自分でデザインする家事リスト【リセッターリスト®】の山本香織が、家事や暮らしをテーマにお届けする番組です。家事をしながら、家事の合間に、聞いてもらえたら嬉しいです。毎週木曜朝６時に更新！番組への感想、質問、トークテーマなどは、こちらのおたよりフォームからお願いします 📮
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150. フルタイムワークから起業を決心！お片づけで変わった人生と、伝えていきたいこと。／ゲスト：すぎやまちひろさん（リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー）
【まとめ】Podcastの文字起こし「LISTEN」／リバウンドを繰り返したお片づけ苦手時代／片付けを学んだら自分にもできた成功体験／会社員を辞める決心と背中を押してくれた夫／家事をネガティブからポジティブへ／片付けの次に気になるのは家事／一生続く家事と片付け／仕組み化と見える化でラクに暮らせる／自分の未来を自分で作る ▶ LISTEN https://listen.style/p/resetterlist ▶ リセッターリスト 講座スケジュール https://www.resetterlist.com/schedule ▶ ちーさん Instagram https://www.instagram.com/wakuwaku.labo/ ▶ ちーさん Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100070358933295 ▶ ちーさん 公式LINE https://lin.ee/lI1Ngkd ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6
149. 察することを求めないから成立する。完全家事分担のコツと、手を差し伸べ合う関係。／ゲスト：まいこさん（美容師、イラストレーター）
【まとめ】４人家族と大型と中型の鳥２羽／平日の朝家事と夜家事の流れ／夜は絵やイラストを描く時間を確保／アナログとデジタルで描くこと／料理と洗濯は完全な家事分担／勝手に期待して勝手に裏切られる／「察する」よりも「言葉で伝え合う」／夫による完璧な洗濯の仕組み／だらしないけど完璧主義？／自分からの視点が気になる／家事はできないことしか見えない ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まいこさん Instagram https://www.instagram.com/uchinokoto.y/ ▶ Voicy「今日もアハハ♪ラジオ〜」 https://voicy.jp/channel/2827 ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
148. 美容師とイラストレーターの両立。複数の仕事を持つことの良さと、その始まり。／ゲスト：まいこさん（美容師、イラストレーター）
【まとめ】まいこさんとの出会い／８年続けた育児マンガ／小さい頃から好きだった絵を描くこと／美容師とイラストの両立について／常にボールを受け取れる余裕を確保／関係を繋いでくれる２つの仕事／空き箱アートで個展を目指す／年齢にこだわらずやりたいことをやる／親が好きなことをする姿を子どもに見せる ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まいこさん Instagram https://www.instagram.com/uchinokoto.y/ ▶ Voicy「今日もアハハ♪ラジオ〜」 https://voicy.jp/channel/2827 ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
147. タスクシュート100日チャレンジと、ひとりプレーからチームプレーへの変化。／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】タスクシュート100日チャレンジとは？／キックオフミーティング／毎日の振り返りの効果／Jさんと佐々木さんのフィードバック／ユーザー同士のパーティションを取り払う／週次メールによる注力ポイント／いろんなニーズに応える場／自由にデザインするリセッターリスト／「１分着手」とデパ地下の試食／チームなら苦手を克服しなくていい／旗振り役として／マネージメントと現場への思い ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ 先送りせずにすぐやる人に変わる 100日チャレンジ https://blog.taskchute.cloud/tcc-100-days/ ▶ Podcast「シゴタノ！キャスト」シーズン2 https://podcasters.spotify.com/pod/show/shigotano ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
146. 大人になってから見つけた、本当にやりたい仕事。お片づけと家事に共通する暮らしの整え方。／ゲスト：佐藤加奈子さん（リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー）
【まとめ】なりたい職業が見つからなかった学生時代／整理収納を学んでから１年間片付け続けた経験／片付けやすい仕組みで変わった家族の行動／大人になってから見つけたやりたい仕事／香織がイラストレーターになったきっかけ／リセッターリスト®の価値観に共感／60日プログラムでの仲間との交流や家事の多様性／お客さまの中にある答えを引き出すのがプロ／ゴールを明確にして実現するお手伝い／一歩踏み出したお客さまへ感謝の気持ち／言われた通りにやるだけでは継続できない ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ さとかなさん Instagram https://www.instagram.com/kurashilabo_home/ ▶ さとかなさんのHP https://kurashilabo-home.com/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
145. 管理栄養士、栄養カウンセラーとして働くママの、家事ルーティンや食生活のこと。／ゲスト：ひびようこさん（管理栄養士、分子栄養学 栄養カウンセラー）
【まとめ】パートナーとの「家事分担戦争」！？／家事を任せる時の後ろめたさ／病院勤務で身についた食器洗いスキル／献立はストックのたんぱく質から立てる／調理はシンプルで簡単に／リセッターリスト®で作った家事ルーティン／平日のお昼ごはんはコンビニも活用／ナッシュのおしゃれな冷凍お弁当／主婦こそお昼ごはんを大事にしてほしい ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ ひびようこさん Instagram https://www.instagram.com/youkohibi ▶ ひびようこさんのHP https://nourish-hibi.com/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
144. プレ更年期の食習慣で大切なことは？分子栄養学から見て、伝えたい栄養のあれこれ。／ゲスト：ひびようこさん（管理栄養士、分子栄養学 栄養カウンセラー）
【まとめ】分子栄養学とは？／「プレ更年期」の女性に向けた発信／栄養士を目指したきっかけは父の病気／出産後に大きく体調を崩した経験／産後子どもを優先しがちなママの体調管理／香織が40歳で始めたランニング／ようこさん自身の更年期対策／骨密度対策にはタンパク質と運動／タンパク質＋野菜＋サプリの組み合わせ／糖質＝悪ではない／オススメ！「ちょい足しタンパク質」／ゆっくり噛むことの大切さ ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ ひびようこさん Instagram https://www.instagram.com/youkohibi ▶ ひびようこさんのHP https://nourish-hibi.com/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
143. リセッターリスト®アドバイザー誕生！仲間と共に実現したい、これからのこと。／スピーカー：山本香織（リセッターリスト®代表）
【まとめ】慣れてきた車の運転／アドバイザー２名の誕生と紹介／１人活動の限界／個性豊かなアドバイザー／１期生と共に作るサポート体制／多様な働き方のひとつ／裏から支えていきたい ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ リセッターリスト®アドバイザー https://www.resetterlist.com/advisor ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
142. パートナーや家族と心地よく暮らしたい。そのために私たちが心がけていること。／ゲスト：安藤秀通さん（ルームスタイリスト、整理収納アドバイザー）
【まとめ】モデルハウスの収納スタイリング／リセッターリスト®アドバイザーの誕生／引っ越して初めて話し合ってモノを選んだ／日用品選びから話し合う意味／要る、要らない、その理由／収納場所を変える時は報告する？／暮らす人みんなが納得できる状態／お片づけ宣言の大切さ／「ありがとう」と「助かったよ」／週１回 Zoom 夫婦会議の効果 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ ひでまるさん 収納スタイリングインタビュー（キッチン編） https://youtu.be/6NfcB-WotGk ▶ ひでまるさん Instagram https://www.instagram.com/hidemaroom/ ▶ ひでまるさんの活動一覧 https://linktr.ee/hidemaroom ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
141. 家事シェアという言葉がなかった12年前。 活動当初と現在と、この先の家事シェア。／ゲスト：三木智有さん（家事シェア研究家）
【まとめ】花粉症の季節／大人になっても成長したい／三木さんが作った「家事シェア」というワード／NHK『あさイチ』で家事シェア特集／「家事シェア」と「家事分担」の違い／オムツ替えと育児スキル／12年での「家事シェア」を取り巻く環境変化／イライラの原因は「負担」と「不満」／不満感を解消するためのTIPS／担当と締切をセットにする／未来の家事シェアは？ ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ お片づけブートキャンプ 公式LINE https://line.me/R/ti/p/@gjb0917c# ▶ Podcast『家族をアンラーンする！』 https://anchor.fm/tadaima4 ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
140. タスクシュートを開発したきっかけと、暮らし全体に取り入れたことによる変化。／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】始まりは1998年に自作したエクセルシート／タスクの難易度を分けて見積もる／タスク管理を仕事から暮らし全体へ／名もなき家事を名付けてタスク化する／暮らしの満足度が上がる／家事タスクの実行時間を見つけるコツ／うまくいかなかった記録を残す／今日と明日の自分を信頼関係で結ぶ／自分時間の振り返り方／大橋さんのストレングスファインダー／タスクシュートのチームワーク／大橋さんは「釜爺」？ ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ 先送りせずにすぐやる人に変わる 100日チャレンジ https://blog.taskchute.cloud/tcc-100-days/ ▶ Clubhouseタスクシュートを実践する会 https://bit.ly/3ZbxFsT ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
139. 予定終了時刻がリアルタイムで把握できるタスク管理ツール「TaskChute」について。／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】カーナビの到着予定時刻と終業予定時刻／人は嫌な仕事を長く見積もる／記録に残さないタスクはなかったことに／家事と仕事の見積もりの違い／記録で無駄な動きを省略／行動をパズルのように組み替える／使途不明時間／タスクシュート初心者の感想／家事時間をタスクシュートで管理／タスク管理は毎日のプレイリスト作り ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Clubhouseタスクシュートを実践する会 https://bit.ly/3ZbxFsT ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
138. インテリアやお片づけ、家事リストで、仕事、家事、プライベートの時間はどう変わる？／ゲスト：安藤秀通さん（ルームスタイリスト、整理収納アドバイザー）
【まとめ】モデルハウスの収納のお仕事／番組ロゴのステッカー制作中／モノが視界に入って仕事に集中できない／やりかけの家事が気になって集中できない／片付いてることで気持ちも整理される／家事と仕事を分けて考えられるようになった／洗剤を大量に買い込んでいた時期／家事にかかる時間を計った経験／モノは使う場所に置くことが大切／リスト化により迷う時間、考える時間が不要に／できた家事を認めるツール／プライベートを大事にする意識を持てなかった／リセットできる仕組みを作る／家族のリビング滞在時間が増えた ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ 収納王子コジマジックちゃんねる（ひでまるさん編） https://youtu.be/xic3MPuRs5U ▶ ひでまるさん Instagram https://www.instagram.com/hidemaroom/ ▶ ひでまるさんの活動一覧 https://linktr.ee/hidemaroom ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
137. ストレングスファインダーやってみた！私たちの結果と上位の資質について思うこと。／ゲスト：三木智有さん（家事シェア研究家）
【まとめ】ウクレレと読書を楽しむ日々／夫の一時帰国で気づいたこと／ストレングスファインダーとは？／受けようと思ったきっかけ／三木さんと香織のトップ10資質／資質の４つのカテゴリー／お互いの強みと弱みと偏り方／家族で受けるのもオススメ ◆ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ◆ お片づけブートキャンプ 公式LINE https://line.me/R/ti/p/@gjb0917c# ◆ NPO法人tadaima!HP http://npotadaima.com/ ◆ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ◆ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/
136. Notion についてひたすら語る回！私たちが作りたい暮らしに役立つテンプレート。／ゲスト：たむらりえさん（Notion アンバサダー）
【まとめ】「Notionしゅふ会」の活動内容／香織の初参加はマレーシアから／テンプレ作りイベントや勉強会／カスタマイズ自由なオープンな仕組み／大掃除テンプレ作りの裏側／公式サイトに掲載／しゅふ会の名前に込めた思い／家族のことを集約する場所に／スマホで使えるテンプレ作りたい／PC普及率は意外と低い／次世代に繋げる親子テンプレート ◆ おたよりフォーム https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ◆ たむらりえさん Twitter https://twitter.com/RieTamura36 ◆ Notion しゅふ会 https://notionobasan.com/shuhukai ◆ Notion 座談会（YouTube） https://www.youtube.com/channel/UCfvKTeAjXY9P_Gun8UvnBmw ◆ Notion 座談会 ポータルサイト https://notionzadankai.studio.site ◆ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ◆ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ◆ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
135. Notion アンバサダーりえさんの暮らし。託児のお仕事との両立や、子どものお手伝い。／ゲスト：たむらりえさん（Notion アンバサダー）
【まとめ】Notionとは？／レゴブロックのように組み替え自由／自由すぎて使うのが難しい？／仕事管理に使い始めたNotion／スワンさんのNotion記事／家の中と外で分けて夫婦で家事分担／寝かしつけと同時に寝て早起きする習慣／掃き掃除が好きな年長の娘さん／Notion しゅふ会とNotion座談会 ◆ たむらりえさん Twitter https://twitter.com/RieTamura36 ◆ Notion しゅふ会 https://notionobasan.com/shuhukai ◆ Notion 座談会（YouTube） https://www.youtube.com/channel/UCfvKTeAjXY9P_Gun8UvnBmw ◆ Notion 座談会 ポータルサイト https://notionzadankai.studio.site ◆ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ◆ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ◆ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ◆ おたよりフォーム https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6
134. 自分のお部屋を好きになるには？急がずゆっくり、ステップを重ねていこう。／ゲスト：安藤秀通さん（ルームスタイリスト、整理収納アドバイザー）
【まとめ】収納王子コジマジックさんのYouTube／ひでまるさんへメッセージ紹介／溢れるほどモノが多かった時代／情報に自分のフィルターを通す／片付けは小さく始める／１年半かけて減らした洋服／納得しながらゆっくり変わる／気分が上がるモノを選んで飾る／リビングダイニングと洗面所／お片づけの先にあるスタイリング／短距離走よりフルマラソン ◆ 収納王子コジマジックちゃんねる（ひでまるさん編） https://youtu.be/OzvYNVMGrIU https://youtu.be/v4EklI19xRU https://youtu.be/ZCIHN6DR9rA ◆ ひでまるさん Instagram https://www.instagram.com/hidemaroom/ ◆ ひでまるさんの活動一覧 https://linktr.ee/hidemaroom ◆ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ◆ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ◆ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ◆ おたよりフォーム https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6
133. 2023年は何に挑戦しますか？山、お粥、カメラ、ミニマル化、知行合一など。／ゲスト：三木智有さん（家事シェア研究家）
【まとめ】キャンピングカーの旅／実家に導入したWiFi 中継機／お正月のお雑煮／自分の幅を広げるために早め動く／100km ウォーキング／放置してたカメラを再開／ファスティング明けからのお粥／山で遊びたい／今年の仕事はほどほどに？／リセッターリスト活動仲間の輪／洋服のミニマル化に挑戦！／海外滞在での学びを暮らしに還元／知行合一とは？ ◆ お片づけブートキャンプ 公式LINE https://line.me/R/ti/p/@gjb0917c# ◆ NPO法人tadaima!HP http://npotadaima.com/ ◆ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ◆ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ◆ おたよりフォーム https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6
132. ドローン取材現場のハードな裏側。家事の捉え方と、子どもの家事参加のコツ。／ゲスト：ふりふりさん（ファミリーキャリアコンサルタント、ライター）
【まとめ】ドローン取材のハードな裏側／家事を増やさない出張中の工夫／家事をタスク視しない／QOLを上げるための家事／払う時間的コストは変わらない／家族みんなで家事に取り組む／子どもに家事を無理強いしない／ゴールは自立に繋がる生活スキルの習得／家事の全体像を理解する ◆ Podcast『キャリアの合間に』 https://anchor.fm/familycareer/episodes/2023-1-11-e1sv2ts/a-a58kpi ◆ ふりふりさん Twitter https://twitter.com/familycareer_ ◆ ふりふりさん note https://note.com/fulifuli ◆ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ◆ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ◆ おたよりフォーム https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6
131. 家族も自分も幸せになるための、キャリコンという仕事と日々の家事のこと。／ゲスト：ふりふりさん（ファミリーキャリアコンサルタント、ライター）
【まとめ】ファミリーキャリアコンサルタントとは？／原体験は自分自身の迷いと焦り／働き方と家庭生活の理想／夫のフィードバックで深まった思考／息子さんの剣道の朝稽古で始まる１日／在宅で働く夫婦の家事連携／夕飯は家族揃ってが鉄則／バトンを渡し合う関係と持ち続ける体験／キャリアの応援と多めに引き受ける家事／タスクにならない「名もなき育児」とは？／離れている時のフォロー体制 ◆ 完全個別であなたに寄り添う30分『ファミリーキャリアのはじめかた』 http://becoming-you.org/consultation ◆ ふりふりさん Twitter https://twitter.com/familycareer_ ◆ ふりふりさん note https://note.com/fulifuli ◆ リセッターリスト®60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days ◆ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ◆ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ◆ おたよりフォーム https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6
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