自分でデザインする家事リスト【リセッターリスト®】の山本香織が、家事や暮らしをテーマにお届けする番組です。家事をしながら、家事の合間に、聞いてもらえたら嬉しいです。毎週木曜朝６時に更新！番組への感想、質問、トークテーマなどは、こちらのおたよりフォームからお願いします 📮
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158. お皿洗いは各自。洗濯は時間で区切る。家事の工夫が詰まったくみさんの暮らし。／ゲスト：まきのくみさん（整理力トレーナー）
【まとめ】在宅8割くみさんの朝家事／「残しもの」と「上下に分ける」お弁当／仕事中も家事で気分転換／料理は「下拵え」と「調理」に分ける／お皿洗いは各自で分担／時間で区切る洗濯は朝と夜の2回／家電を減らしてメンテナンスフリー／次男の新しい習慣「おにぎらず」／コーヒーを淹れる時間 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まきのくみさん Twitter https://twitter.com/mamakoron76 ▶ オンライン片付けトレーニング https://makinokumi.com/onlinetraining/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
157. モノと思考と時間を整理する仕事。始まりは子育てと部屋の散らかりによるイライラ？／ゲスト：まきのくみさん（整理力トレーナー）
【まとめ】整理力トレーナーとは？／収納より「整理する力」を伝えたい／モノと思考と時間の３軸／Notionから繋がったJさんとくみさん／子育てで気づいた苦手な片付け／自力で情報を集めた時期／収納に夢中になってモノが増えた／こんまりさんとモノを手放すこと／無印良品でバックヤードのサポート／『0秒思考』とタスクシュート／モノが手放せないという悩み／やる気に頼らず仕組みに頼る／理想のプランとリアルな生活 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まきのくみさん Twitter https://twitter.com/mamakoron76 ▶ 【タスクシュートユーザー限定】納得のいくレビュー習慣を作るワークショップhttps://tc-review-20230709.peatix.com/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
156. 島塚絵里さんの『自分らしく生きる フィンランドが教えてくれた100の大切なこと』／スピーカー：山本香織（リセッターリスト®代表）
【まとめ】インスタで家事のリール動画／北欧ヴィンテージとデザイン雑貨のキルシッカ／島塚絵里さんの出版記念トークイベント／世界一まずい飴？「サルミアッキ」／シナモンロールとブルーベリーティー／イラストと写真とエッセイ／「ルーティーンを壊す」こと ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
155. タスクシュートやリセッターリストがツールとして役立つのはどんなタイプの人？／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】新宿御苑でオフ会／ルンバとブラーバの自動連携／タスクシュートは時間の家計簿／行動記録を取ると客観視できる／記録がない空白の１年間／日記を読み返せない／タスクシュートのレビュー講座／RPG好きな方は向いてるかも／家庭内スタンプラリー／朝家事管理から始めてみる／仕事や家事を安請け合いしない ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Podcast「シゴタノ！キャスト」シーズン2 https://podcasters.spotify.com/pod/show/shigotano ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
154. お風呂掃除の頻度を上げてラクになる？あえて増やした家事と、減らした家事。／ゲスト：佐藤加奈子さん（リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー）
【まとめ】カフェで初対面／家族がお風呂に入るタイミング／お風呂掃除を夜から朝に変更／ヌメヌメの発生源は水気／家事の時間帯を入替え／夕方以降に思い家事を入れない／観葉植物のお世話にドキドキ／食費を見直したい／スーパーと宅配のバランス／季節ごとの家事の記録 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ さとかなさん Instagram https://www.instagram.com/kurashilabo_home/ ▶ さとかなさんのHP https://kurashilabo-home.com/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
153. 家庭でもチームでも大事な「ふりかえり」。家族会議を続けるコツと情報共有ツール。／ゲスト：OHWADA Junさん（ソフトウェア・エンジニア）
【まとめ】大和田○○会議は３種類／結果を変えたければ行動を変える／減点方式より加点方式／チームも人間関係も0点から始める／ケイトマーフィさん『LISTEN』／毎週月曜20〜30分の朝会／朝会にはNotionを活用／気軽に始めて気軽にやめる／楽しい名前をつける意味／大和田家の情報システム部部長／家庭と仕事のチームを区別しない／家族間での情報共有ツール ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ じゅんさんのPodcast https://listen.style/u/june29 ▶ じゅんさんの日記 https://scrapbox.io/june29/ ▶ ossanfm https://ossan.fm/ ▶ キマグレエフエム https://podcasters.spotify.com/pod/show/kimagurefm ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
152. ２年おきに引っ越すカウントダウン生活と、家庭内の家事運用で大事にしていること。／ゲスト：OHWADA Junさん（ソフトウェア・エンジニア）
【まとめ】Podcastで繋がった出会い／Ossan.fmとキマグレエフエム／大和田夫妻のカウントダウン生活／引越先の住環境の基準／「べき」を家庭に持ち込まない／家事問題はコミュニケーション問題／最適に感じる掃除頻度の差／家事運用 ver.5.0／大和田家の長男はミドルマネージャー／WEB業界とフラットな視点／シェアハウス的な家事の運用／家事と職場に偏らない社会 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ じゅんさんのPodcast https://listen.style/u/june29 ▶ じゅんさんの日記 https://scrapbox.io/june29/ ▶ ossanfm https://ossan.fm/ ▶ キマグレエフエム https://podcasters.spotify.com/pod/show/kimagurefm ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
151. 家事をタスクシュートで管理するには？最適頻度の見つけ方と、家事タスクの分割。／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】／Evernoteの値上げとDayOne／新型コロナ感染とタスクシュート／大橋さんの家事タスク／柔軟に計画を変更できる仕組み／調整にコストをかけない／使いながら頻度を調整するボトムアップ／朝家事、昼家事、夜家事／決めた時間内の家事しかしない／濡れた手で扱える紙媒体／ログと自己肯定感／タスク分割のコツ／洗い出しのタイミング ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Podcast「シゴタノ！キャスト」シーズン2 https://podcasters.spotify.com/pod/show/shigotano ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ Kaori｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト®公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ リセッターリスト®公式サイト https://www.resetterlist.com/
150. フルタイムワークから起業を決心！お片づけで変わった人生と、伝えていきたいこと。／ゲスト：すぎやまちひろさん（リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー）
【まとめ】Podcastの文字起こし「LISTEN」／リバウンドを繰り返したお片づけ苦手時代／片付けを学んだら自分にもできた成功体験／会社員を辞める決心と背中を押してくれた夫／家事をネガティブからポジティブへ／片付けの次に気になるのは家事／一生続く家事と片付け／仕組み化と見える化でラクに暮らせる／自分の未来を自分で作る ▶ LISTEN https://listen.style/p/resetterlist ▶ リセッターリスト 講座スケジュール https://www.resetterlist.com/schedule ▶ ちーさん Instagram https://www.instagram.com/wakuwaku.labo/ ▶ ちーさん Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100070358933295 ▶ ちーさん 公式LINE https://lin.ee/lI1Ngkd ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6
149. 察することを求めないから成立する。完全家事分担のコツと、手を差し伸べ合う関係。／ゲスト：まいこさん（美容師、イラストレーター）
【まとめ】４人家族と大型と中型の鳥２羽／平日の朝家事と夜家事の流れ／夜は絵やイラストを描く時間を確保／アナログとデジタルで描くこと／料理と洗濯は完全な家事分担／勝手に期待して勝手に裏切られる／「察する」よりも「言葉で伝え合う」／夫による完璧な洗濯の仕組み／だらしないけど完璧主義？／自分からの視点が気になる／家事はできないことしか見えない ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まいこさん Instagram https://www.instagram.com/uchinokoto.y/ ▶ Voicy「今日もアハハ♪ラジオ〜」 https://voicy.jp/channel/2827 ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
148. 美容師とイラストレーターの両立。複数の仕事を持つことの良さと、その始まり。／ゲスト：まいこさん（美容師、イラストレーター）
【まとめ】まいこさんとの出会い／８年続けた育児マンガ／小さい頃から好きだった絵を描くこと／美容師とイラストの両立について／常にボールを受け取れる余裕を確保／関係を繋いでくれる２つの仕事／空き箱アートで個展を目指す／年齢にこだわらずやりたいことをやる／親が好きなことをする姿を子どもに見せる ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まいこさん Instagram https://www.instagram.com/uchinokoto.y/ ▶ Voicy「今日もアハハ♪ラジオ〜」 https://voicy.jp/channel/2827 ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
147. タスクシュート100日チャレンジと、ひとりプレーからチームプレーへの変化。／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】タスクシュート100日チャレンジとは？／キックオフミーティング／毎日の振り返りの効果／Jさんと佐々木さんのフィードバック／ユーザー同士のパーティションを取り払う／週次メールによる注力ポイント／いろんなニーズに応える場／自由にデザインするリセッターリスト／「１分着手」とデパ地下の試食／チームなら苦手を克服しなくていい／旗振り役として／マネージメントと現場への思い ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ 先送りせずにすぐやる人に変わる 100日チャレンジ https://blog.taskchute.cloud/tcc-100-days/ ▶ Podcast「シゴタノ！キャスト」シーズン2 https://podcasters.spotify.com/pod/show/shigotano ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
146. 大人になってから見つけた、本当にやりたい仕事。お片づけと家事に共通する暮らしの整え方。／ゲスト：佐藤加奈子さん（リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー）
【まとめ】なりたい職業が見つからなかった学生時代／整理収納を学んでから１年間片付け続けた経験／片付けやすい仕組みで変わった家族の行動／大人になってから見つけたやりたい仕事／香織がイラストレーターになったきっかけ／リセッターリスト®の価値観に共感／60日プログラムでの仲間との交流や家事の多様性／お客さまの中にある答えを引き出すのがプロ／ゴールを明確にして実現するお手伝い／一歩踏み出したお客さまへ感謝の気持ち／言われた通りにやるだけでは継続できない ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ さとかなさん Instagram https://www.instagram.com/kurashilabo_home/ ▶ さとかなさんのHP https://kurashilabo-home.com/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
145. 管理栄養士、栄養カウンセラーとして働くママの、家事ルーティンや食生活のこと。／ゲスト：ひびようこさん（管理栄養士、分子栄養学 栄養カウンセラー）
【まとめ】パートナーとの「家事分担戦争」！？／家事を任せる時の後ろめたさ／病院勤務で身についた食器洗いスキル／献立はストックのたんぱく質から立てる／調理はシンプルで簡単に／リセッターリスト®で作った家事ルーティン／平日のお昼ごはんはコンビニも活用／ナッシュのおしゃれな冷凍お弁当／主婦こそお昼ごはんを大事にしてほしい ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ ひびようこさん Instagram https://www.instagram.com/youkohibi ▶ ひびようこさんのHP https://nourish-hibi.com/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
144. プレ更年期の食習慣で大切なことは？分子栄養学から見て、伝えたい栄養のあれこれ。／ゲスト：ひびようこさん（管理栄養士、分子栄養学 栄養カウンセラー）
【まとめ】分子栄養学とは？／「プレ更年期」の女性に向けた発信／栄養士を目指したきっかけは父の病気／出産後に大きく体調を崩した経験／産後子どもを優先しがちなママの体調管理／香織が40歳で始めたランニング／ようこさん自身の更年期対策／骨密度対策にはタンパク質と運動／タンパク質＋野菜＋サプリの組み合わせ／糖質＝悪ではない／オススメ！「ちょい足しタンパク質」／ゆっくり噛むことの大切さ ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ ひびようこさん Instagram https://www.instagram.com/youkohibi ▶ ひびようこさんのHP https://nourish-hibi.com/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
143. リセッターリスト®アドバイザー誕生！仲間と共に実現したい、これからのこと。／スピーカー：山本香織（リセッターリスト®代表）
【まとめ】慣れてきた車の運転／アドバイザー２名の誕生と紹介／１人活動の限界／個性豊かなアドバイザー／１期生と共に作るサポート体制／多様な働き方のひとつ／裏から支えていきたい ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ リセッターリスト®アドバイザー https://www.resetterlist.com/advisor ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
142. パートナーや家族と心地よく暮らしたい。そのために私たちが心がけていること。／ゲスト：安藤秀通さん（ルームスタイリスト、整理収納アドバイザー）
【まとめ】モデルハウスの収納スタイリング／リセッターリスト®アドバイザーの誕生／引っ越して初めて話し合ってモノを選んだ／日用品選びから話し合う意味／要る、要らない、その理由／収納場所を変える時は報告する？／暮らす人みんなが納得できる状態／お片づけ宣言の大切さ／「ありがとう」と「助かったよ」／週１回 Zoom 夫婦会議の効果 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ ひでまるさん 収納スタイリングインタビュー（キッチン編） https://youtu.be/6NfcB-WotGk ▶ ひでまるさん Instagram https://www.instagram.com/hidemaroom/ ▶ ひでまるさんの活動一覧 https://linktr.ee/hidemaroom ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
141. 家事シェアという言葉がなかった12年前。 活動当初と現在と、この先の家事シェア。／ゲスト：三木智有さん（家事シェア研究家）
【まとめ】花粉症の季節／大人になっても成長したい／三木さんが作った「家事シェア」というワード／NHK『あさイチ』で家事シェア特集／「家事シェア」と「家事分担」の違い／オムツ替えと育児スキル／12年での「家事シェア」を取り巻く環境変化／イライラの原因は「負担」と「不満」／不満感を解消するためのTIPS／担当と締切をセットにする／未来の家事シェアは？ ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ お片づけブートキャンプ 公式LINE https://line.me/R/ti/p/@gjb0917c# ▶ Podcast『家族をアンラーンする！』 https://anchor.fm/tadaima4 ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
140. タスクシュートを開発したきっかけと、暮らし全体に取り入れたことによる変化。／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】始まりは1998年に自作したエクセルシート／タスクの難易度を分けて見積もる／タスク管理を仕事から暮らし全体へ／名もなき家事を名付けてタスク化する／暮らしの満足度が上がる／家事タスクの実行時間を見つけるコツ／うまくいかなかった記録を残す／今日と明日の自分を信頼関係で結ぶ／自分時間の振り返り方／大橋さんのストレングスファインダー／タスクシュートのチームワーク／大橋さんは「釜爺」？ ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ 先送りせずにすぐやる人に変わる 100日チャレンジ https://blog.taskchute.cloud/tcc-100-days/ ▶ Clubhouseタスクシュートを実践する会 https://bit.ly/3ZbxFsT ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
139. 予定終了時刻がリアルタイムで把握できるタスク管理ツール「TaskChute」について。／ゲスト：大橋悦夫さん（タスクシュート開発者）
【まとめ】カーナビの到着予定時刻と終業予定時刻／人は嫌な仕事を長く見積もる／記録に残さないタスクはなかったことに／家事と仕事の見積もりの違い／記録で無駄な動きを省略／行動をパズルのように組み替える／使途不明時間／タスクシュート初心者の感想／家事時間をタスクシュートで管理／タスク管理は毎日のプレイリスト作り ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Clubhouseタスクシュートを実践する会 https://bit.ly/3ZbxFsT ▶ 大橋悦夫さん Twitter https://twitter.com/shigotano ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織｜リセッターリスト® Twitter https://twitter.com/resetterlist ▶ リセッターリスト 公式LINE https://lin.ee/ZeD58Pe
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