自分でデザインする家事リスト【リセッターリスト®】の山本香織が、家事や暮らしをテーマにお届けする番組です。家事をしながら、家事の合間に、聞いてもらえたら嬉しいです。毎週木曜朝６時に更新！番組への感想、質問、トークテーマなどは、こちらのおたよりフォームからお願いします 📮
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169.【臨時回】リセッターリスト®って何？60日もかけて作る理由とプログラムの内容。／ホスト：山本香織（リセッターリスト®代表）
【まとめ】リセッターリストって何？／１週間で１枚の家事リスト／紙で管理することのメリット／生活の波に合わせて調整する／自走できる力を身につける／プログラムで使用する３つの教材／週ごとに取り組む課題／ZoomとBAND／２つの無料特典／こんな方に参加してほしい！ ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ リセッターリスト® 60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days ▶ リセッターリスト® 講座スケジュール https://www.resetterlist.com/schedule ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
168. フルタイム勤務で磨いてきたスキルを掃除や家事と掛け合わせる、新しいチャレンジ。／ゲスト：いとうゆかりさん（リセッターリスト®アドバイザー、クリンネスト）
【まとめ】フルタイム勤務しながら新たな挑戦／掃除しやすい環境を整えたい／長年の社員教育やプレゼンの経験／出勤前と帰宅後の時間と体力と家事／家事タスクが明確で迷わない暮らし／自己肯定感が上がり輝き出した仲間／暮らし全体をデザインする／女性のキャリアを応援したい ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ いとうゆかりさん プロフィール https://www.resetterlist.com/advisor ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
167. 夫婦間での家事分担と問題解決方法は？家事も仕事も重要度を変えないという考え方。／ゲスト：jMatsuzakiさん（jMatsuzaki株式会社CEO、タスクシュート協会理事）
【まとめ】ドイツの家事分担事情／Jさん夫妻は直感型とルーティン型／ルール作りのコツ／率直に伝えることの大切さ／ドイツの節水家事とゴミの分別／タスクに重要度をつけない考え方／逆算思考に気をつける／修行と役割が似ている家事／家事とマインドフルネス／男性に届けたいリセッターリスト ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Voicy『10分で集中力アップラジオ』 https://voicy.jp/channel/1380 ▶ jMatsuzakiさん X https://twitter.com/jmatsuzaki ▶ 100日チャレンジ ウェイティングリスト https://blog.taskchute.cloud/tcc-100-days/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
166. ドイツに移住して５年。ベルリンとバイエルンで暮らして感じること。／ゲスト：jMatsuzakiさん（jMatsuzaki株式会社CEO、タスクシュート協会理事）
【まとめ】JさんのVoicyとNotion／伝えることが誠実さの証／バイエルンへ引っ越した理由／ベルリンを離れて気づいたこと／作りたい音楽の変化／ドイツの物価高と円安／語学の壁との向き合い方／Jさんの１日の始め方／水を無駄遣いしない暮らし／家電メーカーへのこだわりとDIY ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Voicy『10分で集中力アップラジオ』 https://voicy.jp/channel/1380 ▶ jMatsuzakiさん X https://twitter.com/jmatsuzaki ▶ 100日チャレンジ ウェイティングリスト https://blog.taskchute.cloud/tcc-100-days/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
165. 家事や生活と60日向き合うと何が変わる？受講生さんの声と、お便りのご紹介。／スピーカー：山本香織（リセッターリスト®代表）
【まとめ】VIVANTと半沢直樹／お便り① 家族会議のその後／お便り② タスクシュートとリセッターリスト／お便り③ 来年の手帳／60日プログラムの振り返り／フルタイム勤務の平日ワンオペママの変化／専業主婦ママの新しいチャレンジ ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ リセッターリスト® 60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days ▶ リセッターリスト® アドバイザー紹介 https://www.resetterlist.com/advisor ▶ リセッターリスト® 講座スケジュール https://www.resetterlist.com/schedule ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® X（Twitter） https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
164. 生活リズムが崩れた後の立て直し方は？不定期に訪れる緊急事態こそチャンス！／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】『男はつらいよ』と『北斗の拳』／ESSE9月号に朝家事掲載中／7年前の入院経験／ルーティンを整理する機会／習慣は入れ替わっていい／記憶はあいまい／安心して家事を休む／タスクシュートで流れを作る／自分なりのラジオ体操／意図的な見直しは効果が弱い／不定期にいろんな人と関わる／夏休み明けは新しい習慣を作るチャンス ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ 9月2日(土)～100日チャレンジ 第5期スタート https://blog.taskchute.cloud/tcc-100-days/ ▶ 9月3日(日)～タスクシュート認定トレーナー養成講座 第1期スタート https://blog.taskchute.cloud/post_lp/tc_trainer_course/ ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
163. 歯科衛生士から新しい働き方へ。家族をサポートしながら感じる暮らしの変化。／ゲスト：Saoriさん（リセッターリスト®アドバイザー）
【まとめ】元歯科衛生士 Saori さん初登場！／難病を抱える娘さん達のサポート／小児四肢疼痛発作症とは／Podcastで知ったリセッターリスト／勝手に背負っていたものを解放／家事を気にせず前を向ける／際限なかった家事の終わり／褒める、褒められる喜び／虹色のチェックボックス／生活を楽しめることを伝えたい ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Saoriさん Instagram https://www.instagram.com/saori_ato_oshi/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
162. 70鉢ものグリーン溢れる住空間。植物を育て始めたきっかけと、考え方の変化。／ゲスト：安藤秀通さん（ルームスタイリスト、整理収納アドバイザー）、ぶたじるさん（システムエンジニア）
【まとめ】スプシで管理する70鉢のグリーン／考え方が真逆だった2人／きっかけは「ビカクシダ」／モノを減らしたから植物を飾れた／パートナーの変化をゆっくり待つ／新芽の可愛いさ／リアルならではの愛着と癒やし／水耕栽培で育てるハーブ／畑好きだった幼少期のぶたじるさん／園芸用品の収納場所／剪定する時に気をつけること／初心者さんへオススメの植物 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ NHK WORLD 『Rooooms!Japan』 https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/special/episode/202307310010/ ▶ ひでまるさん（安藤秀通さん） Instagram https://www.instagram.com/hidemaroom ▶ ぶたじるさん Instagram https://www.instagram.com/butajiru_life ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
161. パートナーの働き方が変わったことによる暮らしと家事の変化や、２人の関係のこと。／ゲスト：安藤秀通さん（ルームスタイリスト、整理収納アドバイザー）、ぶたじるさん（システムエンジニア）
【まとめ】ひでまるさんのパートナーぶたじるさん／春からフリーランスに転身／47㎡のコンパクトな部屋に2人暮らし／洗面スペースも会議に活用／家事分担の内訳／日用品の在庫は個数管理／補充後にピッタリ入る収納の仕組み／Tシャツ700枚時代からひでまるさんの変化／今の家との出会いが人生を変えた／2人で向き合う時間／仕事とプライベートの区切り方／二人三脚で進んでいく ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ NHK WORLD 『Rooooms!Japan』 https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/special/episode/202307310010/ ▶ ひでまるさん（安藤秀通さん） Instagram https://www.instagram.com/hidemaroom ▶ ぶたじるさん Instagram https://www.instagram.com/butajiru_life ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
160. 2023年の上半期を振り返る。私たちの暮らしや仕事で印象に残ったこと。／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】Podcast 文字起こしサービス「LISTEN」／1〜3月は映画館に通った大橋さん／「SLAM DUNK」「BLUE GIANT」／Podcast「シゴタノキャスト」シーズン2／Evernote の値上げと Day One／便利なオムロン電子体温計／リセッターリストのプロコース／ワインのリニューアルデザイン／東南アジアから帰国後、暮らしの見直し／家族会議を始めた香織 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ LISTEN「あの人の毎日」 https://listen.style/p/resetterlist ▶ Podcast「シゴタノ！キャスト」シーズン2 https://listen.style/p/shigotano/ ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
159. 完璧を求めてがんばり過ぎてしまう私たち。リセッターリスト®で変化した気持ち。／ゲスト：すぎやまちひろさん（リセッターリスト®アドバイザー、整理収納アドバイザー）
【まとめ】アフリカ布に夢中のちーさん／プロフィール写真の撮影をした香織／家事を再構築して効率UPした／十分がんばってるのに自己評価が低い／できてることを伝えたい／自分を認めることができたちーさん／ご家庭ごとに個性豊かなリセッターリスト®／卒業生さんから届く近況報告／年齢により家事を減らすことも大事／新しい家を大事にしたかった香織／朝家事の順番を見直す ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ ちーさん Instagram https://www.instagram.com/wakuwaku.labo/ ▶ 夏休み、親子でお片づけイベントhttps://activepage.jp/ent/7m0ne3l1 ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
158. お皿洗いは各自。洗濯は時間で区切る。家事の工夫が詰まったくみさんの暮らし。／ゲスト：まきのくみさん（整理力トレーナー）
【まとめ】在宅8割くみさんの朝家事／「残しもの」と「上下に分ける」お弁当／仕事中も家事で気分転換／料理は「下拵え」と「調理」に分ける／お皿洗いは各自で分担／時間で区切る洗濯は朝と夜の2回／家電を減らしてメンテナンスフリー／次男の新しい習慣「おにぎらず」／コーヒーを淹れる時間 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まきのくみさん Twitter https://twitter.com/mamakoron76 ▶ オンライン片付けトレーニング https://makinokumi.com/onlinetraining/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
157. モノと思考と時間を整理する仕事。始まりは子育てと部屋の散らかりによるイライラ？／ゲスト：まきのくみさん（整理力トレーナー）
【まとめ】整理力トレーナーとは？／収納より「整理する力」を伝えたい／モノと思考と時間の３軸／Notionから繋がったJさんとくみさん／子育てで気づいた苦手な片付け／自力で情報を集めた時期／収納に夢中になってモノが増えた／こんまりさんとモノを手放すこと／無印良品でバックヤードのサポート／『0秒思考』とタスクシュート／モノが手放せないという悩み／やる気に頼らず仕組みに頼る／理想のプランとリアルな生活 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まきのくみさん Twitter https://twitter.com/mamakoron76 ▶ 【タスクシュートユーザー限定】納得のいくレビュー習慣を作るワークショップhttps://tc-review-20230709.peatix.com/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
156. 島塚絵里さんの『自分らしく生きる フィンランドが教えてくれた100の大切なこと』／スピーカー：山本香織（リセッターリスト®代表）
【まとめ】インスタで家事のリール動画／北欧ヴィンテージとデザイン雑貨のキルシッカ／島塚絵里さんの出版記念トークイベント／世界一まずい飴？「サルミアッキ」／シナモンロールとブルーベリーティー／イラストと写真とエッセイ／「ルーティーンを壊す」こと ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
155. タスクシュートやリセッターリストがツールとして役立つのはどんなタイプの人？／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】新宿御苑でオフ会／ルンバとブラーバの自動連携／タスクシュートは時間の家計簿／行動記録を取ると客観視できる／記録がない空白の１年間／日記を読み返せない／タスクシュートのレビュー講座／RPG好きな方は向いてるかも／家庭内スタンプラリー／朝家事管理から始めてみる／仕事や家事を安請け合いしない ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Podcast「シゴタノ！キャスト」シーズン2 https://podcasters.spotify.com/pod/show/shigotano ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
154. お風呂掃除の頻度を上げてラクになる？あえて増やした家事と、減らした家事。／ゲスト：佐藤加奈子さん（リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー）
【まとめ】カフェで初対面／家族がお風呂に入るタイミング／お風呂掃除を夜から朝に変更／ヌメヌメの発生源は水気／家事の時間帯を入替え／夕方以降に思い家事を入れない／観葉植物のお世話にドキドキ／食費を見直したい／スーパーと宅配のバランス／季節ごとの家事の記録 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ さとかなさん Instagram https://www.instagram.com/kurashilabo_home/ ▶ さとかなさんのHP https://kurashilabo-home.com/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
153. 家庭でもチームでも大事な「ふりかえり」。家族会議を続けるコツと情報共有ツール。／ゲスト：OHWADA Junさん（ソフトウェア・エンジニア）
【まとめ】大和田○○会議は３種類／結果を変えたければ行動を変える／減点方式より加点方式／チームも人間関係も0点から始める／ケイトマーフィさん『LISTEN』／毎週月曜20〜30分の朝会／朝会にはNotionを活用／気軽に始めて気軽にやめる／楽しい名前をつける意味／大和田家の情報システム部部長／家庭と仕事のチームを区別しない／家族間での情報共有ツール ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ じゅんさんのPodcast https://listen.style/u/june29 ▶ じゅんさんの日記 https://scrapbox.io/june29/ ▶ ossanfm https://ossan.fm/ ▶ キマグレエフエム https://podcasters.spotify.com/pod/show/kimagurefm ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
152. ２年おきに引っ越すカウントダウン生活と、家庭内の家事運用で大事にしていること。／ゲスト：OHWADA Junさん（ソフトウェア・エンジニア）
【まとめ】Podcastで繋がった出会い／Ossan.fmとキマグレエフエム／大和田夫妻のカウントダウン生活／引越先の住環境の基準／「べき」を家庭に持ち込まない／家事問題はコミュニケーション問題／最適に感じる掃除頻度の差／家事運用 ver.5.0／大和田家の長男はミドルマネージャー／WEB業界とフラットな視点／シェアハウス的な家事の運用／家事と職場に偏らない社会 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ じゅんさんのPodcast https://listen.style/u/june29 ▶ じゅんさんの日記 https://scrapbox.io/june29/ ▶ ossanfm https://ossan.fm/ ▶ キマグレエフエム https://podcasters.spotify.com/pod/show/kimagurefm ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
151. 家事をタスクシュートで管理するには？最適頻度の見つけ方と、家事タスクの分割。／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】／Evernoteの値上げとDayOne／新型コロナ感染とタスクシュート／大橋さんの家事タスク／柔軟に計画を変更できる仕組み／調整にコストをかけない／使いながら頻度を調整するボトムアップ／朝家事、昼家事、夜家事／決めた時間内の家事しかしない／濡れた手で扱える紙媒体／ログと自己肯定感／タスク分割のコツ／洗い出しのタイミング ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Podcast「シゴタノ！キャスト」シーズン2 https://podcasters.spotify.com/pod/show/shigotano ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
150. フルタイムワークから起業を決心！お片づけで変わった人生と、伝えていきたいこと。／ゲスト：すぎやまちひろさん（リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー）
【まとめ】Podcastの文字起こし「LISTEN」／リバウンドを繰り返したお片づけ苦手時代／片付けを学んだら自分にもできた成功体験／会社員を辞める決心と背中を押してくれた夫／家事をネガティブからポジティブへ／片付けの次に気になるのは家事／一生続く家事と片付け／仕組み化と見える化でラクに暮らせる／自分の未来を自分で作る ▶ LISTEN https://listen.style/p/resetterlist ▶ リセッターリスト 講座スケジュール https://www.resetterlist.com/schedule ▶ ちーさん Instagram https://www.instagram.com/wakuwaku.labo/ ▶ ちーさん Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100070358933295 ▶ ちーさん 公式LINE https://lin.ee/lI1Ngkd ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6
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