「自己PRに書ける実績がない」と悩む人へ。
営業1位・表彰歴がなくても、面接の武器はつくれます。
現役人事×国家資格キャリコンが、過去から「自然に繰り返してきた行動」を掘り、応募先で活かせる面接材料に変えます。
私自身、学生時代も会社員時代も、目立った実績はありません。
高校では部活を途中で辞め、大学受験もぎりぎりの滑り止め合格。大学ではバイトとサークル中心。社会人になってからも、1番や表彰とは無縁でした。
そんな私でも、面接ではご縁をいただき、未経験の職種や業界へキャリアチェンジしてきました。
面接に通ったこと自体が誇れる実績だとは思っていません。
でも、「アピールできる実績がない」「面接で何を武器にすればいいかわからない」人に、この経験が役立つなら嬉しいです。
この番組で大切にしているのは、
「実績で勝てないなら、盛らない。深く掘る。」
応募先に合わせて「それっぽいエピソード」を探すのではなく、まず過去を掘って、自分が自然に繰り返してきた行動や大切にしてきたことを見つけます。
そこから、自分を最も表すエピソードを選び、応募先の仕事との接点へつなげます。
・自己PRに書ける実績がない
・「具体的には？」で詰まる
・未経験職種や職種チェンジに挑戦したい
・経験者との実績勝負が不安
・AIで作ると自分の言葉に感じない
・志望動機が表面的になる
自己PRは、強みだけでなく行動傾向・改善・再現性まで。
志望動機は、「なぜ自分がこの仕事を選ぶのか」の必然性まで。
回答を作る前に、まず「自分はどんな時に、自然にどう動く人なのか」を見つけます。
【井上明彦｜面接材料発掘アドバイザー】
（現役人事／国家資格キャリアコンサルタント）
面接経験：新卒では専門外の医薬業界を志望し7社合格。その後も、過去の実績をそのまま武器にしにくいキャリアチェンジで、転職2回・社内公募2回、それぞれ当初からの志望先に合格（職種チェンジ4回／業界チェンジ2回）。
人材業界でキャリアアドバイザー、企業向け面接改善サービス企画、面接官向けトレーニング講師を経験。キャリア面談1,000件超。
「こんなの普通」と思う経験から、面接の武器を見つけます。
※書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/mps-career?v1EShCVc
番組の魅力・推薦
復職後「辞めたい」が消えない理由。環境を整えても解決しない「喜び」の欠乏とは？
復職後。 「この会社に残るべきか」 「辞めた方がいいのか」 そう迷うことがあります。 多くの場合、その原因は ・時短勤務 ・育児との両立 ・職場理解 など、環境の問題に見えます。 でも実際の相談を聞いていくと、環境の問題だけでは説明できない苦しさがあることも少なくありません。 今回の放送では、復職後3ヶ月時点の相談ケースをもとに、 ・なぜ働きやすさだけでは解決しないのか ・「私、何してるんだろう」と感じる心理 ・MPS（喜び・得意・意義）から見る働き方のズレ について整理します。 ※プライバシー保護のため、実際の相談内容をもとに複数の事例を統合し再構成しています。 もし今、 「辞めるべきか、残るべきか」 で迷っているなら、その悩みが会社の問題なのか、それとも働き方の構造の問題なのか、一度整理してみてください。 10分で決着をつけるための「思考の土台」は、プロフィールのリンク（note）で発信しています。今のあなたに必要な「新しい物差し」の作り方を、ぜひ受け取ってください。 #復職ママ #ワーママ #育休復帰 #転職するべきか #辞めるか残るか #キャリアの悩み #働き方 #キャリア相談 #自己理解 #仕事の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
“時短だし無理しないで”と言われたとき、辞めたくなる理由
復職して数ヶ月。 評価は悪くないのに、なぜか日曜夜が重い。 それは「時間不足」ではなく “構造のミスマッチ”かもしれません。 この番組では、 復職ママの「辞める・残る」を 感情ではなく構造から分解します。 今回は 「“時短だし無理しないで”と言われたとき、辞めたくなる理由」 時間の問題なのか 構造の問題なのか その分岐から一緒に見ていきます。 #育休復帰 #ワーママ #転職 #キャリア #辞める残る相談室 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
評価が上がったのに「私はこういう人だった？」と感じたときに起きていること
今回の音声は、 相談現場で実際によく起きている状況をもとにした 架空のケースを使いながら、 評価と役割のズレによって生まれる違和感を整理した回です。 「昇給もしたし、安定していると言われる。 でも、私はいつの間にこういう人になったんだろう…」 そんな感覚をきっかけに、 自分がどういう人として働くのかが 周囲の評価で静かに決まっていくプロセスを扱っています。 仕事がうまく回っているのに、 なぜか自分の手応えだけが消えていくとき。 そこに何が起きているのかを、 一つのケースとして言葉にしています。 #キャリアの違和感 #仕事のモヤモヤ #評価と役割 #育休復帰 #人生の進路設計 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
記事音声版：頼られるようになったのに、仕事の手応えが消えていく時に起きていること
この放送は、 stand.fmで配信した本編音声をもとに、 noteで記事化した内容を、 そのまま音声で再生したものです。 新しい解説や要約は加えていません。 読むよりも、 聞くほうが受け取りやすいときに、 同じ内容に触れられるよう、 別の形で置いています。 note記事：https://note.com/mps_career/n/n154c491febb7?sub_rt=share_pw #記事音声版 #note音声 #キャリアの違和感 #仕事のモヤモヤ #人生の進路設計 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
頼られるようになったのに、仕事が薄く感じるときに起きていること
仕事は回っている。 評価も悪くない。 むしろ「任せておけば大丈夫」と言われるようになった。 それなのに、 なぜか仕事の手応えだけが消えていく。 この放送では、 相談現場で実際によく起きている架空のケースをもとに、 「頼られるようになったあと」に起きやすいズレを整理します。 辞めるべきか、頑張るべきか、 その前に見ておきたい視点を扱っています。 #キャリアの違和感 #仕事の手応え #育休復帰 #働き方の悩み #人生の進路設計 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
【記事音声版】キャリアの選択肢は増えたのに、なぜ全部まだ早いと感じてしまうのか。
この放送は、 stand.fmで配信した本編音声をもとに、 noteで記事化した内容を、 そのまま音声で再生したものです。 新しい解説や要約は加えていません。 読むよりも、 聞くほうが受け取りやすいときに、 同じ内容に触れられるよう、 別の形で置いています。 note記事： https://note.com/mps_career/n/nfd3f3607c36f?sub_rt=share_pw #キャリアの悩み #決められない理由 #人生の進路設計 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
選択肢は増えたのに、前より決められなくなった理由
この放送では、 相談現場でよく起きている状況をもとにした 架空のケースを扱いながら、 その場では気づきにくいズレを整理しています。 今回は、 転職や働き方を調べて、 「選べるはずなのに、前より動けなくなった」 というケースを取り上げました。 情報は集めた。 選択肢も増えた。 それでも、 一つに決めようとすると手が止まる。 そのとき、 何が起きているのかを、 具体的な場面から整理しています。 答えを出すための放送ではありません。 自分の中で何が引っかかっているのかを 静かに確認するための時間として、 聞いてもらえたらと思います。 #育休復帰 #働き方の迷い #キャリアの考え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
【記事音声版】仕事はうまく回っているのに前に進んだ感じがしない時に起きていること
この放送は、 stand.fmで配信した本編音声をもとに、 noteで記事化した内容を、 そのまま音声で再生したものです。 新しい解説や要約は加えていません。 読むよりも、 聞くほうが受け取りやすいときに、 同じ内容に触れられるよう、 別の形で置いています。 note記事：https://note.com/mps_career/n/n87bb9f618927?sub_rt=share_pw #仕事の悩み #働き方を考える #キャリアの考え方 #判断の軸 #キャリアの違和感 #育休復帰後 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
仕事は回っているのに、成長していない感じがする理由
この放送では、 相談現場でよく起きている状況をもとにした 架空のケースを扱いながら、 その場では気づきにくいズレを整理しています。 今回は、 「仕事は前よりスムーズに回っているのに、 なぜか成長している感じがしない」 という違和感を取り上げました。 忙しく働いている。 評価も悪くない。 でも一日を振り返ると、 「前に進んだ実感」だけが残らない。 そんな状態のとき、 何が起きているのか。 感情論ではなく、 仕事の進み方の変化から整理しています。 答えを出すための放送ではありません。 自分の中で何が起きているのかを 静かに確認するための時間として、 聞いてもらえたらと思います。 #育休復帰 #働き方の違和感 #キャリアの考え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
【記事音声版】判断の位置が変わると、仕事の手触りも変わる
この放送は、 stand.fmで配信した本編音声をもとに、 noteで記事化した内容を、 そのまま音声で再生したものです。 新しい解説や要約は加えていません。 読むよりも、 聞くほうが受け取りやすいときに、 同じ内容に触れられるよう、 別の形で置いています。 note記事： http://note.com/mps_career/n/n62bea3dc5ae7 #人生の進路設計 #キャリアの違和感 #判断の軸 #育休明けのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
成果は出ているのに、「自分で決めている感覚」がなくなった仕事の話
この放送では、 相談現場でよく起きている状況をもとにした 架空のケースを扱いながら、 その場では見えにくい判断のズレを整理しています。 今回は、 成果も評価も問題ないのに、 「自分で決めて仕事をしている感覚」が 薄れてきたと感じたケース。 仕事内容そのものではなく、 仕事の中で“判断が使われる位置”が どう変わっているのかを整理しています。 結論を出す放送ではありません。 判断を急がず、 今の違和感をどう扱えばいいかを 考えるための時間として置いています。 #判断の軸 #仕事の違和感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
【記事音声版】「一旦それでやってみます」が、いつの間にか“決めたこと”になるまで
この放送は、 stand.fmで配信した本編音声をもとに、 noteで記事化した内容を、 そのまま音声で再生したものです。 新しい解説や要約は加えていません。 読むよりも、 聞くほうが受け取りやすいときに、 同じ内容に触れられるよう、 別の形で置いています。 話し方や間、沈黙の温度は、 stand.fmの本編音声に残しています。 note記事： https://note.com/mps_career/n/n0baa347a5887 #育休明け #判断の軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
前例通りで進めたはずが、いつの間にか「決めたこと」になっていた話｜育休明けの働き
この放送では、 相談現場でよく起きている状況をもとにした 架空のケースを扱いながら、 その場では見えにくい判断のズレを、静かに整理していきます。 今回は、育休明けの働き方調整の場面。 「前例通りでいきましょう」 と言われたあと、 本人の中では“仮”だったはずの形が、 いつの間にか「決めたこと」として扱われていくケースです。 決断を急がせる話ではありません。 判断を雑に扱わずに進みたい人のための、 思考整理の時間として置いています。 #育休明け #判断の軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
【記事音声版】「今すぐ決めなくていい」は、判断が静かに壊れ始める合図かもしれない
この放送は、 stand.fmで配信した本編音声をもとに、 noteで記事化した内容を、 そのまま音声で再生したものです。 新しい解説や要約は加えていません。 読むよりも、 聞くほうが受け取りやすいときに、 同じ内容に触れられるよう、 別の形で置いています。 話し方や間、沈黙の温度は、 stand.fmの本編音声に残しています。 note記事： https://note.com/mps_career/n/ndeb828be6b23 #育休明け #判断の軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
育休明けの復職面談で「今すぐ決めなくていいよ」と言われたあと、何が起きていたのか
この放送では、 相談現場でよく起きている状況をもとにした 架空のケースを扱っています。 育休明けの復職面談で 「今すぐ決めなくていいよ」 と言われたあと。 決めていないはずの選択が、 いつの間にか前提として動き始めるとき、 何が起きているのかを、 判断の構造として整理しています。 急いで答えを出すための話ではありません。 納得できない選択で人生を進めたくない人のための放送です。 #育休明け #復職面談 #キャリアの悩み #判断の軸 #ワーママ #人生の進路設計 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
要約：毎日は回っているのに、未来が見えない。ワーママが“失ったように感じるもの”
※この放送は、本編の要約をstand.fmのAI読み上げ機能でお届けしています。 note記事：https://note.com/mps_career/n/n51180c68cec4?sub_rt=share_pw --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
毎日は回っているのに、未来が見えない。32歳ワーママが“失ったように感じるもの”
毎日は回っているのに、「生きてる感じがしない」。 その正体は“未来を描く力の欠如”ではなく、 未来を描くための「心理的な余白」と「Meaning（意義） の回路」が静かになっていること。 育休明けワーママに起きやすいこの状態を、構造から解説します。 #生きてる感じがしない #毎日が作業みたい #未来が見えない #このままでいいのかな #自分が消えていく感じ #育休明けワーママ #復職半年 #30代女性の悩み #人生の進路設計 #キャリアの再構築 #意味の回路 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
要約：この仕事で10年後もいい？30代女性の方の静かな違和感
※この放送は、本編の要約をstand.fmのAI読み上げ機能でお届けしています。 note記事：https://note.com/mps_career/n/nb15a3067977b?sub_rt=share_pw --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
この仕事で10年後もいい？30代女性の方の静かな違和感
今の仕事は嫌いじゃない。 でも「このまま10年」と考えると、なぜかザワっとする。 その正体は、 仕事がダメなのではなく、 「この仕事に何を任せるか」が決まっていないこと。 仕事に“全部”を求める発想を手放しつつ、 今の仕事をどう位置づけ直すか、 10年先をどう設計するかのヒントをお話ししています。 #キャリアの質問箱 #30代女性 #仕事に迷う #このままでいいのか #キャリアの軸 #転職するか悩む #将来が不安 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
要約：“向いてるか分からない”のに惹かれるあなたへ。未経験職が怖くて動けない理由
※この放送は、本編の要約をstand.fmのAI読み上げ機能でお届けしています。 note記事： https://note.com/mps_career/n/n9b76bb604ae6?sub_rt=share_pw --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
こちらもおすすめ
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
ゲイで茶を沸かす
この番組は、お茶の間の皆さまへMCシュンと週替わりで登場する3人のゲイ“茶ガマ”が、身の上話や妄想話をわ茶わ茶と繰り広げる、おしゃべり人情バラエティです。 毎週月曜配信。週の初めのお耳に一服したい時などにどうぞ🍵 第7回JAPAN PODCAST AWARDS企画賞受賞。 🎧 はじめての方におすすめのエピソード 💌【お便り回】 ep120 カミングアウトしてこない同僚との付き合い方と後輩指導で心がけていること ▶ 茶ガマたちのリアルで優しいアンサーをどうぞ 🐈🐈🐈🐕【全員集合回】 ep31 カミングアウト体験談と新作BL朗読 ▶ 勢ぞろいでカミングアウトのあれこれと、爆笑必須？BL朗読 📮おたより募集中！ 💌フォーム：https://forms.gle/jMsPwJcgNNDf19SZ9 📧メール：gaydechawowakasu@gmail.com 🌐SNSや通販サイト：https://lit.link/gaydechawowakasu 📰メディア：https://wabisabi-cha.com 🎥YouTube：https://www.youtube.com/@gaydechawowakasu 🎙姉妹番組もぜひチェック！ https://lit.link/gaytomoradio https://lit.link/mackypodcast