自分でデザインする家事リスト【リセッターリスト®】の山本香織が、家事や暮らしをテーマにお届けする番組です。家事をしながら、家事の合間に、聞いてもらえたら嬉しいです。毎週木曜朝６時に更新！番組への感想、質問、トークテーマなどは、こちらのおたよりフォームからお願いします 📮
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番組の魅力・推薦
176. 持ち家派が多い？スペインの住宅事情。食生活とアルコール、健康への意識。／ゲスト：古市景子さん（グラフィックデザイナー）
【まとめ】スペインの引越業者さん／家具付き、家電付きの賃貸／結婚より家／移住先でホームを感じる瞬間／暑い夏はガスパチョ／若い世代はヘルシー／飛行機や電車での喫煙／よく歩く毎日／スペイン語のリセッターリスト ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ 古市景子さん Instagram https://www.instagram.com/hiroquita/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
175. スペインのマドリードに渡って10年。新しく迎えた猫との暮らしや最近の旅事情。／ゲスト：古市景子さん（グラフィックデザイナー）
【まとめ】マドリードで暮らして10年／人気家電のテルモミックス／夫婦共にリモートワーク／社内の食事会に対するスタンス／コロナ禍で増えた都市の野良猫／新たに迎えた２匹目の猫／保護猫とペットショップ／最近のスペイン国内旅行／夫と古市さんのバルの思い出 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ 古市景子さん Instagram https://www.instagram.com/hiroquita/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
174. 家事の情報収集と自分にとっての正解。発信で気をつけたいことと、お便りのご紹介。／ホスト：山本香織（リセッターリスト®代表）
【まとめ】在宅ワーカー集合の60日プログラム／家事情報を収集し過ぎてしまう／家事にひとつの正解は存在しない／情報に縛られてしまう経験／発信は強すぎる言葉に気をつけたい／自分にとっての正解／卒業生向け個別サポート／アドバイザー２期生の準備中／お便り①『これは経費で落ちません』／お便り②元バンカーkumaopapaさん／Podcast『ほどほどのまいにち』 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/ ▶ ほどほどのまいにち https://listen.style/p/hodohodo/
173. 仕事机が散らかる場合の対処法と、優先度の低い納戸を片付けるコツ。／ゲスト：佐藤加奈子さん（リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー）
【まとめ】松本にアドバイザーさん大集合／片付けられない仕事机と納戸／書類の整理は横より縦／散らかりストレスとの向き合い方／育児中のお片付けと寝不足／住所が決まってることの安心感／引越しレベルで取り組む／初めてのオンライン講座準備中／伴走型でサポートしたい ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ 整理収納アドバイザー２級認定講座 https://kurashilabo-home.com/kouza_all/2kyuukouza/ ▶ さとかなさん Instagram https://www.instagram.com/kurashilabo_home/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
172. アメリカで過ごした７年間と、段取りや手順でラクになる家事やお片付け。／ゲスト：かめやまゆきみさん（整理収納アドバイザー）
【まとめ】シカゴ郊外に7年暮らした経験／分刻みの生活からゆったりした暮らしへ／結婚と海外移住／料理の段取りが好き／お片づけのプロにも家事の悩みはある／暮らしに型を持つことのメリット／悩み続ける負荷とストレス／在宅派にオススメの家事リスト／自分を変えずに家事を変える／暮らしをより快適にするのが趣味 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ パーソナルカラー診断グループレッスン＆ワークショップご案内 https://colorandcloset.com/workshop ▶ かめやまゆきみさん Instagram https://www.instagram.com/yukimi.sp/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
171. 40〜50代はファッション迷子？お片づけのプロに教わる洋服選びのあれこれ。／ゲスト：かめやまゆきみさん（整理収納アドバイザー）
【まとめ】ゆきみさんと香織の出会い／大好きなバッグ50個の収納／整理収納×ファッション／パーソナルカラー診断とは／外見が変わると自信がつく／ヘアスタイルは清潔感が大事／初めての色にチャレンジ／ターニングポイントは雑誌の取材／トップス３枚とパンツ２本 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ パーソナルカラー診断グループレッスン＆ワークショップご案内 https://colorandcloset.com/workshop ▶ かめやまゆきみさん Instagram https://www.instagram.com/yukimi.sp/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
170. 寅さんとタスクシュートの意外な共通点。初心者にオススメの使い方とは？／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】『男はつらいよ』と大橋さんのその後／Jさん回の振り返り／タスクシュートは誰にオススメ？／最初に設定画面を見ない！／今日やりたいこと３つから始める／記憶に頼らず家事をリストで管理／寅さんとタスクシュートの共通点／レギュラーキャストと家事タスク／タスクシュートクラウド2と海外展開／認定トレーナー制度 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ 10月頃～100日チャレンジ 第6期スタート https://blog.taskchute.cloud/tcc-100-days/ ▶ 大橋悦夫さん Xhttps://twitter.com/shigotano ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
169.【臨時回】リセッターリスト®って何？60日もかけて作る理由とプログラムの内容。／ホスト：山本香織（リセッターリスト®代表）
【まとめ】リセッターリストって何？／１週間で１枚の家事リスト／紙で管理することのメリット／生活の波に合わせて調整する／自走できる力を身につける／プログラムで使用する３つの教材／週ごとに取り組む課題／ZoomとBAND／２つの無料特典／こんな方に参加してほしい！ ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ リセッターリスト® 60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days ▶ リセッターリスト® 講座スケジュール https://www.resetterlist.com/schedule ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
168. フルタイム勤務で磨いてきたスキルを掃除や家事と掛け合わせる、新しいチャレンジ。／ゲスト：いとうゆかりさん（リセッターリスト®アドバイザー、クリンネスト）
【まとめ】フルタイム勤務しながら新たな挑戦／掃除しやすい環境を整えたい／長年の社員教育やプレゼンの経験／出勤前と帰宅後の時間と体力と家事／家事タスクが明確で迷わない暮らし／自己肯定感が上がり輝き出した仲間／暮らし全体をデザインする／女性のキャリアを応援したい ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ いとうゆかりさん プロフィール https://www.resetterlist.com/advisor ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
167. 夫婦間での家事分担と問題解決方法は？家事も仕事も重要度を変えないという考え方。／ゲスト：jMatsuzakiさん（jMatsuzaki株式会社CEO、タスクシュート協会理事）
【まとめ】ドイツの家事分担事情／Jさん夫妻は直感型とルーティン型／ルール作りのコツ／率直に伝えることの大切さ／ドイツの節水家事とゴミの分別／タスクに重要度をつけない考え方／逆算思考に気をつける／修行と役割が似ている家事／家事とマインドフルネス／男性に届けたいリセッターリスト ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Voicy『10分で集中力アップラジオ』 https://voicy.jp/channel/1380 ▶ jMatsuzakiさん X https://twitter.com/jmatsuzaki ▶ 100日チャレンジ ウェイティングリスト https://blog.taskchute.cloud/tcc-100-days/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
166. ドイツに移住して５年。ベルリンとバイエルンで暮らして感じること。／ゲスト：jMatsuzakiさん（jMatsuzaki株式会社CEO、タスクシュート協会理事）
【まとめ】JさんのVoicyとNotion／伝えることが誠実さの証／バイエルンへ引っ越した理由／ベルリンを離れて気づいたこと／作りたい音楽の変化／ドイツの物価高と円安／語学の壁との向き合い方／Jさんの１日の始め方／水を無駄遣いしない暮らし／家電メーカーへのこだわりとDIY ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Voicy『10分で集中力アップラジオ』 https://voicy.jp/channel/1380 ▶ jMatsuzakiさん X https://twitter.com/jmatsuzaki ▶ 100日チャレンジ ウェイティングリスト https://blog.taskchute.cloud/tcc-100-days/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® X https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
165. 家事や生活と60日向き合うと何が変わる？受講生さんの声と、お便りのご紹介。／スピーカー：山本香織（リセッターリスト®代表）
【まとめ】VIVANTと半沢直樹／お便り① 家族会議のその後／お便り② タスクシュートとリセッターリスト／お便り③ 来年の手帳／60日プログラムの振り返り／フルタイム勤務の平日ワンオペママの変化／専業主婦ママの新しいチャレンジ ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ リセッターリスト® 60日プログラム https://www.resetterlist.com/60days ▶ リセッターリスト® アドバイザー紹介 https://www.resetterlist.com/advisor ▶ リセッターリスト® 講座スケジュール https://www.resetterlist.com/schedule ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® X（Twitter） https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
164. 生活リズムが崩れた後の立て直し方は？不定期に訪れる緊急事態こそチャンス！／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】『男はつらいよ』と『北斗の拳』／ESSE9月号に朝家事掲載中／7年前の入院経験／ルーティンを整理する機会／習慣は入れ替わっていい／記憶はあいまい／安心して家事を休む／タスクシュートで流れを作る／自分なりのラジオ体操／意図的な見直しは効果が弱い／不定期にいろんな人と関わる／夏休み明けは新しい習慣を作るチャンス ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ 9月2日(土)～100日チャレンジ 第5期スタート https://blog.taskchute.cloud/tcc-100-days/ ▶ 9月3日(日)～タスクシュート認定トレーナー養成講座 第1期スタート https://blog.taskchute.cloud/post_lp/tc_trainer_course/ ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
163. 歯科衛生士から新しい働き方へ。家族をサポートしながら感じる暮らしの変化。／ゲスト：Saoriさん（リセッターリスト®アドバイザー）
【まとめ】元歯科衛生士 Saori さん初登場！／難病を抱える娘さん達のサポート／小児四肢疼痛発作症とは／Podcastで知ったリセッターリスト／勝手に背負っていたものを解放／家事を気にせず前を向ける／際限なかった家事の終わり／褒める、褒められる喜び／虹色のチェックボックス／生活を楽しめることを伝えたい ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Saoriさん Instagram https://www.instagram.com/saori_ato_oshi/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
162. 70鉢ものグリーン溢れる住空間。植物を育て始めたきっかけと、考え方の変化。／ゲスト：安藤秀通さん（ルームスタイリスト、整理収納アドバイザー）、ぶたじるさん（システムエンジニア）
【まとめ】スプシで管理する70鉢のグリーン／考え方が真逆だった2人／きっかけは「ビカクシダ」／モノを減らしたから植物を飾れた／パートナーの変化をゆっくり待つ／新芽の可愛いさ／リアルならではの愛着と癒やし／水耕栽培で育てるハーブ／畑好きだった幼少期のぶたじるさん／園芸用品の収納場所／剪定する時に気をつけること／初心者さんへオススメの植物 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ NHK WORLD 『Rooooms!Japan』 https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/special/episode/202307310010/ ▶ ひでまるさん（安藤秀通さん） Instagram https://www.instagram.com/hidemaroom ▶ ぶたじるさん Instagram https://www.instagram.com/butajiru_life ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
161. パートナーの働き方が変わったことによる暮らしと家事の変化や、２人の関係のこと。／ゲスト：安藤秀通さん（ルームスタイリスト、整理収納アドバイザー）、ぶたじるさん（システムエンジニア）
【まとめ】ひでまるさんのパートナーぶたじるさん／春からフリーランスに転身／47㎡のコンパクトな部屋に2人暮らし／洗面スペースも会議に活用／家事分担の内訳／日用品の在庫は個数管理／補充後にピッタリ入る収納の仕組み／Tシャツ700枚時代からひでまるさんの変化／今の家との出会いが人生を変えた／2人で向き合う時間／仕事とプライベートの区切り方／二人三脚で進んでいく ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ NHK WORLD 『Rooooms!Japan』 https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/special/episode/202307310010/ ▶ ひでまるさん（安藤秀通さん） Instagram https://www.instagram.com/hidemaroom ▶ ぶたじるさん Instagram https://www.instagram.com/butajiru_life ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
160. 2023年の上半期を振り返る。私たちの暮らしや仕事で印象に残ったこと。／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】Podcast 文字起こしサービス「LISTEN」／1〜3月は映画館に通った大橋さん／「SLAM DUNK」「BLUE GIANT」／Podcast「シゴタノキャスト」シーズン2／Evernote の値上げと Day One／便利なオムロン電子体温計／リセッターリストのプロコース／ワインのリニューアルデザイン／東南アジアから帰国後、暮らしの見直し／家族会議を始めた香織 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ LISTEN「あの人の毎日」 https://listen.style/p/resetterlist ▶ Podcast「シゴタノ！キャスト」シーズン2 https://listen.style/p/shigotano/ ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
159. 完璧を求めてがんばり過ぎてしまう私たち。リセッターリスト®で変化した気持ち。／ゲスト：すぎやまちひろさん（リセッターリスト®アドバイザー、整理収納アドバイザー）
【まとめ】アフリカ布に夢中のちーさん／プロフィール写真の撮影をした香織／家事を再構築して効率UPした／十分がんばってるのに自己評価が低い／できてることを伝えたい／自分を認めることができたちーさん／ご家庭ごとに個性豊かなリセッターリスト®／卒業生さんから届く近況報告／年齢により家事を減らすことも大事／新しい家を大事にしたかった香織／朝家事の順番を見直す ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ ちーさん Instagram https://www.instagram.com/wakuwaku.labo/ ▶ 夏休み、親子でお片づけイベントhttps://activepage.jp/ent/7m0ne3l1 ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
158. お皿洗いは各自。洗濯は時間で区切る。家事の工夫が詰まったくみさんの暮らし。／ゲスト：まきのくみさん（整理力トレーナー）
【まとめ】在宅8割くみさんの朝家事／「残しもの」と「上下に分ける」お弁当／仕事中も家事で気分転換／料理は「下拵え」と「調理」に分ける／お皿洗いは各自で分担／時間で区切る洗濯は朝と夜の2回／家電を減らしてメンテナンスフリー／次男の新しい習慣「おにぎらず」／コーヒーを淹れる時間 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まきのくみさん Twitter https://twitter.com/mamakoron76 ▶ オンライン片付けトレーニング https://makinokumi.com/onlinetraining/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
157. モノと思考と時間を整理する仕事。始まりは子育てと部屋の散らかりによるイライラ？／ゲスト：まきのくみさん（整理力トレーナー）
【まとめ】整理力トレーナーとは？／収納より「整理する力」を伝えたい／モノと思考と時間の３軸／Notionから繋がったJさんとくみさん／子育てで気づいた苦手な片付け／自力で情報を集めた時期／収納に夢中になってモノが増えた／こんまりさんとモノを手放すこと／無印良品でバックヤードのサポート／『0秒思考』とタスクシュート／モノが手放せないという悩み／やる気に頼らず仕組みに頼る／理想のプランとリアルな生活 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まきのくみさん Twitter https://twitter.com/mamakoron76 ▶ 【タスクシュートユーザー限定】納得のいくレビュー習慣を作るワークショップhttps://tc-review-20230709.peatix.com/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
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