagram.com/stories/takemana_room/ Zoom｜TEAM TAKEMANA おしゃべりルームツアーvol.3 https://sgfm.jp/f/eb6f4036534c0ea33d4f59433ff1fafa?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZOzarvSsuEYlA951hM5qY3WH4aj_izHV6v_46B7_YSqjpPQRjv723TyW0_aem_UdNqSkEyVebnR-wa1YaO2g リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/ Instagram｜山本香織 リセッターリスト® https://www.instagram.com/resetterlist/ X｜山本香織 リセッターリスト® https://twitter.com/resetterlist
218. 自分時間に集中できていますか？終わらない家事から気持ちを切り替える方法。／ホスト：山本香織（リセッターリスト®代表）
自分時間を楽しめない／1人で家事育児に向き合う時間／仕事で睡眠時間を削る毎日／家事に含まれる子育てタスク／喘息の発作と掃除／家族のケアと紐付く家事／役割の前に自分であること／自分自身を労う／家事や育児のタスク書き出し／時間術と頭と行動の整理 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
217. 今年も残りあと4ヶ月！2024年の目標をどこまで達成したかご報告。／ホスト：山本香織（リセッターリスト®代表）
そろそろ夏休みが終わる頃／60日プログラム始まりました／2024年の目標を振り返る／アドバイザー仲間が5人増えた／英語版の着手はまだこれから／出版は一歩を踏み出したところ／リアルイベントは11/4（月・祝）開催／育休支援プログラムに参加中／インスタフォロワーさんが1.8万人／Zoom大掃除イベント／Podcast「Kaoriの家事ルーム」 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 Podcast「Kaoriの家事ルーム」 https://listen.style/p/kajiroom リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
216. 嫌われがちな家事と仲良くするツール、リセッターリスト®を必要な方に届けたい。／ゲスト：姜 明里さん（リセッターリストⓇアドバイザー）
小中高バスケ部３兄弟のママ／理想が高くていい母でありたい気持ち／完璧な時と疲弊した時の差に悩む日々／朝からツラい気持ちのまま迎えたレッスン／悩みを思い切ってぶつけてみた90分／嫌われがちな家事と仲良くなりたい／素敵な仲間と出会って励まし合った60日／私を助けてくれる右腕のような存在／家事が進まない夏休みもイライラしない／印象に残った楽しそうに仕事をしている姿／自分の暮らしも豊かになるアドバイザーの仕事／家事で苦しんでいる方に届けたい 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 姜 明里さんのインスタグラム https://www.instagram.com/menri258._._._.reset/ リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
215. ビッケさんに教わる献立の立て方と、忙しい人こそ使ってほしいリセッターリスト®。／ゲスト：vickeさん（ビッケの台所 料理教室）
３人のお子さんと夏休み／長期休暇こそ大切にしたい自分時間／気分よく家事ができるのはどんな時？／暮らしの波をストーリーとして捉える／香織の献立お悩み相談／ビッケさんの献立ノート／買い出しが週末朝のお楽しみ／月〜木4日間メイン限定の献立／最低限の頻度を見極める60日／面倒だけど家事を楽しみたい思い／自分との約束が暮らしを豊かにする／定番料理に季節の野菜を追加 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ビッケの台所 インスタグラム https://www.instagram.com/vicke_daidokoro/ ビッケの台所から standfm https://stand.fm/channels/5fcd3cefdd3aea937bcc1008 リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
214. ビッケさんが料理に興味を持った原体験。家族のために料理を作ること。／ゲスト：vickeさん（ビッケの台所 料理教室）
「ビッケ」さんという名前の由来／『わたしたちの衣食住』初のオンラインイベント／歴3年のスタエフは自分の居場所／病院や保育園の栄養士〜カフェ時代／祖母の青汁／健康と料理を意識し始めた体験／リセッターリスト®活動を始める前／過去の苦労が今に繋がる／子育てしながら仕事する難しさ／家族のために料理をしたい／リスナーさんと共に作る料理／好きな分量で作れるオンライン料理教室 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ビッケの台所 インスタグラム https://www.instagram.com/vicke_daidokoro/ ビッケの台所から standfm https://stand.fm/channels/5fcd3cefdd3aea937bcc1008 Kaoriの家事ルーム「『わたしたちの衣食住』に参加したよ」 standfm https://stand.fm/episodes/662b6698fb6e58361849ed95 リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
【臨時回】祝！リセッターリスト®活動10周年！リアルイベント開催のお知らせ／ホスト：山本香織（リセッターリスト®代表）
リセッターリスト®10周年記念イベント 日 程｜2024.11.4（月・祝） 時 間｜11:30〜13:30 会 場｜レストラン（東京） 参加費｜7,000円前後を予定 参加表明回答期限 → 8/4（日）まで 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
213.リセッターリスト®についての講演を通して改めて考えた、活動を10年続けられた原動力。／ホスト：山本香織（リセッターリスト®代表）
整理収納コンペティション2024／お片づけのプロ向け特別講演／能登屋英里さんのコミュニティでゲスト講座／リセッターリスト®について話す経験／小さく始めてじっくり育てる／女性の働き方や生き方と家族のケア／10年続けられた理由／他人の基準と自分の基準を切り離す／軽やかに家事をする習慣／家事から身軽になってほしい 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
212. 家中を片付け終わった後も残った家事問題。リセッターリスト®で解決した経験を伝えたい。／ゲスト：祐岡ゆりえさん（リセッターリストⓇアドバイザー）
リセッターリスト®との出会い／家中を本気で片付けた後の悩み／家事の先生とお片づけの先生／リストに褒めてもらう感覚／背伸びして作った最初のリセッターリスト®／夫婦でリセッターリスト®を活用／子どもが独立した後の暮らし／家事が共通の話題に／音楽教室の先生とパン教室の先生／家事をデザインすると生活が楽しくなる／クックパッドにレシピ公開中 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 祐岡ゆりえさんのインスタグラム https://www.instagram.com/yurichan.smile.reset/ まいちゃんママのキッチン（クックパッド） https://cookpad.com/recipe/list/63286 リセッターリスト®１Day レッスン https://www.resetterlist.com/1daylesson リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
211. 行動療法とリセッターリスト®が繋がった？家事との向き合い方と、ラクに取り組む方法。／ゲスト：ひとしさん（子育てのラジオ Teacher Teacher）
仕事のタスク管理どうしてる？／毎朝7時半はるか先生とMTG／ONとOFFの切り替えは家族が鍵／コーフボールの時間／家事の優先度が下がるお悩み／暮らしには波がある／やる気に振り回されないために／「コンコン」の行動療法／トークンシステムを家事で応用／記録に残してヨイ出しに繋げる／暮らしの波に合わせた仕組み作り／お子さんのケアが必要なご家庭／家事ゲームのルール作り／暮らしを整える力が自信になる 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 Teacher Teacher SNS一覧 https://teacherteacher.jp/sns Teacher Teacher スポンサーについて https://teacherteacher.jp/application フリースクール「コンコン」by Teacher Teacher https://teacherteacher.jp リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
210.『子育てのラジオ Teacher Teacher』のひとしさんと番組誕生秘話や音声配信について。／ゲスト：ひとしさん（子育てのラジオ Teacher Teacher）
ひとしさんとの出会い／スポンサー制度と無料のフリースクール／196回『Teacher Teacher』紹介回／はるか先生の学級通信／ショート動画時代／ダンスをがんばれた理由／ルービックキューブ談義／Teacher Teacherの変化／相互理解の深まり／編集作業が日常生活へ与える影響／振り返る癖と反芻思考／音声で親近感が湧くのはなぜか／画面が作る境界線 ／今後のTeacher Teacher 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 Teacher Teacher SNS一覧 https://teacherteacher.jp/sns Teacher Teacher スポンサーについて https://teacherteacher.jp/application フリースクール「コンコン」by Teacher Teacher https://teacherteacher.jp リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days リセッターリスト® 公式サイト https://www.resetterlist.com/ 山本香織 リセッターリスト® インスタグラム https://www.instagram.com/resetterlist/ 山本香織 リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist
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